अपनी मृत-आदतों से अपने विवाह को कैसे बचाएं

विषय

• 1. जीवनसाथी की देखभाल से पहले स्वयं की देखभाल
• 2. पार्टनर के पास जाएं
• 3. दुरुपयोग और इसकी क्षति
• 4. "हम" को परिचालन शब्द बनाएं
• 5. खुद वो बदलाव बनिए जो आप देखना चाहते हैं

जब वैवाहिक स्वर्ग में चीजें दक्षिण की ओर जाती हैं तो आप अपनी शादी को कैसे बचा सकते हैं?

हर जोड़ा उतार-चढ़ाव से गुजरता है। ऐसे दिन होते हैं जब शादी खुशी और उम्मीद से भरी होती है, और ऐसे दिन होते हैं जब शादी पूरी तरह से निराशा से भर जाती है। आप व्यामोह की चपेट में हैं, जैसे "मेरी शादी खत्म हो रही है" आपके सिर में जोर से गूँजती है।

आप क्या करते हैं जब आप एक गहरे, वैवाहिक जीवन में होते हैं और अपनी शादी को बचाने के लिए बेताब तरीके से तलाश कर रहे होते हैं? मार्गदर्शन के लिए आप किसके पास जाते हैं? यदि क्षति कट रही है और गहरी है तो आप विवाह को कैसे बचा सकते हैं?

अपनी शादी को कैसे बचाएं, इसका जवाब तलाशने वालों के लिए, यहां उपयोगी सलाह और शादी को बचाने के उपाय दिए गए हैं।

1. जीवनसाथी की देखभाल से पहले स्वयं की देखभाल

क्या आप अक्सर परेशान करने वाले सवालों से परेशान रहते हैं जैसे:

"क्या इस शादी को बचाया जा सकता है?"

"क्या मेरी शादी बचाने लायक है?"

शादी को बचाने के लिए किए जाने वाले कदमों में हमेशा आत्म-देखभाल की आवश्यकता होती है।

कभी-कभी आत्म-देखभाल शादी को बचाने से पहले भी हो जाती है।

इससे पहले कि आप उन संघर्षों को संबोधित करना शुरू कर सकें जिन्होंने वैवाहिक दबाव में योगदान दिया है, आपको अपने भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने या सुधारने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना चाहिए।

सहायक एंडोर्फिन को उत्तेजित करने के लिए तेज चलने से शुरुआत करें। दर्द और दु: ख को संसाधित करने में आपकी सहायता के लिए एक देखभाल करने वाले परामर्शदाता की सहायता लें। अपने आगे के कठिन रास्ते के लिए "केंद्रित" बनने में मदद करने के लिए प्रार्थना या आध्यात्मिक दिशा में संलग्न हों।

अनुशंसित - सेव माय मैरिज कोर्स

2. पार्टनर के पास जाएं

अच्छे हाथों में आपकी आत्म-देखभाल के साथ, अपने विवाहित जीवनसाथी के साथ वैवाहिक मुद्दों को हल करने में सहायक होता है।

असफल विवाह को कैसे बचाएं?

एक बेहतर शादी के लिए कदमों में "मैं पहले" भाषा का उपयोग करना, वैवाहिक मुद्दों को स्पष्ट करना जैसा कि आप उन्हें देखते हैं।

सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करते हुए, अपने पति या पत्नी को वैवाहिक कठिनाइयों के अपने छापों को पेश करने का अवसर प्रदान करें।

यदि आप और आपका जीवनसाथी न्यूनतम कठिनाई के साथ इस प्रक्रिया में शामिल होने में सक्षम हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आपके पास ऐसे उपकरण हैं जो आपको दबाव से आगे बढ़ने और आपकी शादी को बचाने में मदद करेंगे।

यदि पारस्परिकता एक बोझ है, तो तुरंत एक लाइसेंस प्राप्त परिवार चिकित्सक की सलाह लें, जो आपकी शादी को बचाने के लिए कदमों के माध्यम से आपका समर्थन करेगा।

शादी को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है भरोसेमंद दोस्तों की सहायता लेना जो आपके और आपके जीवनसाथी के बीच आगे की चर्चा को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकें।

3. दुरुपयोग और इसकी क्षति

अपनी शादी को बचाने के कई तरीके खत्म होने के बाद, क्या आप अक्सर सोचते हैं कि अपनी शादी को कब छोड़ना है?

"दुर्व्यवहार के कारण मेरी शादी विफल हो रही है" - यदि आपने यह पहचान लिया है कि विवाह में निराशाजनक महसूस करने के लिए विवाद की हड्डी लगातार शारीरिक, यौन या मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार है, तो आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है और चुप्पी में पीड़ित होना बंद करें।

यदि एक या सभी रूपों में दुर्व्यवहार विवाह के रिश्ते में आ गया है, तो अपनी शादी को बचाने के लिए रास्ते तलाशने के बजाय एक सुरक्षा योजना बनाना और जितनी जल्दी हो सके शादी को छोड़ना महत्वपूर्ण है।

जबकि बातचीत और नए सिरे से रिश्ते की संभावना आपकी उम्मीदों को बढ़ा सकती है, दुर्व्यवहार को कभी भी बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। एक दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति, जो स्वयं दुर्व्यवहार के लिए सहायता लेने को तैयार नहीं है, दुर्व्यवहार के चक्र को अनिश्चित काल तक जारी रखेगा।

हर तरह से, अपने लिए अच्छा बनो और अपने भविष्य की रक्षा करो। कोई भी शादी बचाने लायक नहीं है अगर शादी की गतिशीलता एक या दोनों भागीदारों के स्वास्थ्य को खराब कर देती है। असफल विवाह को सहेजना कभी भी आपकी भलाई को प्रभावित नहीं करना चाहिए।

4. "हम" को परिचालन शब्द बनाएं

यदि आप अपने आप से ईमानदारी से पूछते हैं, तो क्या आप अपने साथी की राय को बुलडोजर पाते हैं क्योंकि आप सही खड़े होना चाहते हैं? या क्या आप परेशान महसूस कर रहे हैं क्योंकि आपके जीवनसाथी ने अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपके सपनों को तोड़ दिया है?

विवाह को वन-अपमैनशिप के लिए अभ्यास का आधार बनाने के बजाय, रिश्ते पर ध्यान वापस लाएं। एक टीम के रूप में कार्य करें, जहां आप में से कोई भी जीत या हार नहीं है।

जहां आप शादी में किसी समस्या के खिलाफ हों और एक-दूसरे के विरोधी बनकर खड़े न हों। जो आपको सही साबित करता है, उसके विपरीत जो आपके विवाह के पक्ष में है, उसे करके अपने रिश्ते को सशक्त बनाएं।

अपने रिश्ते में उदासीनता को अपना बदसूरत सिर न उठाने दें। अपने साथी को सुना, मान्य और सराहना महसूस कराने के लिए काम करें।

आप अपने साथी के बारे में अधिक जानने और अधिक अंतरंग स्तर पर फिर से जुड़ने के लिए मतभेदों को सीखने के आधार के रूप में बदलकर एक असफल विवाह को बचा सकते हैं।

5. खुद वो बदलाव बनिए जो आप देखना चाहते हैं

जब आपकी शादी असफल हो रही हो तो क्या करें? याद रखें, एक रिश्ता दो व्यक्तियों की कड़ी मेहनत, प्रतिबद्धता और प्रयासों का संचयी होता है।

जब कोई विवाह कपूत हो जाता है, तो यह दोनों पक्षों के प्रयासों की कमी है जो एक सुखी विवाह के शीघ्र मृत्यु की ओर ले जाता है।

आप अपने साथी को अपने आप में बदलाव करते देखना चाहते हैं जो एक स्वस्थ विवाह के निर्माण में मदद करेगा। लेकिन लगातार उठा-पटक करना, दोषारोपण का खेल और कठोर आलोचना आपके साथी को एक खुशहाल रिश्ते में योगदान करने के लिए बहुत कम या कोई प्रेरणा नहीं छोड़ेगी।

विवाह को तलाक से बचाने का एक तरीका यह है कि आप अपने साथी की कमियों से ध्यान हटा लें और उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करने पर ऊर्जा केंद्रित करें। अपने आप पर काम करते रहें, और आप जल्द ही परिणामों को प्रतिबिंबित करते हुए देखेंगे, जहां अस्वस्थ रिश्ते पैटर्न टूट जाते हैं और एक शादी बच जाती है।

शादी के विकास में अपने योगदान का ईमानदारी से मूल्यांकन करें, और टूटे हुए रिश्ते को बहाल करने और अपनी शादी को बचाने के लिए अपने हिस्से का काम करने के लिए प्रतिबद्ध हों।

यदि यह सब बहुत भारी लगता है, तो किसी प्रमाणित विशेषज्ञ से संपर्क करने में कोई बुराई नहीं है जो आपको अपने रिश्ते में संघर्षों और विषाक्त भावनाओं को देखने में मदद करेगा और आपकी शादी को बचाने के लिए सुधारात्मक कार्रवाई करेगा।

पेशेवर मदद के साथ-साथ या इसके बजाय, एक विश्वसनीय ऑनलाइन विवाह पाठ्यक्रम को एक साथ लेना एक अच्छा विचार होगा ताकि एक खुशहाल शादी के निर्माण और वैवाहिक चुनौतियों पर काबू पाने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त की जा सके।