अकेले अपने बच्चे की परवरिश के लिए 5 सिंगल पेरेंटिंग टिप्स

विषय

• 1. प्यार दिखाओ
• 2. गुणवत्तापूर्ण समय बनाना
• 3. सीमाएं बनाए रखें
• 4. अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य का ध्यान रखें
• 5. सकारात्मक रहें

अपने दम पर बच्चे की परवरिश करना भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण और शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। इसे आपके बच्चे के विकास को पोषित करने के लिए प्यार, समर्पण और आपसी समर्थन के संयोजन की आवश्यकता होती है।

आजकल, एकल माता-पिता अकेले बच्चे की परवरिश करना पहले से कहीं अधिक आम है, इसलिए चुनौतियों के एक नए सेट से निपटने और एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चे की परवरिश करने में आपकी मदद करने के लिए बहुत सारी मूल्यवान एकल माता-पिता की सलाह और मार्गदर्शन उपलब्ध है।

फिर भी कितना मुश्किल हो, सही नजरिये से सब कुछ जीता जा सकता है, एक स्पष्ट दिमाग, और एक अच्छा समर्थन प्रणाली। आपकी मदद करने के लिए, यहां कुछ उपयोगी सिंगल पेरेंटिंग टिप्स दिए गए हैं।

1. प्यार दिखाओ

उन परिवारों के लिए जिन्होंने किसी भी परिस्थिति में माता-पिता को खो दिया है, एक बच्चे को एकल माता-पिता के रूप में पालना मुश्किल हो सकता है।

यह एक दूसरे के लिए अपना प्यार और समर्थन दिखाने का समय है। अपने बच्चे को बिना शर्त प्यार दें और उन्हें एहसास कराएं कि उन्हें आपका पूरा ध्यान है।

आप ऐसा कर सकते हैं समर्पित करना खेलने की तारीखों का समय या यहां तक ​​कि उन्हें अपना होमवर्क करने में मदद करें। आपके बच्चे को किसी दूसरे माता-पिता की कमी या खालीपन महसूस नहीं होना चाहिए, इसलिए हमेशा उनके लिए समय निकालें।

दूसरी ओर, बच्चे संवेदनशील होते हैं इसलिए वे अपने माता-पिता की कमी को महसूस करेंगे, लेकिन जब वे आपकी उपस्थिति और प्यार के बारे में आश्वस्त होंगे, तो वे अधिक सुरक्षित महसूस करेंगे।

2. गुणवत्तापूर्ण समय बनाना

अकेले माता-पिता के लिए भी अकेले बच्चे की परवरिश करना, जो काम नहीं कर रहे हैं, अक्सर खुद को अपने बच्चों के साथ समय बिताने में असमर्थ पाते हैं।

ऐसे में हर माता-पिता को यह विश्लेषण करना चाहिए कि क्वालिटी टाइम का क्या मतलब है और बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना उनके लिए क्यों महत्वपूर्ण है। क्वालिटी टाइम एक ही सेटिंग में एक-दूसरे के साथ रहने का समय बना रहा है, साथ ही उस व्यक्ति को आपका अविभाजित ध्यान दे रहा है।

इसका मतलब यह है कि यदि आप सोफे पर बैठकर अपने लैपटॉप पर काम कर रहे हैं, जबकि आपका बच्चा टीवी देखता है, तो इसे गुणवत्तापूर्ण समय नहीं माना जाता है क्योंकि आप एक-दूसरे के साथ व्यस्त नहीं हैं।

आपका ध्यान आपकी गतिविधियों की ओर है, इसलिए यह मायने नहीं रखता। क्वालिटी टाइम व्यक्ति को समर्पित होना चाहिए आप इसे खर्च कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप एक ही समय में अन्य कार्य नहीं कर सकते हैं।

कई बार, माता-पिता अपने बच्चों को महंगे उपहार और गैजेट खरीदने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तब भी जब वे वास्तव में ऐसा नहीं मांगते हैं; वे चाहते हैं कि आप वहां रहें।

इसके बजाय, आप वह कर सकते हैं जो उन्हें पसंद है। फिल्मों में जाना, पार्क में खेलना, चिड़ियाघर जाना या साथ में सोने की कहानी पढ़ना आपके बच्चे के चेहरे पर सबसे बड़ी मुस्कान ला सकता है।

अपने बच्चों को ये भौतिकवादी चीजें प्रदान करने की दौड़ में, हम साधारण चीजों के पीछे के महत्व को भूल जाते हैं और वे कितने रोमांचक हो सकते हैं।

साथ ही, ध्यान रखें कि ये पारिवारिक मामले फोन-फ्री जोन होने चाहिए। इसे एक नियम बनाकर और पारिवारिक समय के दौरान फोन का उपयोग न करें, आप अपने फोन की जांच के लिए प्रलोभन देने की संभावना को दूर कर रहे हैं।

क्या मायने रखता है कि आप इस पल में जी रहे हैं और नई यादें बना रहे हैं जो जीवन भर चलेगी।

3. सीमाएं बनाए रखें

यदि आप समय बनाने को प्राथमिकता देते हैं, तो अपने बच्चों के साथ सीमाएँ बनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सिंगल पैरेंट होने का मतलब है कि आपको अपने बच्चे को प्यार की दोहरी खुराक देने की जरूरत है, लेकिन इससे आपके फैसले पर कोई असर नहीं पड़ना चाहिए।

एक और 'अकेले बच्चे की परवरिश कैसे करें' सिंगल पेरेंटिंग टिप्स अपने बच्चों में अनुशासन पैदा करना है।

स्वस्थ और सहायक परिवार के पालन-पोषण के लिए अनुशासन महत्वपूर्ण है. अपने बच्चों के साथ बैठें और घर के नियमों और अपेक्षाओं को समझाएं।

सुनिश्चित करें कि अवज्ञा के परिणाम हैं, इसलिए आपका बच्चा सीमाओं से अवगत है। यदि वे अच्छे व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं और सम्मानपूर्वक बोलते हैं, मान्यता और प्रशंसा दिखाते हैं, तो उनका आत्मविश्वास बढ़ता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को कुछ काम पूरा करने के लिए दिया जाता है, जैसे कि उनके खिलौनों को साफ करना या बुकशेल्फ़ को झाड़ना, एक बार पूरा हो जाने के बाद, आप उन्हें अतिरिक्त टीवी समय या उनके सोने के समय के कर्फ्यू में 15 मिनट के विस्तार के साथ पुरस्कृत कर सकते हैं।

दूसरी ओर, जब वे जिद्दी व्यवहार करते हैं, तो आप कुछ समय के लिए उनके खिलौने ले सकते हैं या विशेषाधिकार खेल सकते हैं, इसलिए वे समझते हैं कि उनके कार्यों के परिणाम हैं।

4. अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य का ध्यान रखें

आपके और आपके बच्चे के जीवन के हर पहलू में उत्पादक होने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली महत्वपूर्ण है। इसमें शारीरिक गतिविधि को एकीकृत करना, स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाना और पर्याप्त मात्रा में नींद लेना शामिल है।

अगर तुम फिट रहने के लिए पहल करेंतब तुम्हारे बच्चे तुम्हारे पदचिन्हों पर चलेंगे। अकेले बच्चे की परवरिश करना और घर का प्रबंधन करना एक व्यस्त काम है, खासकर जब इसमें आपके बच्चे के बाद सफाई करना शामिल हो।

बच्चे गन्दे होते हैं, इसलिए माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है कि उनके घर साफ-सुथरे हों। बैक्टीरिया के विकास और कीटाणुओं से बचने के लिए रहने वाले कमरे के कालीन, सोफे, रसोई और टेबल जैसे क्षेत्रों को अच्छी तरह से साफ और मिटा दिया जाना चाहिए।

जब आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने की बात आती है, तो इसमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों शामिल होते हैं क्योंकि वे साथ-साथ चलते हैं। यदि आप भावनात्मक रूप से खराब स्थिति में हैं, तो यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर असर डालेगा, जिसके परिणामस्वरूप भूख में कमी और नींद की कमी होगी।

माता-पिता को आत्म-देखभाल के लिए भी समय आवंटित करना चाहिए, इसलिए यह उन्हें आराम करने और परिवार को अपने दम पर पालने की दैनिक चुनौतियों से दूर करने की अनुमति देता है। दोस्तों से मिलने के लिए समय निकालें, या अपने परिवार के साथ एक दिन की योजना बनाएं, ताकि आप अकेला महसूस न करें।

5. सकारात्मक रहें

अपने परिवार के विकास और वृद्धि के लिए एक पारदर्शी और ईमानदार घर का माहौल बनाना महत्वपूर्ण है।

अपनी भावनाओं और कठिनाइयों के बारे में अपने बच्चों के साथ ईमानदार होना ठीक है, ताकि वे जान सकें कि आप उन्हें प्रदान करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। अपनी भावनाओं के बारे में पारदर्शिता अपनाने से आपको और आपके बच्चों को सकारात्मक और आशावान बने रहने में मदद मिलती है।

अपने बच्चे को कुछ उम्र-उपयुक्त जिम्मेदारियां दें उन्हें निर्णय लेने में अधिक शामिल महसूस करने में मदद करने के लिए। इन सबसे ऊपर, घर पर चीजों को हल्का रखने की कोशिश करें, ताकि आप उन मामलों के उज्ज्वल पक्ष को देख सकें जो क्रोधित करने वाले लगते हैं।

ऊपर लपेटकर

एकल माता-पिता बनना एक चुनौतीपूर्ण लेकिन पुरस्कृत अनुभव है यदि आपके कंधों पर एक अच्छा सिर है। अपने बच्चों के लिए सही बचपन प्रदान करने के लिए अत्यधिक दबाव न डालें। संतुलित जीवन का लक्ष्य रखें न कि पूर्णता का।

गलतियाँ करना और अपने अनुभवों से सीखना ठीक है। अपने बच्चों का प्यार और करुणा के साथ पालन-पोषण करें, और वे बड़े होकर स्वस्थ और सफल व्यक्ति बनेंगे।

अकेले बच्चे को पालने में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए इन सिंगल पेरेंटिंग टिप्स को लागू करें।

यह भी देखें: