विषय
- 1. यौन ईर्ष्या क्या है?
- 2. क्या हम सभी यौन ईर्ष्या महसूस करते हैं?
- 3. अत्यधिक यौन ईर्ष्या के प्रभाव
- 4. यौन ईर्ष्या को कैसे दूर करें
हम सभी जानते हैं कि ईर्ष्या क्या है और यह कैसे एक रिश्ते को बर्बाद कर सकती है। हम यह भी जानते हैं कि ईर्ष्या किसी व्यक्ति को काफी हद तक बदल सकती है और अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह व्यामोह और चिंता का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, ईर्ष्या की सही मात्रा हमें महत्वपूर्ण महसूस करा सकती है और रिश्ते को मजबूत बनाने में भी मदद कर सकती है।
हालाँकि, इससे पहले कि हम अपने रिश्ते में ईर्ष्या को नियोजित करने के विचार पर चलें, हमें कुछ प्रश्नों को संबोधित करना चाहिए - आप यौन ईर्ष्या की अवधि से कितने परिचित हैं? क्या ईर्ष्या कैसे काम करती है, इस बारे में क्या हम सभी एक जैसा महसूस करते हैं? और हम यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि हम इसे ठीक से संभालने में सक्षम होंगे?
1. यौन ईर्ष्या क्या है?
हमारे लिए यौन ईर्ष्या क्या है और यह हमारे रिश्तों में कैसे भूमिका निभाती है?
परिभाषा के अनुसार, यौन ईर्ष्या यौन शब्दों में एक प्रकार की ईर्ष्या है। यौन ईर्ष्या अभी भी हमारे जीव विज्ञान से जुड़ी हुई है। जंगली में भी, एक नर प्रजाति यह सुनिश्चित करने की पूरी कोशिश करेगी कि उसका साथी उसका - अकेला है। हम किसी भी पुरुष के प्रति आक्रामकता को देख और देख पाएंगे, जो यह महसूस करता है कि उसे विशेष रूप से अपने साथी के किसी अन्य पुरुष के साथ संभोग करने की धमकी दी गई है।
हम मनुष्यों के साथ भी ऐसा ही है। यदि आप एक रिश्ते में हैं, तो आप निश्चित रूप से इस डर से सावधान रहें कि आपका साथी बेवफाई करेगा। हम में से हर किसी के लिए साथी के प्रति यौन ईर्ष्या पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन अगर यह हाथ से निकल जाए तो हानिकारक हो सकती है।
क्या आप जानते हैं कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक यौन ईर्ष्या का अनुभव होता है? इसके पीछे कारण यह है कि पुरुषों का जीव विज्ञान बच्चे पैदा करना है और उसे अपने साथी को अन्य संभावित साथियों से बचाना चाहिए।पुरुष हमेशा अन्य पुरुषों के प्रति यौन ईर्ष्या महसूस करेंगे, खासकर जब उन्हें खतरा महसूस हो।
2. क्या हम सभी यौन ईर्ष्या महसूस करते हैं?
स्त्री और पुरुष दोनों ही ईर्ष्या का अनुभव करते हैं। हालांकि पुरुषों में यौन ईर्ष्या महिलाओं की तुलना में अधिक होने की संभावना है। महिलाओं में यौन ईर्ष्या सबसे अधिक भावनात्मक ईर्ष्या की ओर ले जाती है।
एक आदमी यह सुनिश्चित करेगा कि उसका साथी उसके प्रति वफादार और वफादार रहे। उसके पास यह दिखाने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं कि वह कैसे ईर्ष्या करता है लेकिन यह हमेशा रहेगा। दूसरी ओर एक महिला ईर्ष्या की समान तीव्रता को महसूस करती है लेकिन भावनात्मक स्तर पर।
हालांकि, भावनात्मक और यौन ईर्ष्या अलग-अलग हैं, धोखे से दिल टूटने का दर्द महसूस होता है और एक जैसा दिखता है क्योंकि भावनात्मक और यौन ईर्ष्या जुड़े हुए हैं।
एक महिला के रूप में यदि आप अपने जीवनसाथी को किसी अन्य महिला के साथ छेड़खानी या यौन क्रिया करते हुए देखती हैं, तो आपको जो दर्द होगा, वह यह होगा कि आपने उन्हें कुछ करते हुए देखा है, इसलिए नहीं करना चाहिए क्योंकि वह आपका है। इससे आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचेगी और भावनात्मक जलन पैदा होगी।
दूसरी ओर, एक पुरुष जो अपने साथी को किसी अन्य पुरुष के साथ छेड़खानी या यौन संबंध बनाते हुए देखता है, पुरुषों में यौन ईर्ष्या पैदा करेगा।
3. अत्यधिक यौन ईर्ष्या के प्रभाव
हम सभी समझते हैं कि ईर्ष्या रिश्तों को कैसे बर्बाद कर सकती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक-दूसरे से कितना प्यार करते हैं, बहुत अधिक ईर्ष्या उस विश्वास, प्यार और सम्मान को खत्म कर देगी जो आपके पास एक दूसरे के लिए है।
बहुत अधिक यौन या भावनात्मक ईर्ष्या निम्नलिखित तरीकों से आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती है:
- बहुत अधिक ईर्ष्या विशेष रूप से यौन ईर्ष्या किसी भी रिश्ते को विषाक्त बना सकती है। कुछ ही समय में, जब आप अपने साथी के साथ होंगे तो खुश होने के बजाय आप थका हुआ महसूस करेंगे।
- अगर आपको लगता है कि हर बार जब आप साथ होते हैं तो आपको सिर्फ बेबुनियाद आरोपों का ही सामना करना पड़ता है, तो इससे आपके रिश्ते में दरार आ सकती है।
- यह आपके साथी को अनावश्यक संघर्ष से बचने के लिए झूठ बोलने का कारण बन सकता है।
- यह किसी को भी अपने भागीदारों के प्रति अपना विश्वास, प्यार और सम्मान खो सकता है।
- अत्यधिक यौन ईर्ष्या आरोप, घृणा और यहाँ तक कि व्यामोह जैसी अन्य समस्याओं को भी जन्म देगी।
कोई भी ऐसे रिश्ते में नहीं रहना चाहता जहां आप पर अन्य पुरुषों के साथ छेड़खानी का आरोप लगाया जा रहा हो - इससे आपकी शादी या रिश्ते में दरार आ सकती है।
4. यौन ईर्ष्या को कैसे दूर करें
यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जहाँ आप जानते हैं कि आपका प्रेमी या साथी अत्यधिक यौन ईर्ष्या से पीड़ित है, तो शायद यह सोचने का समय है कि यौन ईर्ष्या से कैसे निपटें, इससे पहले कि यह हाथ से निकल जाए।
आप अपने साथी को यौन ईर्ष्या पर काबू पाने में कैसे मदद कर सकते हैं और आप अपना धैर्य कैसे बढ़ा सकते हैं? यौन ईर्ष्या को दूर करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और जरूरत पड़ने पर उसे यह आश्वासन दें कि उसे आपसे जरूरत है। कभी-कभी, यह उसकी यौन ईर्ष्या को शांत कर सकता है।
- ऐसी किसी भी स्थिति से बचें जहां आपको लगता है कि आपके जीवनसाथी या साथी को जलन होगी। अगर आपका कोई बॉयफ्रेंड है जो आपको कॉल करता रहता है या आपको गले लगाने की हिम्मत भी करता है तो आपको यह भी समझना चाहिए कि इससे आपके पार्टनर पर क्या असर पड़ सकता है।
- यदि आपके साथी की यौन ईर्ष्या प्रबल होती जा रही है, तो आप पेशेवर मदद लेना चाह सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको या आपके साथी को मानसिक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं। वास्तव में, यह समस्या को हाथ से निकलने से पहले हल करने का एक शानदार तरीका है।
- यदि आपका साथी अपने पिछले संबंधों के कारण तीव्र यौन ईर्ष्या प्रदर्शित करता है, तो हो सकता है कि आप अपने धैर्य को तब तक बढ़ा सकते हैं जब तक कि वह अपनी यौन ईर्ष्या को दूर करना नहीं सीख लेता। इस तरह, उसे उस दर्द से छुटकारा मिल सकता है जो उसके पिछले रिश्ते ने उसे दिया है।
- एक दूसरे के साथ अपने विश्वास और प्यार का पुनर्मूल्यांकन करें। कभी-कभी, अपने व्यस्त जीवन के साथ, हम अलग हो जाते हैं जिसके कारण हम अपने पार्टनर को लेकर चिंतित हो जाते हैं। संचार इस समस्या को हल करने में जोड़ों की बहुत मदद कर सकता है।
हम सभी यौन ईर्ष्या महसूस करने में सक्षम हैं और वास्तव में, हमारे अधिकांश कारण पूरी तरह से समझ में आते हैं। हालांकि, अगर हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हमारे बीच एक स्वस्थ संबंध है, तो हमें यह जानना होगा कि यौन ईर्ष्या को हाथ से निकलने से पहले अपने दम पर कैसे दूर किया जाए।
याद रखें कि एक रिश्ते में थोड़ी सी ईर्ष्या इसे मजबूत कर सकती है लेकिन अगर आप इसे खत्म कर देते हैं, तो ईर्ष्या आपके रिश्ते को नष्ट कर सकती है।