विषय
- 1. जिम्मेदारी लें
- 2. प्रक्रिया के लिए प्रतिबद्ध
- 3. अपने जीवनसाथी के साथ अधिक समय बिताने के लिए विशेष प्रयास करें
- 4. आत्मीयता और स्नेह का प्रदर्शन बहाल करें
हर शादी में मुश्किलें आती हैं, लेकिन अगर आप कड़ी मेहनत करते हैं तो इसे ठीक किया जा सकता है। या तो हमें बताया गया है।
दुर्भाग्य से, कभी-कभी, आप जो कुछ भी करते हैं, आप उसे काम नहीं कर सकते। दूसरी ओर, कभी-कभी, जब आप वह करते हैं जो आपको करना चाहिए, तो आप अपना सारा प्यार और ऊर्जा अपने रिश्ते में लगाते हैं, आपको अपने प्रयास के लिए पुरस्कृत किया जाता है।
तो, एक बार जब यह एक रट में फंस जाता है या एकदम सही तूफान से टकरा जाता है, तो अपनी शादी को कैसे ठीक करें? यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं
1. जिम्मेदारी लें
हम में से अधिकांश लोग इस हिस्से से नफरत करते हैं, खासकर यदि आप अलगाव या तलाक के कगार पर हैं। हम दूसरे पक्ष को दोष देना पसंद करते हैं जो हमारे रिश्ते में खराब हो सकता है।
हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको चोट नहीं लगी या आपके साथ अन्याय नहीं हुआ। पूरी ईमानदारी से, ऐसे कई उदाहरण नहीं हैं जिनमें केवल एक पति या पत्नी ही बुरा हो, जबकि दूसरा संत हो।
इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या हुआ जिसने आपकी शादी को संकट में डाल दिया, संभावना है कि ऐसी चीजें हैं जो आपने कीं या कर रहे थे जो रिश्ते में कठिनाइयों में योगदान करती थीं।
और यही वह है जिस पर आपको अपनी शादी तय करने के अपने पहले कदम के रूप में ध्यान देना चाहिए। बड़ा हो या छोटा, आपको समस्या के अपने हिस्से की जिम्मेदारी लेनी चाहिए।
अपने चरित्र, अपने स्वभाव और अपने कार्यों के बारे में अपने आप से प्रश्न पूछें। क्या आप सच्चे थे? क्या आप सम्मानजनक थे? क्या आपने जरूरत से ज्यादा नाखुश किया था? क्या आप जानते हैं कि अपनी आवश्यकताओं और शिकायतों को कैसे संप्रेषित करना है? क्या आपने प्यार और परवाह का इजहार किया? क्या आपने अपने गुस्से पर नियंत्रण किया या जब भी आप असंतुष्ट होते हैं, तो आपको अपमान के हिमस्खलन में फटने की आदत हो गई है?
ये सभी और कई, ऐसे कई सवाल हैं जो आपको अपने नए स्वस्थ विवाह की दिशा में हर दिन खुद से पूछने चाहिए। पहली बात यह है कि अपनी खामियों और गलतियों को पहचानें और स्वीकार करें। एक बार ऐसा करने के बाद, अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लें। और फिर इन अंतर्दृष्टि और निर्णयों को अपने जीवनसाथी के साथ एक स्पष्ट लेकिन दयालु बातचीत में साझा करें।
2. प्रक्रिया के लिए प्रतिबद्ध
एक बार जब आप उन मुद्दों से निपट लेते हैं जो आपको संभालने के लिए थे, और जब आपने चीजों को काम करने के लिए अपने तरीके बदलने की शपथ ली, तो आपको प्रक्रिया के लिए खुद को प्रतिबद्ध करने की आवश्यकता है।
यह आगे एक लंबी सड़क होगी, एक आसान सुधार के वादों से मूर्ख मत बनो। शोध से पता चला है कि जो जोड़े आवश्यक परिवर्तन करने के लिए खुद को समर्पित करने के इच्छुक हैं, उनकी शादी को बचाने में सफल होने की संभावना बहुत अधिक है।
यह अभ्यास में कैसे अनुवाद करता है?
अपनी दैनिक आदतों को बदलने के लिए तैयार रहें, और अपनी शादी पर काम करने के लिए पर्याप्त समय दें। इसका मतलब कुछ चीजें हैं। आपको अपने आत्म-विकास और अपने संचार कौशल पर काम करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी, शायद कुछ आत्म-सुधार पुस्तकें पढ़ें। प्रक्रिया के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपको एक युगल चिकित्सक के पास भी जाना चाहिए।
3. अपने जीवनसाथी के साथ अधिक समय बिताने के लिए विशेष प्रयास करें
अंत में, जो शायद इस कदम का सबसे मजेदार हिस्सा है - आपको मुख्य रूप से अपने जीवनसाथी के साथ अधिक समय, और अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के लिए विशेष प्रयास समर्पित करना चाहिए। देखें कि क्या आपको नई साझा रुचियां मिल सकती हैं। शाम को बिना कंप्यूटर या फोन के बिताएं, सिर्फ आप दोनों के साथ। सैर करें, सिनेमा देखने जाएं और एक-दूसरे को बहकाएं।
जब तक आपका रिश्ता ठीक नहीं हो जाता है और फिर से चल रहा है, तब तक अधिक से अधिक गैर-जरूरी कामों को अलग रखना सुनिश्चित करें।
4. आत्मीयता और स्नेह का प्रदर्शन बहाल करें
विवाह के पहले पहलुओं में से एक जो वैवाहिक समस्याओं के होने पर भुगतना पड़ता है, वह है अंतरंगता। यह वही है बेडरूम में चला जाता है के लिए दोनों चला जाता है, और स्नेह, cuddles, चुंबन, और गले के एक दैनिक विनिमय। यह समझ में आता है, खासकर उन महिलाओं के लिए जिन्हें रिश्ते के समग्र कामकाज से शारीरिक अंतरंगता को विभाजित करना और अलग करना मुश्किल लगता है।
अपनी शादी में अंतरंगता को बहाल करना इस योजना का एक महत्वपूर्ण बिंदु है। पिछले वाले की तरह, इसके लिए बहुत अधिक ईमानदारी, खुलेपन और समर्पण की आवश्यकता होगी। और, पहले के कदमों का ध्यान रखने के बाद यह बहुत आसान हो जाना चाहिए। कोई दबाव नहीं, बस इसे धीरे-धीरे लें और फिर इस विभाग में किसी भी संभावित मुद्दों के बारे में खुली बातचीत के साथ शुरू करें।
बिस्तर में अपनी प्राथमिकताएं व्यक्त करें, इस बारे में खुले रहें कि आपको क्या पसंद है और क्या नापसंद है, आप क्या चाहते हैं और आपको क्या चाहिए। इस अवसर का उपयोग न केवल अपनी शारीरिक अंतरंगता को बहाल करने के लिए करें बल्कि इसे फिर से डिज़ाइन करने के लिए करें ताकि आप दोनों दुनिया के शीर्ष पर हों। कुछ भौतिक रूप में विनिमय स्नेह करने के लिए इसे अपने दैनिक कार्य करें, यह रास्ते पर एक सौम्य चुंबन काम करने के लिए बाहर, या बिस्तर से पहले एक दिमाग उड़ा सेक्स है या नहीं। और आपकी शादी को एक बचा हुआ मामला घोषित किया जा सकता है!