विषय
- हम सेक्स को कैसे देखते हैं
- आपके और आपके आदमी के बीच शानदार सेक्स को बनाने में समय लगता है
- सेक्स करने के फायदे
- आतिशबाजी से भरे सेक्स के लिए क्या चाहिए: एक नुस्खा
- कम (या गैर-मौजूद) सेक्स ड्राइव
- सेक्स के लिए समय निकालें, आपको पछतावा नहीं होगा
महिलाओं के लिए सेक्स के महत्व को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। फिर भी, ज्यादातर महिलाओं के लिए, एक प्रेमपूर्ण रिश्ते में सेक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
यह अक्सर वह गोंद होता है जो भागीदारों को एक जोड़े के रूप में बांधता है। यह न केवल हमें अपने साथी से जुड़ाव महसूस करने में मदद करता है, बल्कि सेक्स ऑक्सीटोसिन जैसे "फील गुड" हार्मोन भी पैदा करता है, जो हमें जीवंत, ऊर्जावान और खुश रहने की अनुमति देता है।
हमारे रिश्ते के यौन तापमान पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इस बात का संकेत है कि एक जोड़ा कैसा कर रहा है।
बढ़िया सेक्स कर रहे हैं? यह एक बहुत अच्छा संकेत है कि चीजें आपके और आपके साथी के लिए अच्छी चल रही हैं। सेक्स नहीं कर रहे हैं?
यौन संतुष्टि की कमी का अनुभव? शादी में सेक्स बैक बर्नर की ओर बढ़ रहा है?
यह समय आ गया है कि हम इस पर ध्यान दें और देखें कि इस बुनियादी जरूरत को पूरा क्यों नहीं किया जा रहा है। लेकिन, सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि महिलाओं के लिए सेक्स क्यों जरूरी है।
हम सेक्स को कैसे देखते हैं
सेक्स हमारे साथी के करीब महसूस करने का एक स्वाभाविक परिणाम है।
शारीरिक अंतरंगता अपने आप में एक भाषा है, और महिलाएं इसका उपयोग अपने पुरुष के प्रति अपने प्यार और प्रशंसा को व्यक्त करने के लिए करती हैं। यह महिलाओं के लिए सार्थक और संतोषजनक सेक्स करने में भी अनुवाद करता है।
आप पहले से ही जानते हैं कि अपने साथी के साथ संवाद करना सीखना कितना महत्वपूर्ण है ताकि आप में से प्रत्येक को सुना जाए। अपनी आपसी यौन भाषा को समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है ताकि आप में से प्रत्येक संतुष्ट महसूस करे।
यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे जल्दी से सिखाया जा सकता है, यही कारण है कि एक प्रेमपूर्ण, दीर्घकालिक संबंध में, दो लोगों के बीच यौन अभिव्यक्ति समृद्ध, सार्थक और असीमित होती है: दो लोगों के पास विश्वास बनाने और प्रत्येक को सीखने के लिए वर्षों का समय होता है। दूसरे की "कामुक" भाषा।
आपके और आपके आदमी के बीच शानदार सेक्स को बनाने में समय लगता है
आपके रिश्ते की शुरुआत में, अच्छा सेक्स आसानी से आ सकता है, क्योंकि आप दोनों अपनी शारीरिक भूख के नएपन की लहर की सवारी कर रहे हैं। आपको शादी में सेक्स के महत्व को समझने के लिए काम करने की जरूरत नहीं है।
जैसे-जैसे आप अपने साथी के साथ बढ़ते हैं, कनेक्टिविटी की एक और परत बनती है: सेक्स का मानसिक पक्ष, या भावनात्मक अंतरंगता।
एक महिला के साथ सुखद यौन संबंध बनाने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि वे अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध को कितना महत्व देते हैं और यह उनके यौन संतुष्टि के पथ को कैसे प्रभावित करता है।
शोध से पता चलता है कि 53% महिलाएं दीर्घकालिक संबंधों में स्थापित मानसिक संबंध को अपनी यौन संतुष्टि का एक अनिवार्य हिस्सा मानती हैं।
अधिक पढ़ें: एक आदमी के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है
सेक्स करने के फायदे
महिलाओं के लिए शादी में सेक्स कितना जरूरी है? महिलाओं के लिए सेक्स भी उतना ही जरूरी है जितना कि पुरुष के लिए।
एक महिला के लिए सेक्स के महत्व को नकारा नहीं जा सकता। हाल के शोध में, बहुत सी महिलाओं ने स्वीकार किया कि सेक्स न केवल अपने साथी के साथ जुड़ाव महसूस करने का एक तरीका है, बल्कि यह एक बेहतरीन स्ट्रेस बस्टर है।
पर "क्या सेक्स एक महिला के लिए अच्छा है?" यहां कुछ शानदार लाभ दिए गए हैं जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि महिलाओं के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है।
एक लंबे दिन के बाद, आराम महसूस करने के लिए सेक्स एक शानदार तरीका है; यह आपको तेजी से सोने में भी मदद करता है।
एक महिला के पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के लिए सेक्स एक बेहतरीन कसरत है। अगर यह एक रिश्ते में सेक्स के महत्व को रेखांकित करने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है, तो यहां और भी कुछ है।
महिलाओं को सेक्स की आवश्यकता इसलिए भी है क्योंकि सेक्स चिंता और तनाव को कम करता है और एक महिला को संतुष्ट और पूर्ण महसूस कराता है।
साथ ही, अच्छा सेक्स पुरुषों और महिलाओं दोनों के आत्मविश्वास को समान रूप से बढ़ाता है; यह उन्हें वांछित और प्यार महसूस कराता है। सेक्स शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
सेक्स करने के इतने सारे आश्चर्यजनक लाभों के साथ, यह पूछना बेमानी होगा, "क्या महिलाओं के लिए सेक्स महत्वपूर्ण है?"
आतिशबाजी से भरे सेक्स के लिए क्या चाहिए: एक नुस्खा
यौन रूप से पूर्ण महिलाएं सहमत हैं: यदि आप बेडरूम के बाहर संवाद नहीं कर सकते हैं, तो बेडरूम के अंदर आपका शारीरिक संचार मुश्किल होगा।
इस सवाल का जवाब देने के लिए कि शादी में सेक्स कितना जरूरी है, सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि अच्छे सेक्स की शुरुआत सिर से ही होती है। इसका मतलब है अपने साथी के साथ ईमानदारी से बात करने में सक्षम होना।
आनंददायक सेक्स के लिए बिल्ड अप महत्वपूर्ण है, और महिलाएं सेक्स के लिए उत्साहित हो जाती हैं जब वे अपने पुरुष के साथ एक गहरा, मजबूत संबंध महसूस करती हैं।
वास्तव में संभोग का आनंद लेने के लिए अधिकांश महिलाओं को अपने पुरुष से गहरे, मजबूत संबंध की आवश्यकता होती है।
महिलाएं इस भावनात्मक संबंध को ऑर्गेज्म हासिल करने से कहीं ज्यादा महत्व देती हैं। इससे इस सवाल का जवाब मिलना चाहिए, "लंबी अवधि के रिश्ते में सेक्स कितना महत्वपूर्ण है?"
कई महिलाएं यह भी साझा करती हैं कि वे सीधे अधिनियम में कूदना पसंद नहीं करती हैं (हालांकि समय-समय पर एक "त्वरित" आनंददायक हो सकता है) लेकिन सेक्स के लिए आगे बढ़ना पसंद है: फोरप्ले।
वे यह भी सुनिश्चित करते हैं कि ये सह-पूर्व सहवास उनके पुरुष के लिए भी सुखद हों क्योंकि अपने पुरुष को उत्तेजित देखकर उनके उत्साह और स्त्रीत्व की भावना में वृद्धि होती है।
यौन संतुष्ट महिलाएं प्रलोभन के महत्व को समझती हैं।
वे जानते हैं कि यह उतना ही आनंददायक है जितना कि बिस्तर पर होने के भौतिक पहलू, प्रलोभन के कार्य के रूप में, चादरों के बीच फिसलने से पहले होने वाली हर चीज-अंत के खेल की तरह ही सेक्सी हो सकती है।
उन शुरुआती डेटिंग दिनों के बारे में सोचें जब आपने अपने अधोवस्त्र, अपना इत्र, अपना पहनावा और सामान चुनने में समय बिताया।
आप उसी क्षण शर्त लगा सकते हैं जब आप अपना मेकअप कर रहे थे, आपका आदमी ध्यान से रेस्तरां को चुन रहा था और रात के खाने के दौरान वह आपसे क्या कह सकता है, जो आपको उसके करीब लाएगा।
प्रलोभन मजेदार है, चाहे आपके रिश्ते का चरण कुछ भी हो।
वास्तव में, लंबी अवधि के जोड़ों के लिए यह और भी महत्वपूर्ण है क्योंकि एक-दूसरे को बहकाने से इच्छा की लपटों को फिर से जगाने में मदद मिल सकती है।
मूड में आने के लिए महिलाओं को इन पूर्व-खेल गतिविधियों (पुरुषों की तुलना में अधिक, ऐसा लग सकता है) की आवश्यकता होती है, खासकर एक ही साथी के साथ रहने के वर्षों के बाद।
याद दिलाने की तुलना में कुछ चीजें अधिक रोमांचक हैं कि आप प्रणय निवेदन के लायक हैं।
कम (या गैर-मौजूद) सेक्स ड्राइव
जब सेक्स की बात आती है, तो महिलाओं में बहुत जटिल सेक्स ड्राइव होती है। कई कारक इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।
बच्चों के साथ या काम पर एक लंबा दिन, एक दोस्त (या आपके साथी) के साथ लड़ाई, बीमारी, और फिर उम्र (रजोनिवृत्ति), गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों, या जैसे दीर्घकालिक प्रभाव होते हैं, जैसे अल्पकालिक प्रभाव होते हैं। निरंतर, पुराना तनाव।
यदि आपने पहचान लिया है कि अस्थायी झुंझलाहट के कारण आपकी कामेच्छा कम हो गई है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।
इच्छा में एक स्वाभाविक उतार और प्रवाह होता है, और कोई भी हमसे हर समय "चालू" रहने की उम्मीद नहीं करता है।
अपने आदमी को यह समझाने में मदद मिलती है कि आप मूड में क्यों नहीं हैं, जबकि उसे आश्वस्त करते हुए कि यह वह नहीं है, लेकिन आपको बस एक अच्छी रात की नींद की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए।
एक कामेच्छा के लिए जो लगता है कि बुझ गया है और वापस नहीं लौट रहा है, अपने डॉक्टर से जांच करना एक अच्छा विचार है, खासकर यदि आप रजोनिवृत्ति की उम्र के करीब पहुंच रहे हैं।
हमारे सेक्स हार्मोन में गिरावट को कम करने में मदद के लिए कई प्राकृतिक और दवा उपचार उपलब्ध हैं। कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके पर निर्णय लेने में आपकी सहायता के लिए एक डॉक्टर आपके साथ इनकी समीक्षा कर सकता है।
यदि हार्मोनल परिवर्तन इच्छा में कमी का कारण नहीं हैं, तो व्यक्तिगत सूची लेना बुद्धिमानी हो सकती है।
क्या आपकी कम हुई इच्छा आपकी स्वयं की छवि के साथ संघर्ष के कारण है?
अपने साथी के साथ संचार में टूटन? अपने जीवन के कुछ क्षेत्रों में असमर्थित महसूस कर रहे हैं? क्या आप अपनी दिनचर्या में गड़बड़ी महसूस कर रहे हैं?
एक पेशेवर थेरेपिस्ट की मदद से, स्ट्रेसर्स को खोलना आपकी कामुकता और उसके सभी सुखों को फिर से खोजने की दिशा में एक उत्पादक तरीका होगा।
सेक्स के लिए समय निकालें, आपको पछतावा नहीं होगा
हम सभी के पास काम, परिवार, सामुदायिक प्रतिबद्धताओं और सामाजिक दायित्वों के बीच बहुत कुछ है।
आनंद से भरे यौन जीवन के जबरदस्त और जीवन को बढ़ाने वाले लाभों में देरी करना या भूलना बहुत आसान हो सकता है। लेकिन यह एक त्रुटि होगी।
एक रिश्ते में सेक्स कितना महत्वपूर्ण है, इस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप हमेशा अपने यौन जीवन को प्राथमिकता देते हैं, कई जिम्मेदारियों और समय की कमी के बावजूद।
लवमेकिंग को बैक बर्नर पर रखकर खुद को शॉर्ट-चेंज करने की गलती न करें।
जैसा कि कहा गया है, महिलाओं के लिए सेक्स के महत्व को पर्याप्त रूप से रेखांकित नहीं किया जा सकता है।
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ चादरों के नीचे एक संतोषजनक सत्र से आपको जो लिफ्ट मिलेगी, वह आपके जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में स्थानांतरित हो जाएगी।
इन अंतरंग, कनेक्टिंग पलों के लिए समय निकालें। आप इसके लायक हैं, और ऐसा ही वह आदमी है जिसे आप प्यार करते हैं।