विवाह कार्य करने के 7 सिद्धांत

लेखक: Laura McKinney
निर्माण की तारीख: 5 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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जॉन गॉटमैन द्वारा विवाह कार्य करने के 7 सिद्धांत - संबंध सलाह ► पुस्तक सारांश
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शादी दो लोगों का एक खूबसूरत मिलन है जो तय करते हैं कि वे अपना जीवन एक साथ सद्भाव में बिताना चाहते हैं। हालाँकि, इस रेखा के नीचे की सड़क सभी गुलाब नहीं है।

यदि आपकी शादी होने वाली है, तो आपके लिए इस तथ्य को स्वीकार करना और भविष्य के लिए मानसिक रूप से तैयार रहना महत्वपूर्ण है।

यदि आप पहले से ही शादीशुदा हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि शादी वास्तव में एक कठिन काम है।

यहां सात सिद्धांत दिए गए हैं जिन्हें आपको काम करने के लिए हमेशा धारण करना चाहिए

1. संचार

एक रिश्ते में किन्हीं दो लोगों के लिए, संचार के महत्व पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। यह अक्सर अनुचित संचार या उचित बातचीत की कुल कमी है जो रिश्तों को बर्बाद कर देता है।


ठीक से संवाद करने का सरल लेकिन अत्यंत शक्तिशाली कार्य आपके रिश्ते के लिए चमत्कार कर सकता है। कई बार लोग मुद्दों पर चर्चा न करके उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं।

इस तरह का व्यवहार केवल चीजों को अस्थायी रूप से बेहतर बना देगा, केवल बाद में उनके खराब होने के लिए। अनुपात से बाहर होने से पहले मुद्दों को हल करना आमतौर पर सलाह दी जाती है।

अपने साथी के साथ संचार को बेहतर बनाने के लिए यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार का व्यवहार खुले संचार की ओर ले जाता है।

ऐसा करने के लिए, क्या करें और क्या न करें की सूची बनाएं। उसके बाद, सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों को करते हैं जो आपके साथी को आपके सामने खुलने में मदद करेंगी।

2. एक दूसरे को स्पेस दें

रिश्ते में एक-दूसरे को स्पेस देने का आइडिया कई लोगों को अजीब लग सकता है। लेकिन, कई लोगों के लिए, व्यक्तिगत स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण होता है और इसलिए यह ऐसी चीज है जिससे वे कभी समझौता नहीं कर सकते।

पर्सनल स्पेस वास्तव में कोई बुरी चीज नहीं है।

और अगर आपका पार्टनर इसके लिए कहे तो आपको इसे दिल पर नहीं लेना चाहिए। यह उनका भी अधिकार है, बिल्कुल औरों की तरह। पार्टनर को खुद से थोड़ा सा समय देना आपके रिश्ते के लिए भी काफी अच्छा साबित होगा। यह न केवल आपको और आपके साथी को आराम करने में मदद करेगा बल्कि आप दोनों को एक दूसरे को याद करने का समय भी देगा।


इसका अभ्यास करने के लिए, अपने लिए एक दिन की योजना बनाएं और अपने साथी को अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए कहें। वे जिस ऊर्जा के साथ लौटते हैं, उसे देखकर आप चकित रह जाएंगे।

3. विश्वास बनाएं

विश्वास शायद आपके जीवन में हर रिश्ते का आधार होना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण वैवाहिक संबंध। बहुत से लोग मानते हैं कि भरोसे के बिना रिश्तों को जारी रखने का कोई कारण नहीं है। ठीक है, विश्वास एक अत्यंत महत्वपूर्ण स्तंभ है जो बंधन बना या तोड़ सकता है।

ट्रस्ट आमतौर पर समय के साथ बनता है और इसे कुछ ही सेकंड में तोड़ा जा सकता है।

यह आवश्यक है कि आप और आपका साथी रिश्ते की सीमाओं पर चर्चा करें ताकि यह समझ सकें कि सीमा से बाहर क्या है और क्या नहीं।

एक बार जब आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हों, तो यह निर्धारित करना आसान हो जाता है कि कैसे व्यवहार करना है।


4. आपसी सम्मान

अपने साथी का सम्मान करना नितांत आवश्यक है। आपसी सम्मान की कमी से रिश्ते खराब हो सकते हैं जो अंततः एक दर्दनाक तरीके से समाप्त हो सकते हैं।

सम्मान प्रत्येक व्यक्ति का मूल अधिकार है। इसलिए किसी भी शादी में पार्टनर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे एक-दूसरे को यह मूल अधिकार दें। यह अक्सर आपसी सम्मान के अस्तित्व के कारण होता है कि कई साथी बहस के दौरान कैसे व्यवहार करते हैं, इस पर नियंत्रण रखने में सक्षम होते हैं।

5. एक दूसरे के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं

देखें कि हमने सिर्फ टाइम नहीं बल्कि क्वालिटी टाइम कैसे लिखा?

एक कप चाय पर एक सार्थक बातचीत आपको और आपके रिश्ते को उस घंटे से ज्यादा अच्छा करेगी, जब आपने अपने जीवनसाथी के साथ टीवी पर समाचार देखने में बिताए, बिना कोई बातचीत किए।

अपने रिश्ते के लिए समय निकालना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने लिए समय निकालना। जब आप किसी को अपने समय का कुछ हिस्सा देते हैं, तो यह दर्शाता है कि आप उनकी कद्र करते हैं और उनकी परवाह करते हैं।

इसलिए, हर दिन जब आप काम से वापस आते हैं, तो अपने फोन पर स्क्रॉल करने के बजाय अपने जीवनसाथी के साथ बैठकर दिन की घटनाओं के बारे में बात करने का प्रयास करें।

यह छोटा सा अभ्यास आपको अपने साथी से जुड़ने में मदद करेगा और उन्हें मूल्यवान महसूस कराएगा।

6. प्यार

प्यार शायद मुख्य कारण है कि लोग यह तय करते हैं कि वे पहली बार में शादी करना चाहते हैं। प्यार लोगों को असामान्य चीजें करने के लिए मजबूर करता है और यह प्यार ही है जो लोगों को किसी भी मतभेद के बावजूद एक साथ रहना चाहता है।

हालाँकि, दुनिया की हर चीज़ की तरह, प्यार भी समय के साथ फीका पड़ सकता है और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप चिंगारी को जीवित रखने के लिए काम करते रहें।

छोटे इशारे बहुत आगे बढ़ सकते हैं।

आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि कैसे नीले रंग का एक टेक्स्ट संदेश जो कहता है, 'आई लव यू', आपके साथी को खुशी से झूमने पर मजबूर कर सकता है।

7. धैर्य रखें और समझौता करें

यदि आपकी शादी हो रही है और आपको लगता है कि आप हमेशा अपने तरीके से काम करेंगे और आपको कभी समझौता नहीं करना पड़ेगा, तो कृपया फिर से सोचें।

कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता और इसीलिए दोनों पार्टनर को इसे बेहतर बनाने की दिशा में काम करना पड़ता है।

समझौता, इसलिए, अपरिहार्य है।

आप हमेशा वह नहीं पा सकते हैं जो आप चाहते हैं। इसलिए, कभी-कभी आपको घटनाओं के मोड़ के बारे में धैर्य रखना होगा और कई मामलों में समझौता करना होगा, अपने साथी की खातिर या अपने रिश्ते के लिए। थोड़ा सा धैर्य आपको बहुत आगे तक ले जाएगा।

यदि आप अपने विवाहित जीवन में संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन फिर भी आप इसे एक और शॉट देना चाहते हैं, तो कृपया समझें कि शादी एक कठिन काम है। इसके लिए दोनों भागीदारों के लगातार प्रयासों की आवश्यकता होगी और इन प्रयासों के परिणाम आने में आमतौर पर समय लगता है।

तत्काल परिणामों की अपेक्षा न करें। बस धैर्य रखें और अपना सब कुछ दें।