विषय
- एक निष्क्रिय संबंध क्या है?
- बेकार के रिश्ते कैसे शुरू होते हैं?
- एक बेकार रिश्ते के 15 संकेत
- 1. रिश्ते में दबदबा या सबमिशन
- 2. दोष खेल
- 3. तनाव
- 4. निराशा
- 5. बेवफाई
- 6. नाराजगी
- 7. उच्च स्तर का संघर्ष
- 8. लगातार आलोचना
- 9. आप लगातार दुखी रहते हैं
- 10. सीमा उल्लंघन
- 11. खुशी का एकमात्र स्रोत
- 12. भावनात्मक अलगाव
- 13. द्वेष रखना
- 14. अनिश्चितता
- 15. भरोसे की कमी
- लोग बेकार के रिश्तों में क्यों रहते हैं?
- 1. प्यार समझ नहीं आता
- 2. आशा
- 3. निर्भरता
- 4. अपने बच्चों के लिए
- आप एक बेकार रिश्ते को कैसे ठीक करते हैं?
- निष्कर्ष
कुछ रिश्ते खुशी, अच्छा समय और यादें लेकर आते हैं। हालांकि, कुछ दिल के दर्द और दुख का कारण बन जाते हैं। किसी रिश्ते में लाल झंडों को पहचानना और उनसे छुटकारा पाना सबसे कठिन चीजों में से एक है।
तो, एक बेकार रिश्ते के संकेत क्या हैं?
खराब रिश्ते दोनों पार्टनर को भावनात्मक रूप से परेशान करने में काफी मदद करते हैं। वे रिश्ते में अस्वास्थ्यकर चुनौतियाँ जोड़ते हैं और एक परेशान करने वाली प्रवृत्ति होती है जो समय के साथ और अधिक बढ़ती जाती है।
एक निष्क्रिय संबंध क्या है?
जब रिश्ते में चीजें अच्छी तरह से काम नहीं कर रही हों तो "डिसफंक्शनल" या "टॉक्सिक" शब्द का इस्तेमाल किया जाता है।
यह तब होता है जब रिश्ते अपने भागीदारों के लिए खुशी और भावनात्मक समर्थन लाने के अपने मूल उद्देश्य को पूरा नहीं करते हैं और पूर्ति के बजाय लगातार परेशान करने वाली चुनौतियों और अस्थिरता से भरे रहते हैं।
जब आप अपने साथी के साथ रचनात्मक समय के बजाय अधिक विनाशकारी महसूस करना शुरू करते हैं, तो ये एक बेकार रिश्ते के संकेत हैं।
एक बेकार संबंध हमेशा विषाक्त होता है और अक्सर रिश्ते के लिए एक मृत अंत होता है।
भी आज़माएं:निष्क्रिय संबंध प्रश्नोत्तरी
बेकार के रिश्ते कैसे शुरू होते हैं?
एक बेकार संबंध अक्सर हमारे बचपन की घटनाओं का परिणाम होता है। अराजक वातावरण में पले-बढ़े बच्चे अक्सर अपने रिश्तों में असफल भागीदार बन जाते हैं। ये व्यक्ति अपने भागीदारों के साथ खराब संबंध पैटर्न का उपयोग करते हैं।
अनसुलझे रिश्ते के मुद्दों को बहुत लंबे समय तक छोड़ना भी खराब रिश्तों का कारण बन सकता है। एक स्वस्थ रिश्ते की यात्रा साथी के साथ एक स्वस्थ, सुरक्षित और टिकाऊ समझ स्थापित करने से शुरू होती है।
सभी खुशियों के लिए अपने साथी पर निर्भर रहना खराब संबंध पैटर्न का एक और संकेत है। जब हम रिश्ते के चीखते-चिल्लाते रोलर कोस्टर से शांति चाहते हैं, तो एक बेकार रिश्ते में लगातार उतार-चढ़ाव से निपटने के लिए यह यातना हो सकती है।
याद रखें, कोई भी पूर्ण संबंध नहीं है। संघर्ष प्रबंधन के लिए इसे निरंतर स्वस्थ संचार की आवश्यकता होती है। कोई भी रिश्ता कितना भी अच्छा क्यों न हो, आपको उसके लिए कभी भी अपनी सुरक्षा, खुशी और मानसिक शांति का त्याग नहीं करना चाहिए।
एक बेकार रिश्ते के 15 संकेत
कुछ आत्म-विनाशकारी व्यवहार किए बिना दीर्घकालिक संबंध की कल्पना करना कठिन है। अलग-अलग प्रकार के निष्क्रिय संबंधों से निपटने के लिए अलग-अलग तरीके हो सकते हैं।
एक दुराचारी व्यक्ति अपने साथी की उपेक्षा करता है और अंततः उन्हें अपने जीवन से मिटा देता है। नतीजतन, सफल लोगों को अपने रिश्तों के विनाशकारी प्रभावों को समझने और कम करने में समय लगता है।
एक बेकार रिश्ते के निम्नलिखित 15 लक्षण उन नकारात्मक अनुभवों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो ज्यादातर लोग अपने जीवन में देखते हैं।
प्रारंभिक अवस्था में इन संकेतों को नोटिस करने से रिश्ते की प्रतिबद्धता को होने वाले दुष्परिणाम को रोकने में मदद मिल सकती है।
1. रिश्ते में दबदबा या सबमिशन
आपके रिश्ते में सभी निर्णय लेने का अधिकार किसे मिला है? क्या यह समान रूप से साझा या एकतरफा है?
सत्ता के पदानुक्रम पर आधारित एक संबंध शीर्ष पर एक साथी के साथ और दूसरा सभी नियमों का पालन करने से लंबे समय में काम नहीं करता है। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका साथी अधिक मांग कर रहा है, अनदेखा कर रहा है और आपको रिश्ते में खींच रहा है।
स्वस्थ संबंधों में निर्णय लेने और एक दूसरे का समर्थन करने के लिए उदारतापूर्वक साझा शक्ति शामिल होती है।
2. दोष खेल
अधिकतर असंतुष्ट और कुंठित जोड़े एक-दूसरे को रिश्ते में आने वाली समस्याओं के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। नतीजतन, संतोषजनक संबंध प्राप्त करने के लिए लोग अपने शब्दों और कार्यों की जिम्मेदारी लेते हैं।
रिश्ते में दोषारोपण बढ़ने के मूल कारणों में से एक बेकार संचार है। जोड़े चर्चा करना बंद कर देते हैं और अपने साथी को मुद्दों के लिए दोष देना शुरू कर देते हैं।
यदि आपका साथी उनके कार्यों की जिम्मेदारी नहीं लेता है और आप रिश्ते में अकेले काम कर रहे हैं, तो यह एक खराब रिश्ते का स्पष्ट संकेत है।
3. तनाव
ज्यादातर लोग शांतिपूर्ण समय के दौरान अपने साथी के साथ विवादित चीजों के बारे में बात करने से हिचकिचाते हैं। वे अनिच्छुक महसूस करते हैं और एक और लड़ाई शुरू किए बिना अच्छे समय का आनंद लेने की इच्छा रखते हैं।
सच्चाई यह है कि एक बेकार प्रेम संबंध में रहते हुए आपके पास कभी भी अच्छा समय नहीं हो सकता है।
4. निराशा
जब रिश्ते में साधारण चीजों पर काम करना बेहद जटिल होता है, पूरी कोशिश और कड़ी मेहनत के बावजूद, अपने साथी के साथ काम करना हमेशा कठिन होता है क्योंकि उनकी नॉन-स्टॉप फ्रस्ट्रेशन होती है।
जब आप एक असंवेदनशील अहंकारी दुराचारी व्यक्ति के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आप पर हमला किया जाता है, पर्याप्त नहीं किया जाता है, बोझ महसूस होता है, और निर्णय आपके चेहरे पर फेंके जाते हैं।
5. बेवफाई
विनाशकारी त्रिभुज का होना एक दुराचारी व्यक्ति के लक्षणों में से एक है। वे अपने साथी को विश्वास में लिए बिना रिश्ते से बाहर किसी के साथ निजी जानकारी साझा करते हैं।
जबकि दोस्तों के साथ साझा करना और सलाह लेना आम बात है, यह चिंताजनक और अत्यधिक असहज हो जाता है जब विश्वासपात्र अनजान साथी को सब कुछ बताता है। इसके परिणामस्वरूप बेवफाई के कई मामले शुरू होते हैं।
6. नाराजगी
रिश्ते में नाराजगी का बढ़ता स्तर निष्क्रिय संचार में योगदान के साथ-साथ मूक जहर के रूप में कार्य करता है। रिश्ते में टूटी चीजों पर काम करने के लिए दैनिक आधार पर नाराजगी आपके साथी के साथ बातचीत को प्रभावित करती है।
जबकि लंबे समय तक नाराजगी अक्सर गर्व और मूल्यों से जुड़ी होती है, यह आपके रिश्ते को बर्बाद करने के लिए काफी शक्तिशाली है।
संबंधित संबंध:आप रिश्ते में गुस्से और नाराजगी को कैसे दूर करते हैं?
7. उच्च स्तर का संघर्ष
एक दुराचारी व्यक्ति हमेशा रिश्ते में विनाशकारी संचार शुरू करेगा। आप कल्पना कर सकते हैं कि जब कोई चर्चा शुरू होती है, "आप हमेशा स्वार्थी कैसे हो सकते हैं?" या "आप संकटमोचक हैं।"
कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं होता है, और संघर्ष के बिना, अधिकांश संघर्षों को अच्छे संचार और संघर्ष प्रबंधन विधियों का उपयोग करके हल करना संभव है।
8. लगातार आलोचना
सकारात्मक और नकारात्मक आलोचना के बीच स्पष्ट अंतर के साथ, एक स्वस्थ रिश्ते को निरंतर आलोचना के मुद्दों का सामना नहीं करना पड़ता है।
एक दुराचारी व्यक्ति लगातार आपके अस्तित्व की उपेक्षा करता है, एक आक्रामक स्वर का उपयोग करता है, और आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुंचाता है। आप एक बेकार प्रेम संबंध में हैं जब आपका साथी आपका जयजयकार होने के बजाय आपको फाड़ रहा है।
9. आप लगातार दुखी रहते हैं
जबकि सभी रिश्तों में तर्क होते हैं, अपने महत्वपूर्ण दूसरे से परेशान होना आम बात है। अगर रिश्ते में लगातार नाखुशी बनी रहती है, तो आपको इस बारे में अपने साथी से जांच करने और बात करने की जरूरत है। लंबे समय तक दुख को सहन करने के लिए यह एक बेकार संबंध विश्वास है। आप खुश होने के हकदार हैं!
10. सीमा उल्लंघन
लोग रिश्ते में अपनी चिंताओं और कमजोरियों को सुरक्षित रखने के लिए सीमाएं तय करते हैं।
जब आपका साथी अपनी सीमा का सम्मान नहीं करता है तो यह एक प्रकार का बेकार संबंध है। वे अपने हानिकारक परिणामों की चिंता किए बिना अपने भागीदारों के निजी रहस्यों में घुसने के लिए सीमाओं का उल्लंघन करते हैं।
11. खुशी का एकमात्र स्रोत
कभी-कभी हमारे भागीदारों पर भरोसा करना अच्छा हो सकता है। हालाँकि, हमें कभी भी आपकी खुशी का एकमात्र कारण नहीं बनना चाहिए।
यह एक बेकार रिश्ते का एक स्पष्ट संकेत है। आपके साथी को पहले तो खुश होना चाहिए और आपके साथ रहकर भी खुश होना चाहिए, लेकिन हमेशा अपनी खुशी को उनकी खुशी से न जोड़ें क्योंकि यह अवास्तविक है।
12. भावनात्मक अलगाव
एक स्वस्थ रिश्ते के लिए निरंतर भावनात्मक सुरक्षा की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने साथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव महसूस नहीं करते हैं तो आप एक बेकार प्रेम संबंध में हैं। भावनात्मक उपलब्धता, स्वार्थ और गतिशील रुचियों की कमी एक दुराचारी व्यक्ति के लक्षण हैं।
13. द्वेष रखना
व्यक्त और अज्ञात शिकायतों के जवाब में विचार की कमी रिश्ते में कड़वाहट का कारण बनती है।
शुरुआत में ये शिकायतें छोटी हो सकती हैं लेकिन समय के साथ ये दूर हो सकती हैं। निष्क्रिय व्यक्ति हमेशा नाराज होते हैं और खुद को भागीदारों द्वारा पीड़ित मानते हैं।
नीचे दिए गए वीडियो पर एक नज़र डालें, जिसमें दिखाया गया है कि विद्वेष कितने हानिकारक होते हैं और कैसे वे रिश्ते में कहर ढा सकते हैं:
14. अनिश्चितता
जब आप अपने साथी के व्यवहार के बारे में लगातार अनिश्चित होते हैं तो यह एक खराब रिश्ते का एक स्पष्ट संकेत है। एक दुराचारी व्यक्ति एक रात और दूसरे के विपरीत अच्छा, देखभाल करने वाला और मीठा होगा।
आप अपने स्वर, आवाज और कार्यों के लिए लगातार देखने की जरूरत के साथ किनारे पर रहना शुरू करते हैं।
15. भरोसे की कमी
विश्वास एक स्वस्थ रिश्ते के मूल तत्व के रूप में कार्य करता है। बिना भरोसे का रिश्ता ज्यादा दिन नहीं चलने वाला।
यह एक प्रकार का बेकार संबंध हो सकता है जब वे लगातार सवाल कर रहे हों और आप पर भरोसा न करें।
लोग बेकार के रिश्तों में क्यों रहते हैं?
लोग अक्सर अपनी भावनाओं में फंसने, भविष्य को लेकर चिंतित रहने और उनकी भावनाओं को समझने में सक्षम न होने के कारण बेकार के रिश्तों में रहते हैं।
बहुत बार, वे नहीं जानते कि "कैसे एक बेकार रिश्ते से बाहर निकलना है।"
हमने नीचे कुछ कारणों की एक सूची तैयार की है जो लोगों को एक बेकार रिश्ते में रहने के लिए मजबूर करते हैं:
1. प्यार समझ नहीं आता
ज्यादातर लोग जो बेकार के रिश्ते को निभाते रहते हैं, वे प्यार के सही अर्थ से अनजान होते हैं।
वे इसे अपने जीवन का प्यार मानते हुए नकारात्मक रूप से प्रभावित दुराचारी प्रेम के साथ समझौता करते हैं।
2. आशा
वे उम्मीद करते रहते हैं कि एक दिन सब कुछ ठीक हो जाएगा।
खराब संबंध पैटर्न स्वस्थ होने जा रहे हैं। आशा एक ही समय में यथार्थवादी और भ्रमपूर्ण हो सकती है। हालांकि, जरूरत व्यावहारिक होने की है।
3. निर्भरता
एक निष्क्रिय व्यक्ति एक रिश्ते को नकारात्मकता, विषाक्तता, शारीरिक और भावनात्मक हिंसक व्यवहार से भर देता है।
एक निष्क्रिय व्यक्ति के सभी लक्षणों को जानने के बावजूद, लोग अक्सर मानते हैं कि उनके बिना रहना मुश्किल है। इसलिए, वे रिश्ते से बचने के लिए किसी भी प्रस्तावित अवसर को लेने से इनकार करते हैं।
4. अपने बच्चों के लिए
सभी माता-पिता अपने बच्चों को एक साथ पालने और तलाक के दिल दहलाने वाले दर्द से बचाने की इच्छा रखते हैं।
इसी तरह, वे परिवार को एक साथ न रखने के लिए अपने बच्चों से आने वाले दोष से खुद को बचाना चाहते हैं। वे एक बेकार व्यक्ति के साथ रहना पसंद करते हैं और अपने बच्चों के साथ संबंध बनाते हैं।
आप एक बेकार रिश्ते को कैसे ठीक करते हैं?
हमारे प्रियजनों और विशेष संबंधों के बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। उचित मार्गदर्शन और समर्पण के साथ, एक बेकार रिश्ते पर काम करने में कभी देर नहीं होती है।
हमने नीचे कुछ बिंदु एकत्र किए हैं जो आपके खराब संबंधों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं:
- अपने व्यक्तिगत विकास में एक साथ निवेश करें।
- एक स्वस्थ रिश्ते के लिए एक साथ सुधार करने और मिलकर काम करने की पारस्परिक इच्छा दिखाएं।
- रिश्ते में अपने व्यवहार और कार्यों के लिए जिम्मेदार बनें।
- अपने साथी के साथ सार्थक बातचीत शुरू करें।
- अगर रिश्ते में कोई विषाक्तता है, तो आपको उसे स्वीकार करना होगा
- अपनी पिछली घटनाओं को भूलकर एक स्वस्थ भविष्य के लिए मिलकर काम करें
- धैर्य रखें और लचीले रहें
- कसरत और ध्यान सत्र जैसी आत्म-सुखदायक रणनीतियाँ खोजें
- काम करने वाली चीजों के लिए युगल चिकित्सा का प्रयास करें
निष्कर्ष
बेकार संबंध विश्वासों को ठीक करना कठिन हो सकता है; हालांकि, सही दृष्टिकोण और प्रयास समय के साथ सकारात्मक संबंध प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
जब आप चीजों को सही करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हों तो अपने साथी पर स्वस्थ जांच करना सुनिश्चित करें।
रिश्तों में असहमति और दोष से हमेशा बचना मुश्किल हो सकता है; हालाँकि, आप इसे सही मानसिकता और दृष्टिकोण के साथ कर सकते हैं। याद रखें, हर कोई एक स्वस्थ, सुखी और आरामदायक रिश्ते में रहने का हकदार है।