विषय
- 1. परिवार नियोजन क्यों महत्वपूर्ण है?
- 2. परिवार नियोजन के क्या लाभ हैं?
- 3. परिवार नियोजन के क्या नुकसान हैं?
- 4. परिवार नियोजन के कुछ भिन्न प्रकार क्या हैं?
- 5. परिवार नियोजन के कुछ पारंपरिक तरीके क्या हैं?
- 6. प्राकृतिक परिवार नियोजन कैसे कार्य करता है?
- 7. नसबंदी में क्या शामिल है?
- 8. विभिन्न प्रकार के परिवार नियोजन कितने प्रभावी हैं?
- 9. मेरा स्वास्थ्य मेरे द्वारा चुनी गई परिवार नियोजन पद्धति को कैसे प्रभावित करता है?
- 10. मौखिक गर्भ निरोधकों के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
- 11. गर्भनिरोधक विधि चुनते समय मुझे किन कारकों पर विचार करना चाहिए?
- 12. अगर मैं हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करते हुए गर्भवती हो जाती हूं, तो क्या यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा?
- 13. गोली या इंजेक्शन का उपयोग बंद करने के बाद मुझे गर्भवती होने में कितना समय लगेगा?
- १४. जब हम एक परिवार शुरू करने के लिए तैयार होंगे तो हमें कैसे पता चलेगा?
"तो आप परिवार कब शुरू करने की योजना बना रहे हैं?
यह एक सामान्य प्रश्न है कि एक युवा जोड़े या नवविवाहितों से पूछा जाएगा कि उनकी शादी को कुछ समय के लिए कोई बच्चा नहीं हुआ है।
और वास्तव में यह विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रश्न है कि क्या आप बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, क्योंकि परिवार होने के निहितार्थ निस्संदेह दूरगामी हैं।
परिवार नियोजन की सबसे उपयुक्त परिभाषा यह है कि गर्भ निरोधकों या स्वैच्छिक नसबंदी के माध्यम से आपके बच्चों की संख्या और उनके जन्म के समय और अंतराल को नियंत्रित किया जाए।
आजकल कई विकल्प उपलब्ध हैं और यह कोशिश करना और यह निर्धारित करना एक कठिन संभावना हो सकती है कि आपकी विशेष स्थिति में सबसे अच्छा क्या काम कर सकता है।
या हो सकता है कि कुछ तरीकों की सुरक्षा के बारे में या शादी के बाद परिवार नियोजन के पूरे विषय के बारे में आपको कुछ संदेह और परिवार नियोजन के प्रश्न हों।
परिवार नियोजन के बारे में पूछने के लिए सही प्रश्न जानना या परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में प्रश्न जानना उन जोड़ों के लिए जरूरी है जो परिवार शुरू करने के विचार का मनोरंजन कर रहे हैं। सर्वोत्तम परिवार नियोजन सलाह न केवल आपके प्रश्नों का उत्तर देगी बल्कि आपको नए प्रश्नों की पहचान करने में भी मदद करेगी।
एक जोड़े के रूप में यदि आप परिवार नियोजन के कुछ सवालों के जवाब खोजने की कोशिश में मदद मांग रहे हैं जैसे परिवार नियोजन कैसे काम करता है? परिवार नियोजन के सर्वोत्तम उपाय क्या हैं? परिवार नियोजन के सर्वोत्तम तरीके क्या हैं? आपके प्राथमिक परिवार नियोजन विचार क्या होने चाहिए?
यह लेख उन कुछ शंकाओं और आशंकाओं को दूर करने का प्रयास करेगा क्योंकि हम परिवार नियोजन के विषय पर अक्सर पूछे जाने वाले परिवार नियोजन प्रश्नों के साथ-साथ कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों पर चर्चा नहीं करते हैं:
- परिवार नियोजन क्यों महत्वपूर्ण है?
- परिवार नियोजन के क्या लाभ हैं?
- परिवार नियोजन के क्या नुकसान हैं?
- परिवार नियोजन के कुछ भिन्न प्रकार क्या हैं?
- परिवार नियोजन के कुछ पारंपरिक तरीके क्या हैं?
- प्राकृतिक परिवार नियोजन कैसे काम करता है?
- नसबंदी में क्या शामिल है?
- विभिन्न प्रकार के परिवार नियोजन कितने प्रभावी हैं?
- मेरा स्वास्थ्य मेरे द्वारा चुनी गई परिवार नियोजन पद्धति को कैसे प्रभावित करता है?
- मौखिक गर्भ निरोधकों के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
- गर्भनिरोधक विधि चुनते समय मुझे किन कारकों पर विचार करना चाहिए?
- अगर मैं हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करते हुए गर्भवती हो जाती हूं, तो क्या यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा?
- गोली या इंजेक्शन का उपयोग बंद करने के बाद मुझे गर्भवती होने में कितना समय लगेगा?
- जब हम परिवार शुरू करने के लिए तैयार होंगे तो हमें कैसे पता चलेगा?
ये परिवार नियोजन प्रश्न निश्चित रूप से आप में से अधिकांश प्रश्नों को संतुष्ट करने में सक्षम होंगे और आपको आगे की तैयारी के लिए तैयार करेंगे।
1. परिवार नियोजन क्यों महत्वपूर्ण है?
प्रत्येक यौन सक्रिय वयस्क के लिए परिवार नियोजन, या जन्म नियंत्रण के मुद्दों पर विचार करना और उन पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। यह न केवल अवांछित गर्भधारण को रोकने के उद्देश्य से है, बल्कि वांछित गर्भधारण के लिए गर्भधारण के समय की योजना बनाने के लिए भी है।
इस तरह आप हर बच्चे के लिए प्लानिंग करने की कोशिश कर सकती हैं। भाई-बहनों के बीच की दूरी भी महत्वपूर्ण है और उचित योजना के माध्यम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
पिछले युगों में, जन्म नियंत्रण विकल्प गंभीर रूप से सीमित थे, और जोड़े अपने उपजाऊ वर्षों में संभवतः बारह या पंद्रह गर्भधारण तक बच्चों को गर्भ धारण करने की उम्मीद कर सकते थे!
हालाँकि, अब जब इस क्षेत्र में इस तरह की प्रगति हुई है, तो परिवार नियोजन का महत्व यह है कि यह जोड़ों को अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण क्षेत्र में अपनी जिम्मेदारी और विकल्पों का प्रयोग करने का अवसर देता है।
2. परिवार नियोजन के क्या लाभ हैं?
जब आप अपने परिवार की सावधानीपूर्वक योजना बनाते हैं, तो इस बात को ध्यान में रखते हुए कि आप कितने बच्चे चाहते हैं और उनसे कितनी दूर रहना चाहते हैं, निश्चित लाभ हैं। सबसे पहले, माँ और बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य लाभ हैं।
यदि बच्चों के बीच कम से कम दो या अधिक वर्ष का अंतर है, तो इससे माँ के शरीर को एक और गर्भावस्था से पहले ठीक होने का समय मिलता है, और वह अपने शुरुआती महीनों में प्रत्येक बच्चे की देखभाल करने में बेहतर होती है।
दूसरे, ऐसे आर्थिक लाभ हैं जब आप केवल उतने ही बच्चे पैदा करने की योजना बना सकते हैं जितने आप जानते हैं कि आप पर्याप्त रूप से प्रदान करने में सक्षम होंगे।
तीसरा, बुद्धिमान परिवार नियोजन के माध्यम से आप अपने बच्चे पैदा कर सकते हैं जब आप अभी भी अपने बिसवां दशा या शुरुआती तीसवां दशक में हैं, जिससे पैंतीस वर्ष की आयु के बाद गर्भावस्था होने में शामिल स्वास्थ्य जोखिमों को कम किया जा सकता है।
3. परिवार नियोजन के क्या नुकसान हैं?
परिवार नियोजन के कुछ प्रमुख प्रश्न परिवार नियोजन के नुकसान के इर्द-गिर्द घूमते हैं। परिवार नियोजन की आप किस पद्धति का उपयोग करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, जहां तथाकथित दुष्प्रभावों का संबंध है, कुछ नुकसान हो सकते हैं।
गर्भनिरोधक गोलियों या इंजेक्शन, प्रत्यारोपण, पैच या योनि के छल्ले जैसे हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करते समय यह विशेष रूप से सच है। हालांकि कई महिलाएं बिना किसी दुष्प्रभाव के खुशी-खुशी इन विधियों का उपयोग करती हैं, कुछ महिलाओं के लिए कुछ ध्यान देने योग्य जटिलताएं या प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
इनमें से सबसे आम में वजन बढ़ना, चक्कर आना, मतली और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, जो शायद ही कभी होते हैं, स्ट्रोक, रक्त के थक्के या एक्टोपिक गर्भधारण हो सकते हैं।
इसे पढ़ने के बाद, आप सोच रहे होंगे कि सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक परिवार नियोजन पद्धति है (उस पर बाद में)। यह सच है कि यह विधि कोई साइड इफेक्ट नहीं देती है, लेकिन ध्यान रखें कि यह केवल लगभग 75% प्रभावी है, इसलिए आपके पास "अनियोजित" गर्भावस्था होने की कम से कम 25% संभावना होगी।
4. परिवार नियोजन के कुछ भिन्न प्रकार क्या हैं?
परिवार नियोजन विकल्पों की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है। इन्हें मोटे तौर पर निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
- बाधा तरीके: जैसा कि नाम से पता चलता है, इस पद्धति में मूल रूप से शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने के लिए अवरोध पैदा करना शामिल है। यह पुरुष या महिला कंडोम, शुक्राणुनाशक पदार्थ, डायाफ्राम, ग्रीवा कैप या स्पंज का उपयोग करके किया जा सकता है।
- हार्मोनल तरीके: हार्मोनल जन्म नियंत्रण में मौखिक गर्भ निरोधकों (गोली) या इंजेक्शन, साथ ही योनि के छल्ले और पैच का उपयोग शामिल है। इनमें दो हार्मोन शामिल हो सकते हैं, अर्थात् एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन, या केवल प्रोजेस्टिन।
- अंतर्गर्भाशयी डिवाइस: इन्हें आम तौर पर आईयूडी के रूप में जाना जाता है। इस विधि में महिला के गर्भाशय में जन्म नियंत्रण उपकरण लगाना शामिल है। एक विकल्प कॉपर टी (पैरागार्ड) है जिसमें हार्मोन नहीं होते हैं और दस साल या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं। एक अन्य विकल्प एलएनजी-आईयूएस (मिरेना) है जो एक सिंथेटिक महिला हार्मोन जारी करता है और पांच साल तक रहता है।
- प्राकृतिक तरीके: इस पद्धति को कभी-कभी ताल विधि कहा जाता है, और इसमें महिला को सावधानीपूर्वक ध्यान देना और अपने मासिक धर्म की निगरानी करना, और महीने के उन दिनों में संभोग करने से बचना शामिल है जब उसके गर्भ धारण करने की सबसे अधिक संभावना होगी।
- स्थायी तरीके: यदि आपको लगता है कि आपका परिवार पूरा हो गया है और आप आगे गर्भधारण को रोकने के लिए एक स्थायी विकल्प चाहते हैं, तो आपको नसबंदी सर्जरी कराने पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। महिलाओं के लिए इसका मतलब होगा ट्यूबल लिगेशन और पुरुषों के लिए वेसेक्टॉमी।
5. परिवार नियोजन के कुछ पारंपरिक तरीके क्या हैं?
अब तक आप सोच रहे होंगे कि इन सभी आधुनिक तरीकों की खोज से पहले पुराने दिनों में उन्होंने पृथ्वी पर क्या किया था? निश्चित रूप से परिवार नियोजन एक सदियों पुरानी चिंता है, और हमारे पूर्वजों और माताओं के अपने विचार और तरीके रहे होंगे।
१८७३ तक कंडोम और डायफ्राम उपलब्ध हो गए थे, लेकिन इससे पहले परिवार नियोजन के मुख्य तरीके थे:
- परहेज़
- वापसी (सहवास रुकावट), या
- शिशुहत्या (जन्म के समय बच्चों को मारना)
गर्भपात के प्रयास और असफल गर्भपात भी प्रचलित थे और माताओं के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते थे।
लंबे समय तक स्तनपान कुछ मामलों में एक ऐसी विधि थी जिससे मां स्तनपान कराने के दौरान फिर से गर्भवती होने से रोकने या रोकने में सक्षम थी।
प्राकृतिक विधि, जिसे कैलेंडर पद्धति या ताल पद्धति के रूप में भी जाना जाता है, परिवार नियोजन में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला पारंपरिक प्रयास होता।
6. प्राकृतिक परिवार नियोजन कैसे कार्य करता है?
हालाँकि अतीत में प्राकृतिक परिवार नियोजन का उपयोग किया जाता था, लेकिन इन दिनों जितने भी शोध हुए हैं, हमारे पास अपने पूर्ववर्तियों की तुलना में इसे अधिक व्यवहार्य और प्रभावी तरीका बनाने के लिए हमारे पास बहुत अधिक ज्ञान और तकनीक है।
प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनएफपी) गर्भनिरोधक की किसी भी विधि को संदर्भित करता है जिसमें गर्भावस्था को विशेष दिनों में संभोग न करने से रोका जाता है जब महिला उपजाऊ होती है और गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है।
महिला के मासिक धर्म और ओव्यूलेशन पैटर्न का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि वह गर्भवती हो सकती है या नहीं। हालांकि यह घर पर किया जा सकता है, लेकिन अपने डॉक्टर या चिकित्सक की मदद लेना सबसे अच्छा है।
प्राकृतिक परिवार नियोजन पद्धति के छह रूप हैं, जो इस प्रकार हैं:
- रोगसूचक: इस पद्धति के लिए महिला को हर सुबह अपने बेसल शरीर के तापमान को एक विशेष थर्मामीटर के साथ लेने की आवश्यकता होती है जिसे बेसल थर्मामीटर कहा जाता है, जो एक डिग्री के कुछ सौवें हिस्से तक अत्यधिक सटीक होता है।
तापमान में मामूली वृद्धि एक उपजाऊ अवधि के अंत का संकेत देगी, साथ ही साथ अन्य शारीरिक कार्यों को भी ध्यान से देखा जाना चाहिए, जैसे कि गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, बलगम की स्थिरता और मनोदशा।
- कैलेंडर-ताल: यह सबसे पारंपरिक तरीका है और उन महिलाओं के साथ सबसे अच्छा काम करता है जिनके मासिक चक्र बहुत नियमित होते हैं। यह इस धारणा पर आधारित है कि मासिक धर्म शुरू होने से चौदह दिन पहले ओव्यूलेशन होता है, कि अंडाकार अंडा चौबीस घंटे तक जीवित रह सकता है, और शुक्राणु तीन दिनों तक जीवित रह सकता है।
इन तीन धारणाओं का उपयोग करते हुए, मासिक धर्म के पहले दिन से चौदह दिनों की गणना की जा सकती है, यह निर्धारित करने के लिए कि अगली बार ओव्यूलेशन कब होना चाहिए, और फिर उस समय के आसपास संभोग करने से बचें।
- मानक दिन विधि: मानक दिन विधि (एसडीएम) कैलेंडर-लय पद्धति के समान है जिसमें इसमें चक्र के दिनों की गिनती शामिल है और उन लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है जिनके पास 26 से 32 दिनों के बीच का नियमित चक्र होता है।
रंग-कोडित मोतियों की एक अंगूठी (साइकिलबीड्स) का उपयोग किया जाता है, जिसमें विभिन्न रंगों से संकेत मिलता है कि उपजाऊ और बांझ दिन कौन से हैं।
- ओव्यूलेशन-बलगम: इस पद्धति का उपयोग करते समय, एक महिला को अपने प्राकृतिक प्रजनन संकेतों को देखने और रिकॉर्ड करने की आवश्यकता होती है, जैसा कि गर्भाशय ग्रीवा द्वारा स्रावित विभिन्न प्रकार के बलगम द्वारा दर्शाया गया है।
अभ्यास और एक प्रमाणित प्राकृतिक परिवार नियोजन प्रशिक्षक की मदद से, एक महिला जल्द ही अपने सबसे उपजाऊ दिनों को पहचानना सीख सकती है जब संभोग से बचना चाहिए अगर वह गर्भवती नहीं होना चाहती है।
- फर्टिलिटी कंप्यूटर: फर्टिलिटी कंप्यूटर या फर्टिलिटी मॉनिटर एक छोटा सा उपकरण है जिसका उपयोग किसी महिला की प्रजनन क्षमता का अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है। विभिन्न प्रकार के उपकरण हैं; कुछ जो बेसल तापमान को मापते हैं, और कुछ जो मूत्र में मौजूद हार्मोन को मापते हैं।
डिवाइस तब इंगित करेगा कि उस विशेष दिन गर्भावस्था के परिणाम की संभावना हो सकती है या नहीं।
- लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि: यह विधि, जिसे एलएएम भी कहा जाता है, जब गर्भावस्था को रोकने के लिए स्तनपान का उपयोग किया जाता है। इसका कारण यह है कि जब एक माँ स्तनपान कर रही होती है, तो उसके शरीर में हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो ओव्यूलेशन को दबाते हैं, जिससे अस्थायी रूप से प्रजनन प्रणाली निष्क्रिय रहती है।
यह बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों के भीतर विशेष रूप से सच है, अगर माँ पूरी तरह से स्तनपान कर रही है और बच्चे को स्तन के दूध के अलावा और कुछ नहीं दे रही है।
7. नसबंदी में क्या शामिल है?
शायद आपके पहले से ही एक या दो बच्चे हैं और आपको लगता है कि आपका परिवार पूरा हो गया है। हो सकता है कि आप गर्भनिरोधक के एक या अन्य तरीके का उपयोग कर रहे हों, और अब आप एक अधिक स्थायी परिवार नियोजन समाधान पर विचार कर रहे हैं।
मूल रूप से दो विकल्प हैं, एक पुरुषों के लिए और एक महिलाओं के लिए, जिसमें मामूली सर्जरी शामिल है और इसके परिणामस्वरूप स्थायी नसबंदी हो जाएगी।
- ट्यूबल लिगेशन: महिलाओं के लिए, इस तरह की सर्जरी में गर्भाशय से जुड़ी फैलोपियन ट्यूब को काटना, कतरना या दागना शामिल है। यह 99% प्रभावी है और एक महिला के मासिक धर्म को होने से नहीं रोकता है।
- पुरुष नसबंदी: पुरुषों के लिए, पुरुष नसबंदी का मतलब है कि प्रत्येक अंडकोष से वास डिफेरेंस (या ट्यूब) को काट दिया जाता है और सील कर दिया जाता है, इस प्रकार शुक्राणु को वीर्य के साथ मिलाने से रोकता है जो स्खलित होता है। इसे 99% प्रभावी माना जाता है और यह किसी भी तरह से पुरुष की कामुकता को प्रभावित नहीं करता है।
8. विभिन्न प्रकार के परिवार नियोजन कितने प्रभावी हैं?
विभिन्न प्रकार के परिवार नियोजन में प्रभावशीलता की अलग-अलग दरें होती हैं, जिनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक विश्वसनीय और प्रभावी होती हैं। उपयोग की गई वास्तविक विधि के अलावा, उपयोगकर्ता की प्रतिबद्धता भी इसकी प्रभावशीलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
अगर इसे लगातार और सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो बेहतर परिणाम की उम्मीद की जा सकती है। विभिन्न अध्ययनों और आंकड़ों के अनुसार, विभिन्न प्रकार के परिवार नियोजन की प्रभावशीलता के बारे में एक सामान्य दिशानिर्देश निम्नलिखित है:
- सर्जिकल नसबंदी: 99% प्रभावी
- हार्मोनल प्रत्यारोपण, आईयूडी, और हार्मोनल इंजेक्शन: 97% प्रभावी
- गोली और अंगूठी: 92% प्रभावी
- कंडोम, डायाफ्राम, स्पंज: 68% से - 85% प्रभावी
- प्राकृतिक परिवार नियोजन: 75% प्रभावी
9. मेरा स्वास्थ्य मेरे द्वारा चुनी गई परिवार नियोजन पद्धति को कैसे प्रभावित करता है?
एक अन्य कारक जो आपके द्वारा चुनी गई परिवार नियोजन पद्धति की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है, वह है उस समय आपके स्वास्थ्य की स्थिति। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भनिरोधक गोली का उपयोग कर रहे हैं और आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपका डॉक्टर जानता है कि आप गोली ले रहे हैं।
कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक गोली को ठीक से काम करने से रोक सकते हैं।एंटीबायोटिक्स लेते समय और कोर्स खत्म करने के एक हफ्ते बाद तक अन्य जन्म नियंत्रण सावधानियों (जैसे कंडोम) का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं और आप गर्भनिरोधक गोली ले रहे हैं, तो आपको रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है।
10. मौखिक गर्भ निरोधकों के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
जब प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है, मौखिक गर्भ निरोधकों (यानी गोली) वास्तव में आपके स्वास्थ्य पर कुछ लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं। कुछ प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां मुंहासों को साफ करने में मदद कर सकती हैं, साथ ही मासिक धर्म को भी नियंत्रित कर सकती हैं।
जिन महिलाओं को भारी और दर्दनाक माहवारी होती है, उनके लिए गोली एक पूर्ण आशीर्वाद हो सकती है, क्योंकि मासिक धर्म अब हल्का हो जाता है, शायद ही कोई ऐंठन या अन्य मासिक धर्म से पहले के लक्षण होते हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, मौखिक गर्भ निरोधकों के नियमित उपयोग से डिम्बग्रंथि के सिस्ट के जोखिम को कम किया जा सकता है।
11. गर्भनिरोधक विधि चुनते समय मुझे किन कारकों पर विचार करना चाहिए?
आपकी जीवनशैली किस प्रकार की गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करना है, यह तय करते समय संभवत: पहला कारक आपको ध्यान में रखना चाहिए। यदि आपकी जीवनशैली बेहद सक्रिय या अनिश्चित है, तो हो सकता है कि आप हर दिन एक विशिष्ट और नियमित समय पर अपनी गोली लेने के लिए बाध्य न हों।
इसी तरह, अपने शरीर के संकेतों को ध्यान से देखने और नियमित तापमान लेने की प्राकृतिक विधि व्यस्त जीवन शैली में बनाए रखने के लिए बहुत बोझिल हो सकती है। इस बारे में सोचें कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है कि आपको अनियोजित गर्भावस्था हो सकती है या नहीं।
अपने परिवार को शुरू करने से पहले आप जिन दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं, और आप कितने समय तक गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहते हैं, इस पर गौर करें। वित्तीय लागतों पर भी विचार किया जा सकता है, और आपका स्वास्थ्य बीमा आपके डॉक्टर की नियुक्तियों को कवर करेगा या नहीं।
12. अगर मैं हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करते हुए गर्भवती हो जाती हूं, तो क्या यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा?
यदि आप गोली जैसे हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग कर रही हैं, तो आप अच्छी तरह सोच रही होंगी कि यदि आप अपनी सावधानियों के बावजूद गर्भवती हो जाती हैं तो क्या होगा।
गोली के साथ-साथ पैच और योनि की अंगूठी के लिए, बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, जब तक आप गर्भावस्था का पता चलते ही उपयोग बंद कर देते हैं।
यदि आप डेपो-प्रोवेरा जैसे तीन महीने के गर्भनिरोधक इंजेक्शन का उपयोग कर रही हैं, और इंजेक्शन लगने के एक या दो महीने बाद आप गर्भवती हो जाती हैं, तो बच्चे पर इसके कुछ प्रभाव हो सकते हैं।
इनमें जन्म के समय कम वजन और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं शामिल हो सकती हैं। इस इंजेक्शन को प्राप्त करने से पहले यह पुष्टि करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है कि आप गर्भवती नहीं हैं।
13. गोली या इंजेक्शन का उपयोग बंद करने के बाद मुझे गर्भवती होने में कितना समय लगेगा?
जब आप गोली का उपयोग बंद करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले उस चक्र को पूरा करना चाहिए जिसका आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं। आपके शरीर को अपने स्वयं के हार्मोनल चक्र को फिर से शुरू करने और सामान्य रूप से ओवुलेट और मासिक धर्म शुरू करने में एक से तीन महीने तक का समय लग सकता है।
आप गर्भावस्था से पहले की जांच और प्रसव पूर्व विटामिन के कोर्स के लिए अपने डॉक्टर या चिकित्सक से पूछना चाह सकती हैं।
यदि आप तीन महीने का गर्भनिरोधक इंजेक्शन (डेपो-प्रोवेरा) ले रहे हैं तो यह आपके अंतिम शॉट के छह से अठारह महीने बाद तक आपके सिस्टम में रह सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पास अनियमित ओव्यूलेशन और मासिक धर्म है, लेकिन उस समय के भीतर गर्भ धारण करना अभी भी संभव हो सकता है।
यदि आप अगले वर्ष के भीतर गर्भवती होना चाहती हैं, तो आप इंजेक्शन को बंद करने और इस बीच गर्भनिरोधक की एक छोटी अभिनय विधि जैसे कि गोली, डायाफ्राम, कंडोम या शुक्राणुनाशकों का उपयोग करने पर विचार कर सकती हैं।
१४. जब हम एक परिवार शुरू करने के लिए तैयार होंगे तो हमें कैसे पता चलेगा?
इस प्रश्न पर वापस आते हुए हमने शुरुआत की: "तो आप परिवार कब शुरू करने की योजना बना रहे हैं?"
यह आपकी परिस्थितियों और आपके विचारों और भावनाओं के आधार पर उत्तर देने के लिए एक सरल प्रश्न नहीं हो सकता है। एक युवा (या इतने युवा नहीं) विवाहित जोड़े के रूप में आप परस्पर विरोधी दिशाओं से सभी प्रकार के दबाव महसूस कर रहे होंगे:
- शायद भावी दादा-दादी एक पोते के लिए अपनी लालसा के बारे में इतने सूक्ष्म संकेत नहीं दे रहे हैं।
- हो सकता है कि आपका करियर इतना अच्छा चल रहा हो कि आप परिवार के लिए समय निकालने की कल्पना भी नहीं कर सकते।
- और फिर निश्चित रूप से जैविक घड़ी की टिक टिक है जो आपको याद दिलाती है कि आप कोई छोटा नहीं हो रहे हैं।
और इसमें शामिल लागतों के बारे में क्या?
परिवार शुरू करने का महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले, आपको इन सभी कारकों और अधिक को तौलना होगा।
परिवार नियोजन के इन प्रश्नों का उपयोग करते हुए स्वयं से पूछें कि क्या आप और आपके पति या पत्नी दोनों उस पूर्णकालिक प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं जिसकी एक बच्चे को न केवल शारीरिक और आर्थिक रूप से, बल्कि भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से भी आवश्यकता होती है।
क्या आपने इस बारे में सोचा है कि क्या आपके किसी परिवार में जुड़वाँ बच्चे हैं, और हो सकता है कि आपके एक के बजाय दो बच्चे हों?
यदि आपके परिवार में कोई आनुवंशिक स्थिति है जिसे पारित किया जा सकता है, तो आपको परिवार शुरू करने पर इसके संभावित प्रभावों पर कुछ पेशेवर सलाह लेने की आवश्यकता होगी।
यहां तक कि जब आपने यह तय कर लिया है कि "अब समय है" और आप दोनों उत्साहित और आगे बढ़ने के लिए उत्सुक हैं, तो ध्यान रखें कि गर्भवती होने में आपकी अपेक्षा से अधिक समय लग सकता है। धैर्य रखें और लंबी दौड़ के लिए तैयार रहें।
आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे पढ़ें और जितना संभव हो सके तैयार होने के लिए आवश्यक ज्ञान और जानकारी प्राप्त करें।
फिर एक दिन, जब और यदि आप अपने आप को अपनी बाहों में जीवन का एक अनमोल छोटा बंडल पकड़े हुए पाते हैं, तो इसके हर मिनट का आनंद लें, और आभारी होना याद रखें और पितृत्व के अपार विशेषाधिकार का आनंद लें।
ऐसे परिवार नियोजन प्रश्नों की समीक्षा करते रहना हमेशा एक अच्छा अभ्यास है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ से चूक न जाएं।