विषय
- एक जटिल रिश्ते के पीछे कारण
- एक जटिल रिश्ता क्या है?
- एक जटिल रिश्ते के कारण
- दो एक कंपनी है; तीन की एक भीड़।
- भ्रम की स्थिति
- संचार मुद्दे
- दूर हो जाना
- ईर्ष्या द्वेष
- खाली शब्द
- एक जटिल रिश्ते के प्रबंधन के लिए 10 दृष्टिकोण
- 1. समस्या को पहचानो
- 2. संवाद
- 3. फिर से खोजें कि आपको सबसे पहले किस चीज़ ने आकर्षित किया
- 4. उचित मांग करें
- 5. जिम्मेदारी लें
- 6. कोडपेंडेंसी पर काबू पाएं
- 7. अपने प्रियजनों से समर्थन मांगें
- 8. समय निकालें
- 9. अपने रिश्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करें
- 10. तुम्हें और कुछ नहीं केवल प्रेम चाहिए
- रहना या न रहना
- अपनी पूरी कोशिश करो
- मदद लें
- हार स्वीकार करें
- निष्कर्ष
हर रिश्ते के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं। लेकिन कभी-कभी, इससे पहले कि आप इसे जानते हों, एक रिश्ता खराब हो जाता है, और आप खुद को एक जटिल रिश्ते का प्रबंधन करते हुए पा सकते हैं।
आखिर हम साधारण प्राणी नहीं हैं। व्यक्तियों के रूप में, लोग गतिशील और हमेशा बदलते हैं. यही हमें दिलचस्प बनाता है और हमें दूसरों के प्रति आकर्षित करता है।
लेकिन, अपने आप को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि, अद्वितीय विशिष्टताओं के बिना, हम क्या हैं।
एक जटिल रिश्ते के पीछे कारण
दिलचस्प विशेषताएं हैं जो रिश्तों को जटिल बनाती हैं। जटिल व्यक्तियों के रूप में, अनिवार्य रूप से, दूसरों से संबंधित होना भी किसी भी रिश्ते में किसी बिंदु पर जटिल हो जाएगा।
जैसे-जैसे रिश्ते आगे बढ़ते हैं, पार्टनर के बीच की भावनाएं आमतौर पर बदल जाती हैं. एक साथी के बारे में अलग तरह से महसूस करना सामान्य है क्योंकि रिश्ता विकसित होता है। प्यार में पड़ना भी उतना ही सामान्य है जितना किसी दूसरे व्यक्ति के प्यार में पड़ना।
मिश्रित इशारे किसी भी जटिल रिश्ते का एक भ्रमित करने वाला तत्व है। जब किसी रिश्ते में हो, तो इस बात पर विचार करना जरूरी हो जाता है क्या आप अपने साथी को बदलना चाहते हैं और क्या आप साझेदारी के लिए बदलने के लिए तैयार हैं?.
क्या ऐसे परिवर्तनों की अपेक्षा करना उचित है जो एक साथी और/या रिश्ते के अनुकूल हों?
प्रतिबद्धता विवाद का एक और बिंदु है। किसी को प्रतिबद्धता की कमी के बारे में आश्वस्त किया जा सकता है क्योंकि सबूत सिर्फ हलवा में नहीं है।
जब प्यार होता है, लेकिन परेशान पार्टियों द्वारा इसे उसी तरह व्यक्त नहीं किया जाता है, तो एक जटिलता उसके सिर को पीछे कर सकती है।
एक जटिल रिश्ता क्या है?
खैर, सीधे शब्दों में कहें - यह जटिल है। आइए इसका सामना करते हैं, हालांकि, एक जोड़े के बीच प्यार और भावना शायद ही कभी सरल होती है।
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के किसी भी उपयोगकर्ता ने फेसबुक पर जटिल रिश्ते की स्थिति देखी होगी।
क्या आपने कभी सोचा है कि इसका क्या मतलब है? एक रिश्ते में जटिल का क्या मतलब है?
जब कोई रिश्ता धूमिल हो जाता है, और प्रतिभागी स्पष्टता खो देते हैं, तो यह सुरक्षित रूप से माना जा सकता है कि यह जटिल हो गया है। इन गंदे पानी के कारण कई और विविध हैं, और यह सबसे प्रचलित पर ध्यान देने योग्य है।
एक जटिल रिश्ते के कारण
यहां कुछ कारणों को सूचीबद्ध किया गया है कि किसी रिश्ते को 'जटिल' स्थिति क्यों मिलती है। इन कारणों को जानने से आपको सामान्य रिश्ते की गलतियों को समझने और अपने रिश्ते को बचाने में मदद मिल सकती है।
जोड़ों को यह स्वीकार करते हुए सुनना आम बात है, "युगल परामर्श के दौरान हमारा रिश्ता जटिल है क्योंकि इसमें हम दोनों के अलावा और भी बहुत कुछ है।"
एक जोड़े के रिश्ते में सिर्फ दो से ज्यादा लोग पानी को गंदा कर देंगे। प्रभावित करने वाला व्यक्ति माता-पिता, प्रेम रुचि, क्रश या यहां तक कि एक पूर्व भी हो सकता है.
लोग प्यार में और बाहर गिर जाते हैं। यह असामान्य नहीं है। चाल है रिश्ते पर काम करते रहें अगर यह आपके लिए महत्वपूर्ण है।
एक प्रतिबद्ध रिश्ते में एक व्यक्ति के लिए अक्सर यह आवश्यक होगा कि वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रोमांस के लिए आत्मसमर्पण न करने के लिए एक ठोस प्रयास करे जो एक निर्विवाद आकर्षण को उकसाता है।
बेशक, टैंगो में दो लगते हैं, और यह एक रोमांटिक रिश्ते से ज्यादा प्रासंगिक कभी नहीं रहा। यह निश्चित रूप से पर्याप्त नहीं है कि संबंध जोड़े-समीकरण के केवल आधे हिस्से के लिए महत्वपूर्ण हों। दोनों पक्षों को कम या ज्यादा होना चाहिए समान रूप से निवेशित इसे जाने में।
भ्रम की स्थिति रिश्ते इतने जटिल क्यों हैं, यह पूछने पर एक प्रमुख कारक है। बेशक, प्यार में पड़ने और बाहर होने के कारण एक हैरान करने वाला रहस्य बना हुआ है, जिसे शायद कभी भी संतोषजनक ढंग से हल नहीं किया जा सकता है।
प्यार और रिश्ते भ्रमित करने वाले होते हैं क्योंकि हम किसी अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण को उसकी जटिल संपूर्णता में कभी नहीं जान सकते हैं।
इस कारक को नेविगेट करते हुए, एक बार पूरा होने वाले रोमांस में परिवर्तन निर्विवाद होगा। जब आप इस अहसास का सामना करते हैं तो यह भ्रमित करने वाला होता है: मेरा रिश्ता जटिल है।
अचानक यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके प्रेम जीवन पर किसी बात का प्रभाव जरूर पड़ा है, लेकिन यह अहसास केवल भ्रम की ओर ले जाता है।
कहा जाता है कि बदलाव अच्छा है, लेकिन संचार, जुड़ाव और रोमांस में बदलाव परेशान करने वाले हो सकते हैं, खासकर तब जब आप बोध से अंधे हैं।
इसे ठीक करें भ्रम के कोहरे को साफ करना. पीछे हटें और भावनाओं से घिरी स्थिति से होने वाले परिवर्तनों को देखें।
अंतिम जटिल संबंध सलाह काफी सरल होनी चाहिए एक दुसरे से बात करो.
आम या उद्यान किस्म का साथी दिमागी पाठक नहीं है। संचार के बिना, यह जानना असंभव है कि दूसरा क्या सोच रहा है या क्या महसूस कर रहा है।
सम्मानपूर्वक और जिम्मेदारी से बात करें। आरोप, उठी हुई आवाजें और कटाक्ष शायद ही कभी पानी को शांत करते हैं या तूफानों को शांत करते हैं।
चर्चाओं का गर्म होना असामान्य नहीं है। यदि आप अपनी चर्चाओं को इस बहुत ही सामान्य विवाद में पड़ते हुए पाते हैं, तो अपनी बातचीत में मध्यस्थता करने पर विचार करें।
लोग अलग हो जाते हैं। यह एक स्वाभाविक प्रगति है। एक दीर्घकालिक संबंध में, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह अंततः शनिवार की शाम को टेलीविजन के सामने खर्राटे लेने वाले व्यक्ति से बहुत कम समानता रख सकता है।
एक बढ़ना। एक जोड़े के लिए यह आवश्यक नहीं है अलग हो जाना लेकिन एक प्यार भरे रिश्ते को बनाए रखने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है।
ईर्ष्या एक विनाशकारी भावना है जो एक खुशहाल रिश्ते का दम घोंट सकता है, विश्वास को मिटाता है, और अस्वीकृति और भय की भावनाओं को पोषित करता है. यह क्रोध और चिंता के लिए एक उपजाऊ प्रजनन स्थल बन जाता है जहाँ असुरक्षा और संदेह पनपता है।
अगर आपने कभी परेशान किया था तर्कहीन भावनाएं अचानक पूर्ण प्रस्फुटन में फूटना, आपको इस गलत प्रतिक्रिया के लिए अपने एक बार स्वस्थ संबंध को त्यागने का जोखिम हो सकता है।
ईर्ष्या से भरे रिश्ते में प्राप्त करने वाला साथी होना अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक है। घुटन और नियंत्रित महसूस करना अनिवार्य रूप से आक्रोश का परिणाम होगा और एक भारी माहौल का कारण बनेगा अलगाव और अनिश्चितता.
हालांकि, अनुचित ईर्ष्या को संबोधित किया जा सकता है; कभी नहीं डरो! रिश्ते के भीतर अपनी स्थिति की वास्तविकता को देखें। ईर्ष्या अक्सर एक मौजूदा रिश्ते में जरूरी नहीं होती है और अक्सर एक से उपजे अनसुलझे मुद्दों की वापसीपिछले रिश्ते.
अपने साथी से बात करें और संभावित अंतर्निहित समस्याओं का समाधान करें प्रतिबद्धता, संचार, या विश्वास.
बहुत बार, पिछली साझेदारी में सीखे गए सबक और पहले भुगतने वाले निशान अनजाने में और अवांछनीय रूप से एक नए और पहले से न सोचा रिश्ते में खींचे जाते हैं।
किसी को भी ऐसी अवांछित जटिलता की आवश्यकता नहीं है जिसे पारदर्शिता के माध्यम से आसानी से हल किया जा सके।
कथनी की तुलना में करनी ज़्यादा असरदार होती है. यदि कोई साथी "आई लव यू" सुन रहा है, लेकिन प्यार नहीं देख रहा है, तो जल्द ही एक जटिलता का पालन करना होगा।
इसलिए, खाली शब्दों से बचना चाहिए, और एक संतोषजनक संबंध बनाने के लिए आपको बात पर चलना चाहिए।
एक जटिल रिश्ते के प्रबंधन के लिए 10 दृष्टिकोण
यदि आप एक गांठदार रिश्ते में आ सकते हैं, तो आप फिर से अपना रास्ता खोज सकते हैं और अपने रिश्ते को बचा सकते हैं।
अपने रिश्ते को प्रबंधित करने और इसे वापस ट्रैक पर लाने के लिए यहां दस युक्तियां दी गई हैं।
1. समस्या को पहचानो
एक जटिल रिश्ते को प्रबंधित करने के लिए, इसका सामना करने के साथ शुरू करें.
आपके लिए आयरन आउट करने के लिए एक से अधिक मुद्दे हो सकते हैं. उन्हें लिख लीजिये. आपको पता चल सकता है कि आप ही समस्या हैं। समस्याएं जो भी हों, आपको स्वामित्व लेने और एक जोड़े के रूप में उनसे निपटने के लिए तैयार रहना चाहिए।
जब आप जानते हैं कि यह क्या है, जो रिश्ते में बाधा डाल रहा है, तो इसे अलग करें, इससे निपटें, और यदि संभव हो तो इसे हल करें।
एक जटिल रिश्ते में जोड़े जाने वाले स्पष्ट मुद्दों में शामिल हैं: व्यवहार या रवैया, एक लंबी दूरी, प्रतिबद्धता और विश्वास पर प्यार करना.
2. संवाद
गलतफहमी एक जटिल रिश्ते में एक प्रमुख योगदानकर्ता हैं।
समस्याओं के बारे में बात करना सुनिश्चित करें ताकि आप और आपका साथी एक ही पृष्ठ पर हों। जिसे वे नहीं जानते उसे कोई ठीक नहीं कर सकता, जबकि दूसरा उसे टूटा हुआ मानता है।
किसी भी दुख के बारे में जो आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अनुभव कर रहे हैं, जोर से और स्पष्ट बोलें। आप दोनों तभी बेहतर हो सकते हैं जब आप बेहतर जानते हों।
यदि आप दोनों रिश्ते को महत्व देते हैं, तो इसे बेहतर बनाने के लिए जो कुछ भी टूटा है उसे ठीक करने में कोई बाधा नहीं होगी।
3. फिर से खोजें कि आपको सबसे पहले किस चीज़ ने आकर्षित किया
यह याद रखना कि आप एक साथ क्यों मिले बहुत पहले आपको एक दूसरे में उन अच्छे गुणों को देखने में मदद मिलेगी जिन्होंने आपको सबसे पहले आकर्षित किया था।
यदि आप मूल आकर्षण पर वापस नहीं जा सकते हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि आपके पास साथ रहने के लिए पर्याप्त कारण है या नहीं।
4. उचित मांग करें
यदि आप संतुष्ट नहीं हैं, तो बोलें और अपने साथी को बताएं जिसकी आपको जरूरत है और आप एक साथ संतोष कैसे प्राप्त कर सकते हैं।
लेकिन, सुनिश्चित करें कि आप उचित मांगें करते हैं। तभी आप अपने रिश्ते को अब की तुलना में कम जटिल बना सकते हैं।
5. जिम्मेदारी लें
आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए स्वीकार करें कि आप कारण हो सकते हैं आपका रिश्ता जटिल है।
खामियों के लिए रिश्ते की जाँच करते समय ईमानदारी अनिवार्य है। यदि आप इसकी सफलता में बाधक हैं, तो आपको बस कदम बढ़ाना होगा और अपने हिस्से का मालिक इसे जटिल बनाने में।
यह हमेशा आसान नहीं होता है। एक बार जब आप अपने और अपने प्रियजन के बीच चिंता के हाल के उदाहरणों की पहचान कर लेते हैं, अपने आप से ये प्रश्न पूछें:
- क्या आप अपने साथी की भावनाओं और चिंताओं पर चर्चा करते समय पर्याप्त ध्यान देते हैं?
- क्या आप अपने पार्टनर के लिए उतने ही सपोर्टिव हैं जितने आप हो सकते हैं?
- क्या आप अपने पार्टनर की तुलना में अपनी समस्याओं या असुरक्षा पर ज्यादा ध्यान देते हैं?
6. कोडपेंडेंसी पर काबू पाएं
एक रिश्ता जो समान रूप से जुड़ा नहीं है, वह तेजी से जटिल साबित होगा। हालांकि समस्याग्रस्त में स्लाइड धीमी है, कार्रवाई तत्काल होनी चाहिए।
एक साथी एक रिश्ते में अधिक निवेश दूसरे की तुलना में आपदा की ओर ले जाएगा।
संभावना यह है कि जब कोई साथी बहुत ज्यादा जरूरतमंद हो जाता है, दुखी होता है, या आप स्वस्थ होने की तुलना में एक साथ अधिक समय बिता रहे हैं, तो आप नोटिस नहीं करेंगे। पहला संकेत अति-नियंत्रित व्यवहार, ईर्ष्या और तर्क हो सकता है।
7. अपने प्रियजनों से समर्थन मांगें
अपने निकट और प्रिय लोगों को अपनी समस्याओं के बारे में बताएं यदि आपको विश्वास है कि आप उन्हें प्राप्त करेंगे किसी भी बाधा को दूर करने के लिए समर्थन अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए। विश्वासपात्र चुनें जो आपको देंगे सहायक दृष्टिकोण और निष्पक्ष सलाह.
एक अच्छा सपोर्ट सिस्टम होगा स्वस्थ संचार को बढ़ावा देना आपके और आपके साथी के बीच।
8. समय निकालें
अनुपस्थिति न केवल दिल को बड़ा बनाता है, बल्कि यह भी अपना दृष्टिकोण साफ़ करता है एक जटिल रिश्ते की।
एक-दूसरे को याद करने के लिए पर्याप्त समय निकालें और बिना किसी अनुचित प्रभाव के बाहर से रिश्ते को देखने का समय दें।
9. अपने रिश्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करें
आपके पास जो है उसके साथ काम करें। यदि आप आसपास काम कर सकते हैं या दूर कर सकते हैं एक बेहतर रिश्ते में बाधाएं, तो आगे बढ़ो और इसे अभी करो।
ये माता-पिता या परिवार के सदस्यों, काम के मुद्दों, समय की कमी या परिवार शुरू करने के निर्णय में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
10. तुम्हें और कुछ नहीं केवल प्रेम चाहिए
यह कभी न भूलें कि एक रिश्ते को पोषित और पोषित करने की आवश्यकता होती है। पर कैसे?
द्वारा एक दूसरे से प्यार दिन में और दिन के बाहर!
एक-दूसरे से प्यार करें, खासकर तब जब एक-दूसरे से प्यार करना आसान नहीं होता। सिर्फ यह कहना काफी नहीं है कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ; आपको इसे दिखाना होगा।
रहना या न रहना
अब जब आपने अपने स्वयं के संस्करण का उत्तर दे दिया है कि किसी रिश्ते में जटिल अर्थ क्या है तो अगला कदम उठाएं।
केवल आप ही निर्णय ले सकते हैं कि एक जटिल रिश्ता बचाया जा सकता है या नहीं। सब नही रिश्ता बचाने लायक है. लोग हर समय सभी गलत कारणों से प्यार में पड़ते हैं।
यह किसी भी तरह से a . से कम नहीं है भावनात्मक उतार-चढ़ाव को नेविगेट करने की चुनौती एक जटिल रिश्ते की।
लेकिन अगर आप उस चुनौती के लिए तैयार हैं, तो आपको दूसरी तरफ सफलता मिल सकती है। क्या आपको छुट्टी के बजाय रहने का विकल्प चुनना चाहिए, आप कहीं बेहतर जगह पर हो सकते हैं।
अपने रिश्ते पर चर्चा करें चिकित्सा. आप केवल अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ संबंधों पर चर्चा करने के बजाय किसी पेशेवर से परामर्श लेना चाहेंगे।
अगर आपको लगता है कि चीजों को समझने का यह सबसे अच्छा तरीका होगा तो आपको शर्मिंदा होने या यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आपने अपने साथी को विफल कर दिया है।
अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में बात करने के लिए साहस चाहिए और अपनी भावनाओं का सामना करें. युगल परामर्श रिश्ते में मतभेदों के साथ आने में मदद करता है जिसे आप शायद नहीं जानते थे।
किसी विशेषज्ञ से बात करने से जटिल संबंधों को लाभ होगा दोनों भागीदारों को सशक्त बनाना और प्रचार करना सूचित फैसला जिससे इसमें शामिल सभी लोगों को फायदा होगा। क्या आपको रहने के बजाय छोड़ने का फैसला करना चाहिए, थेरेपी एक असफल रिश्ते के दर्द में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेगी।
एक जटिल रिश्ते में इस उम्मीद में रहना एक गलती होगी कि यह रहस्यमय तरीके से अपने आप सुलझ जाएगा। अक्सर जिसे वास्तविक प्रेम माना जाता है, वह प्रेम का एक अवास्तविक, रोमांटिक आदर्श साबित होता है: एक कल्पना या एक कहानी संस्करण।
लोग एक दूसरे से बढ़ते हैं, और यह विभाजित होने का दोष नहीं है। यह काफी सरलता से जीवन का एक तथ्य है और बड़े होने का अभिन्न अंग है। किसी को भी गलत कारणों से जटिल या कठिन रिश्ते में रहने के लिए बाध्य महसूस नहीं करना चाहिए।
इसका मतलब यह नहीं है कि असली प्यार प्रयास के लायक नहीं है अगर वास्तव में वह है जो आप पाने के लिए भाग्यशाली रहे हैं। अगर दोनों भागीदारों ने इसे काम करने का वचन दिया, एक जटिल संबंध को एक प्रतिबद्ध संबंध बनने के लिए यथोचित रूप से बदल दिया जा सकता है।
किसी भी उलझे हुए रिश्ते में जो अटल रहता है, वह है समझने की जरूरत। पता लगाएँ कि क्या गलत है और समझें कि इसे कैसे संभालना है।
हास्य की भावना को कभी न छोड़ें। यदि आप इसे जाने देना सीख सकते हैं, एक-दूसरे का अधिक आनंद उठा सकते हैं, अच्छे का आनंद ले सकते हैं और बुरे के साथ रोल कर सकते हैं, तो आपको कभी भी एक जटिल रिश्ते का प्रबंधन करने की आवश्यकता नहीं है।
निष्कर्ष
अब आप जानते हैं कि वास्तव में एक जटिल रिश्ता क्या है और इसमें कौन-सी चुनौतियाँ शामिल हैं। आत्मनिरीक्षण करें कि क्या आप गलती पर हैं और अपने रिश्ते की जटिलता में योगदान दे रहे हैं।
यदि आप अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं तो आपको अपने दृष्टिकोण में सकारात्मक बदलाव करने के लिए तैयार रहना चाहिए। रिश्ते कड़ी मेहनत वाले होते हैं, और आपको अपना काम करने से नहीं शर्माना चाहिए।
उसी समय, यदि आपने रिश्ते के लिए पर्याप्त प्रयास किया है, और यदि पेशेवर मदद लेने के बावजूद आपके रिश्ते में कुछ भी नहीं बदला है, तो आपको एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता हो सकती है।
बहुत लंबे समय तक एक जहरीले रिश्ते से बचे रहना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर लंबे समय में प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
आखिरकार, आपको यह तय करना होगा कि क्या आपके रिश्ते को उबारने की क्षमता है। आपको कामयाबी मिले!
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