विषय
- एक नया सामान्य स्वीकार करना
- अपना पुराना जीवन भी जी रहे हैं
- अपने आप को शोक करने की अनुमति देना
- बढ़ने के अवसर ढूँढना
- एक साथ खजाना समय
जब आपके जीवनसाथी को किसी गंभीर बीमारी का पता चलता है या वह विकलांग हो जाता है, तो आपकी दुनिया बदल जाती है। इस दुखद घटना से न केवल आप में से प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से प्रभावित है, बल्कि आपके विवाह को एक नई वास्तविकता के अनुकूल होना चाहिए। आपके भविष्य के बारे में आपकी धारणाएं एक साथ गायब हो सकती हैं, आपकी योजनाओं को भय और चिंता की भावनाओं से बदल सकती हैं। आप पा सकते हैं कि आप और आपका साथी अधर में लटके हुए हैं, अनिश्चितता की स्थिति में हैं।
जीवनसाथी की देखभाल करने वाला होना आपको एक ऐसे क्लब में रखता है जिसमें हम में से कोई भी शामिल नहीं होना चाहता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि हम में से अधिकांश शादी के दौरान करेंगे। यह अनैच्छिक क्लब भेदभाव नहीं करता है। इसके सदस्य आयु, लिंग, जाति, जातीयता, यौन अभिविन्यास और आय स्तर में विविध हैं। जब हमारा जीवनसाथी गंभीर रूप से या लंबे समय से बीमार या विकलांग हो जाता है, तो विवाह का परीक्षण किया जा सकता है क्योंकि इसे पहले कभी चुनौती नहीं दी गई है। चाहे शारीरिक बीमारी हो या मानसिक बीमारी, इसमें कोई शक नहीं कि हमारे साथी की सेहत का नुकसान हमारे जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकता है। अपने प्रियजन की देखभाल करने का कभी-कभी उदास और कभी-कभी गहरा कार्य हमें अपने दर्द से आशा और शांति के स्थान पर जाने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन की तलाश में छोड़ सकता है।
एक नया सामान्य स्वीकार करना
हमारे दरवाजे पर आने पर गंभीर बीमारी हमेशा एक अवांछित आगंतुक होती है। लेकिन, जैसा कि घुसपैठ को अस्वीकार्य लगता है, हमें इस तथ्य का सामना करना सीखना होगा कि हमारे जीवनसाथी के जीवन के लिए नहीं तो कुछ समय के लिए यहां रहने की संभावना है। यह वास्तविकता हमारा नया सामान्य हो जाता है, जिसे हमें अपने जीवन में एकीकृत करना चाहिए। जितना हम महसूस कर सकते हैं कि हमारा जीवन रुक गया है, या होना चाहिए, हमें यह पता लगाना होगा कि अनिश्चितता के स्थान पर भी हमें कैसे कार्य करना है। समय की यह अवधि लंबे समय तक चल सकती है, इसलिए अक्सर हमारे लिए यह सोचना यथार्थवादी नहीं होता है कि हम अपने जीवनसाथी की बीमारी का इंतजार कर सकते हैं और पहले की तरह वापस जा सकते हैं। जब हम अधर में होते हैं, तब भी हम एक जोड़े के रूप में आगे बढ़ते हैं, नए सामान्य को अपने जीवन के सार में शामिल करते हैं।
अपना पुराना जीवन भी जी रहे हैं
जब हम अपने रिश्ते की नई वास्तविकता को स्वीकार करते हैं, तब भी हमारे पुराने जीवन के कई पहलू होते हैं जो होते रहते हैं। हम जन्मदिन, वर्षगाँठ, छुट्टियां, शादियों और नए बच्चों का जश्न मनाते हैं। हम सामाजिक, स्कूल और काम के आयोजनों में जाते हैं। परिवार के अन्य सदस्यों की अपनी स्वास्थ्य या व्यक्तिगत समस्याएं हैं और हम उनका समर्थन करना चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने जीवनसाथी की बीमारी को उन खुशियों, दुखों, गतिविधियों और रिश्तों को लूटने न दें जो हमें वह बनाते हैं जो हम हैं। यदि हम उस संरचना से पूरी तरह से बाहर निकल जाते हैं जो हमारे लिए नियमित और परिचित है, तो हम खुद को खो देंगे और पाएंगे कि हमारे पास देखभाल करने वाले और धैर्यवान की एकमात्र पहचान बची है। हमारे जीवन के लिए उपस्थित होने से हमें स्वयं की भावना को बनाए रखने में मदद मिलती है और हमें उन लोगों और घटनाओं से जुड़ा रहता है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं।
अपने आप को शोक करने की अनुमति देना
हम अक्सर ऐसा सोचते हैं कि जब कोई मर जाता है तो हम शोक करते हैं। लेकिन बीमारी कई नुकसान ला सकती है, और उन्हें स्वीकार करना और महसूस करना स्वस्थ है। यह जरूरी नहीं है कि आप अपने पति या पत्नी के साथ खुले तौर पर कुछ करना चाहते हैं, लेकिन गंभीर बीमारी या विकलांगता अपने साथ उचित दुख लाती है और उन कठिन भावनाओं को पूरी तरह से दूर करने या खारिज करने में मददगार नहीं है। विशेष रूप से अपने नुकसान का नाम देना बहुत उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी सहेली आपको बताती है कि वह अगले साल अपने पति के साथ एक क्रूज की योजना बना रही है, तो आप इस बात से दुखी हो सकते हैं कि आप निकट भविष्य में छुट्टी की योजना बनाने की स्थिति में नहीं हैं। यदि आपका जीवनसाथी काम पर जाने या घर के आसपास के काम करने में असमर्थ है, तो आप उसकी क्षमता में नुकसान का शोक मना सकते हैं। आप भविष्य के लिए अपनी उम्मीदों के नुकसान, आशावाद के अपने नुकसान, सुरक्षा की भावना के बारे में शोक मना सकते हैं। यह प्रक्रिया चिंता के समान नहीं है क्योंकि आप अपने आप को अपने जीवन में होने वाले वास्तविक नुकसान को नोटिस करने और मान्य करने की अनुमति दे रहे हैं।
बढ़ने के अवसर ढूँढना
जब आप अपने जीवनसाथी की बीमारी से जूझ रहे होते हैं, तो कभी-कभी सुबह बिस्तर से उठना और दिन के आवश्यक कार्यों का सामना करना एक उपलब्धि की तरह लग सकता है। लेकिन क्या ऐसे तरीके हैं जिनसे आप बढ़ सकते हैं? चीजें जो आप सीख सकते हैं? हो सकता है कि आपको बहादुर, निस्वार्थ, सहानुभूतिपूर्ण, मजबूत होने की आपकी क्षमता के लिए नई प्रशंसा मिले। और शायद आप अपने आप को उस सीमा से आगे बढ़ते हुए देखते हैं जिसकी आपने कभी कल्पना की थी। जब हम किसी कठिन परिस्थिति को अच्छी तरह से संभाल लेते हैं या जब हम अपने उच्चतम स्तर के कामकाज तक पहुंचने के लिए थकावट और डर से लड़ते हैं, तो हमें अपने जीवन को अंतिम अर्थ प्रदान करने और अपने जीवनसाथी के साथ संबंध बनाने का अवसर मिलता है जो पहले की तुलना में अधिक प्रामाणिक होता है। स्वास्थ्य संकट। जागरूकता का यह स्तर स्थिर या अक्सर नहीं हो सकता है, क्योंकि देखभाल करना भी वास्तव में दुखद और भारी हो सकता है। लेकिन जब आप अधिक पारलौकिक क्षणों को नोटिस करने में सक्षम होते हैं, तो यह संतुष्टिदायक और प्रेरक दोनों हो सकता है।
एक साथ खजाना समय
अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी की व्यस्तता में, हम अपने सबसे करीबी लोगों को हल्के में लेते हैं। यह विशेष रूप से हमारे जीवनसाथी के साथ हो सकता है और हम खुद को अन्य लोगों और गतिविधियों को प्राथमिकता देते हुए पाते हैं, यह मानते हुए कि हम हमेशा अपने साथी के साथ दूसरी बार रह सकते हैं। लेकिन जब बीमारी आती है, तो एक साथ समय बहुत अधिक कीमती हो सकता है। हम अपने रिश्ते में अधिक से अधिक समय बिताने के लिए तात्कालिकता की भावना महसूस कर सकते हैं। देखभाल करने से ही हमें उस तरह से जुड़ने का मौका मिल सकता है जैसा हमारे पास पहले कभी नहीं था। भले ही हम पाते हैं कि बीमारी के दौरान हमारे पति या पत्नी का समर्थन करना निराशाजनक और हृदयविदारक क्षण है, यह भी एक भावना हो सकती है कि हम जो कर रहे हैं वह सार्थक और प्रभावशाली है। कभी-कभी एक अच्छा भोजन, एक बैक-रब, या एक गर्म स्नान हमारे सभी जीवनसाथी को आराम या कायाकल्प महसूस करने की आवश्यकता होती है। और हमारे साथी को उसकी कठिनाई के समय में कुछ राहत प्रदान करने वाला होना अद्भुत लग सकता है।
बीमारी के समय में अपने, अपने जीवनसाथी और अपनी शादी का पालन-पोषण करने के कई अन्य तरीके हैं। इस लेख में, मैं केवल कुछ को ही छू पाया हूं। मेरी हाल की किताब में, लिंबो में रहना: जब आप किसी से प्यार करते हैं तो संरचना और शांति बनाना बीमार है, डॉ क्लेयर ज़िल्बर के साथ सह-लेखक, हम इन विषयों और कई अन्य पर गहराई से चर्चा करते हैं। आप में से जो लोग अपने साथी की देखभाल करने की इस प्रक्रिया में लगे हुए हैं, मैं आपके धैर्य, लचीलापन और शांति की कामना करता हूं।