विषय
- 1. अफेयर बंद करो और अपने जीवनसाथी को आश्वस्त करो कि यह खत्म हो गया है
- 2. सभी सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें
- 3. अपने जीवनसाथी के साथ सहानुभूति रखें
- 4. बात करते और सुनते रहें, चाहे कितना भी समय लगे
- 5. जिम्मेदारी लें
- 6. अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें
यदि आप एक चक्कर के बाद अपनी शादी को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हम आपके लिए महसूस करते हैं।
यह एक कठिन चुनौती है, लेकिन यदि आप और आपका जीवनसाथी बेवफाई के आघात के बाद विवाहों को फिर से संगठित करने की कला सीखने के लिए प्रयास करते हैं, तो आप इससे पार पा सकते हैं।
आपके विवाह के पुनर्निर्माण की प्रक्रिया प्रत्येक पति या पत्नी के लिए अलग-अलग होती है।
विश्वासघाती पति या पत्नी को यह समझने में मदद करने के लिए कि उपचार की प्रक्रिया में सफलता का सबसे अच्छा मौका है, यह सुनिश्चित करने के लिए उन्हें क्या करने की आवश्यकता है, नीचे आपको हमारी सर्वोत्तम युक्तियां मिलेंगी।
1. अफेयर बंद करो और अपने जीवनसाथी को आश्वस्त करो कि यह खत्म हो गया है
- अपने प्रेमी से सभी संपर्क काट दें - आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि आप अपनी शादी को सुधारना चाहते हैं, तो आप अपने पूर्व प्रेमी के साथ दोस्ती करने का जोखिम भी नहीं उठा सकते हैं। कम से कम अगर आप अपनी शादी को बचाना चाहते हैं तो नहीं। यह बस काम नहीं करेगा।
- जीवनसाथी के प्रति ईमानदार रहें- इस चरण में अपने जीवनसाथी के साथ ईमानदार रहना भी जरूरी है। यदि आप संयोग से अपने प्रेमी को देखते हैं, तो अपने जीवनसाथी को बताएं, यदि आपका पूर्व प्रेमी आपसे संपर्क करता है तो अपने साथी को भी सूचित करें। ऐसा करना अच्छा नहीं लगेगा, लेकिन यह आपको और आपके जीवनसाथी को स्थिति पर चर्चा करने की अनुमति देगा और विश्वास का पुनर्निर्माण भी शुरू कर देगा।
- अपने जीवनसाथी को दिखाएं कि आपने अपने पूर्व प्रेमी के साथ सभी संपर्क हटा दिए हैं - अपने जीवनसाथी के सामने अपने पूर्व प्रेमी के साथ संपर्क विवरण हटाकर और अपने सोशल मीडिया कनेक्शन को हटाकर इसे प्रदर्शित करें। यह आपके पति या पत्नी को फिर से विश्वास विकसित करने में भी मदद कर सकता है यदि आप उन्हें थोड़े समय के लिए अपने सोशल मीडिया और फोन तक पहुंचने की अनुमति देते हैं ताकि उन्हें यह समझने में मदद मिल सके कि मामला खत्म हो गया है और आपके पास छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है।
- दोस्तों और परिवार के साथ भी अन्य गुप्त बैठकों से बचें - यह आपके जीवनसाथी में व्यामोह को ट्रिगर कर सकता है और नाजुक घावों को फिर से खोल सकता है।
- जरूरत पड़ने पर ऐसे रखें इंटरेक्शन बिजनेस - यदि आप उस व्यक्ति के साथ काम करते हैं, तो अपनी बातचीत को व्यवसाय की तरह रखें और अपने जीवनसाथी के साथ चर्चा करने के लिए तैयार रहें कि आप अपने प्रेमी के साथ काम करते रहेंगे या नहीं। याद रखें नौकरियां बदली जा सकती हैं, लेकिन आपकी शादी नहीं है।
इस खंड में सलाह सभी ठंडी और कठोर लगती है, लेकिन यह एकमात्र तरीका है जिससे आप अपने बीच विश्वास का पुनर्निर्माण शुरू कर पाएंगे।
समय के साथ चीजें सामान्य हो जाएंगी। हालांकि भविष्य में कोई गुप्त व्यवहार आपके जीवनसाथी के लिए चिंता का कारण बन सकता है - यह ध्यान देने योग्य है।
2. सभी सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें
अधिकांश विवाह विशेषज्ञों का दावा है कि यदि धोखेबाज जीवनसाथी उन सभी सवालों का जवाब देता है जो उनके पति या पत्नी के रिश्ते के बारे में हैं, तो जोड़े अपनी शादी को बेहतर तरीके से ठीक करते हैं।
यह उस पति या पत्नी की मदद करता है जिसे जानकारी को ठीक करने और समेटने के लिए धोखा दिया गया है। यह किसी भी 'क्या होगा अगर?' को भी कम करता है प्रश्न करता है और सभी रहस्यों को स्थिति से बाहर निकालता है, जिससे आपके जीवनसाथी को स्थिति पर अधिक नियंत्रण और कम असुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है।
यह रहस्यों को दूर करता है और विश्वास को बढ़ावा देता है।
3. अपने जीवनसाथी के साथ सहानुभूति रखें
चलो ईमानदार बनें; आपने धोखा दिया है, आपको उसके परिणाम भुगतने होंगे, आपको उस भावनात्मक प्रतिक्रिया को स्वीकार करने की आवश्यकता होगी जो आपका जीवनसाथी आपको देगा।
यह अच्छा नहीं होने वाला है।
यह महत्वपूर्ण है कि आपके जीवनसाथी के पास स्थिति के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए स्थान और समय हो (उनकी चोट और क्रोध सहित)। जबकि आपका जीवनसाथी अपनी भावनाओं को व्यक्त कर रहा है, यह महत्वपूर्ण है कि आप सहानुभूति का अभ्यास करें, चाहे कितनी भी निराशाजनक चीजें क्यों न लगें।
ये मुश्किलें दूर होंगी।
आपके लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपने अपने जीवनसाथी की प्रतिक्रिया को स्वीकार करने और उनके साथ सहानुभूति रखने के द्वारा ही कुछ का पुनर्निर्माण किया है। इस चरण को सफलतापूर्वक पार करें और आपका जीवनसाथी आपके द्वारा भावनात्मक रूप से जकड़ा हुआ महसूस करने लगेगा। इसके अलावा, एक अजीब तरह से, आपने अभी-अभी अपने बीच एक नया अंतरंग क्षण बनाया है, जिसे एक नए स्वस्थ विवाह के लिए पहला कदम माना जा सकता है।
4. बात करते और सुनते रहें, चाहे कितना भी समय लगे
याद रखें कि आप अपने जीवनसाथी की उपचार प्रक्रिया को बाध्य नहीं कर सकते। बिस्तर पर डालने से पहले उन्हें कई बार आपके साथ स्थिति पर जाने की आवश्यकता हो सकती है।
गतियों से गुजरें, ईमानदार रहें, अपने जीवनसाथी से बात करें, उनकी बात सुनें और इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए आवश्यक परिवर्तनों को सुनने की कोशिश करें, भले ही इसमें लंबा समय लगे।
5. जिम्मेदारी लें
आपके अफेयर की वजहें हो सकती हैं।
शायद, आपकी शादी चट्टानों पर थी, आपकी सेक्स लाइफ न के बराबर थी, और आपके जीवनसाथी को आपके साथ जुड़ने में समस्या थी। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस जगह पर कैसे जाते हैं, किसी भी परिस्थिति में अपने जीवनसाथी को दोष न दें।
जब आप अपनी शादी का पुनर्निर्माण करते हैं तो आप किसी भी समस्या से निपट सकते हैं जो आपको धोखा देती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवनसाथी को दोष न दें।
इसके बजाय, जितनी बार चाहें माफी मांगें, पछतावा दिखाएं और ईमानदारी से पछताएं। अपने जीवनसाथी को आश्वस्त करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करें कि आप फिर कभी धोखा नहीं देंगे। आपको इसे बार-बार दोहराना पड़ सकता है जब तक कि आपका जीवनसाथी आप पर भरोसा न कर ले।
लेकिन यह वही है जो आपको हुए नुकसान की मरम्मत के लिए करने की आवश्यकता है। किसी भी अन्य मुद्दों पर काम करने के लिए समय और स्थान होगा जो विवाह से पहले विवाह में मौजूद थे, बाद में उपचार प्रक्रिया के दौरान।
6. अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें
यह सोचकर गुमराह न हों कि क्षमा जल्दी या आसानी से आएगी। तुम गलत हो जाओगे।
आप अपने जीवनसाथी से क्रोध, आंसू, क्रोध, दोष, अलगाव और बाकी सब चीजों का अनुभव करने की उम्मीद कर सकते हैं। इसके साथ रहो। यह बीत जाएगा - खासकर यदि आपका जीवनसाथी भी अफेयर से ठीक होने के लिए उचित कदम उठा रहा है।