विषय
- साथ में यह एक खूबसूरत जगह है!
- अपने आप से जुड़ें, पहले!
- अपनी आंतरिक भावनाओं को डिकोड करें
- बातों से सुलझाना!
- दोस्ती के दरवाजे खोलो
- भौतिकवाद को त्यागें
- प्यार की एक गुड़िया
जब हम एक आदर्श संबंध बनाने की बात करते हैं, तो प्यार सबसे पहला घटक होता है जो दिमाग में आता है। सच कहा जाए तो प्यार के बिना एक खूबसूरत रिश्ते का नुस्खा अधूरा होता है।
वर्तमान में, प्रेम प्रदर्शित करने के कई रूप हैं, जिनमें से यौन संबंध अभूतपूर्व हैं। एक-दूसरे के लिए जलती हुई इच्छा, संबंधों का पता लगाने और भविष्य का विस्तार करने की उत्सुकता भागीदारों के बीच एक स्वस्थ यौन संपर्क के साथ आती है।
फैक्ट चेक: 62 फीसदी महिलाओं ने माना कि वे अपनी सेक्स लाइफ से खुश नहीं हैं!
लेकिन आप अपने रिश्ते में यौन संबंध कैसे बनाते हैं? क्या यह महज एक भ्रम है?
ठीक है, अगर आप 'मैं अपनी यौन अंतरंगता कैसे बढ़ा सकता हूं' पर विचार कर रहे हैं और अंतरंगता, भावनात्मक संबंध के लिए सर्वश्रेष्ठ सेक्स युक्तियों की तलाश कर रहे हैं, तो रहस्य को सुलझाएं, जैसा कि आप नीचे पढ़ रहे हैं।
साथ में यह एक खूबसूरत जगह है!
एक प्यार भरा यौन अनुभव वह नहीं है जिसका आँख बंद करके वासना का पालन किया जाता है। यौन संबंध के एक स्कूप के बिना, प्रेम-निर्माण अर्थहीन हो जाता है।
सेक्स के दौरान भावनात्मक रूप से जुड़ने के ये पांच अद्भुत टिप्स न केवल आपको एक खुशहाल यौन संबंध की कुंजी को अनलॉक करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे बल्कि आपके साथी के साथ सहज संबंध का मार्ग भी प्रशस्त करेंगे।
अपने आप से जुड़ें, पहले!
वयस्कों के रूप में, हम ज्यादातर अपने निरंतर कर्तव्य और जिम्मेदारियों से बाधित होते हैं। अपने बच्चों की देखभाल करने, भविष्य की करियर योजनाओं की रणनीति बनाने और दैनिक तनाव से निपटने के बीच, हम खुद को अव्यवस्था में खो देते हैं।
नतीजतन, हमें दूसरों से जुड़ने का आग्रह करने से पहले खुद से जुड़ना शायद ही याद हो। दरअसल, एक अध्ययन में कहा गया है कि 80 प्रतिशत महिलाएं अपने स्वास्थ्य को अपनी प्राथमिकता सूची में सबसे अंतिम मानती हैं।
अपने तनाव को पीछे की सीट पर रखें- नियमित योग और ध्यान का अभ्यास करें, जो आपके आंतरिक स्व को आपके बाहरी से संवाद करने के लिए प्रेरित करेगा। आखिरकार, आपके रास्ते में गहरी शांति और सकारात्मक ऊर्जा तैरती हुई आएगी।
अपनी भावनाओं का सामना करने की कोशिश करना अपने साथ संबंध स्थापित करने का एक और शानदार तरीका है।
अपने आप को तलाशने की दिशा में बढ़ते हुए, आप अपने अस्तित्व को गले लगाते हैं, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और अपने आप से पहले की तुलना में अधिक गहराई से निकटता बनाते हैं।
अपनी आंतरिक भावनाओं को डिकोड करें
पार्टनर अक्सर अपने सेफ जोन में छुपकर एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेते हैं। जबकि यह सुरक्षित क्षेत्र आंशिक रूप से स्वस्थ है, यह वास्तविक भावनाओं और भय को खुद को मुक्त करने और परिवर्तन करने की अनुमति नहीं देता है।
इससे पहले कि आप और आपका साथी एक-दूसरे के साथ एक सुरक्षित यौन संबंध का आनंद लेना चाहें, आपको अपनी आंतरिक भावनाओं को समझाना चाहिए और कुछ समय के लिए सुरक्षा क्षेत्र से बाहर निकलना चाहिए।
अपनी कमजोरियों को साझा करें। उन्हें अपनी आत्मा में डुबकी लगाने दें और आराम का घर बनाने के लिए उससे जुड़ें। अपने अंधेरे हिस्सों को उनके सामने गले लगाओ, और उन्हें आपके साथ संवाद करने दें।
जब आप अपने साथी के साथ एक-दूसरे की सामान्यताओं को अच्छी तरह से तलाशने में संलग्न होते हैं, तो आप एक ईमानदार रिश्ते को जीवंत बनाने में मदद कर रहे हैं जो जल्द ही बिस्तर पर दिखना शुरू हो जाएगा।
बातों से सुलझाना!
असहमति, असुरक्षा की भावना और तर्क-वितर्क हर रिश्ते में अक्सर होते हैं। जबकि लगातार बहस हमेशा एक अच्छा संकेत नहीं होता है, रिश्ते में अपनी भावनाओं को बाहर न आने देना भी उतना ही हानिकारक हो सकता है।
चाहे वह आपके बात करने के तरीके को पसंद न करने के बारे में हो, या यह उनके बारे में है कि वे आपके पुरुष सबसे अच्छे दोस्त के बारे में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, इस बारे में बात करें!
संचार हर रिश्ते में एक महत्वपूर्ण तत्व है। बातचीत के जरिए गलतफहमी की कोई भी गुंजाइश एक झटके में साफ हो जाती है।
इसलिए भागीदारों के लिए हमेशा यह अनुशंसा की जाती है कि आप दोनों से संबंधित मामलों के बारे में एक-दूसरे से बात करें।
एक-दूसरे के साथ व्यवहार करते समय धैर्य रखें। सुनिश्चित करें कि जब आपका साथी खुल जाए, तो आप समस्या की जड़ तक जाने के लिए उनकी बात ध्यान से सुनें।
डॉ. एके जैन कहते हैं, "संचार दिमाग के लिंग की तरह है, और आपके शरीर को तालमेल बिठाने के लिए, आपके दिमाग को भी होना चाहिए।"
दोस्ती के दरवाजे खोलो
सेक्स आपके रिश्ते का अंतिम लक्ष्य नहीं है। जबकि अधिकांश लोग सोचते हैं कि बिस्तर में एक अच्छा यौन अनुभव पर्याप्त है, वे कुछ अधिक गहन के महत्व का विश्लेषण करने में विफल रहते हैं।
जब आप अपने पार्टनर के प्रति विश्वास, वफादारी और आराम की भावना के साथ अपनी बाहें फैलाते हैं तो यौन संबंध बढ़ जाते हैं। स्वीकृति और स्थान जहां निर्णय बाधा है, दो सबसे अभिन्न कारक हैं जिन्हें हम किसी ऐसे व्यक्ति से पहले कपड़े उतारना चाहते हैं जिसे हम प्यार करते हैं।
सुनिश्चित करें कि शारीरिक आकर्षण के अलावा, आप इन महत्वपूर्ण कारकों को बेहतरीन अनुभव के लिए अपने बेडरूम में आने दें।
इन कारकों को बेडरूम में सकारात्मक ऊर्जा लाने दें, एक-दूसरे के बीच समझ को प्रज्वलित करें और एक-दूसरे को पूरी तरह से तलाशने की उत्सुकता को बढ़ाएं।
इस तरह आप अपने रिश्ते में एक गहरा यौन संबंध बनाने के करीब पहुंच सकते हैं।
भौतिकवाद को त्यागें
अपने साथी के साथ यौन संबंध को गहरा करने के प्राथमिक चरणों में से एक यह है कि आपको भौतिकवादी यौन संबंधों को पूरी तरह से घटा देना चाहिए।
चाहे वह आपके संभोग के बारे में चिंतित हो या संभोग की अवधि, सुनिश्चित करें कि आपका ध्यान मुख्य रूप से एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने और रिश्ते में प्यार बनाने पर है।
अपने साथी को आपके लिए बिस्तर पर सही ढंग से प्रदर्शन करने के बारे में उनकी परेशानी से बाहर निकलने दें। उन्हें अपने बारे में सकारात्मक महसूस करने में मदद करें और एक-दूसरे की खामियों को स्वीकार करें।
इस तथ्य में विसर्जित करें कि आप बेडरूम में उनके प्रदर्शन के बजाय आपके लिए उनके प्यार के प्यार में पड़ जाएंगे।
जब आप बेडरूम में सकारात्मकता की ऐसी भावनाओं का प्रदर्शन करते हैं, तो आपके साथी को आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली ऊर्जा पर वापस लौटने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
प्यार की एक गुड़िया
अपने रिश्ते में यौन संबंध को गहरा करना बहुत जरूरी है।
यह न केवल एक स्वस्थ रिश्ते को प्रोत्साहित करता है बल्कि भागीदारों को उनके बीच की समस्याओं को मिटाने और एक-दूसरे पर हमेशा के लिए विश्वास करने की अनुमति देता है।
तो, यौन रसायन विज्ञान को फिर से जगाने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने रिश्ते को प्यार की एक गुड़िया के साथ शीर्ष पर रखें!