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ये सवाल सुनते ही आपके दिमाग में क्या आता है- विवाह में स्वतंत्रता कितनी महत्वपूर्ण है? रिश्ते में स्वतंत्र कैसे रहें? या एक रिश्ते में एक स्वतंत्र महिला कैसे बनें? और रिश्ते में स्वतंत्र कैसे रहें?
क्या विवाहित रहते हुए स्वतंत्र होना महज एक सपना है या वास्तव में यह सीखना संभव है कि शादी में अपनी स्वतंत्रता को कैसे रखा जाए।
विवाहित रहते हुए स्वतंत्र होना
स्वतंत्र होने की स्थिति को बाहरी नियंत्रण से मुक्त होने की क्षमता के रूप में समझाया जा सकता है। यह एक ऐसी अवस्था है जहां आप स्वतंत्र महसूस करते हैं और अपने व्यक्तित्व का पता लगा सकते हैं।
जब इस अवधारणा को विवाह या रिश्ते पर लागू किया जाता है तो हम जो देखते हैं वह यह है कि विवाहित होने पर स्वतंत्र होना या किसी रिश्ते में स्वतंत्र होना आजीविका और निर्वाह के लिए अपने साथी पर निर्भर न रहने की क्षमता प्राप्त करना है।
विवाह में स्वतंत्रता केवल अपने जीवनसाथी से दूरी बनाए रखने के बारे में नहीं है, बल्कि अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए उस दूरी का उपयोग करने के बारे में है।
एक स्वतंत्र पत्नी न केवल अपने लिए बल्कि अपने जीवनसाथी के लिए भी खुशी तलाशने के लिए प्रेरित होती है। वे इस तथ्य पर फलते-फूलते हैं कि वे अपने जीवनसाथी पर बोझ नहीं हैं और अपने हितों, शौक और वित्तीय स्वतंत्रता को प्राथमिकता देते हैं
हालांकि लोग शादी को एक अवधारणा के रूप में देखते हैं जहां एक व्यक्ति अपना व्यक्तित्व खो देता है और अपने जीवनसाथी पर निर्भर हो जाता है। लेकिन सच्चाई यह है कि आप अपने आस-पास के दूसरों पर तभी निर्भर होते हैं जब आपको अपने जीवन का निर्णय खुद लेने के लिए खुद पर भरोसा नहीं होता है।
इसलिए एक शादी को फलने-फूलने के लिए जरूरी है कि आप और आपका साथी एक रिश्ते में स्वतंत्र रहने के लिए कदम उठाएं और इस प्रक्रिया में एक-दूसरे से सीखें।
यहाँ कुछ हैं रिश्ते में अधिक स्वतंत्र होने के टिप्स और अपने जीवनसाथी से खुद को दूर किए बिना स्वतंत्र समय निकालने के लिए:
अकेले समय
हम सभी अकेले समय का लाभ उठा सकते हैं, कभी-कभार। अकेले समय चिकित्सीय, आरामदेह और आपकी रुचियों और शौकों को पूरा करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
जब आप कुछ समय अकेले बिताते हैं तो आपको अपने विचारों और भावनाओं पर चिंतन करने और अपने आप से फिर से जुड़ने का अवसर मिलता है।
अकेले समय आपके जीवनसाथी के साथ समय को आप दोनों के लिए और भी अधिक सार्थक बना सकता है। हालाँकि, अपने लिए समय निकालने के तरीके खोजना एक चुनौती हो सकती है। इसलिए आपको अपना समय कैसे व्यतीत करना है, इस पर आपको और सख्त होने की आवश्यकता होगी।
एक दिनचर्या निर्धारित करें, आपको जीवन में अन्य आवश्यक चीजों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए अधिक अकेले समय बनाएँ। दिन में केवल 30 मिनट केवल अपने लिए निकालकर शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे अधिक समय जोड़ें।
ध्यान
अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित ध्यान से प्रचुर स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। ध्यान आपके मन और शरीर को शांत करने, मूड में सुधार करने और आत्म-सम्मान के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
ध्यान एक ऐसी गतिविधि का एक बेहतरीन उदाहरण हो सकता है जिसे आप करते हैं, विशेष रूप से अपने लिए, जिसके लिए पैसे की आवश्यकता नहीं होती है या अपना घर छोड़ना नहीं पड़ता है।
ध्यान करने के लिए समय निकालना, यहाँ तक कि प्रतिदिन केवल १५ मिनट के लिए भी, अपनी जिम्मेदारियों से एक महान पलायन हो सकता है और अपने साथी के साथ लगातार बातचीत से एक स्वस्थ विराम हो सकता है।
ड्राइव करें
अनुसंधान इंगित करता है कि कई व्यक्ति अपनी कारों में अकेले समय के साथ-साथ रेडियो सुनने के अवसर के कारण काम पर अपने दैनिक आवागमन का आनंद लेने की रिपोर्ट करते हैं।
यदि आप अकेले समय के लिए तरस रहे हैं, तो कुछ अतिरिक्त मिनट जोड़ना और काम से घर के सुंदर मार्ग को लेना एक शानदार तरीका हो सकता है कुछ स्वतंत्र समय निकालें।
एक विस्तारित ड्राइव नियमित रूप से अपने साथी से बहुत अधिक दूरी न लेते हुए स्वयं के साथ चेक-इन करने का एक शांतिपूर्ण तरीका हो सकता है।
आगे की योजना
आगे की योजना बनाना और अपनी स्वयं की देखभाल की जिम्मेदारियों के बारे में संगठित होना आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है और नियमित रूप से स्वतंत्र समय बना सकता है।
उदाहरण के लिए, काम से पहले या बाद में सीधे व्यायाम करने का मतलब यह हो सकता है कि आपका व्यायाम दिनचर्या आपके कार्यदिवस से जुड़ा हुआ है।
एक ऐसी दिनचर्या होने से जो आपके दिन को नहीं तोड़ती है, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ समय से समझौता किए बिना लगातार अकेले समय बिता रहे हैं।
जब आप दैनिक जिम्मेदारियों में विलंब करते हैं, तो आपको अपने जीवनसाथी से उन्हें इस तरह से पूरा करने के लिए समय निकालना पड़ सकता है जो कि आपकी दिनचर्या का हिस्सा होने की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य है।
अपने वित्त का प्रबंधन करें
एक शादी में स्वतंत्रता बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुझावों में से एक वित्तीय स्वतंत्रता हासिल करना है। अपने वित्त की समझ हासिल करने से न केवल आपको आर्थिक रूप से सुरक्षित जीवन जीने में मदद मिलती है बल्कि यह आपके बच्चों के लिए एक बेहतरीन उदाहरण भी है।
चाहे आप घर पर रहें या नौकरी करें, आपको अपने पैसे का बजट बनाना शुरू करना होगा और उसमें से कुछ को सिर्फ अपने लिए अलग रखना होगा।
यहां बताया गया है कि कैसे विवाह में अपनी स्वतंत्रता बनाए रखें वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करके:
1. अलग खाता रखें - एक विचारशील खाता रखने में कोई बुराई नहीं है जिसके बारे में आपके जीवनसाथी को पता नहीं है। यह आपको किसी भी अप्रत्याशित परिस्थिति के लिए तैयार रहने में मदद करता है।
2. अपने ख़र्चों पर नज़र रखें - जब आपके वित्त पर नज़र रखने की बात आती है, तो पहला कदम यह होगा कि एक बजट रखा जाए और पता लगाया जाए कि सबसे अनावश्यक खर्च क्या थे।
सावधानी बरतें और किसी भी खरीदारी को नजरअंदाज न करें। यह आपको आम पैसे की गलतियों से बचने में भी मदद करेगा।
3. अपना पैसा निवेश करें - निवेश एक बड़े जोखिम की तरह लग सकता है लेकिन अच्छे शोध और योग्य मदद से आप अच्छा निवेश कर सकते हैं। जितनी जल्दी हो सके शुरू करें, आप जितनी देर प्रतीक्षा करेंगे, डर को छोड़ना उतना ही कठिन होता जाएगा।
एक वित्तीय सलाहकार से मदद लें जो जोखिम बनाम पुरस्कारों को मापने में आपकी सहायता कर सके। साथ ही, निवेश की नई संभावनाओं के बारे में खुद को शिक्षित करें।
4. पारिवारिक वित्तीय निर्णयों का हिस्सा बनें - भले ही आप अपने परिवार के कमाने वाले नहीं हैं, फिर भी आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि कितना पैसा आ रहा है और इसे कहां खर्च किया जा रहा है।
अपने पति या पत्नी को परिवार की वित्तीय स्थिति के बारे में खुलकर बात करने में मदद करें और उचित वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करें।
विवाहित रहते हुए स्वतंत्र होना इसका मतलब है कि आप कौन हैं और आपका वह संस्करण नहीं जो आपका जीवनसाथी चाहता है। अपने साथी के व्यक्तित्व से प्यार करें कि वे क्या हैं और इसके बावजूद नहीं।
अपने व्यक्तित्व को बनाए रखने से आपके रिश्ते को मजबूती और लंबी उम्र का अहसास होता है।