तलाक से कैसे उबरें और सिंगल मॉम के रूप में फिर से डेटिंग शुरू करें

विषय

• 1.अपनी भावनाओं को रोओ
• 2. एक जर्नल रखें
• 3. दोस्तों पर झुक जाओ
• 4. पेशेवर मदद लें
• 5. नए को आप बाहर होने दें
• 6. फिर से डेटिंग शुरू करें
• 7. सेक्स? यह भी मदद कर सकता है!
• 8. इसे धीमी गति से लें!
• 9. वित्त प्रबंधन
• 1. डेटिंग को प्राथमिकता दें
• 2. एक परिवार जिसकी आप कामना करते हैं
• 3. दबाव छोड़ें
• 4. फोन कॉल से शुरुआत करें
• 5. अपने संभावित साथी के साथ अपने बच्चों को सहज बनाएं
• 6. खुद को सशक्त बनाना
• 7. अपनी डेटिंग के लिए दोषी न हों
• 8. अपना संतुलन बनाए रखें

हाउल मॉम आसान नहीं है, लेकिन जटिल भी नहीं है।

स्थिति की जटिलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे कैसे देखते हैं। पहली चीज जो किसी को करने की आवश्यकता होगी वह है आर्थिक रूप से निर्भर होना। यदि आप वैवाहिक जीवन में पूरी तरह से शामिल थे तो यह आपके जीवन को काफी हद तक प्रभावित करता है।

एक महिला को तलाक से उबरने में पुरुष से ज्यादा समय लग सकता है। भावनात्मक आघात से उबरने में महिलाओं को आमतौर पर 24 महीने लगते हैं। जीवन में आगे बढ़ने के लिए आगे बढ़ने और स्थिति से बाहर आने के कई तरीके हैं।

निम्नलिखित 12 युक्तियाँ हैं जो भावनात्मक पुनरारंभ बटन को हिट करने में आपकी सहायता कर सकती हैं!

1.अपनी भावनाओं को रोओ

महिलाएं अक्सर यह दिखावा करने की कोशिश करती हैं कि वे बिना आंसू बहाए भावनात्मक संकट को संभालने के लिए काफी मजबूत हैं। हालांकि, कमजोर होना पूरी तरह से ठीक है। बाउंस बैक पाने के लिए आपको खुद को समय देना चाहिए। तब तक, अपने दोस्त या किसी प्रियजन के सामने अपना दिल बहलाएं।

यह, वास्तव में, आपको पीछे छोड़े गए सभी आँसुओं के साथ उदासी को दूर करने में मदद करता है।

2. एक जर्नल रखें

हाल के शोध में यह साबित हुआ है कि एक पत्रिका के माध्यम से अपनी भावनाओं को लिखने से खुद को सामना की गई स्थिति से ठीक करने में मदद मिलती है। अध्ययन ने एक सर्वेक्षण लिया जिसके लिए उन्होंने पत्रिकाओं की पेशकश की और प्रतिभागियों से एक महीने के लिए अपनी भावनाओं को लिखने के लिए कहा।

यह देखा गया कि जो लोग परेशान थे, उन्होंने पूरे महीने में महत्वपूर्ण भावनात्मक सुधार दिखाया।

3. दोस्तों पर झुक जाओ

जब लोग भावनात्मक रूप से टूट जाते हैं, तो वे अक्सर दिल टूटने के कारण तर्कसंगत व्यवहार नहीं करते हैं। तलाक जैसे मामलों में, आपको अपने सबसे अच्छे दोस्तों पर भरोसा करना चाहिए, जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, यहां तक ​​कि अपने सबसे गहरे रहस्य के साथ भी।

ऐसे दोस्त आपको तलाक के बाद तर्कहीन और बेवकूफी भरी बातें करने से रोक सकते हैं जैसे नशे में डायल करना, अपने नए साथी को परेशान करना, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर भद्दे पोस्ट और टिप्पणियों के माध्यम से रोना।

4. पेशेवर मदद लें

ऐसे दोस्त होना बहुत अच्छा है जो आपको रोने देते हैं और जब आप अकेला महसूस करते हैं तो गर्मजोशी से गले मिलते हैं। हालाँकि, आप हमेशा अपने पतन के लिए उनके कार्यक्रम को परेशान नहीं कर सकते। यह बेहतर है कि आप सीखें कि कैसे फिर से खड़ा होना है और एक नया जीवन शुरू करना है।

इसके लिए पेशेवर मदद लेना आपकी यात्रा का एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है। एक चिकित्सक से परामर्श करें और अपने आप को उपचार में संलग्न करें।

5. नए को आप बाहर होने दें

अपने विवाहित जीवन में, आप हमेशा एक जोड़े के आधे रहे हैं जो किसी भी स्थिति में परिवार या 'हम' के बारे में सोचता है।

चूंकि अब रिश्ते में कोई 'हम' नहीं है और यह सिर्फ आपका खुद से संबंध है, आपको नए को बाहर आने देना चाहिए। उन इच्छाओं के बारे में सोचें जो आप हमेशा से करना चाहते थे लेकिन आप नहीं कर सके क्योंकि आपको अपने साथी की देखभाल करनी थी। यह भी जानिए कि आप किन चीजों में सर्वश्रेष्ठ हैं?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप आर्थिक रूप से अपने साथी पर निर्भर थे, तो अब समय आ गया है कि आप अपने दम पर काम करें। आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनें, अपने भले के लिए निर्णय लें।

तलाक लेने से आपकी जिंदगी नहीं रुकती, आप जो चाहें मजे करें!

6. फिर से डेटिंग शुरू करें

एक तलाक के बाद जो बहुत बुरी तरह से समाप्त हो गया, फिर से डेटिंग शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है, खासकर जब आप इसे सही या खुश महसूस करते हैं। यह आपके उपचार का एक हिस्सा भी हो सकता है। हो सकता है कि आपको एक आत्मा साथी खोजने या फिर से किसी के साथ शामिल होने की आवश्यकता न हो। हालांकि, कैजुअल डेटिंग एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह आपके आस-पास एक नया मित्र मंडली बनाने में भी आपकी मदद कर सकता है।

आप कुछ वेबसाइट या डेटिंग ऐप्स ब्राउज़ कर सकते हैं। पुरुषों का ध्यान आपको फिर से अपना आत्मविश्वास हासिल करने में मदद कर सकता है।

एक महिला को हमेशा यह जानकर अच्छा लगता है कि कोई आपके साथ रहना पसंद करता है, आपकी कंपनी को पसंद करता है या आपको सुंदर लगता है! किसी के साथ रहो!

7. सेक्स? यह भी मदद कर सकता है!

यदि आप अंततः डेटिंग में आ गए हैं, तो यह संभवतः आपकी डेटिंग को आपके बेडरूम में ले जा सकता है! तलाक के बाद संबंधों पर एक अध्ययन में, यह पाया गया कि ज्यादातर महिलाओं को किसी और के सामने नग्न होने में असहजता होती है जो उनका साथी नहीं है। कुछ महिलाओं को तलाक के बाद बॉडी शेम हो जाती है।

यह सच हो सकता है, लेकिन आप इससे बाहर आ सकते हैं!

यदि आप शरीर को शर्मिंदगी महसूस करते हैं, तो व्यायाम करने पर विचार करें और उस शरीर पर विजय प्राप्त करें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं! कई महिलाएं ऐसी होती हैं जो अपनी शादीशुदा जिंदगी में सेक्स के दौरान नकली ऑर्गेज्म करती हैं। यदि आप उनमें से एक थे, तो आप उन स्पर्शों और भागों की खोज कर सकते हैं जो इस बार आपको एक संभोग सुख प्रदान करते हैं।

इसके लिए आप हस्तमैथुन कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपको क्या ज्यादा पसंद है या क्या चीज आपको उत्साहित करती है।

जब आप अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने की योजना बना रहे हों, तो उन नए कदमों की कल्पना करें जो आपको नए साथी के साथ मिलेंगे। आप सेक्स के दौरान उसका मार्गदर्शन कर सकते हैं और उसे बता सकते हैं कि आपको क्या पसंद है। नई चालें वास्तव में आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं!

8. इसे धीमी गति से लें!

यदि आप तलाक के बाद किसी के साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं तो यह बहुत अच्छा है। हालाँकि, यदि आप मानते हैं कि त्वरित सेक्स आपको किसी और की भावनात्मक और शारीरिक अनुपस्थिति को ठीक करने में मदद कर सकता है, तो आप गलत रास्ते पर जा रहे हैं!

तलाक के बाद सेक्स करें लेकिन परिस्थितियों से बचने के लिए इसे एकमात्र चीज न बनाएं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित संभोग का पालन करें और अवांछित गर्भावस्था को रोकें। यह सलाह दी जाती है कि आप कंडोम या गर्भनिरोधक गोलियों या किसी अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग करें जो एक असमान गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकता है।

9. वित्त प्रबंधन

जब आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हो जाते हैं, तो आप अपनी इच्छानुसार खर्च करने के निर्णय ले सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप शादी के समय खर्च के हिस्से में योगदान दे रहे थे, तो यह बहुत अच्छा होगा यदि आप भी अपने वित्त को तेज करने में शामिल हो सकते हैं।

अपने पैसे पर पकड़ बनाएं। आप निवेश के साथ शुरुआत कर सकते हैं यदि आप उन्हें पहले नहीं बना रहे थे। इसे अपने दोस्तों या अपनी पसंद की चीजों के साथ यात्रा करने पर खर्च करें, खरीदारी के लिए जाएं लेकिन जिस तरह से आप अपना पैसा खर्च करना चुनते हैं, उसे बुद्धिमानी से चुनें! अपने वित्त को अच्छी तरह से प्रबंधित करें!

अकेलापन भी बढ़िया हो सकता है!

कभी-कभी तलाक आपके लिए कुछ बेहतरीन पल छोड़ सकता है। आप अब किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं हैं जो आपसे प्यार नहीं करता या आपकी परवाह नहीं करता है, और शायद यह अब तक का सबसे अच्छा एहसास है यदि आपने अपना दृष्टिकोण बदल दिया है।

यह अकेलेपन और स्वतंत्रता का जश्न मनाने का समय है जो आपको दिया गया है! आप एक एकल यात्रा की योजना भी बना सकते हैं जो निश्चित रूप से आपको आंतरिक स्व को खोजने में मदद करेगी। यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो अपने दोस्तों को बुलाएं, बाहर घूमें, रातों को नाचें।

जैसा कि पहले कहा गया है, ऐसे काम करें जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हों!

तो, उपरोक्त कुछ टिप्स थे जो आपको तलाक की स्थिति से बाहर आने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन, अगर आपके पूर्व पति के साथ कोई बच्चा है, तो चीजें बहुत अलग हो सकती हैं। क्योंकि सिंगल पेरेंट होना मुश्किल है। एक बच्चे की अकेले परवरिश करते हुए उसे प्यार और दो की देखभाल के साथ नहलाना पहले से ही एक चुनौतीपूर्ण हिस्सा बन सकता है।

हालांकि लेख में उल्लेख किया गया है कि तलाक के बाद डेटिंग और सेक्स शुरू करें, यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है, खासकर जब आपके बच्चे की जिम्मेदारी हो।

तो, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप सिंगल मदर के रूप में कैसे डेट कर सकते हैं!

1. डेटिंग को प्राथमिकता दें

ज्यादातर महिलाएं पालन-पोषण और कई अन्य चीजों को संभालने में इतनी अधिक शामिल हो जाती हैं कि वे अपने परिवार के अलावा डेटिंग या अन्य रिश्तों को नजरअंदाज कर देती हैं। हालाँकि, यदि आप डेटिंग शुरू करते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जो आपकी और आपके बच्चे की परवाह करता है, तो चीजें बहुत आसानी से हो सकती हैं।

इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि डेटिंग को प्राथमिकता दें।

यदि आप अपने बच्चे के साथ बहुत व्यस्त हैं, तो आप उसे बता सकते हैं कि आप उसे साथ ला रहे हैं। यह एक आसान तारीख की योजना बनाने में मदद कर सकता है। हो सकता है कि आपको हर बार डेट पर जाने पर अपने बच्चे को लाना न पड़े, लेकिन आप अपने डेटिंग पार्टनर को अपनी प्राथमिकताओं के बारे में समझा सकते हैं।

2. एक परिवार जिसकी आप कामना करते हैं

यदि आप अपनी डेटिंग को गंभीरता से लेना चाहते हैं, तो आपको अपने साथी को यह समझाना होगा कि आपका बच्चा आपके लिए प्राथमिकता होना चाहिए। यदि आपका साथी आपकी पारिवारिक प्राथमिकताओं में फिट नहीं होना चाहता है, तो उसे अपनी प्राथमिकताओं और जिम्मेदारियों के लिए बाध्य न करें।

ऐसा व्यक्ति चुनें जो आपको और आपके बच्चे को समान रूप से प्यार करे। साथ ही, आपके द्वारा चुने गए साथी को भी पिता और पति दोनों भूमिकाओं को संभालने के लिए पर्याप्त रूप से जिम्मेदार होना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपका साथी आपकी कल्पना के अनुसार आगे बढ़ने के लिए संकेत दे रहा है, तो इसे अपनाएं!

3. दबाव छोड़ें

जब आप डेटिंग शुरू करते हैं, तो आप एक ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो परिवार शुरू नहीं करना चाहते हैं, लेकिन सिर्फ कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको बिना शर्त प्यार करेगा और आपका बच्चा। अगर आपको लगता है कि आप एक परिवार नहीं बल्कि अपने बच्चे को चाहते हैं, तो आपका डेटिंग को देखने का तरीका अलग हो जाता है।

यहां, आप अपने साथी से अपने बच्चे के माता-पिता बनने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं लेकिन कम से कम एक दोस्त बन सकते हैं।

यदि आप अकेले अपने बच्चे की परवरिश का प्रबंधन कर सकते हैं, तो आप पर परिवार शुरू करने के लिए एक 'साथी' खोजने का कोई दबाव नहीं है। इससे डेटिंग आसान हो जाती है। आपके पास किसी के साथ रहना है जबकि आप दोनों के बीच जटिल भविष्य के बारे में कोई तनाव नहीं है कि यह एक परिवार शुरू करने के लिए बन सकता है।

4. फोन कॉल से शुरुआत करें

कुछ महिलाएं निराश हो जाती हैं जब उन्हें पता चलता है कि वे जिस व्यक्ति से मिली हैं वह वह नहीं है जिसमें वे हैं। साथ ही यह आपको ज्यादातर समय दूर रखता है। इसलिए, ऐसे मामलों में, यदि आप फ़ोन कॉल से शुरुआत करते हैं तो यह हमेशा अच्छा होता है।

एक-दूसरे को समझने की कोशिश करें और पहले कम बार मिलें, और फिर जब आप रिश्ते को गंभीरता से लेने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करते हैं, तो आप अधिक अभिवादन और मिल सकते हैं।

क्या आपका आगे बढ़ना ठीक रहेगा?

तलाक से बाहर आने में बहुत कुछ लगा होगा। जब आप अंत में सिंगल मदर बनने के लिए तैयार हो जाती हैं, तो आपको एक और दिल टूटने पर खुद को कमजोर नहीं होने देना चाहिए। जब आप सिंगल मॉम हैं और किसी को डेट कर रही हैं, तो कई बार चीजें अप्रत्याशित हो सकती हैं।

आपको परिस्थितियों को वैसे ही स्वीकार करने की जरूरत है जैसे वे हैं और आगे बढ़ने के लिए तैयार रहना चाहिए।

5. अपने संभावित साथी के साथ अपने बच्चों को सहज बनाएं

अपनी माँ को किसी के साथ डेटिंग करते हुए या किसी 'अजनबी' को अपनी माँ में शामिल होते देखना एक बच्चे के लिए देखना बहुत मुश्किल हो सकता है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सब कुछ सुचारू रूप से चले। अपने संभावित साथी के साथ अपने बच्चों को सहज बनाएं, क्योंकि वह उनके पिता भी बन सकते हैं।

यहां, आपको प्रवाह के साथ जाना चाहिए और रिश्तों को समय के साथ सामने आने देना चाहिए।

6. खुद को सशक्त बनाना

जब आप सिंगल मदर के रूप में डेटिंग करना शुरू करते हैं, तो ज्यादातर लोग यह मान लेते हैं कि आप अपने पूर्व साथी की जगह भरने के लिए तैयार हैं। आपको अपनी सोच बदलनी होगी। आपको अपने बच्चों के लिए परिवार या पिता की नहीं, बल्कि एक साथी की आवश्यकता हो सकती है।

समाज के रूढ़िवादी विचारों को तोड़ना कठिन हो सकता है।

हालाँकि, आपको कम से कम अपने डेटिंग पार्टनर को यह स्पष्ट करना चाहिए कि आप दोनों के बीच के रिश्ते के बारे में आपकी भावनाएँ और विचार क्या हैं।

ऑनलाइन डेटिंग भी एक बढ़िया विकल्प हो सकता है!

जब आप कहते हैं कि आप ऑनलाइन डेटिंग साइटों पर सिंगल मॉम हैं, तो इंटरनेट पर बहुत सारी गलत व्याख्याएं हो सकती हैं। लेकिन सभी पुरुष एक जैसे नहीं सोचते! निश्चित रूप से कुछ सच्चे और सभ्य पुरुष होंगे जो आप में रुचि रखते हैं, जो आपका साथी बनना चाहते हैं। आप भी कर सकते हैं!

7. अपनी डेटिंग के लिए दोषी न हों

यह एक कारण है जो महिलाओं को सिंगल मॉम के रूप में डेटिंग करने से रोकता है। आपको यह समझना चाहिए कि बच्चा होने के बावजूद अगर आप डेटिंग कर रहे हैं तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है।

डेटिंग का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चों को भूल गए हैं या आप उनकी ठीक से देखभाल नहीं कर रहे हैं। यह सिर्फ आपके पास अपना स्थान और समय बच्चों से दूर है जो अन्य माताओं के पास भी होगा।

8. अपना संतुलन बनाए रखें

यदि आप किसी को डेट कर रहे हैं या भावनात्मक रूप से किसी में शामिल हो रहे हैं, तो रिश्ते के प्रति इस हद तक जुनूनी न हों कि आपके बच्चे असुरक्षित महसूस करने लगें। आपको यह समझने की जरूरत है कि अपने रिश्ते और परिवार के बीच संतुलन कैसे बनाए रखें।

यदि आप जानते हैं कि आपको जीवन में क्या चाहिए, तो चीजें आसानी से चल सकती हैं! आपको केवल अपने निर्णय पर दृढ़ रहना है और दृढ़ रहना है, चाहे कुछ भी हो!

जैसा कि अंतिम बिंदु का उल्लेख है, दो अलग-अलग भूमिकाओं के बीच संतुलन बनाए रखें और प्रवाह के साथ चलें!