सिंगल मॉम्स के लिए मदद

विषय

• सिंगल मदर्स के लिए सरकार से लें आर्थिक मदद
• लचीले काम के घंटे या घर से काम करने पर विचार करें
• मदद के लिए अपने समर्थन नेटवर्क से पूछें
• देखें कि आपके स्थानीय समुदाय में क्या उपलब्ध है
• ऑनलाइन समर्थन की तलाश करें
• प्रेरणा की तलाश करें
• अपना आंतरिक समर्थन पाएं

अगर आप सिंगल मदर हैं, तो आर्थिक रूप से बचते हुए और घर चलाने में शीर्ष पर रहते हुए अपने बच्चे की देखभाल करने की चुनौती बहुत बड़ी हो सकती है। इसलिए सिंगल मॉम्स के लिए मदद मिलना मायने रखता है। जब जीवन को सुचारू रूप से चलाने की बात आती है तो थोड़ी सी मदद और समर्थन सभी अंतर ला सकता है।

यदि आप खुद को इंटरनेट पर "सिंगल मदर हेल्प" या "सिंगल पेरेंट्स हेल्प" खोजते हुए पाते हैं, तो यह जानने के लिए पढ़ें कि सिंगल मदर्स के लिए मदद कैसे प्राप्त करें, क्योंकि यह लेख सिंगल मदर्स के लिए एक उपयोगी संसाधन होने की पेशकश करता है।

सिंगल मॉम्स के लिए थोड़ी अतिरिक्त मदद पाने के लिए इन आसान तरीकों को देखें।

सिंगल मदर्स के लिए सरकार से लें आर्थिक मदद

पता करें कि क्या आप अविवाहित माताओं के लिए वित्तीय सहायता के हकदार हैं।

आपकी परिस्थितियों के आधार पर, आप आवास, भोजन, चिकित्सा देखभाल या अन्य आवश्यकताओं की लागत के साथ एकल माताओं के लिए सरकारी सहायता के हकदार हो सकते हैं।

हर एक माँ और हर स्थिति अलग होती है, लेकिन यह पता लगाने के लायक है कि आप किसके हकदार हैं।

आप एक साधारण Google खोज के साथ शुरुआत कर सकते हैं यह पता लगाने के लिए कि कौन सी सहायता उपलब्ध है, या एकल अभिभावक चैरिटी से संपर्क क्यों न करें? आपके स्थानीय क्षेत्र में Google सिंगल पैरेंट चैरिटी - वे मदद और सलाह का एक शानदार स्रोत हैं।

वित्तीय सहायता बुनियादी बातों के साथ भी समाप्त नहीं होती है। एकल माताओं को समय-समय पर शैक्षिक या अन्य अनुदान उपलब्ध हो जाते हैं। एकल माताओं के लिए अनुदान की इस निर्देशिका को देखें।

यह देखने के लिए सक्रिय रहें कि क्या उपलब्ध है और आप क्या पाने के हकदार हैं, चाहे वह एकल माताओं के लिए किराए की सहायता हो, या एकल माताओं की आवास सहायता हो। अमेरिकी आवास और शहरी विकास विभाग (एचयूडी) कम आय वाले परिवारों को रियायती आवास सहायता प्रदान करने के लिए संपत्ति मालिकों के साथ काम करता है।

एकल माताओं के लिए वित्तीय सुझावों पर यह वीडियो भी देखें:

लचीले काम के घंटे या घर से काम करने पर विचार करें

काम में संतुलन बनाना और सिंगल मॉम बनना बहुत बड़ी चुनौती है। अपने बॉस के साथ बैठकर और अपनी वर्तमान चुनौतियों और जरूरतों के बारे में खुलकर बात करके बोझ को कम करने का प्रयास करें। आप दबाव को दूर करने के लिए अधिक लचीले घंटे काम कर सकते हैं, शिफ्ट की अदला-बदली कर सकते हैं या नौकरी में हिस्सेदारी भी कर सकते हैं।

कुछ कंपनियां रिमोट वर्किंग के लिए भी खुली हैं।

यदि आप सप्ताह में दो या तीन दिन घर से काम कर सकते हैं, तो आप अपने बच्चों के लिए अधिक आसानी से वहां रह सकते हैं और समय पर अपना काम पूरा करते हुए बच्चों की देखभाल के खर्च को बचा सकते हैं। रिमोट काम करना हर समय आम होता जा रहा है, इसलिए यह पूछने लायक है।

मदद के लिए अपने समर्थन नेटवर्क से पूछें

अगर आपके पास परिवार या दोस्त हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आप भरोसा कर सकते हैं, तो उनसे मदद मांगने से डरो मत। हो सकता है कि एक साथी एकल माँ आपके बच्चों को दोपहर के खेल के लिए देख सकती है, और आप किसी अन्य समय पर एहसान वापस कर सकते हैं? जरूरत पड़ने पर मदद मांगने से न डरें।

आपका समर्थन नेटवर्क व्यावहारिक चीजों में भी आपकी मदद कर सकता है। हो सकता है कि आपके पास एक एकाउंटेंट मित्र है जो आपके वित्त को ट्रैक पर लाने में आपकी सहायता कर सकता है, या हो सकता है कि आपकी माँ कुछ बैच फ्रीजर भोजन तैयार करने में आपकी सहायता करने के इच्छुक हों। जरूरत पड़ने पर थोड़ी मदद के बदले अपने कौशल या समय के बारे में पूछें और अपने स्वयं के कौशल या समय का आदान-प्रदान करें।

देखें कि आपके स्थानीय समुदाय में क्या उपलब्ध है

आपका स्थानीय समुदाय जरूरत पड़ने पर सहायता और सहायता का एक समृद्ध स्रोत प्रदान कर सकता है। बस अन्य माता-पिता के साथ मिलकर आपको अपने संघर्षों के साथ अधिक समर्थित और कम अकेला महसूस करने में मदद मिल सकती है। माता-पिता के समूहों या सामुदायिक कार्यक्रमों की तलाश करें जिनमें आप शामिल हो सकते हैं।

आपके बच्चे का स्कूल, स्थानीय संग्रहालय, आर्ट गैलरी, पुस्तकालय या यहां तक ​​कि एक वन स्कूल या गर्ल गाइड आपको और आपके बच्चे के लिए सामाजिक अवसर प्रदान कर सकते हैं, और अन्य एकल माता-पिता से मिलने का मौका दे सकते हैं। बाहर निकलें और इसमें शामिल हों - आप इसके लिए बेहतर महसूस करेंगे, और आप और आपके बच्चे को नए दोस्त बनाने का मौका मिलेगा।

ऑनलाइन समर्थन की तलाश करें

जब सिंगल मॉम्स के लिए मदद मांगने की बात आती है, तो निराश न हों।

इंटरनेट आपकी उंगलियों पर एकल माताओं का समर्थन करने के बारे में जानकारी का खजाना रखता है।

खोजने का प्रयास करें सिंगल पेरेंटिंग ब्लॉग या फ़ोरम, या सामान्य रूप से पेरेंटिंग फ़ोरम। आप अन्य एकल माता-पिता से मिलेंगे और आपको कहानियों की अदला-बदली करने, एकल माताओं के लिए सहायता पर प्रेरणा और विचार साझा करने का मौका मिलेगा, या जब चीजें योजना के अनुसार नहीं चल रही हों, तो बस प्रशंसा करें।

साथियों के समर्थन के साथ-साथ, ऑनलाइन नेटवर्क, एकल पालन-पोषण जीवन के हर पहलू पर उत्पाद अनुशंसाओं और सलाह के साथ-साथ वित्त से लेकर खेल की तारीखों की व्यवस्था तक, दैनिक जीवन युक्तियों से भरे हुए हैं। आप जिस भी समस्या से जूझ रहे हैं, उसमें आपकी मदद करने के लिए आपको कुछ न कुछ मिल जाएगा।

भी, अविवाहित माताओं के लिए आपातकालीन सहायता के लिए, अपने राज्य की स्थानीय 2-1-1 हॉटलाइन पर कॉल करके देखें. ऑपरेटर को बताएं कि आपको किस प्रकार की सहायता की आवश्यकता है और वे आपको आवश्यक सहायता के स्थानीय स्रोतों तक पहुंच प्रदान करेंगे।

प्रेरणा की तलाश करें

यदि आप सिंगल मदर होने की चुनौतियों से जूझ रही हैं और सिंगल मॉम्स के लिए कुछ मदद पाने के लिए संघर्ष कर रही हैं, तो अच्छे रोल मॉडल खोजने से दुनिया में अंतर आ सकता है।

उन लोगों को खोजें जिन्हें आप देख सकते हैं कि कौन एकल माता-पिता द्वारा लाया गया था, या जो स्वयं एकल माता-पिता हैं।

अपने लिए देखें कि जब आपका खुद का आत्मविश्वास कम हो रहा हो तो अन्य लोग एकल माता-पिता से बच सकते हैं और स्वस्थ और अच्छी तरह से विकसित बच्चों का पालन-पोषण कर सकते हैं। इस तरह की प्रेरक कहानियां सिंगल मॉम्स के समर्थन का एक बड़ा स्रोत हैं।

अपना आंतरिक समर्थन पाएं

एकल माँ के रूप में समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है - और स्वयं का समर्थन करना सीखना इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हर दिन कदम उठाएं अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं और खुद का एक अच्छा दोस्त बनना सीखें। खुद को प्रोत्साहित करें और अपनी जीत का जश्न खुद मनाएं।

खुद की सराहना करें और आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगी और सिंगल मॉम होने की चुनौतियों से निपटने में सक्षम होंगी।

अपना भी अच्छे से ख्याल रखें। बेशक, आपके बच्चे पहले आते हैं, लेकिन अपनी भलाई को प्राथमिकता देना एक अच्छी माँ होने का हिस्सा है। जब आप खाली चल रहे हों तो अपने बच्चे की देखभाल करना कठिन होता है। अपना ख्याल रखने, आराम करने या अपने दोस्तों के साथ रहने के लिए समय निकालें। परिणामस्वरूप आप नई ऊर्जा के साथ प्रत्येक चुनौती का सामना करने में सक्षम होंगे।

सिंगल मॉम बनना आसान नहीं है, लेकिन सिंगल मॉम्स के लिए मदद उपलब्ध है। इसके लिए पूछने से न डरें, और एक समर्थन नेटवर्क बनाने पर काम करें। आपको इसे अकेले नहीं जाना है।