कैसे बहुत अधिक स्वतंत्र होना आपके रिश्ते को नष्ट कर सकता है

विषय

• आपके रिश्ते में स्वतंत्र होने का क्या मतलब है?
• क्या बहुत अधिक स्वतंत्रता आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती है?
• A. यह संचार को प्रभावित करता है
• बी. यह आपके साथी के आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है
• अन्योन्याश्रयता प्राप्त करने के लिए 6 कदम
• 1. स्वामित्व लेकर शुरुआत करें
• 2. इसे इसकी जड़ों तक ट्रेस करें और इससे निपटें
• 3. अपने साथी के साथ संवाद करें
• 4. इस संभावना के लिए अपना दिमाग खोलें कि आप जो चाहते हैं वह प्राप्य है
• 5. तय करें कि रिश्ते में क्या स्वीकार्य है
• 6. अपने आप को लगातार याद दिलाएं कि अपने साथी पर निर्भर रहना ठीक है
• निष्कर्ष

अधिकांश भाग के लिए, हर कोई एक स्वतंत्र साथी से प्यार करता है; जिस प्रकार से प्रेरित और प्रेरित किया जाता है, उसका अपना दिमाग होता है और वह अपने लिए निर्णय ले सकता है, और वह जो उनके लिए कदम उठा सकता है जब वे आसानी से उपलब्ध नहीं होते हैं।

हालाँकि हम इस प्रकार का साथी चाहते हैं, लेकिन यह अधिकांश लोगों के मन में एक महत्वपूर्ण प्रश्न छोड़ जाता है। "क्या मेरे रिश्ते में बहुत अधिक स्वतंत्र होना मेरे लिए समस्या बन सकता है?"

ये रही चीजें। इस प्रश्न का उत्तर देना शायद आसान न हो, क्योंकि इस समीकरण के कई पहलू हैं। हालाँकि, हम इस लेख में इसकी सावधानीपूर्वक जाँच करने की पूरी कोशिश करेंगे।

अंत तक, आप समझ जाएंगे कि किसी रिश्ते में स्वतंत्र होने का वास्तव में क्या मतलब है, और आपको पता चल जाएगा कि क्या आप (या आपका साथी) किसी रिश्ते के लिए बहुत स्वतंत्र हैं।

हम रिश्तों में अन्योन्याश्रितता की अवधारणा की भी जांच करेंगे और यह आपके लिए कैसे काम करेंगे।

आपके रिश्ते में स्वतंत्र होने का क्या मतलब है?

अपने रिश्ते में स्वतंत्र होना एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपने सीखा है और महारत हासिल है कि कैसे अपना खुद का व्यक्ति बनें (एक अलग इकाई के रूप में कार्य करें जो तर्कसंगतता में सक्षम है), भले ही आप किसी के साथ रिश्ते में हों।

यह आपके विचारों को सोचने, अपने निर्णय लेने और यहां तक ​​कि अपने व्यक्तित्व को बनाए रखने की आपकी क्षमता है, बिना इन्हें अपने साथी के साथ अपनी रोमांटिक भागीदारी के रास्ते में आने दें।

क्या बहुत अधिक स्वतंत्रता आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती है?

यहाँ एक तथ्य है!

यदि आप एक स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं तो कुछ स्तर की स्वतंत्रता आवश्यक है। हालाँकि, बहुत अधिक स्वतंत्र होना आपके रिश्ते को नुकसान पहुँचा सकता है।

तो यह है इस सवाल का आसान सा जवाब।

"हां। हालांकि स्वतंत्रता (कुछ हद तक) किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन बहुत अधिक स्वतंत्र होना आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है।"

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनके माध्यम से ऐसा हो सकता है।

A. यह संचार को प्रभावित करता है

संचार हर रिश्ते में महत्वपूर्ण है और इस काम को करने के लिए, सभी भागीदारों के लिए एक स्तर की भेद्यता की आवश्यकता होती है। प्रभावी संचार के लिए आवश्यक है कि आप अपनी कुछ दीवारों को गिरा दें और अपने साथी को अंदर आने दें।

हालाँकि, बहुत अधिक स्वतंत्र होना इसे बहुत प्रभावित कर सकता है क्योंकि जब आप बहुत अधिक स्वतंत्र होते हैं, तो आप अपने साथी को भावनात्मक रूप से बंद कर सकते हैं।

बी. यह आपके साथी के आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है

जब आप बहुत अधिक आत्मनिर्भर होते हैं, तो इस बात की पूरी संभावना होती है कि आप अपने निर्णयों में अत्यधिक दृढ़ हो सकते हैं और आप अपने साथी से मिलने वाली कुछ मदद को अस्वीकार कर सकते हैं।

जब, एक महत्वपूर्ण समय में, आप स्वतंत्र निर्णय लेते हैं (विशेषकर उन मुद्दों पर जो आपको और आपके साथी दोनों को प्रभावित करते हैं), और आपको उनकी देखभाल और ध्यान को स्वीकार करना मुश्किल लगता है, तो वे संदेश की गलत तरीके से व्याख्या कर सकते हैं। इससे आपके रिश्ते में खटास आ सकती है।

अब हमने यह पता लगा लिया है कि अत्यधिक स्वतंत्र होना आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित कर सकता है, इसे संभालने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

अन्योन्याश्रयता प्राप्त करने के लिए 6 कदम

अन्योन्याश्रयता (जिसे पारस्परिक निर्भरता के रूप में भी जाना जाता है) एक रिश्ते में अत्यधिक स्वतंत्रता का समाधान है। यह एक रिश्ते में बहुत अधिक स्वतंत्रता और अत्यधिक निर्भरता / जकड़न के बीच एक सुरक्षित आधार माना जाता है।

अन्योन्याश्रयता तब होती है जब किसी रिश्ते में अपने और अपने साथी के बीच संतुलन होता है। एक अन्योन्याश्रित संबंध वह है जिसमें दो मजबूत और स्वतंत्र व्यक्ति रोमांटिक रूप से शामिल होते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया में खुद को बलिदान नहीं करते हैं या अपना व्यक्तित्व नहीं खोते हैं।

एक अन्योन्याश्रित संबंध में, सभी साथी खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं, लेकिन वे यह भी जानते हैं कि रेखा कहाँ और कैसे खींचनी है।

इस वीडियो को देखें जो स्वतंत्रता से अन्योन्याश्रितता तक की यात्रा की व्याख्या करता है:

अन्योन्याश्रितता प्राप्त करने के लिए, यहाँ 6 चरणों का पालन करना है।

1. स्वामित्व लेकर शुरुआत करें

इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपनी भावनाओं, अपने कार्यों और अपने साथी के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके पर अधिकार कर लें। अन्योन्याश्रय यात्रा के इस चरण में, आत्म-मूल्यांकन आवश्यक होगा।

2. इसे इसकी जड़ों तक ट्रेस करें और इससे निपटें

बहुत अधिक स्वतंत्र होने के कारण आप जिस चुनौती का सामना कर रहे हैं, वह सीधे आपके अतीत की किसी चीज़ से संबंधित हो सकती है।

जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आपको खुद पर (भावनात्मक और मानसिक रूप से) कुछ दबाव डालना पड़ सकता है और खुद को सिखाना होगा कि अपने साथी से कुछ देखभाल और ध्यान स्वीकार करना गलत नहीं है। साथ ही, उन्हें सुनना कमजोरी का नहीं, बल्कि ताकत का प्रतीक है।

3. अपने साथी के साथ संवाद करें

आपके रिश्ते में स्वतंत्र होने से लेकर अन्योन्याश्रितता तक की यात्रा कठिन हो सकती है, खासकर यदि आपके साथी को इस बात की जानकारी नहीं है कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।

इन परिस्थितियों में, सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं, वह है उनके लिए खुलना और उन्हें अपने संघर्षों में शामिल होने देना।

यह न केवल उन्हें आपको समझने में मदद करता है और आपको कुछ सुस्त कर देता है, बल्कि यह उनके आत्म-सम्मान को भी काफी बढ़ा सकता है।

4. इस संभावना के लिए अपना दिमाग खोलें कि आप जो चाहते हैं वह प्राप्य है

चूंकि आपकी योजना अन्योन्याश्रित और स्वस्थ संबंध बनाने की है, इसलिए इसे वास्तविकता के रूप में स्वीकार करने के लिए आपके दिमाग को कंडीशनिंग करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आप अपने आप को उस आदर्श प्रकार के रिश्ते के रूप में देखने का अभ्यास करें जो आप चाहते हैं। आपकी कल्पना इस चरण में एक प्रमुख भूमिका निभाएगी।

5. तय करें कि रिश्ते में क्या स्वीकार्य है

यह आपके साथी के साथ किया जाना चाहिए।

रिश्ते में आप दोनों के लिए क्या स्वीकार्य है, इसकी स्पष्ट समझ होने से आपको इस ज्ञान को बनाए रखने में मदद मिलेगी कि सभी पक्षों द्वारा सम्मान की जाने वाली सीमाएं हैं, भले ही आप अपने रिश्ते में बहुत अधिक स्वतंत्र होने से बाहर निकलने पर काम कर रहे हों।

इसके अलावा, आपको अकेले महत्वपूर्ण निर्णय लेने से परहेज करने के लिए प्रतिबद्ध होना पड़ सकता है। यदि यह किसी महत्वपूर्ण चीज के बारे में निर्णय है, तो सभी पक्षों को निर्णय लेने की प्रक्रिया में शामिल होना चाहिए।

6. अपने आप को लगातार याद दिलाएं कि अपने साथी पर निर्भर रहना ठीक है

जितना आप इसे स्वीकार नहीं करना चाहेंगे, आपको लगातार याद दिलाने की जरूरत है कि कई चीजों के लिए अपने साथी पर निर्भर रहना ठीक है। अपने साथी द्वारा देखभाल किया जाना ठीक है, उनके प्यार और ध्यान के अंत में होना, और उनके साथ कमजोर होना भी कमजोरी का संकेत नहीं है।

हर दिन, अपने आप को इनकी याद दिलाएं और अपने रिश्ते में अन्योन्याश्रयता बनाए रखने के विचार से खुद को कम भयभीत देखें।

निष्कर्ष

जब आप एक अकेले व्यक्ति के रूप में अपना जीवन जीते हैं, तो उस बिंदु पर पहुंचना आसान होता है जहां आप एक रिश्ते के लिए सुपर स्वतंत्र और बहुत महत्वाकांक्षी हो जाते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, जिसमें सामाजिक दबाव और पर्यावरणीय अनुकूलन शामिल हैं।

हालाँकि, जब आप किसी रिश्ते में कदम रखते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप एक अन्योन्याश्रित संबंध बनाने के लिए अपने साथी के साथ काम करना सीखें।

बहुत अधिक स्वतंत्र होना आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है। हालाँकि, यदि आप इस लेख में हमारे द्वारा चर्चा किए गए चरणों का पालन करते हैं, तो आप अपने साथी को अनुमति देकर अपने रिश्ते को मजबूत करने का एक तरीका खोज लेंगे।