विषय
- 1. अपने आप को एक नए केश विन्यास के साथ पेश करें
- 2. अपनी अलमारी को रीसायकल करें
- 3. अपना खुद का रूटीन सेट करें
- 4. योग का प्रयास करें
- 5. स्वस्थ शौक अपनाएं
- 6. अपने आप को सुनो
- 7. दूसरों से प्यार करें
- 8. कुछ ऐसा करें जिसमें आप अच्छे हों
- 9. खुद की तुलना करना बंद करें
- 10. पर्यावरण के लिए अपना काम करें
वैलेंटाइन डे सिर्फ दुनिया के कपल्स के लिए नहीं है - यह आपके होने का जश्न मनाने के लिए भी है। आप भी अपने आप को कुछ प्यार दिखाने के लिए आत्म-प्रेम के विचारों की मदद ले सकते हैं, और अपराध-मुक्त हो सकते हैं!
जैसा कि पर्यावरण एक गर्म विषय बनता जा रहा है, स्थिरता भी एक ट्रेंडिंग विषय प्रतीत होता है - हमारे पसंदीदा कपड़ों के ब्रांडों के विकल्प खोजना, प्लास्टिक की खपत को कम करना और रीसाइक्लिंग हमारे कुछ पर्यावरण के अनुकूल मिशन हैं।
इसे ध्यान में रखते हुए, इस वैलेंटाइन्स दिवस पर स्थायी फैशन से संबंधित कुछ आत्म-प्रेम विचारों का उपयोग कैसे करें?
एकल या लिया हुआ, आप पर्यावरण की रक्षा करते हुए, इन आत्म-प्रेम विचारों का उपयोग करके अपने आप को कुछ आवश्यक टीएलसी दिखा सकते हैं। यहां तक कि सबसे छोटा कदम भी मदद कर सकता है!
अब जब आप सोच रहे हैं कि आत्म-प्रेम का अभ्यास कैसे किया जाए या अपने पूरे दिल से अपने आप से प्यार कैसे किया जाए, तो आत्म-प्रेम का अभ्यास करने के कुछ आश्चर्यजनक लेकिन पर्यावरण के अनुकूल तरीकों का उल्लेख किया गया है।
1. अपने आप को एक नए केश विन्यास के साथ पेश करें
कौन कहता है कि आपको अपने आप को पूरी तरह से नया हेयर स्टाइल देने के लिए सैलून जाने की ज़रूरत है? स्टाइलिश लुक के लिए अपने नए बैंग्स के साथ लहराते बालों को आज़माएं, या फेमिनिन और बोहेमियन से प्रेरित लुक के लिए हेलो ब्रैड में महारत हासिल करें।
ये अद्भुत स्व-प्रेम विचार आपके बैंक खाते में एक बड़ी राहत प्रदान करेंगे और आपके हेयर स्टाइलिंग कौशल को बेहतर बनाने में भी आपकी मदद करेंगे। इसके अलावा, यह आत्म-प्रेम विचार आपके कार्बन पदचिह्न को कम करेगा क्योंकि आप अपने सैलून की यात्रा नहीं करेंगे।
आपके लुक को तरोताजा करने जैसा कुछ भी चिकित्सीय नहीं है शैली में अपने वर्ष की शुरुआत करने के लिए। आप सशक्त महसूस करते हैं और जैसे आपने अपने बालों के खेल को बढ़ा दिया है! चकाचौंध करने के लिए तैयार हो जाओ!
2. अपनी अलमारी को रीसायकल करें
अपने आप को एक अलमारी अद्यतन के साथ व्यवहार करें - आखिरकार, खरीदारी सबसे अच्छे आत्म-प्रेम विचारों में से एक है!
टिकाऊ ब्रांड चुनें जो पर्यावरण के लिए अपना काम करते हैं, या पुराने कपड़ों के लिए किफ़ायती दुकानों की खोज करते हैं।
एक स्थायी रत्न खोजने जैसा कुछ नहीं है जो आपकी अलमारी को बदल देगा! उस सनसनीखेज अलमारी प्रधान को खोजने के बारे में सलाह के लिए दोस्त आपके पास जा रहे हैं।
3. अपना खुद का रूटीन सेट करें
दिनचर्या उबाऊ लग सकती है लेकिन यह खुद से प्यार करने का एक तरीका है।
अपनी सुबह के लिए एक दिनचर्या बनाना या जब आप काम से घर आते हैं तो चिंता और तनाव कम होता है।
तो, आत्म-प्रेम के विचारों में या तो सुबह में एक मॉइस्चराइजिंग सत्र के लिए खुद का इलाज करना या एक कप ग्रीन टी के साथ घर आने पर अपनी पसंदीदा टीवी श्रृंखला देखना शामिल हो सकता है।
आपकी पसंद जो भी हो, आप रोज़मर्रा की ज़िंदगी की चिंताओं को दूर करने और उनसे अलग होने में सक्षम होंगे।
4. योग का प्रयास करें
योग एक आरामदेह और आत्म-देखभाल करने वाली गतिविधि है जो आपके दिन को सही तरीके से शुरू करने में आपकी मदद करेगी। यह आपको अपने विचारों के साथ तालमेल बिठाने और रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल से अलग होने की अनुमति देता है।
अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाने से आपको आराम मिलता है और अंदर और बाहर से ठीक होने में मदद मिलती है।
आप इसे अपने घर के आराम में कर सकते हैं और सुखदायक पृष्ठभूमि संगीत के साथ YouTube ट्यूटोरियल का अनुसरण कर सकते हैं, या किसी योग क्लब में जा सकते हैं और नए समान विचारधारा वाले लोगों से मिल सकते हैं।
आप अपनी आंतरिक और बाहरी ताकत पर निर्माण करेंगे और आप बाद में इसके लिए खुद को धन्यवाद देंगे!
5. स्वस्थ शौक अपनाएं
हम योग से थोड़ा प्यार करते हैं - लेकिन मज़ा यहीं नहीं रुकता!
आत्म-प्रेम के विचारों में एक स्वस्थ शौक शामिल होता है जैसे जिम में शामिल होना, अपने पसंदीदा स्थान के आसपास साप्ताहिक दौड़ पर जाना, या स्वस्थ लेकिन प्रेरक गतिविधि के लिए लंबी देश की सैर करना।
खेल चिंता और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है, और ताजी हवा में पसीना बहाना या सांस लेना आपके लिए सुखदायक और चिकित्सीय अनुभव होगा। आप इसे और अधिक सामाजिक बनाने के लिए अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ अकेले या इससे भी बेहतर कर सकते हैं।
6. अपने आप को सुनो
आत्म-प्रेम का अर्थ है स्वयं के साथ तालमेल बिठाना और अपने मन और आत्मा को सुनना - यदि आपको समय की आवश्यकता है, तो स्वयं को सुनें।
अपने आप को और दूसरों के प्रति दयालु बनें - यदि आपको रोना है, रोना है, यदि आपको किसी पर विश्वास करने की आवश्यकता है, तो करें। यह अपना ख्याल रखने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिन्हें आप प्यार करते हैं और अपने आप को अपनी चिंताओं और भय से रोकना बंद करें।
अपना ख्याल रखने के लिए वैलेंटाइन का उपयोग करें और पिछले एक साल की सभी समस्याओं को दूर करें।
7. दूसरों से प्यार करें
आप कई आत्म-प्रेम विचारों का सहारा ले सकते हैं, और आप उन लोगों के बारे में सोचकर शुरू कर सकते हैं जिनसे आप मिलते हैं, अपने सहयोगियों, अपने दोस्तों और अपने परिवार के बारे में प्यार करते हैं।
चाहे वह सिर्फ एक अच्छी मुस्कान हो या वे जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए एक ऊर्जावान दृष्टिकोण रखते हैं, आपको अपने आस-पास के लोगों की और अंततः खुद की सराहना करने की आदत हो जाएगी।
8. कुछ ऐसा करें जिसमें आप अच्छे हों
सबसे अच्छे आत्म-प्रेम विचारों में से एक है किसी ऐसी चीज़ में लिप्त होना जिससे आप पूरी तरह से प्यार करते हैं।
कुछ ऐसा करने से आत्मविश्वास बढ़ाने वाला कुछ भी नहीं है जिसमें आप अच्छे हैं और जो आपको पसंद है।
आप एक उत्साही चित्रकार हो सकते हैं, या अपने प्रियजनों के लिए स्वादिष्ट भोजन पकाने का आनंद ले सकते हैं, जो भी आपका जुनून है, इसके लिए समय निकालें और अपनी क्षमताओं के बारे में अद्भुत महसूस करें!
9. खुद की तुलना करना बंद करें
दूसरों की सराहना करते समय, खुद को विराम दें और तुलना करना बंद करें।
वेलेंटाइन डे पर, अपने आप को प्यार करने वाले जोड़ों या काम पर उस व्यक्ति से तुलना करना आसान है, जिसे लगता है कि यह सब पता चल गया है - लेकिन वास्तव में किसी के पास नहीं है।
हर कोई दूसरों के सामने अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाने की कोशिश करता है, और किसी का भी इंस्टाग्राम फीड वास्तव में उनके वास्तविक जीवन का प्रतिनिधि नहीं है, इसलिए इसके बारे में खुद को मत मारो!
10. पर्यावरण के लिए अपना काम करें
जब आप अपने बालों की दिनचर्या या अपनी अलमारी को बदल रहे हों, तो पर्यावरण के लिए अपना काम करें और रीसायकल करें।
आपको पुनर्चक्रण और पर्यावरण के लिए अपना योगदान देने में आत्मविश्वास और खुशी मिलेगी।अपने स्थानीय थ्रिफ्ट स्टोर पर अपने अप्राप्य कपड़े उतार दें और उन ब्रांडों में निवेश करें जो उनकी पैकेजिंग को रीसायकल करते हैं। आप एक इको-योद्धा बनना पसंद करेंगे!
आराम करने के लिए आत्म-प्रेम का अभ्यास कैसे करें, इस पर आपके विचार रखने के लिए ये अविश्वसनीय युक्तियाँ पर्याप्त होनी चाहिए। आप इन आत्म-प्रेम विचारों के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं या जो आपको सबसे अच्छा लगता है।
आखिरकार जो मायने रखता है वह है वेलेंटाइन डे पर और उससे भी आगे खुद से सच्चा प्यार करना सीखना।