विषय
- बात करें, सुनें और स्वीकार करें
- यह एक गांव लेता है
- अपने बच्चे को अपने दोस्तों से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें
- आगे जा रहा है
जब आपने और आपके साथी ने अलग होने का फैसला किया है, तो यह स्पष्ट रूप से शामिल सभी लोगों के लिए बढ़ी हुई भावनाओं और जटिल भावनाओं का समय है।
यह साझेदारी या विवाह से किसी भी बच्चे के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्हें भावनात्मक और शारीरिक रूप से इस प्रक्रिया के माध्यम से मदद करने की आवश्यकता होगी।
यदि आप स्वयं को माता-पिता के अलगाव पर मदद के लिए ब्राउज़ करते हुए पाते हैं और अपने किशोर को इससे निपटने में मदद करते हैं, तो आगे न देखें।
किशोर बच्चे विशेष रूप से जीवन के ऐसे समय में होते हैं जहाँ वे पहले से ही भारी मात्रा में परिवर्तन का अनुभव कर रहे होते हैं और उन्हें बढ़ती वयस्क भावनाओं और मुद्दों का सामना करना पड़ रहा है।
किशोर आमतौर पर कठिन मुद्दों से निपटने के दौरान भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला से गुजरते हैं।
उनका मूड एक दिन से दूसरे दिन तक, या यहां तक कि केवल 24 घंटों के अंतराल में कई बार बेतहाशा स्विंग होना बेहद सामान्य हो सकता है।
बच्चों से अलगाव के बारे में बात करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं
बात करें, सुनें और स्वीकार करें
बात करना अक्सर चिकित्सा का सबसे अच्छा रूप है और भावनाओं को दबा देने से बाद में चिंता और विनाशकारी व्यवहार बढ़ सकते हैं।
अलगाव और तलाक के बारे में अपने किशोर से बात करना बहुत सारी चुनौतियों का सामना करता है।
आप अपने जीवन में एक बहुत ही दर्दनाक चरण के रूप में जो अनुभव करते हैं, उसके बारे में आप बात नहीं करना चाहेंगे, लेकिन आपके बच्चों को यह जानना होगा कि क्या हो रहा है, वे कहाँ फिट होते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप दोनों अभी भी उनसे प्यार करते हैं और अलगाव उनका नहीं है दोष।
आप सोच सकते हैं कि बड़े बच्चों ने इस तथ्य को पहले ही समझ लिया होगा, लेकिन प्रवाह के इस समय में उनके आश्वासन की बहुत आवश्यकता होगी।
उनकी बात सुनें और कोशिश करें कि वे जो कहते हैं उसका न्याय न करें, या अपने बचाव में बहुत जल्दी छलांग लगाएं।
इसे सरल रखें, उन्हें प्रश्न पूछने दें और ऐसे वादे न करें जिन्हें आप पूरा नहीं कर पाएंगे। स्वीकार करें कि उनके पास ऐसी भावनाएँ होंगी जिनसे निपटना कठिन हो सकता है, जो सीधे आप पर निर्देशित हो सकती हैं, जैसे क्रोध, भय या उदासी।
विभाजन के लिए अपने साथी को दोष न दें या अपने बच्चे को अभी भी उन्हें प्यार करने के लिए दोषी महसूस न कराएं।
जैसे-जैसे किशोर वयस्कता की ओर बढ़ते हैं, उन्हें दोनों अलग-अलग पक्षों के साथ अपने संबंधों को बनाए रखने की आवश्यकता होगी और यदि वे संबंध सकारात्मक बने रह सकते हैं तो यह अधिक स्वस्थ होगा।
यह एक गांव लेता है
जिस तरह समय-समय पर अपने बच्चों की परवरिश करते समय सभी को अन्य लोगों के समर्थन की आवश्यकता होती है, उसी तरह अन्य लोग भी आपके किशोर के साथ अलगाव और तलाक और व्यवहार की प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकते हैं।
दादा-दादी, चाची, चाचा और चचेरे भाई कुछ बहुत आवश्यक स्थिरता और यह भावना प्रदान कर सकते हैं कि परिवार अभी भी चलेगा, भले ही इसके दो या दो से अधिक सदस्यों के रहने की व्यवस्था थोड़ी अलग हो।
उन्हें अपने किशोरों को घर पर तनाव से दूर करने में मदद करने के लिए दिन के लिए बाहर ले जाने के लिए कहें और उन्हें कुछ मजेदार करते हुए अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए जगह दें।
अपने बच्चे को अपने दोस्तों से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें
कई लोग अपने परिवारों में एक ही स्थिति से गुजरे होंगे, या एक ही स्थिति से गुजर रहे होंगे और कुछ मूल्यवान अंतर्दृष्टि, समर्थन और एक साथ आराम करने और आराम करने का मौका दे सकते हैं।
स्कूल या कॉलेज से भी बात करें, क्योंकि वे व्यवहार, मनोदशा या प्रेरणा में किसी भी बदलाव के पीछे के कारणों को जानने की सराहना करेंगे।
वे शामिल जटिल भावनाओं से निपटने के लिए परामर्शदाता या पेशेवर सहायता तक पहुंच प्रदान करने में भी सक्षम हो सकते हैं। या, व्यावहारिक स्तर पर, प्रभावित छात्रों को असाइनमेंट, होमवर्क आदि के लिए अतिरिक्त समय दें।
आगे जा रहा है
किशोरों के पास जटिल सामाजिक जीवन होता है, और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि आपका जीवन मौलिक रूप से बदल रहा है, जब स्कूल, दोस्ती, करियर की आकांक्षाओं, शौक आदि की बात आती है, तो उनका बहुत कुछ वैसा ही रहेगा।
इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इसे एक्सेस, छुट्टियों और रहने की व्यवस्था के आसपास किसी भी योजना में शामिल करते हैं।
अपने किशोरों के स्कूल या कॉलेज की समय सारिणी, साथ ही साथ उनके शौक के लिए कोई भी महत्वपूर्ण तिथियां, जैसे फुटबॉल मैच, नृत्य परीक्षा या टर्म सोशल टर्म की समाप्ति प्राप्त करें।
अपने किशोरों से किसी भी जन्मदिन की पार्टियों, स्वयंसेवी प्रतिबद्धताओं आदि के बारे में पूछें ताकि आप यह पता लगा सकें कि उन्हें कहां होना चाहिए और उन्हें वहां लाने के लिए कौन से माता-पिता को प्रभारी होना चाहिए।
व्यक्तिगत भावनाओं को इसके रास्ते में न आने दें, या अपने बच्चे को यह महसूस कराकर अंक हासिल करने का प्रयास करें कि दूसरे माता-पिता उन्हें उन चीजों को करने से रोक रहे हैं जो उन्हें पसंद हैं।
यह केवल आक्रोश को बनाए रखेगा और निरंतर सहयोग और विश्वास को प्राप्त करने के लिए बहुत कठिन बना देगा।
यदि आप अपने किशोर के साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार करते हैं और उनकी भावनाओं और जरूरतों को स्वीकार करते हैं, तो यह सबसे अच्छा तरीका होगा जिससे आप इस कठिन समय को संभालने में उनकी मदद कर सकते हैं।