विषय
- कारणों को समझें
- चंगा करने के लिए क्षमा करें
- नए रिश्ते में आपका स्वागत है
- रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करें
- किसी रिश्ते को फिर से कैसे शुरू करें?
- अपने आपको बदलॊ
- एक अक्षय ऊर्जा के रूप में प्यार को गले लगाओ
- अपने रिश्ते में जोश वापस लाएं
- रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए संचार महत्वपूर्ण है
रिश्ते बेहद नाजुक होते हैं और अवास्तविक उम्मीदों, साधारण गलतफहमियों और छोटी-छोटी बातों के कारण टूट सकते हैं। अपने रिश्ते को टूटने से कैसे बचाएं? यदि आप और आपके जीवनसाथी ने संघर्षों को शांति से सुलझाने और वैवाहिक चुनौतियों को सुलझाने की कला में महारत हासिल कर ली है, तो कोई रास्ता नहीं है कि आपका रिश्ता टूटने की स्थिति में आ जाए।
हालांकि, एक बार रिश्ते टूट जाने के बाद, उन्हें बहाल करने का काम बहुत चुनौतीपूर्ण होता है। कभी-कभी, किसी रिश्ते में ब्रेक लेना आपको परिप्रेक्ष्य हासिल करने में मदद कर सकता है और यह तय करने में आपकी मदद कर सकता है कि ब्रेक-अप के बाद सफलतापूर्वक एक साथ कैसे वापस आएं। तो ब्रेकअप के बाद रिश्ते को कैसे मजबूत करें?
स्नेह की उतनी ही तीव्रता को वापस पाने की कोशिश करना न केवल कठिन है, बल्कि इसमें बहुत समय, निरंतरता और धैर्य भी लगता है। ब्रेकअप कई कारणों से हो सकता है, जिसमें कम्युनिकेशन गैप, गलतफहमी के साथ-साथ रिलेशनशिप स्किल्स की कमी भी शामिल है।
कारण जो भी हो; ब्रेकअप के बाद अपने रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? रिश्ते को नवीनीकृत करने के प्रभावी तरीके जानने के लिए पढ़ें।
कारणों को समझें
ब्रेकअप के बाद एक साथ कैसे वापस आएं?
किसी भी समस्या को हल करने में सक्षम होने के लिए, उसके पीछे के कारणों को समझना पहला महत्वपूर्ण कार्य है और रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए आपकी बोली में पहला कदम है। इसके कारण के बारे में जाने बिना, आपको नहीं पता होगा कि अगली बार क्या करना है। तदनुसार, एक ब्रेकअप को दूर नहीं किया जा सकता है और रिश्ते की मरम्मत की जा सकती है। अपने रिश्ते के प्रत्येक चरण का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें और पता करें कि चीजें कहां गलत हुईं।
विशेषज्ञों के अनुसार, ब्रेकअप के पीछे के कारणों को निर्धारित करने की प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाया जा सकता है यदि दोनों व्यक्ति मिलकर काम करें, एक दूसरे को समस्या और समाधान का पता लगाने में मदद करें।
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चंगा करने के लिए क्षमा करें
इस सवाल का कोई आसान जवाब नहीं है, "ब्रेक अप के कितने समय बाद एक साथ वापस आना है?" लेकिन किसी रिश्ते को नवीनीकृत करने से पहले, आपको क्षमा करने के लिए तैयार रहना होगा।
एक बार मुद्दों को उजागर करने के बाद, दोनों भागीदारों को एक-दूसरे की गलतियों को माफ करने के लिए सकारात्मक कदम उठाने चाहिए। अगर आप अपनी गलतियों को जारी रखते हैं, तो आप कभी भी अपने रिश्ते को दोबारा नहीं बना पाएंगे। अगर आप अपने रिश्ते को नई ऊंचाइयों पर ले जाना चाहते हैं, तो एक-दूसरे को माफ कर दें, जाने दें और आगे बढ़ें।
तो, टूटे हुए रिश्ते को फिर से कैसे जगाएं?
डेसमंड टूटू ने अपनी पुस्तक में लिखा है, क्षमा की पुस्तक: चंगाई के लिए चौगुना पथ "जो हमें तोड़ता है उसके लिए हम जिम्मेदार नहीं हैं, लेकिन जो हमें फिर से एक साथ रखता है उसके लिए हम जिम्मेदार हो सकते हैं। चोट का नामकरण यह है कि हम अपने टूटे हुए हिस्सों की मरम्मत कैसे शुरू करते हैं। ”
नए रिश्ते में आपका स्वागत है
पार्टनर से ब्रेकअप के बाद क्या करें और ब्रेकअप के बाद टूटे रिश्ते को कैसे ठीक करें? ब्रेकअप से उबरना एक कठिन काम है।
कई जोड़े ब्रेकअप के बाद उसी जुनून, नाटक, गतिकी आदि के साथ रिश्ते के पुराने रूप को नवीनीकृत करना चाहते हैं। कई बार ऐसा किया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर समय, विशेष रूप से बेवफाई, विश्वासघात या आघात के बाद, "नया" कनेक्शन नए आयाम और चीजों को देखने के नए तरीके लाता है। यह रिश्ते को देखने का एक कम मासूम तरीका हो सकता है या अपने साथी को देखने का परिपक्व तरीका हो सकता है।
जो भी हो, नए रिश्ते और उसके साथ आने वाले बदलावों को अपनाना जरूरी है।
यदि आप अतीत पर जोर देते हैं, तो यह आपको खोई हुई चीज़ों पर केंद्रित रखेगा। जबकि, यदि आप वर्तमान को अपनाते हैं, तो आप भविष्य में इसकी सराहना करते हुए एक नए संबंध में विकसित हो सकते हैं। यह इस सवाल का भी जवाब देता है कि बिना टूटे रिश्ते की समस्याओं को कैसे हल किया जाए।
रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करें
ब्रेकअप के बाद रिश्ते को कैसे बचाएं? कुंजी नए जमीनी नियमों को स्थापित करने में निहित है जो आपके वैवाहिक सुख के लिए अनुकूल होंगे।
अगला कदम अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करना है और अपने दूसरे आधे को नए निर्णयों और संकल्पों से अवगत कराना है। एक बार जब आप अपने साथी के लिए प्रतिबद्ध हो जाते हैं कि आप अच्छा करेंगे, अपना सर्वश्रेष्ठ करेंगे, और गलतियों से बचने की कोशिश करेंगे, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी प्रतिबद्धताओं का पालन करते हैं।
किसी रिश्ते को फिर से कैसे शुरू करें?
यदि आप किसी रिश्ते को नवीनीकृत करने के इच्छुक हैं तो अपनी पिछली गलतियों को महसूस करें और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें भविष्य में फिर से न करें।
अक्सर ऐसा होता है कि पार्टनर एक-दूसरे से कमिटमेंट तो करते हैं लेकिन बाद में भूल जाते हैं। यह एक कारण है कि कई लोग ब्रेकअप के बाद एक सफल रिश्ते में वापस नहीं आ पाते हैं। रिश्तों को गर्म और लंबे समय तक चलने के लिए प्रतिबद्धता एक आवश्यकता है। यह सही है जब वे कहते हैं कि आप अतीत को नहीं बदल सकते, लेकिन आपके पास भविष्य को बदलने की शक्ति है।
अपने आपको बदलॊ
स्वाभाविक रूप से ब्रेक अप के बाद एक साथ कैसे वापस आएं? खैर, रिश्ते को नवीनीकृत करने में सक्षम होने के लिए खुद को बदलना पहला कदम है।
रिश्ता टूटना दर्दनाक होता है। हो सकता है कि आप अपने साथी को प्रभावित करने और उसमें बदलाव लाने में सक्षम न हों, लेकिन आप निश्चित रूप से खुद को बदल सकते हैं। खुद को बदलना शायद समस्याओं को हल करने का सबसे प्रभावी तरीका है। ये परिवर्तन अधिक स्वीकृत और पार्टनर को आकर्षक लग सकते हैं।
रिश्ते में ब्रेक लेने से कैसे निपटें? अपनी पुरानी आदतों को तोड़ो।
एक बार जब आप अपनी बुरी आदतों को बदल लेते हैं और अपनी आवेग प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना सीख जाते हैं, तो आप अपने साथी में कुछ बदलाव लाने की कोशिश कर सकते हैं, यदि वे तैयार हैं।
हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप साथी के प्रति बहुत अधिक विनम्र हो जाते हैं, बल्कि यह एक अधिक संतोषजनक और संघर्ष-मुक्त संबंध के लिए खुद को समायोजित करने के बारे में है।
एक अक्षय ऊर्जा के रूप में प्यार को गले लगाओ
प्यार को कई अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया जा सकता है, लेकिन मैंने एक बार पढ़ा है कि प्यार एक सकारात्मक ऊर्जा है जो तब बनती है जब निम्नलिखित तीन घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई घटनाएं होती हैं:
- आपके और आपके साथी के बीच सकारात्मक भावनाओं का एक साझा क्षण;
- आपके और आपके साथी की जैव रसायन और व्यवहार के बीच एक सामंजस्य और तालमेल;
- एक दूसरे की भलाई में निवेश करने और एक दूसरे की देखभाल करने की पारस्परिक इच्छा।
यह आपके इस प्रश्न का भी उत्तर देगा, "किसी रिश्ते में जुनून को वापस कैसे लाया जाए?"
उपरोक्त बिंदुओं का अर्थ है कि प्रेम एक सतत प्रयास है जिसे दोनों भागीदारों को बनाने की आवश्यकता है। प्यार और कनेक्शन के इन पलों को स्थापित करने के लिए दोनों भागीदारों को शारीरिक या भावनात्मक रूप से एक-दूसरे के साथ जुड़ना चाहिए। फिर भी, बिना प्यार के समय होना भी स्वाभाविक होगा, लेकिन इसे हमेशा बनाया जा सकता है क्योंकि यह एक अक्षय संसाधन है। जितना अधिक आप प्रेम पैदा करने का अभ्यास करेंगे, उतना ही आप और आपका साथी और भी अधिक प्रेम पैदा करने के लिए प्रेरित होंगे।
अपने रिश्ते में जोश वापस लाएं
यदि आप किसी रिश्ते को नवीनीकृत करना चाहते हैं, तो जुनून पर राज करें। ब्रेकअप के बाद रिश्ते को सुधारने के लिए जुनून ही सीक्रेट सॉस है।
जुनून और सेक्स को अपनी प्राथमिकता सूची में लाएं। अक्सर, जोड़े गलती करते हैं जब वे किसी भी कारण से दोस्त और प्रेमी बनना बंद कर देते हैं (बच्चे, काम, तनाव, दिनचर्या, आदि)।
ब्रेकअप के बाद किसी रिश्ते को कैसे ठीक करें या जब आप पहली बार अपने अन्यथा सहज रिश्ते में क्रीज को नोटिस करना शुरू करते हैं? अंतरंग संबंधों को प्राथमिकता दें और अपने रिश्ते और शयनकक्ष में उत्साह, नवीनता और जुनून लाने के लिए आवश्यक समय और प्रयास आवंटित करें।
अपने साथी के चुंबन और गले लगाने के लिए एक दूसरे, पाठ मानार्थ संदेश, तारीख रातों व्यवस्थित करने, रोचक रेस्तरां, घटनाओं और गतिविधियों को बाहर जाना। यहाँ बिंदु अपने रोमांटिक रिश्ते में कुछ चिंगारी और विविधता जोड़ने का है ताकि आप एक ऐसे रिश्ते को नवीनीकृत कर सकें जिसमें आपने इतना निवेश किया है।
रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए संचार महत्वपूर्ण है
क्या ब्रेकअप के बाद कोई रिश्ता चल सकता है? लोग अक्सर सोचते हैं कि क्या कई ब्रेकअप के बाद भी कोई रिश्ता काम कर सकता है? क्या प्यार उनके रिश्ते को तनावपूर्ण बनाने के कारणों को देखने में उनकी मदद करने के लिए पर्याप्त है?
ज्यादातर ब्रेकअप दो पार्टनर्स के बीच कम्युनिकेशन की कमी के कारण होता है। थोड़ी सी गलतफहमी, गलत लहजा, या शायद खराब समय उन छोटी-छोटी चीजों में से कुछ हैं जो ब्रेकअप के रूप में इतनी कठोर हो सकती हैं। ब्रेकअप के बाद एक साथ वापस आना एक लंबा क्रम है।
बिना टूटे रिश्ते की समस्याओं को कैसे हल करें? सुनिश्चित करें कि आप अपने संचार कौशल को बढ़ाते हैं और अधिक समझ, अच्छी तरह से जुड़े संबंध विकसित करने के लिए अपने साथी के साथ मिलकर काम करते हैं।
यदि आप अभी भी खुद से पूछते हैं, "क्या ब्रेकअप किसी रिश्ते के लिए अच्छा हो सकता है?" उत्तर सीधा है।
यदि यह एक विषाक्त संबंध है, तो विघटन विषाक्तता के बंधनों से एक बहुत ही आवश्यक मुक्ति है। ऐसे में ब्रेकअप से कैसे उबरें? आपको समझना चाहिए कि हर अंत एक नई शुरुआत है। ब्रेक अप के बाद अकेले समय का सदुपयोग स्वयं की देखभाल में करें और अपने आत्मविश्वास को फिर से जीवित करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप पहले अपने आप को संपूर्ण महसूस करना सीखें, और एक व्यक्ति के रूप में आपको पूरा करने के लिए एक साथी पर निर्भर न रहें। वास्तव में, ब्रेकअप के बाद की थेरेपी आपको आत्म-मूल्य की भावना को फिर से बनाने और सकारात्मक बनने के लिए अमूल्य उपकरण दे सकती है।
हालांकि, अगर रिश्ता आपकी भलाई के लिए खतरा नहीं है, तो ब्रेक अप आपको अपने और अपने रिश्ते के पाठ्यक्रम के लिए सोचने, सोचने, प्राथमिकता देने और एक उपयोगी निर्णय लेने में मदद कर सकता है। ताकि सवाल का जवाब दिया जा सके, क्या रिश्ता टूट सकता है।