विषय
- भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार क्या है?
- भावनात्मक दुर्व्यवहार में ऐसी बातचीत शामिल होती है जो पीड़ित के आत्म-मूल्य को खराब करती है
- मौखिक दुर्व्यवहार पीड़ित पर शब्दों या चुप्पी का उपयोग करने वाला हमला है
- यह कैसे संभव है कि यह बिना पहचाने ही चला जा सकता है?
- इसे कैसे खत्म किया जाए?
ऐसे कई लोग हैं जो इस शीर्षक को पढ़ रहे होंगे और सोच रहे होंगे कि भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार सहित किसी भी प्रकार के दुरुपयोग को पहचानना असंभव नहीं है। यह बहुत स्पष्ट है, है ना? फिर भी, हालांकि यह उन लोगों के लिए असंभव लग सकता है जो स्वस्थ संबंधों में भाग्यशाली हैं, भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार पीड़ितों और स्वयं दुर्व्यवहार करने वालों द्वारा भी ध्यान नहीं दिया जाता है।
भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार क्या है?
अपमानजनक व्यवहार के इन "सूक्ष्म" रूपों की कई विशेषताएं हैं जिनका मूल्यांकन किसी व्यवहार को अपमानजनक कहने से पहले किया जाना चाहिए। हर नकारात्मक भावना या निर्दयी बयान को गाली नहीं कहा जा सकता। दूसरी ओर, यहां तक कि सूक्ष्मतम शब्दों और वाक्यों को भी हथियार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और अगर जानबूझकर सत्ता पर जोर देने और पीड़ित पर नियंत्रण करने के लिए, उन्हें अयोग्य महसूस कराने और उनके आत्मविश्वास को कम करने के लिए जानबूझकर इस्तेमाल किया जाता है, तो यह एक गाली है।
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भावनात्मक दुर्व्यवहार में ऐसी बातचीत शामिल होती है जो पीड़ित के आत्म-मूल्य को खराब करती है
भावनात्मक दुर्व्यवहार क्रियाओं और अंतःक्रियाओं का एक जटिल जाल है जो पीड़ित की आत्म-मूल्य की भावना, उनके आत्मविश्वास और मनोवैज्ञानिक कल्याण को बिगड़ने का एक तरीका है। यह एक ऐसा व्यवहार है जिसका उद्देश्य अपमान और भावनात्मक जल निकासी के माध्यम से पीड़ित पर दुर्व्यवहार करने वाले का पूर्ण प्रभुत्व है। यह दोहराए जाने वाले और लगातार भावनात्मक ब्लैकमेल का कोई भी रूप है, मानहानि और दिमाग के खेल का।
मौखिक दुर्व्यवहार पीड़ित पर शब्दों या चुप्पी का उपयोग करने वाला हमला है
मौखिक दुर्व्यवहार भावनात्मक शोषण के बहुत करीब है, इसे भावनात्मक शोषण की एक उपश्रेणी माना जा सकता है। मौखिक दुर्व्यवहार को मोटे तौर पर शब्दों या चुप्पी का उपयोग करके पीड़ित पर हमले के रूप में वर्णित किया जा सकता है।दुर्व्यवहार के किसी भी अन्य रूप के रूप में, यदि ऐसा व्यवहार कभी-कभी होता है और पीड़ित पर हावी होने और उनके अपमान के माध्यम से नियंत्रण स्थापित करने की प्रत्यक्ष इच्छा के साथ नहीं किया जाता है, तो इसे दुर्व्यवहार नहीं कहा जाना चाहिए, बल्कि सामान्य, हालांकि अस्वास्थ्यकर और कभी-कभी अपरिपक्व प्रतिक्रिया .
मौखिक दुर्व्यवहार आमतौर पर बंद दरवाजों के पीछे होता है और शायद ही कभी पीड़ित और खुद दुर्व्यवहार करने वाले के अलावा किसी और ने देखा हो। यह आमतौर पर या तो नीले रंग से होता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के, या जब पीड़ित विशेष रूप से हंसमुख और खुश होता है। और दुर्व्यवहार करने वाला लगभग कभी नहीं या कभी भी माफी नहीं मांगता या पीड़ित को माफी नहीं देता।
इसके अलावा, गाली देने वाला यह दिखाने के लिए शब्दों (या उसके अभाव) का उपयोग करता है कि वह पीड़ित के हितों का कितना तिरस्कार करता है, धीरे-धीरे पीड़ित को खुशी के सभी स्रोतों से आत्मविश्वास और खुशी से वंचित करता है। पीड़ित के दोस्तों और परिवार के साथ भी ऐसा ही होता है, जो धीरे-धीरे पीड़ित को दुनिया में अलग-थलग और अकेला महसूस करने लगता है, जिसमें दुर्व्यवहार करने वाला उसके या उसके पक्ष में अकेला होता है।
दुर्व्यवहार करने वाला वह है जो रिश्ते को परिभाषित करता है, और दोनों साथी कौन हैं। दुर्व्यवहार करने वाला पीड़ित के व्यक्तित्व, अनुभव, चरित्र, पसंद-नापसंद, आकांक्षाओं और क्षमताओं की व्याख्या करता है। यह, सामान्य रूप से सामान्य बातचीत की अवधि के संयोजन में, दुर्व्यवहार करने वाले को पीड़ित पर लगभग अनन्य नियंत्रण देता है और इसके परिणामस्वरूप दोनों के लिए एक बहुत ही अस्वस्थ रहने का वातावरण होता है।
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यह कैसे संभव है कि यह बिना पहचाने ही चला जा सकता है?
मौखिक दुर्व्यवहार सहित किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार-पीड़ित संबंध में गतिशीलता ऐसी है कि ये साथी, एक अर्थ में, पूरी तरह से एक साथ फिट होते हैं। हालाँकि बातचीत स्वयं भागीदारों की भलाई और व्यक्तिगत विकास के लिए पूरी तरह से हानिकारक है, साझेदार ऐसे रिश्तों के भीतर घर जैसा महसूस करते हैं।
इसका कारण यह है कि वे पहले स्थान पर एक साथ क्यों आए। आम तौर पर, दोनों भागीदारों ने सीखा कि किसी को अपने किसी करीबी के साथ कैसे बातचीत करनी चाहिए या उससे कैसे अपेक्षा की जाती है। पीड़ित को पता चला कि उन्हें अपमान और अपमान सहना चाहिए, जबकि दुर्व्यवहार करने वाले को पता चला कि अपने साथी से बात करना वांछनीय है। और उनमें से कोई भी इस तरह के संज्ञानात्मक और भावनात्मक पैटर्न से पूरी तरह अवगत नहीं है।
इसलिए, जब मौखिक दुर्व्यवहार शुरू होता है, तो बाहरी व्यक्ति को यह एक पीड़ा की तरह लग सकता है। और यह आमतौर पर होता है। फिर भी, पीड़ित को अयोग्य महसूस करने और अपमानजनक बयानों को सुनने के लिए बाध्य होने की इतनी आदत हो गई है, कि वे शायद यह नोटिस नहीं कर सकते कि ऐसा आचरण वास्तव में कितना गलत है। दोनों अपने-अपने तरीके से पीड़ित हैं, और दोनों ही दुर्व्यवहार, फलने-फूलने में असमर्थ, बातचीत के नए रूपों को सीखने में असमर्थ हैं।
इसे कैसे खत्म किया जाए?
दुर्भाग्य से, कुछ चीजें हैं जो आप मौखिक दुर्व्यवहार को रोकने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि यह आम तौर पर अस्वस्थ रिश्ते का केवल एक पहलू है। फिर भी, चूंकि यह एक संभावित रूप से बहुत हानिकारक वातावरण है, यदि आप भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार से पीड़ित हैं, तो आपको अपनी सुरक्षा के लिए कुछ कदम उठाने चाहिए।
सबसे पहले, याद रखें, आप मौखिक दुर्व्यवहार करने वाले के साथ कुछ भी उचित रूप से चर्चा नहीं कर सकते हैं। इस तरह के तर्क का कोई अंत नहीं होगा। इसके बजाय, निम्न दो में से किसी एक को लागू करने का प्रयास करें। सबसे पहले, शांति से और दृढ़ता से मांग करें कि वे अलग-अलग चीजों के लिए नाम-पुकार या आपको दोष देना बंद कर दें। सीधे शब्दों में कहें: "मुझे लेबल करना बंद करो"। फिर भी, अगर वह काम नहीं करता है, तो केवल शेष कार्रवाई ऐसी जहरीली स्थिति से हटना और टाइम-आउट लेना या पूरी तरह से छोड़ना है।
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