विवाह पृथक्करण सलाह के शीर्ष 5 टुकड़े

विषय

• विवाह अलगाव से कैसे निपटें
• 1. गृहकार्य
• 2. संदूषकों को रिश्ते में व्यक्त करें
• 3. भावनात्मक दीवार को फाड़ दो
• 4. दिल से बोलो
• 5. एक दूसरे को जानें... फिर से

जीवनसाथी से अलग होना, चाहे आप इसे चाहने वाले हों या आप प्राप्त करने वाले छोर पर हों, यह निश्चित रूप से आसान नहीं है। यह दोनों भागीदारों के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता है।

जब आप अलग हो रहे हों तो बहुत कुछ करना होता है। आपको बार-बार वकील के पास जाना पड़ता है, बहुत सारा पैसा खर्च करना पड़ता है, और अपने शब्दों और भावनाओं को नियंत्रण में रखना होता है। इस कठिन समय के दौरान पूछने के लिए बहुत कुछ है!

आप विवाह अलगाव सलाह के लिए अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों तक पहुंचने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन, ऐसा करने से, पक्षपातपूर्ण सलाह मिलने की संभावना है, जो लंबे समय में आपके लिए अच्छा नहीं हो सकती है।

वैवाहिक अलगाव के दौरान, आपका मन कई सवालों से घिरा होगा। उदाहरण के लिए, 'विवाह के अलगाव को कैसे संभालें,' 'अलगाव कितने समय तक चलना चाहिए,' 'साथ रहते हुए जीवनसाथी से कैसे अलग रहें' और भी बहुत कुछ।

यह वह समय है जब आपको बिना किसी पूर्वाग्रह के विवाह अलगाव की सलाह की आवश्यकता होती है, और यह आपको रट से बाहर निकलने में मदद करता है।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अलग होने के दौरान क्या नहीं करना है और अलगाव के दौरान शादी को कैसे बचाना है, इस पर विवाह अलगाव सलाह आपको मार्गदर्शन करनी चाहिए।

विवाह अलगाव से कैसे निपटें

उपलब्ध सर्वोत्तम विवाह अलगाव सलाह में से एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या परामर्शदाता से अलग होने के बाद तत्काल और पूरी तरह से विवाह परामर्श लेना है।

विवाह परामर्श क्या है?

विवाह परामर्श मनोचिकित्सा का एक प्रभावी उपप्रकार है।

इस प्रकार के परामर्श का उद्देश्य सभी आकारों और आकारों के जोड़ों को संघर्षों के बाद पहचानने और फिर से संगठित करने और स्वस्थ संचार को बढ़ावा देने और रिश्तों की गड़बड़ी में सुधार करने में सहायता करना है।

महान विवाह परामर्श, भागीदारों और व्यक्तियों को रिश्ते को बढ़ाने के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेने में सक्षम बनाता है, या यदि स्थिति की आवश्यकता होती है, तो अलग-अलग तरीकों से जाना।

आमतौर पर, विवाह परामर्श की सुविधा लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा दी जाती है जो किसी न किसी धब्बे के आने पर मदद करने में विशेषज्ञ होते हैं। स्नातक और स्नातकोत्तर डिग्री से लैस, अधिकांश चिकित्सक अमेरिकन एसोसिएशन फॉर मैरिज एंड फैमिली थेरेपी (एएएमएफटी) द्वारा प्रमाणित हैं।

लेकिन, यदि आप परामर्श का विकल्प चुनते हैं, तो भी आप पूरी तरह से अपने परामर्शदाता पर निर्भर हो सकते हैं और उनसे कुछ जादू करने और आपको सभी चिंताओं से मुक्त करने की उम्मीद कर सकते हैं। एक चिकित्सक आपकी किस हद तक मदद कर सकता है, यह आपकी ग्रहणशीलता और समस्याओं पर काबू पाने की इच्छा पर निर्भर करता है।

काउंसलिंग की प्रक्रिया में आप अपनी ओर से जितना अधिक प्रयास करेंगे, परिणाम उतने ही बेहतर होंगे। तो, यहाँ विवाह अलगाव सलाह का एक आवश्यक अंश दिया गया है।

आप इन परीक्षण पृथक्करण युक्तियों को व्यवहार में ला सकते हैं, भले ही आप चिकित्सा से गुजर रहे हों या नहीं।

1. गृहकार्य

आप अलगाव के अंतिम परिणाम की भविष्यवाणी नहीं कर सकते। लेकिन, आप अपना होमवर्क अच्छी तरह से करना चुन सकते हैं, ताकि समय सही होने पर कुछ चीजें न करने पर आपको पछतावा न हो।

अपने गृहकार्य के एक भाग के रूप में, अपने सामान्य जमीनी मुद्दों और उन क्षेत्रों को लिखें जो शादी को चोट पहुँचाते और खतरे में डालते रहते हैं. इन्हें अपने पार्टनर के साथ शेयर करें।

उनका योगदान प्राप्त करने के लिए भी तैयार रहें। और, किसी भी प्रकार की आलोचना का स्वागत करने के लिए अपना दिमाग तैयार रखें।

2. संदूषकों को रिश्ते में व्यक्त करें

आपके परिवार के मूल या शुरुआती रिश्तों के ऐसे कौन से शब्द और कार्य हैं जो आपकी वर्तमान स्थिति पर चुटकी लेते रहते हैं?

शादी से अलग होने की सलाह का एक और हिस्सा यह है कि आप दोनों को इसे बाहर निकालना चाहिए। जैसा कि पहले कहा गया है, आप अपनी भावनाओं और उन सभी चीजों को लिखने की कोशिश कर सकते हैं जो आपको परेशान कर रही हैं।

फिर भी, दूषित पदार्थों को व्यक्त करने का एक तरीका है। जरूरी नहीं कि आप अपने पार्टनर से दुश्मनी ही करें। आप मृदु भाषा का प्रयोग करने का प्रयास कर सकते हैं और अपनी समस्याओं का सटीक तरीके से समाधान कर सकते हैं।

3. भावनात्मक दीवार को फाड़ दो

अलगाव के दौरान आपको क्या नहीं करना चाहिए?

सबसे महत्वपूर्ण विवाह अलगाव सलाह यह है कि आपको मजबूत भावनात्मक दीवारें बनाने से बचना चाहिए।

जब हम गहरी चोट पहुँचाते हैं, तो हम भावनात्मक दीवारों का निर्माण करते हैं जो हमें उन लोगों के साथ वास्तव में जुड़ने से रोकते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं। हम उन चीजों को मान लेते हैं जो मौजूद ही नहीं हैं, और यह किसी भी रिश्ते में खाई को चौड़ा करता है।

यदि आप अपने जीवन के प्यार के साथ फिर से जुड़ने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको अपने दिल के सामने खड़ी की गई दीवारों की जांच करने की जरूरत है।

4. दिल से बोलो

यहाँ, "मुझे लगता है" कथन की शक्ति में जबरदस्त वजन और अवसर है। अपने साथी से बात करते समय ईमानदार रहें।

आवश्यक विवाह अलगाव सलाह के एक भाग के रूप में, याद रखें कि आपको चीजों पर प्रकाश डालने की आवश्यकता नहीं है। जो दर्द होता है उसके बारे में बात करें, और अपने आप को यह कहने के लिए राजी न करें कि आपको क्या लगता है कि वह सुनना चाहता है।

शादी में अलगाव के ये सबसे अहम नियम हैं जो आपके रिश्ते को बना या बिगाड़ सकते हैं।

5. एक दूसरे को जानें... फिर से

यदि आप व्यक्तिगत रूप से या एक जोड़े के रूप में कुछ चीजों से गुजरे हैं, तो किसी भी प्रकार की भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता में संलग्न होना कठिन हो सकता है। हालांकि कोशिश करना जरूरी है।

बातचीत। डेट पर जाओ। यात्रा। एक साथ पकाएं। एक बार फिर से एक दूसरे का आनंद लेना सीखें। अगर आपको इसे तुरंत करना मुश्किल लगता है, तो अपना समय लें।

आप आपसी सहमति से कूल-ऑफ अवधि तय कर सकते हैं। अगर आप में से किसी को इसे और आगे बढ़ाने की जरूरत है, तो किसी भी चीज पर जबरदस्ती न करें। आप जितना अधिक लचीलापन दिखाएंगे, सुलह की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।

अगर आप कुछ और मदद की तलाश में हैं, तो अपने घर के आराम से शादी का कोर्स करना एक अच्छा विचार है। यह आपको अपनी समस्याओं के बारे में गहन जानकारी प्राप्त करने और अपनी गति से उन पर काम करने में सक्षम बनाएगा।

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