अपने पति के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए 8 युक्तियाँ

विषय

• 1. यदि आप किसी "बड़े" विषय पर बात करना चाहते हैं, तो उसके लिए एक समय निर्धारित करें
• 2. वार्म-अप वाक्यांशों से शुरू करें
• 3. कहो कि आपको क्या कहना है, और विषय पर बने रहें
• 4. अपने पति को दिखाएँ कि आपने वह सुना है जो उसने कहा है
• 5. संघर्ष-समाधान के लिए: निष्पक्ष रूप से लड़ें
• 6. उसे यह अनुमान न लगाएं कि आपकी ज़रूरतें क्या हैं
• 7. अपनी आवश्यकताओं को सीधे और स्पष्ट भाषा में व्यक्त करें
• 8. पति बेहतर करते हैं जब आप उन्हें उनके अच्छे कामों के लिए पुरस्कृत करते हैं

क्या आपने कभी-कभी सोचा है कि क्या आपके पति से बात करते समय वह आपकी भाषा नहीं बोलते हैं? जब आप बात कर रहे होते हैं तो वह इतना परेशान दिखता है, आप आश्वस्त हैं कि वह एक भी शब्द नहीं सुन रहा है जो आप कह रहे हैं?

पुरुषों और महिलाओं के संवाद करने के विभिन्न तरीकों के बारे में लिखी गई पुस्तकों की एक पूरी श्रृंखला है। अपने पति के साथ संवाद करने के तरीके के बारे में सुझाव खोज रहे हैं?

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको "लैंगिक भाषा की बाधा" को तोड़ने में मदद करेंगे और आपके और आपके पति के बीच बातचीत को जारी रखेंगे।

1. यदि आप किसी "बड़े" विषय पर बात करना चाहते हैं, तो उसके लिए एक समय निर्धारित करें

यदि आप में से कोई एक काम के लिए दरवाजे से बाहर भाग रहा है, तो आप एक उत्पादक बात नहीं कर पाएंगे, बच्चों के साथ आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए घर में उथल-पुथल है, या आपके पास बैठने और व्यक्त करने के लिए केवल पांच मिनट हैं स्वयं।

इसके बजाय, एक रात की तारीख निर्धारित करें, एक सिटर को किराए पर लें, घर से बाहर एक ऐसी जगह पर जाएं जो शांत हो और जिसमें कोई ध्यान भंग न हो, और बात करना शुरू करें। आप आराम कर सकते हैं, यह जानकर कि आपके पास इस चर्चा को समर्पित करने के लिए कुछ घंटे हैं।

2. वार्म-अप वाक्यांशों से शुरू करें

आपने और आपके पति ने एक महत्वपूर्ण मुद्दे पर बात करने के लिए समय निकाला है।

आप सही में गोता लगाने और चर्चा पर जाने के लिए तैयार हो सकते हैं। हालाँकि, आपके पति को इस मुद्दे को हाथ में लेने से पहले थोड़ा गर्मजोशी की आवश्यकता हो सकती है। आप एक छोटी सी कुहनी से शुरुआत करके उसकी मदद कर सकते हैं।

यदि आप घरेलू वित्त के बारे में बात करने जा रहे हैं, तो "जिस तरह से हम अपने पैसे का प्रबंधन कर रहे हैं, उसके बारे में आपको सबसे ज्यादा चिंता किस बात की है?" "हम टूट गए हैं" से बेहतर है! हम कभी घर नहीं खरीद पाएंगे!” पूर्व उसे बातचीत में गर्मजोशी से आमंत्रित करता है। उत्तरार्द्ध अस्थिर कर रहा है और उसे शुरू से ही रक्षात्मक पर रखेगा।

3. कहो कि आपको क्या कहना है, और विषय पर बने रहें

पुरुषों और महिलाओं के बात करने के अलग-अलग तरीकों पर शोध से पता चलता है कि किसी समस्या या स्थिति का वर्णन करते समय महिलाएं ओवरबोर्ड जाती हैं, जिसे संबोधित करने की आवश्यकता होती है।

यदि आप संबंधित कहानियों, पिछले इतिहास या अन्य विवरण लाते हैं, जो बातचीत के लक्ष्य से विचलित हो सकते हैं, तो आपके पति को ज़ोन आउट किया जा सकता है। यह वह जगह है जहां आप "एक आदमी की तरह" संवाद करना चाहते हैं और आसानी से और स्पष्ट रूप से इस बिंदु पर पहुंच सकते हैं।

4. अपने पति को दिखाएँ कि आपने वह सुना है जो उसने कहा है

यह महत्वपूर्ण है कि आप मान्य करें कि आपके पति आपके साथ क्या साझा करते हैं।

पुरुषों को बात करने की आदत होती है, लेकिन कुछ लोग अपने श्रोता को यह स्वीकार करने के आदी होते हैं कि उन्होंने जो कहा गया है उसे सुन लिया है। "मैंने सुना है कि आप चाहते हैं कि हम बेहतर धन प्रबंधक बनें" आपके पति को दिखाता है कि आप जो कह रहे हैं उस पर आपका ध्यान केंद्रित है।

5. संघर्ष-समाधान के लिए: निष्पक्ष रूप से लड़ें

सभी विवाहित जोड़े लड़ते हैं। लेकिन कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर लड़ते हैं। तो, संघर्ष-ग्रस्त परिस्थितियों में अपने पति के साथ कैसे संवाद करें?

अपने पति के साथ संघर्ष में, चीजों को निष्पक्ष, बिंदु पर रखें और समाधान की ओर बढ़ें। चिल्लाओ मत, रोओ, दोषारोपण का खेल मत खेलो, या वाक्यांशों का प्रयोग करें जैसे "आप हमेशा करते हैं [वह जो कुछ भी करता है वह आपको परेशान करता है]" या "आप कभी नहीं [जो कुछ भी आप उसे करना चाहते हैं]"। आप स्पष्ट रूप से संवाद करना चाहते हैं, उस विषय को संबोधित करना जो तत्काल संघर्ष का स्रोत है, और यह बताते हुए कि आपकी ज़रूरतें क्या हैं और आप इसे कैसे हल करना चाहते हैं।

फिर इसे अपने पति को सौंप दें और उससे पूछें कि वह संघर्ष को कैसे देखता है।

6. उसे यह अनुमान न लगाएं कि आपकी ज़रूरतें क्या हैं

महिलाओं को यह महसूस होना सामान्य है कि वे अपनी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकती हैं।

एक अच्छा चेहरा पहनना लेकिन गुप्त रूप से अंदर से शत्रुतापूर्ण महसूस करना किसी स्थिति में फंसे रहने का एक निश्चित तरीका है। कई पति पूछेंगे "क्या हुआ?" केवल कहा जाना है "कुछ भी नहीं। कुछ भी नहीं।" अधिकांश पुरुष उस उत्तर को सत्य मानेंगे, और आगे बढ़ेंगे। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं अंदर की समस्या को तब तक दबाती रहेंगी, जब तक कि मुद्दे नहीं बन जाते और प्रेशर कुकर की तरह अंत में विस्फोट नहीं हो जाता। आपका पति माइंड-रीडर नहीं है, चाहे वह आपको कितनी भी अच्छी तरह जानता हो।

आपके अंदर जो कुछ भी हो रहा है उसे व्यक्त करने के लिए आप जिम्मेदार हैं। इसे अपना बनाओ।

अपने पति के साथ ईमानदारी और स्पष्ट रूप से संवाद करके, आप जो भी परेशान कर रहे हैं उसे हल करने के लिए आप एक कदम आगे बढ़ते हैं।

7. अपनी आवश्यकताओं को सीधे और स्पष्ट भाषा में व्यक्त करें

यह टिप नंबर छह से संबंधित है। क्योंकि महिलाओं को सिखाया जाता है कि सीधे बोलना स्त्रीलिंग नहीं है, हम अक्सर "छिपे हुए" अनुरोधों का सहारा लेते हैं जो समझने के लिए एक कोड-ब्रेकर लेते हैं। रसोई की सफाई में मदद मांगने के बजाय, हम कहते हैं, "मैं इस गंदी रसोई को एक और मिनट के लिए नहीं देख सकता!"

आपके पति का दिमाग केवल "वह एक गन्दा रसोई से नफरत करता है" सुनता है, न कि "शायद मुझे उसे साफ करने में मदद करनी चाहिए।" अपने पति से आपको हाथ देने के लिए कहने में कुछ भी गलत नहीं है। "मुझे अच्छा लगेगा अगर आप आ सकते हैं और रसोई को साफ करने में मेरी मदद कर सकते हैं" अपने पति से आपकी मदद करने के लिए कहने का एक पूरी तरह से स्वीकार्य और स्पष्ट रूप से बताया गया तरीका है।

8. पति बेहतर करते हैं जब आप उन्हें उनके अच्छे कामों के लिए पुरस्कृत करते हैं

क्या आपके पति ने बिना आपसे पूछे घर के किसी काम में मदद की?

क्या उसने आपकी कार को ट्यून-अप के लिए लिया था ताकि आपको ऐसा न करना पड़े? याद रखें कि वह आपके लिए किए जाने वाले सभी छोटे और बड़े कामों के लिए अपनी कदरदानी दिखाता है। दिल से धन्यवाद देने से लेकर उनके फोन पर भेजे गए प्यार भरे मैसेज तक, पहचान जैसे अच्छे कार्यों को पुष्ट नहीं करता।

प्रश्न के सर्वोत्तम उत्तरों में से एक, "अपने पति के साथ संवाद कैसे करें?" सकारात्मक प्रतिक्रिया दे रहा है और उदारतापूर्वक छोटे से छोटे प्रयासों को भी स्वीकार कर रहा है।

सकारात्मक प्रतिक्रिया बार-बार सकारात्मक कार्य उत्पन्न करती है, इसलिए अच्छी तरह से किए गए कार्यों पर धन्यवाद और प्रशंसा के साथ उदार रहें।

हालांकि ऐसा अक्सर लग सकता है कि पुरुष और महिलाएं एक आम भाषा साझा नहीं करते हैं, ऊपर दिए गए कुछ सुझावों का उपयोग करने से उस संचार अंतर को पाटने में मदद मिल सकती है और आपको अपने पति के साथ अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद मिल सकती है। और किसी विदेशी भाषा को सीखने की तरह, आप जितना अधिक इन तकनीकों का उपयोग करेंगी, उतनी ही बेहतर तरीके से आप अपने आप को इस तरह व्यक्त कर पाएंगी कि आपके पति समझेंगे और सराहना करेंगे।