विषय
- उन्हें ठीक करने की कोशिश न करें
- उनके ट्रिगर्स को पहचानें
- उनसे बात करें
- क्या होगा अगर पारिवारिक विवाद बहुत दूर चला जाए?
- समय को ठीक होने दें
यह जीवन का एक तथ्य है कि हम सभी के व्यक्तित्व और विशेषताएं अलग-अलग हैं, यही हमें इंसान के रूप में अलग करती है और हमें बनाती है कि हम कौन हैं।
यह भी दिया गया है कि इस वजह से, हम हर उस व्यक्ति से नहीं मिलेंगे या उससे सहमत नहीं होंगे जिनसे हमारा सामना होता है। अक्सर, यदि आप किसी विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण या कठिन व्यक्ति से मिलते हैं तो उन्हें हाथ की लंबाई पर रखना आसान होता है, उनके साथ बिताए समय को सीमित करें या संबंधों को पूरी तरह से काट दें।
लेकिन क्या होता है जब समस्या व्यक्ति आपके परिवार का सदस्य होता है?
पारिवारिक संघर्ष अक्सर एक निराशाजनक, दुखद और भ्रमित करने वाला मुद्दा होता है। इस कारण से, हमने कुछ सरल कदम उठाए हैं जो आपको मुश्किल रिश्तेदारों को समझने, संवाद करने और उनसे निपटने में मदद करेंगे और साथ ही क्या होगा जब कोई पारिवारिक विवाद सुलह के दायरे से परे चला गया हो।
उन्हें ठीक करने की कोशिश न करें
परिवार के सदस्य को यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि वे कौन हैं और उन्हें बदलने की कोशिश न करें, यह केवल अधिक तनाव पैदा करेगा और संभवतः उन्हें आपको नाराज करने और अधिक समस्याएं पैदा करने के लिए प्रेरित करेगा।
इसके बजाय, अपने रिश्ते में सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें, न कि इस बात पर कि आपको उनके बारे में क्या परेशान करता है।
उनके अच्छे लक्षणों और उनके व्यापक परिवार पर पड़ने वाले लाभकारी प्रभाव को सूचीबद्ध करने का प्रयास करें।
अच्छे पर ध्यान केंद्रित करने से हमें परिप्रेक्ष्य देखने में मदद मिल सकती है, तनाव के स्तर को दूर रखने के लिए आप उन्हें और अधिक सहन करने में सक्षम कर सकते हैं और उम्मीद है कि दोनों पक्षों को बैठने और एक समझौते पर आने में मदद मिलेगी।
उनके ट्रिगर्स को पहचानें
अनिवार्य रूप से, कुछ ऐसे विषय या संवेदनशील विषय होने जा रहे हैं जो असहमति का कारण बनते हैं। यदि आप जानते हैं कि किसी विशेष विषय पर चर्चा करना उनके कठिन व्यवहार को ट्रिगर करता है या एक गर्म बहस में समाप्त होता है तो उस विषय से पूरी तरह से बचें।
ट्रिगर विषयों पर चर्चा करने से न केवल दोनों पक्ष तनावग्रस्त और भावुक होंगे, बल्कि यह आप दोनों को रचनात्मक तरीके से आगे बढ़ने से रोकेगा।
उनसे बात करें
एक बार जब आप यह स्थापित कर लें कि आप क्या कहने जा रहे हैं, तो बैठ जाएं और उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखते हुए उनसे बात करें। सुनिश्चित करें कि आप "I" कथनों का उपयोग करके मुखर हैं, लेकिन आक्रामक के रूप में सामने न आएं।
अपने परिवार के सदस्य को खुद को अभिव्यक्त करने का मौका दें और इस बात की तह तक जाने का प्रयास करें कि वे जिस तरह से कार्य करते हैं वह क्यों करते हैं।
उन्हें अपनी बात पूरी तरह से व्यक्त करने का मौका दें या उन्हें क्यों आंका गया या गलत समझा गया।
इससे आपको समस्या की जड़ को समझने और इसे हल करने का तरीका खोजने में मदद मिल सकती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शांत रहना ही एकमात्र तरीका है जिससे आप इस मुद्दे को हल करने के किसी भी मौके का सामना कर सकते हैं। अगर आपका रिश्तेदार कुछ कहता है या करता है जो आपको परेशान करता है, तो स्थिति से खुद को हटा दें और पांच या दस मिनट के लिए शांत हो जाएं या बात करने के लिए दूसरा समय व्यवस्थित करें।
क्या होगा अगर पारिवारिक विवाद बहुत दूर चला जाए?
कभी-कभी, आप किसी से कितना भी प्यार करते हों, उनकी देखभाल करना चाहते हों और उनके हितों को दिल में रखना चाहते हों, कुछ चीजें आसानी से हल नहीं हो सकतीं, खासकर एक प्रतिरोधी या उद्दंड रिश्तेदार के सामने।
यदि मामला गंभीर हो जाता है और कोई रास्ता नहीं दिखता है, तो आप दोनों पक्षों के बीच मध्यस्थ के रूप में कार्य करने और एक संकल्प पर आने का प्रयास करने के लिए एक मुकदमेबाजी वकील से परामर्श करना चाह सकते हैं।
समय को ठीक होने दें
जैसा कि कहा जाता है, समय एक मरहम लगाने वाला है। धूल को जमने देने के लिए अपने रिश्तेदार से कुछ समय निकालना ठीक है। इस बिंदु पर, यह संभावना है कि आपने अपने परिवार के सदस्य के प्रति कुछ नाराजगी पैदा कर ली है, जिससे यह नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है कि आप उनके प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और महसूस करते हैं।
अपने आप को कुछ समय ब्रेक लेने, प्रतिबिंबित करने, समायोजित करने और उन परिवर्तनों को लागू करने के लिए दें जिन पर सहमति हुई है। समय आपके रिश्ते को फिर से बनाने और फिर से बढ़ने देने के लिए सही घटक हो सकता है और याद रखें कि ये चीजें रातोंरात नहीं होती हैं।