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हर कोई "बीमारी और स्वास्थ्य में" व्रत से परिचित है, लेकिन कोई भी यह पता लगाने की उम्मीद नहीं करता है कि उनका विवाह पुरानी बीमारी की परीक्षा में खड़ा होगा या नहीं। जीवनसाथी की देखभाल तनावपूर्ण और कठिन हो सकती है, जिससे आपके रिश्ते पर दबाव पड़ सकता है।
यदि आप बीमार हैं, तो आप निराशा और अवसाद की भावनाओं को विकसित करना शुरू कर सकते हैं, जिससे आपके जीवनसाथी पर बोझ जैसा महसूस हो सकता है। बेशक, यदि आप देखभाल करने वाले हैं तो आप अधिक काम और कम सराहना महसूस कर सकते हैं।
बीमारी से पैदा हुई कठिन भावनाओं से निपटने के तरीके खोजना महत्वपूर्ण है ताकि बीमारी आपके रिश्ते में भी न फैले।
एक मजबूत और स्थायी संबंध बनाए रखने के कई तरीके हैं, चाहे परिस्थिति कैसी भी हो। निम्नलिखित चार बातों को ध्यान में रखते हुए पता करें कि आपका जीवनसाथी कब बीमार है, और यह कैसे सुनिश्चित करें कि वे आपके रिश्ते में तनाव के गंभीर स्रोत न बनें।
मानसिक स्वास्थ्य
पुरानी बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को लगातार जोड़ा गया है। शारीरिक बीमारी वाले मरीजों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है जो बिना किसी बीमारी के होते हैं।वेस्टर्न जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन विशेष रूप से स्वास्थ्य और व्यक्तिगत संबंधों के लाभ के लिए, अवसाद के निदान और उपचार के महत्व पर जोर दिया।
"हल्का अवसाद भी चिकित्सा देखभाल तक पहुंच प्राप्त करने और उपचार योजनाओं का पालन करने के लिए एक व्यक्ति की प्रेरणा को कम कर सकता है," अध्ययन पढ़ें। "अवसाद और निराशा भी रोगी की दर्द से निपटने की क्षमता को कमजोर करती है और पारिवारिक संबंधों पर एक संक्षारक प्रभाव डाल सकती है।"
इन "संक्षारक" प्रभावों से बचना आपकी शादी की भलाई के साथ-साथ आपके जीवनसाथी की समग्र भलाई के लिए भी महत्वपूर्ण है। मेसोथेलियोमा जैसे रोग, लंबे समय तक रहने वाला कैंसर और खराब रोग का निदान, मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष रूप से प्रभाव डाल सकता है। इस बात को तुरंत स्वीकार करना कि एक गंभीर शारीरिक बीमारी से मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं, इस समस्या को जड़ से खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है, इससे पहले कि यह आपके रिश्ते को प्रभावित करे।
निदान के बाद लोगों के लिए उदासी, शोक या क्रोध की भावनाओं का अनुभव करना सामान्य है, लेकिन इस प्रकार की लंबी भावनाएं अवसाद के संकेतक हो सकती हैं। अन्य चेतावनी संकेत देखने के लिए राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान देखें।
बिल, बिल, बिल
पैसे अक्सर कमरे में हाथी है कि कोई भी चर्चा करना पसंद नहीं करता है।
लंबे समय से बीमार पति या पत्नी होने का मतलब यह हो सकता है कि कुछ समय के लिए एकमात्र कमाने वाला कर्तव्य आप पर पड़ता है। सेहत की परवाह किए बिना, शादी में पैसा हमेशा तनाव का स्रोत हो सकता है
सीएनबीसी के अनुसार, सनट्रस्ट बैंक के एक अध्ययन के उत्तरदाताओं के 35 प्रतिशत ने कहा कि पैसा रिश्ते के तनाव और घर्षण का प्राथमिक कारण था।
चिकित्सा बिलों में वृद्धि, साथ ही आपके पति या पत्नी से काम से बाहर होने वाली कोई भी खोई हुई आय निश्चित रूप से तनाव का कारण हो सकती है। आपका जीवनसाथी भी उनकी स्थिति से बेकार और निराश महसूस करना शुरू कर सकता है, जिससे वजन की तरह महसूस हो सकता है या खुद में वापस आ सकता है।
बेशक, पुरानी या गंभीर बीमारियों वाले बहुत से लोग सामान्य जीवन जीने में सक्षम हैं, इसलिए अपने जीवनसाथी को सक्षम महसूस होने पर काम पर वापस जाने के लिए प्रोत्साहित करना एक विकल्प है।
आपके साथी की बीमारी के आधार पर आय का एक अन्य संभावित स्रोत मुकदमा है।
नियोक्ताओं, प्रशासकों, या अन्य दोषी पक्षों की ओर से लापरवाही के परिणामस्वरूप आने वाली बीमारियाँ निश्चित रूप से एक मुकदमे का कारण हो सकती हैं। वास्तव में, मेसोथेलियोमा के मामलों में इस तरह के मुकदमे के कुछ उच्चतम भुगतान होते हैं।
इसके अतिरिक्त, आप आय धाराओं के साथ थोड़ा रचनात्मक हो सकते हैं।
कुछ राज्य और कार्यक्रम पति-पत्नी की देखभाल करने वालों को उनके प्रयासों के लिए भुगतान करने की अनुमति देते हैं। घर से काम करना भी एक सुलभ विकल्प बनता जा रहा है! यदि आप या आपके जीवनसाथी की नौकरी घर से काम करने या दूरसंचार की स्थिति की अनुमति देती है, तो यह देखभाल और आय को संतुलित करने का एक और शानदार तरीका है।
मदद मांगना सीखें
जबकि आपका जीवनसाथी एक बीमारी से पीड़ित हो सकता है, आप ही वह हैं जिसे किसी भी तरह की कमी उठानी होगी।
मदद मांगना सीखना एक ऐसा कौशल है जो आपके पूरे जीवन के लिए आपकी अच्छी सेवा करेगा, इसलिए इसे अभी विकसित करने से न डरें। मित्र और परिवार एक महान संसाधन हो सकते हैं। डॉक्टर के कार्यालय से आने-जाने के लिए मदद मांगना, खाना बनाना या पालतू जानवरों की देखभाल करना सभी उचित खेल हैं। देखभाल, परोपकार और रोग-विशिष्ट संगठन भी उपयोगी हो सकते हैं।
आपके लिए, जीवनसाथी के लिए, एक अलग तरह की मदद क्रम में हो सकती है। अल्जाइमर, पार्किंसन और कैंसर जैसी बीमारियों में परिवार सहायता समूह होते हैं जो अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लेते हैं जो आपके वर्तमान संघर्ष के प्रति सहानुभूति रख सकते हैं। ये समूह अपने लिए समय आरक्षित करने के बारे में दोषी महसूस किए बिना घर से बाहर निकलने का रास्ता प्रदान कर सकते हैं।
निरंतर रोमांस
रोमांस और अंतरंगता अक्सर एक मजबूत शादी की कुंजी होती है। अपने कनेक्शन के इस पहलू को बैकबर्नर पर न रखने देना महत्वपूर्ण है।
अपनी देखभाल और पति-पत्नी के कर्तव्यों को विभाजित करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से सार्थक है। बातचीत का सही स्तर रोमांस का एक बड़ा घटक है, और सही संतुलन बनाना मुश्किल लग सकता है। मेसोथेलियोमा उत्तरजीवी हीथर वॉन सेंट जेम्स की अपने पति कैम से 19 साल लंबी शादी इस किरायेदार पर संपन्न हुई है।
"संचार, संचार, संचार," वॉन सेंट जेम्स कहते हैं। "मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि बातें करना कितना महत्वपूर्ण है। हम सभी के मन में बहुत सारे भय होते हैं, और अक्सर वे भय इतने सारे तर्कों और आहत भावनाओं की जड़ होते हैं।"
कुछ जोड़ों के लिए, बीमारी आपके रिश्ते को मजबूत भी कर सकती है।
अपने आप को और अपने जीवनसाथी को एक टीम के रूप में देखना बहुत सशक्त हो सकता है। हालाँकि, रोमांस केवल एक साथ कठिनाई का सामना करने के बारे में नहीं है।
रोमांस उस चिंगारी को बनाए रखने के बारे में है जो आपको सबसे पहले साथ लाती है। आपको महीने में कम से कम एक बार एक साथ कुछ ऐसा करना चाहिए जो बीमारी से संबंधित न हो। इस रोमांटिक समय के दौरान, बिल, काम और बीमारी की बात से दूर रहना सुनिश्चित करें। अपने जीवनसाथी की कंपनी का आनंद लेने के लिए तनाव मुक्त समय का एक बुलबुला बनाना आवश्यक है।
वॉन सेंट जेम्स ने कहा, "संचार, उम्मीदों का प्रबंधन और पुराने जमाने का अच्छा प्यार ही हमें आगे बढ़ाता है।"
अंतिम सुझाव
बीमारी के अतिरिक्त घटक के बिना विवाह को नेविगेट करना मुश्किल है।
हालाँकि, आपकी प्रतिज्ञाएँ चिरस्थायी होने के लिए हैं। अपने रिश्ते को दबाव में कैसे चलाना है, यह पता लगाना एक सार्थक और बहुत महत्वपूर्ण बातचीत है।
ये बातचीत करते समय, याद रखें कि आपके जीवनसाथी ने बीमार होने के लिए नहीं कहा था, ठीक उसी तरह जैसे आपने देखभाल करने वाले की भूमिका में कूदने के लिए नहीं कहा था। समझदार और दयालु बनें, और अपनी किसी भी समस्या को लेकर अपने जीवनसाथी के पास आने से न डरें। आखिरकार, वे जीवन में पहले आपके साथी हैं, और एक मरीज दूसरे।