विषय
- आइए पहले कुछ कॉफी लें
- आइए चीजों को परिप्रेक्ष्य में देखें
- चलो एक सौदा करते हैं
- आपकी क्या सलाह है
- आइए इस पर कहीं और चर्चा करें
- मुझे क्षमा करें
- आइए बात करते हैं कि अब से हम क्या करेंगे
- आइए एक कदम पीछे हटें और कल इस बारे में बात करें
किसी भी रिश्ते में कलह और वाद-विवाद होना लाजमी है। हेकिसी भी रिश्ते के लिए कलम संचार को प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन तर्क हमेशा खुले संचार का हिस्सा नहीं होते हैं।
यह जल्दी से एक भावनात्मक विस्फोट में बदल सकता है, और लोग ऐसी बातें कह सकते हैं जिन पर उन्हें पछतावा हो सकता है। यह एक कीचड़ उछालने वाली प्रतियोगिता के रूप में भी समाप्त हो सकता है, पुराने घावों को फिर से खोल सकता है, और इससे भी बदतर, यह शारीरिक हिंसा के साथ समाप्त हो सकता है।
रिश्ते में बहस को रोकने के लिए कई स्वस्थ वाक्यांश हैं। ये वाक्यांश एक तर्क को रचनात्मक संचार में बदलने में मदद कर सकते हैं और इसे "बात" के रूप में रख सकते हैं और इसे "लड़ाई" बनने से रोक सकते हैं।
आइए पहले कुछ कॉफी लें
गर्म कॉफी बहस के दौरान एक बुरी चीज की तरह लग सकती है, लेकिन बहुत से लोग इससे शांत हो जाते हैं। यह कॉफी होना जरूरी नहीं है; यह बीयर, आइसक्रीम या सिर्फ एक गिलास ठंडा पानी हो सकता है।
अपना सिर साफ़ करने के लिए एक छोटा ब्रेक और चीजों को परिप्रेक्ष्य में वापस लाएं। यह एक तर्क को शांत कर सकता है और इसे एक बड़ी लड़ाई बनने से रोक सकता है।
आइए चीजों को परिप्रेक्ष्य में देखें
दृष्टिकोणों की बात करें तो बहुत सारे झगड़े छोटी-छोटी बातों से शुरू होते हैं जो चीजों की बड़ी योजना में कोई बड़ी बात नहीं हैं।
बार-बार टॉयलेट सीट लगाना भूल जाना, डेट के लिए तैयार होने के लिए दो घंटे खर्च करना, केक का आखिरी टुकड़ा खाना, ऐसी चीजें कष्टप्रद होती हैं और समय के साथ नफरत पैदा कर सकती हैं।
लेकिन चीजों की बड़ी योजना में, क्या आपके साथी के साथ एक बड़ी लड़ाई खत्म होने लायक है?
परिपक्व लोग इसके साथ रहना सीखते हैं। यह एक व्यक्ति में वे छोटी-छोटी खामियां हैं जो दर्शाती हैं कि उनका साथी उनसे कितना सच्चा प्यार करता है।
बुरी आदतें हमेशा के लिए ठीक हो जाती हैं, लेकिन अधिक बार नहीं, वे हमेशा के लिए किसी व्यक्ति के साथ नहीं रहती हैं। सुअर को गाना सिखाने की तुलना में आपके और आपके साथी के लिए इसके साथ लुढ़कना आसान होगा।
इसके अलावा, यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आपको परवाह नहीं करनी चाहिए कि क्या वे हमेशा आपके गुप्त रेगिस्तान को खाते हैं।
चलो एक सौदा करते हैं
संघर्षों का आमतौर पर मतलब होता है कि एक पक्ष के लिए कुछ असंतोषजनक है और समाधान खोजने के लिए अपने साथी से इसके बारे में बात कर रहा है।
रिश्ते में बहस को रोकने के लिए स्वस्थ वाक्यांशों में से एक यह दिखाना है कि आप समझौता करने को तैयार हैं।
कुछ सामान्य आधार खोजें और इस मुद्दे पर तर्कसंगत रूप से चर्चा करें।
विशिष्टताओं के बिना, क्या कहना है, इस पर वास्तविक सलाह देना कठिन है। हालाँकि, "चलो एक सौदा करते हैं" से शुरू करने से आपका साथी यह सोचकर शांत हो जाएगा कि आप उनका पक्ष सुनने और समझौता करने के लिए तैयार हैं।
अंत में, आपको ऐसा करना चाहिए, सुनें और समझौता करें, अपनी ओर से भी कुछ पाने के लिए अवसर का उपयोग करना न भूलें।
आपकी क्या सलाह है
समझौता करने की बात करते हुए, सीधे तौर पर यह कहते हुए कि आप वास्तव में इसे करने के लिए तैयार हैं (क्योंकि मांग अनुचित हो सकती है) आपके साथी को शांत कर सकती है।
उनके सुझावों को सुनने से रचनात्मक आलोचना हो सकती है और आप और आपके रिश्ते को समग्र रूप से सुधारें।
उनकी चिंताओं को सुनने के बाद, शांति से अपने विचारों के साथ जवाब देने से न डरें।
एक कारण होना चाहिए कि वास्तविकता एक आदर्श दुनिया से अलग क्यों है। इसलिए अपने कार्ड्स को टेबल पर रखें और एक जोड़े के रूप में उस पर एक साथ काम करें।
आइए इस पर कहीं और चर्चा करें
बहस कहीं भी, कभी भी हो सकती है। उनमें से बहुत से समाधान नहीं हो पाते क्योंकि वे ऐसी जगह पर घटित हुए हैं जो एक वयस्क चर्चा के लिए अनुकूल नहीं है।
एक शांत कॉफी शॉप या शयनकक्ष में थोड़ी देर चलने से हवा साफ हो सकती है और बातचीत को निजी रखा जा सकता है।
तीसरे पक्ष का हस्तक्षेप कष्टप्रद है और एक साथी को धमका सकता है एक कोने में और उन्हें वापस लड़ने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो एक साधारण तर्क के लिए एक बड़ी लड़ाई में बदलना आसान होगा।
उससे उबरना ज्यादा मुश्किल है। इस तरह के रिश्ते में बहस को रोकने के लिए स्वस्थ वाक्यांश बातचीत को परिपक्व, निष्पक्ष और निजी रख सकते हैं।
मुझे क्षमा करें
इसके बिना किसी रिश्ते में बहस को रोकने के लिए हमारे पास स्वस्थ वाक्यांशों की सूची नहीं हो सकती है। ऐसे समय होते हैं जब माफी मांगना और हिट लेना, भले ही यह आपकी गलती न हो, लड़ाई को वहीं खत्म कर देंगे।
यह विशेष रूप से सच है अगर यह आपकी गलती है। लेकिन अगर ऐसा नहीं भी है, तो टीम के लिए एक लेना और शांति बनाए रखने के लिए अपने गौरव को कम करना कोई बड़ी बात नहीं है।
यदि यह एक बड़ी बात है और यह आपकी गलती नहीं है, तो आप हमेशा कह सकते हैं, "मुझे क्षमा करें, लेकिन ..." यह आपके पक्ष के साथ बातचीत शुरू करेगा जो कमजोर नहीं दिख रहा है और आपके साथी को रक्षात्मक होने और खुला रखने से रोकेगा। एक निष्पक्ष चर्चा।
आइए बात करते हैं कि अब से हम क्या करेंगे
ऐसा लग सकता है कि यह समझौता और इस तरह का सिर्फ एक और संस्करण है, लेकिन इसका सबसे अच्छा उपयोग तब किया जाता है जब तर्क उंगली से इशारा करने और गलती खोजने में बदल जाता है।
रिश्ते में बहस को रोकने के लिए यह स्वस्थ वाक्यांशों में से एक है क्योंकि आप इस वाक्यांश का उपयोग तब करते हैं जब आप और आपका साथी समाधान खोजने के बजाय दोष के खेल में बदल जाते हैं।
याद रखें कि गलती किसी की भी हो, मौजूदा स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश करें।
आइए एक कदम पीछे हटें और कल इस बारे में बात करें
जब बाकी सब विफल हो जाता है, तो कदम उठाना और ब्रेक लेना आवश्यक हो सकता है। कभी-कभी समस्या अपने आप स्वाभाविक रूप से हल हो जाती है; दूसरी बार, युगल इसके बारे में भूल जाएगा।
भले ही, तर्क को बिगड़ने से पहले रोकना कभी-कभी कार्रवाई का एकमात्र तरीका होता है।
यह एक अंतिम उपाय है, और इस वाक्यांश का बहुत अधिक उपयोग करने से विश्वास टूट जाएगा और रिश्ते में संचार बाधाओं का निर्माण होगा।
यह वाक्यांश एक दोधारी तलवार है; यह एक तर्क को भी रोक सकता है और जोड़ों को उन चीजों को कहने से रोक सकता है जो उन्हें पछतावा हो सकता है और वहीं रिश्ते की नींव को तोड़ सकता है।
यह एक कम बुराई है और एक रिश्ते में बहस को रोकने के लिए स्वस्थ वाक्यांशों में से एक माना जाता है।