विषय
- शीघ्र कार्रवाई करें
- एक साहसिक कार्य करें
- अपना होमवर्क करें
- ध्यान
- भावनात्मक जुड़ाव पर काम करें
- अपने हनीमून पीरियड को खत्म न होने दें
क्या आपको अपनी शादी, टूटने का डर है?
अगर आप सोच रहे हैं कि जब आपका रिश्ता टूट रहा हो तो क्या करें, चिंता न करें। आप अकेले नहीं हैं जिन्हें यह आशंका है।
कई तलाकशुदा व्यक्तियों ने ऐसा महसूस किया है कि जैसे वे अब उस व्यक्ति को नहीं जानते थे जिससे उन्होंने शादी करने का फैसला किया था।
यह बहुत संभव है कि आप और आपके जीवनसाथी दोनों समय के साथ बदल सकते हैं। लोग अक्सर वर्षों में रुचियों या यहां तक कि करियर और जीवन शैली को विकसित और बदलते हैं।
एक अध्ययन के अनुसार, पश्चिमी देशों में तलाक की दर लगभग 50 प्रतिशत होने का प्रमाण है। दुख की बात है लेकिन सच है!
अधिक चौंकाने वाली बात यह है कि इन विवाह आँकड़ों में ऐसे जोड़े शामिल नहीं हैं जो लिव-इन या दीर्घकालिक संबंध में रहने के बाद भी बिना शादी किए ही टूट जाते हैं।
इसलिए, यदि आप अपनी शादी टूटने के लिए चिंतित हैं, यहां कुछ तरीके दिए गए हैं, आप और आपका जीवनसाथी एक-दूसरे के साथ बने रह सकते हैं ताकि आप अलग होने के बजाय एक साथ बढ़ें!
शीघ्र कार्रवाई करें
यह एक बहुत ही सामान्य गलती है कि ज्यादातर जोड़े अपने मुद्दों से निपटना शुरू करते हैं, जब समस्याएं बहुत दूर हो जाती हैं। आमतौर पर, जब चीजें नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, तो रिश्ते को टूटने से बचाने में बहुत देर हो जाती है।
यह अनुशंसा की जाती है कि जितनी जल्दी हो सके कार्रवाई करें जब आप शादी के टूटने से डरते हैं। अपने रिश्ते के नादिर तक पहुंचने का इंतजार न करें, खासकर जब आप पहले से ही उन संकेतों को समझ चुके हों कि आपकी शादी टूट रही है।
जब आपको लगता है कि आपकी शादी टूट रही है, तो एक रिश्ते को बचाने के लिए भागीदारों के बीच एक ईमानदार और खुले दिल से संवाद करना आवश्यक है।
हां, यह पहली बार में चुनौतीपूर्ण लग सकता है, खासकर यदि आपका रिश्ता तेज है और आपके जीवनसाथी का एक भी बयान आपको उड़ा देने के लिए काफी है।
लेकिन, एक पूर्ण संबंध की आधारशिला प्रभावी संचार है, जिसे केवल जानबूझकर समर्पित कार्यों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
जब आप अपने विवाह के टूटने की धारणा प्राप्त करते हैं, तो अपने रिश्ते को बदलने के लिए पर्याप्त जल्दी अभिनय करना महत्वपूर्ण है।
एक साहसिक कार्य करें
एक पलायन या वन स्नान या जंगल की खोज पर जाएं, जब आप संकेत देखते हैं, तो विवाह टूट रहा है।
अध्ययनों से पता चलता है कि लक्ष्य बनाने और हासिल करने वाले जोड़े एकजुटता की भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं।
एक सामान्य छुट्टी लेने के बजाय, अपनी अगली यात्रा को एक साहसिक गतिविधि के इर्द-गिर्द केंद्रित करना जो आप दोनों को चुनौती देती है, आपके संबंध को मजबूत करने और मजबूत करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
एक यात्रा करना जहाँ आप एक पहाड़ पर चढ़ने, स्काईडाइव करने या एक भव्य पगडंडी पर चढ़ने के लिए निकलते हैं, ऐसे रोमांच के उदाहरण हो सकते हैं जहाँ आपको एक-दूसरे पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है। इन कारनामों में भाग लेने से जो टीम वर्क आ सकता है, वह आपको एक-दूसरे से जुड़े रहने और इन-सिंक करने में मदद कर सकता है।
यह भी देखें: शीर्ष 6 कारणों से आपकी शादी क्यों टूट रही है
अपना होमवर्क करें
जब आपका रिश्ता टूट रहा हो, आपको यह याद रखने की जरूरत है कि शादी दो लोगों की मौजूदगी से होती है, न कि सिर्फ एक से। यदि वैवाहिक कलह एक सीमा को पार कर जाती है, तो पहिए उतर सकते हैं।
इसलिए, यदि आप वास्तव में यह जानना चाहते हैं कि टूटने वाली शादी को कैसे ठीक किया जाए, तो आपको अपनी शादी के लिए मिलकर काम करना होगा। इसका तात्पर्य है, अपने साथी की इच्छाओं, इच्छाओं, पसंदों और नापसंदों की देखभाल करना, जैसे आप अपनी देखभाल करते हैं।
यदि आपके पति या पत्नी के पास कोई विशेष जुनून या शौक है, तो आपके पति या पत्नी को खुश करने के लिए वर्तमान में रहना एक जोड़े के रूप में जुड़े रहने और शादी को टूटने से बचाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
उदाहरण के लिए, अपने जीवनसाथी के पसंदीदा शो, खेल या लेखकों के साथ समय बिताने से न केवल आपके जीवनसाथी को प्यार और समर्थन का एहसास हो सकता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित हो सकता है कि आप एक-दूसरे की गतिविधियों और रुचियों के साथ अद्यतित रहें।
ध्यान
अनुसंधान ध्यान के कई स्वास्थ्य लाभों को इंगित करता है, जिसमें बढ़ी हुई विश्राम और आध्यात्मिक स्पष्टता शामिल है।
एक साथ ध्यान करना रिश्तों के टूटने के लिए अद्भुत काम कर सकता है।
यह न केवल एक साथ आराम करने का एक शानदार तरीका हो सकता है, बल्कि यह एक मजबूत आध्यात्मिक बंधन को सुरक्षित करने के तरीके के रूप में भी काम कर सकता है।
एक साथ ध्यान करने वाले जोड़े अक्सर लड़ाई में उल्लेखनीय कमी की रिपोर्ट करते हैं।
एक साथ ध्यान करने के लिए समय निकालना, लगातार आधार पर, एक अनुष्ठान हो सकता है जो आपको जुड़े रहने में मदद करता है और अनुभव साझा करने के आधार पर संचार की लाइनें खोल सकता है।
भावनात्मक जुड़ाव पर काम करें
यदि आप अक्सर अपने साथी से डिस्कनेक्ट महसूस करते हैं, तो आपको अपने भावनात्मक संबंध पर काम करने की सख्त आवश्यकता है क्योंकि जब आपका रिश्ता टूट जाता है तो आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं।
जब पति-पत्नी भावनात्मक रूप से जुड़े नहीं होते हैं तो असहमति, गलत व्याख्या और नाराजगी पैदा होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पार्टनर एक-दूसरे के बारे में जो प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, उस पर वे एक-दूसरे के बारे में अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं या नापसंद करते हैं।
तो, अगर भावनात्मक जुड़ाव की कमी है, तो रिश्ते टूटने पर कैसे काम करें?
भावनात्मक कटुता के कारण टूटते विवाह को बचाने का सबसे महत्वपूर्ण उपाय है अपनी आवाज और शब्दों की पसंद की टोन में सुधार करें।
सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी की दिल से सराहना करते हैं। सकारात्मक, विचारों, शब्दों और कार्यों के माध्यम से एक-दूसरे को ऊपर उठाकर एक सुंदर कल बनाने के लिए अपना ध्यान किसी भी पुराने अनुभव से हटा दें।
अपने हनीमून पीरियड को खत्म न होने दें
क्या आपने कभी अपनी शारीरिक अंतरंगता के बारे में सोचा है जब आपकी शादी टूट रही हो?
या, आपके न्यूरॉन्स 'बिगड़ती हुई शादी को कैसे बचाएं' और 'जब शादी टूट रही हो तो क्या करें' के विचारों में व्यस्त हैं।
अगर आप बहुत ज्यादा सोच रहे हैं तो इसमें आपकी कोई गलती नहीं है। जब कोई रिश्ता चट्टानों से टकराता है, तो वृत्ति और तर्क मर जाते हैं और स्पष्ट भी अगोचर लगता है।
जब शादी टूट रही हो तो भावनात्मक अंतरंगता के साथ-साथ शारीरिक अंतरंगता पर भी काम करने की जरूरत है।
सेक्स एक ऐसी चीज है जो एक जोड़े को सिर्फ दोस्त से ज्यादा बनाती है। यह एक सुखी और स्वस्थ विवाह का एक अनिवार्य घटक है।
बहुत से जोड़े, कई वर्षों तक विवाहित रहने के बाद अपनी अंतरंगता पर काम करना बंद कर देते हैं और सेक्स-भूखे विवाह वास्तव में आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य हैं।
शारीरिक अंतरंगता की कमी के कारण या तो साथी संबंध छोड़ सकता है या अफेयर कर सकता है।
इसलिए अगर आप अपनी शादी को टूटने से बचाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों इंटिमेसी पिलर पर काम करें।