विषय
- आत्मरक्षा क्या है?
- चरण 1: अपने डर की सावधानीपूर्वक जांच करें
- चरण 2: निर्धारित करें कि क्या आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं
- चरण 3: अपने डर और चिंताओं के बारे में बताएं
- चरण 4: अपने विवाह में प्रमुख मूल्यों की पहचान करें
क्या आप कभी वापस बैठते हैं और चाहते हैं कि आपकी शादी में चीजें अलग हों? क्या आप लगातार बहस या रस्साकशी का अनुभव करते हैं जो आपकी शादी को जरूरत से ज्यादा थका देने वाला अनुभव बनाता है? निश्चय ही विवाह में अनबन होगी; हम सभी इंसान हैं और हमारी अपनी राय और प्राथमिकताएं हैं। हालाँकि, यह जानने के लिए भुगतान करता है कि कैसे नागरिक रूप से असहमत होना चाहिए और इस तरह से शादी में कार्रवाई और संवाद को आगे बढ़ाना चाहिए।
आप सोच रहे होंगे कि आप अपने रिश्ते में ज्वार को कैसे बदल सकते हैं या बदलाव की शुरुआत कैसे कर सकते हैं। ठीक है, शुरू करने के लिए एक महत्वपूर्ण स्थान अपने आत्म-संरक्षण अभियान की जांच करना है। निम्नलिखित प्रश्नों पर ईमानदारी से विचार करें: १) क्या मैं अपनी शादी में चीजों को करने के वैकल्पिक तरीकों के लिए तैयार हूँ? २) क्या मैं आसानी से परेशान या परेशान हो जाता हूँ जब मुझे अपना रास्ता नहीं मिलता है? 3) क्या मुझे खतरा महसूस होता है जब मुझे लगता है कि मेरे रिश्ते या घर पर मेरा नियंत्रण नहीं है? ४) क्या मुझे अपनी बात रखनी है या जीतना है, चाहे कोई भी कीमत क्यों न हो? यदि आपने उन प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो आपके पास एक उच्च आत्म-संरक्षण अभियान हो सकता है। जबकि आत्म-संरक्षण सहायक हो सकता है, मान लें कि यदि आप नग्न हैं और अमेज़ॅन के बीच में डरे हुए हैं, तो यह उल्टा हो सकता है और आपकी शादी को तोड़ सकता है!
आत्मरक्षा क्या है?
मरियम-वेबस्टर डिक्शनरी में आत्म-संरक्षण का वर्णन "अपने आप को विनाश या नुकसान से बचाने" और "अपने अस्तित्व को संरक्षित करने के लिए कार्य करने की एक स्वाभाविक या सहज प्रवृत्ति" के रूप में किया गया है। अब यदि आप एक अपमानजनक विवाह में फंस गए हैं या एक साथी के साथ जो जोड़-तोड़ या जबरदस्ती है, तो मेरे दोस्त पर बने रहें। हालाँकि, यदि आप मानते हैं कि आपका साथी आम तौर पर पसंद करने योग्य है और आप अपनी शादी में सुधार करना चाहते हैं, तो अपने स्वयं के अस्तित्व को बनाए रखने की सहज इच्छा कम होनी चाहिए। शादी में दो एक हो जाते हैं। चरम लगता है? यह हो सकता है, लेकिन जब सही साथी के साथ जोड़ा जाता है तो इसके बारे में कुछ भी चरम या विनाशकारी नहीं होता है। विवाह वास्तव में आसान हो जाता है जब दोनों साथी इस "दो एक हो जाते हैं" दर्शन को जीते हैं। एक बार जब आप अपनी प्रतिज्ञा ले लेते हैं तो आप एक विलक्षण इकाई के रूप में मौजूद नहीं रह जाते हैं। अगर वहां कोई नुकसान या खतरा है, तो यह भेद्यता और परिवर्तन के डर में रहता है (लेकिन यह एक अलग विषय है जो अपने ब्लॉग पोस्ट के योग्य है!) जब आप अपने जीवनसाथी के साथ एक हो जाते हैं, तो आप यह समझने का प्रयास करते हैं कि एक इकाई के रूप में आपको और आपके साथी को क्या चाहिए। फिर आप इसे संयुक्त रूप से पूरा करने के लिए आगे बढ़ते हैं। अपनी सुख-सुविधाओं, वरीयताओं, शैली और विचारों को संरक्षित करने के बजाय, कुछ कभी न खत्म होने वाले 'हर आदमी अपने लिए खेल' में, आप शादी के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए आत्मसमर्पण करते हैं। मैं समझता हूं कि भेद्यता और त्याग नियंत्रण डरावना हो सकता है। आप यह भी नहीं जानते होंगे कि इस संबंध में आप जिस तरह से व्यवहार कर रहे हैं, उससे अलग कैसे व्यवहार करना है।
यहाँ SELF-संरक्षण से US-संरक्षण में संक्रमण के कुछ चरण दिए गए हैं। मैं यूएस-संरक्षण को आपकी शादी को विनाश या नुकसान से बचाने के लिए एक विकसित प्रवृत्ति के रूप में परिभाषित करता हूं, जब आप एक आत्म-अवशोषित नियंत्रण सनकी के रूप में कार्य करते हैं (हाँ, मैंने यह कहा)। ये रहा...
चरण 1: अपने डर की सावधानीपूर्वक जांच करें
विचार करें कि यदि आप लचीले हो जाते हैं और अपनी शादी में बदलाव के लिए खुले होते हैं तो आपको क्या डर लगता है।
चरण 2: निर्धारित करें कि क्या आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं
निर्धारित करें कि क्या आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं, जो ईमानदार है, शादी के लिए अधिक अच्छा चाहता है, और उपयोगी राय और विचारों को सामने रखने में कुशल या सक्षम है। यदि नहीं, तो आपके पास यह जांचने के लिए कुछ वास्तविक काम है कि आप अपने साथी पर उन तरीकों से भरोसा क्यों नहीं कर सकते (या नहीं करेंगे)।
चरण 3: अपने डर और चिंताओं के बारे में बताएं
इसे इस तरह से करें जिससे आपके साथी को यह समझने में मदद मिले कि आपकी चिंताओं को कैसे दूर किया जाए और समस्याओं का समाधान कैसे किया जाए।
चरण 4: अपने विवाह में प्रमुख मूल्यों की पहचान करें
अपने साथी के साथ बैठें और उन प्रमुख मूल्यों की रूपरेखा तैयार करें जिन्हें आप अपनी शादी में बनाए रखना चाहते हैं। फिर सगाई की प्रमुख शर्तों की रूपरेखा तैयार करें ताकि समय आने पर आप सम्मान, प्रेम और सभ्यता के साथ अलग-अलग दृष्टिकोणों पर चर्चा कर सकें। यदि आपको नहीं करना है तो अपने घर में तृतीय विश्व युद्ध क्यों शुरू करें।
गांधी ने कहा कि वह बदलाव है जो आप दुनिया में देखना चाहते हैं; मैं कहता हूं कि जो बदलाव आप अपनी शादी में देखना चाहते हैं, वह खुद बनें। मैं आपको आमंत्रित करता हूं कि आप अपने विवाह में ज्वार को बदलने और प्रतिबिंबित करने के लिए जो उपयोगी पाया है उसका उपयोग करें। अगली बार तक, सावधान रहें, मजबूत प्यार करें और अच्छी तरह से जिएं!