विषय
- 1. आपकी माँ आपका सबसे अच्छा दोस्त बनने पर जोर देती है
- 2. हर बातचीत परेशान या दोषी महसूस करने के साथ समाप्त होती है
- 3. आप नोटिस करते हैं कि आप हमेशा माफी मांग रहे हैं
- 4. वह आपके हर कदम की लगातार आलोचना कर रही है
- 5. आपकी सफलताएं उसे कभी उत्साहित नहीं करतीं
- बोनस अंक
विषाक्तता तनावपूर्ण है चाहे वह किसी से भी आ रही हो। यह न केवल आपको रोकता है बल्कि रिश्तों को भी नुकसान पहुंचाता है, खासकर जब यह माता-पिता से आ रहा हो। विषाक्त माता या पिता का होना आपके जीवन को बर्बाद कर सकता है और आपके आत्म-सम्मान को कम कर सकता है।
फिर भी, बहुत से लोगों को एहसास नहीं है कि उनके पास जहरीले माता-पिता हैं। जहरीली माताओं के लिए, विषाक्तता उनकी कमियों के कारण हो सकती है या यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे जैसे कि मादक या सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के कारण भी हो सकती है।
कुछ मामलों में, यह विषाक्तता माँ की अपरिपक्वता के कारण भी हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जहाँ बच्चा अधिक परिपक्व होता है और अपनी माँ की बचकानी प्रवृत्ति से परेशान होता है।
के अनुसाररैसीन आर. हेनरी, पीएच.डी., यह स्थिति जहां एक बच्चा माता-पिता की तुलना में अधिक परिपक्व होता है जिसके परिणामस्वरूप एक विषाक्त संबंध होता है, उसे बच्चे के "माता-पिता" के रूप में वर्णित किया जाता है।
विषाक्तता तब होती है जब एक बच्चा जो शारीरिक/भावनात्मक/मानसिक कर्तव्यों को निभा रहा है, जो अन्यथा माता-पिता से अपेक्षित होता है, अचानक थक जाता है और भूमिकाओं को छोड़ देता है।
एक संघर्ष तब उत्पन्न होता है जब माता-पिता बदलने और रिश्ते में अपना स्वाभाविक स्थान लेने के लिए तैयार नहीं होते हैं।
यदि आप अपनी माँ के विषाक्त होने का संदेह कर रहे हैं, तो नीचे कुछ चौंकाने वाले संकेत दिए गए हैं जिन पर आप ध्यान देना चाहते हैं और यदि यह सच हो जाए तो क्या करना चाहिए।
1. आपकी माँ आपका सबसे अच्छा दोस्त बनने पर जोर देती है
इसे सतह पर न समझें। अगर आपने कभी देखा मतलबी लडकियां एमी पोहलर द्वारा, तो आपने "कूल मॉम" चरित्र पर ध्यान दिया होगा। यह एक जहरीली मां का एक उत्कृष्ट उदाहरण है।
यह स्पष्ट रूप से अच्छा और ताज़ा लगता है कि घर पर एक प्यार करने वाली माँ है और इससे भी अधिक संतोषजनक अगर वह आपकी सबसे अच्छी दोस्त बनने में सक्षम है। हालाँकि, यह गति बहुत दूर ले जाने पर एक बहुत ही अस्वस्थ स्थिति भी पैदा कर सकती है।
ज्यादातर बार ये 'कूल मॉम्स' अपने बच्चों के खिलाफ हो जाती हैं, जैसा कि एक टॉक्सिक फ्रेंड करती हैं।
ऐसा वे अपने बच्चों के साथ अनावश्यक रूप से प्रतिस्पर्धा पैदा करके और हर उस चीज में संलग्न होकर करते हैं जिससे उनका आत्मविश्वास कम हो।
इस 'कूल मॉम' घटना में लाल झंडा माफ कर दिया जाना चाहिए जब आप प्यार और समर्थन के बजाय अपनी मां से लगातार प्रतिस्पर्धा महसूस करते हैं। एक लेखक और तनाव प्रबंधन विशेषज्ञ डेबी मंडेल के अनुसार, इस मामले में सबसे अच्छी बात यह है कि आप दोनों के बीच कुछ दूरी बना लें और कुछ सीमाएं लगा दें।
2. हर बातचीत परेशान या दोषी महसूस करने के साथ समाप्त होती है
हर बच्चा यह पसंद करेगा कि उनके माता-पिता हों, जब वे रॉक बॉटम से टकराते हैं या नीचे और बाहर महसूस करते हैं तो वे बदल सकते हैं। विषाक्त माताओं को यह सरल अवधारणा समझ में नहीं आती है।
वे हमेशा हर बातचीत और समस्या को अपने बारे में मोड़ने का लक्ष्य रखते हैं, जिससे उनके बच्चे क्रोधित, दोषी या अदृश्य महसूस करते हैं।
जहरीली मांएं आपको जो गलत हुआ उसे छूने की अनुमति नहीं देंगी, वे हमेशा इसे उल्टा कर देती हैं और इसके अंत में आपको खराब कर देती हैं।
इसके बाद, आप तीव्र निराशाओं के साथ समाप्त होते हैं। और जब ऐसा होता है, तो आपके लिए चीजों को पलटना और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना ही स्वस्थ होता है, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, जैसे कि एक सबसे अच्छा दोस्त, एक चिकित्सक या साथी जो आपको और भी बुरा महसूस करने के लिए अपने बारे में पूरी बात नहीं बदलेगा। .
3. आप नोटिस करते हैं कि आप हमेशा माफी मांग रहे हैं
माफी माँगने में असमर्थता शायद अपरिपक्वता का उच्चतम रूप है। यदि आप एक प्रवृत्ति देखते हैं जो आपको हमेशा माफी मांगने के लिए मजबूर करती है जब भी आपके और आपकी मां के बीच कुछ गलत हो जाता है, तो आपको इसे लाल झंडा मानना चाहिए।
विषाक्त लोगों को हमेशा जिम्मेदारी लेने और अपनी पसंद के साथ-साथ व्यवहार के परिणामों को सहन करने में मुश्किल होती है।
अगर आपकी मां के साथ ऐसा है, तो संभव है कि वह जहरीली हो। इस प्रकार, जब भी कोई असहमति हो, जिसमें वह आपकी माफी की मांग को नोटिस न कर सके, तब तक आप दोनों के बीच कुछ दूरी तलाशना समझदारी है।
4. वह आपके हर कदम की लगातार आलोचना कर रही है
एक जहरीली मां (या सामान्य रूप से विषाक्त माता-पिता) केवल आलोचना ही जानती है। जहरीली माताएं अपने वयस्क बच्चे की हर छोटी-छोटी बात को अलग कर लेंगी और नकारात्मक परिणामों को महसूस नहीं करेंगी।
यदि आपको संदेह है कि आपके पास एक जहरीली माँ है, तो आप महसूस करेंगे कि आप उसके अनुसार कुछ भी ठीक नहीं कर सकते। अपरिपक्वता के साथ संघर्ष करने का यह एक उत्कृष्ट मामला है।
सबसे अच्छा तरीका यह है कि यह कितना कठिन लग सकता है, शायद उसकी तीखी टिप्पणियों को अनदेखा करना और अपनी पहुंच के भीतर कुछ अन्य स्रोतों से सत्यापन और सलाह लेने का प्रयास करना।
5. आपकी सफलताएं उसे कभी उत्साहित नहीं करतीं
यह सामान्य और बहुत आम है जब माता-पिता को अंततः यह समझना मुश्किल होता है कि उनके बच्चे बड़े हो गए हैं और स्वयं शुरुआत कर चुके हैं।
हालाँकि, यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कुछ माता-पिता, विशेष रूप से अपरिपक्व माँ, आपको सफलता से दूर रखने की कोशिश करेंगे।
वे नहीं चाहते कि आप अपने दम पर सफल हों। इसकी वे व्याख्या करते हैं कि अब उसे उसकी आवश्यकता नहीं है।
बोनस अंक
एक जहरीली मां भी ऐसे लक्षण दिखाएगी:
- उसके साथ एक उचित बातचीत करना एक ऐसी ट्रेन है जिस पर वह जल्द ही कभी भी सवार नहीं होगी
- वह अभी तक कभी भी आपके रिश्ते का समर्थन नहीं करेगी। वह लगातार आपके और आपके प्रियजन के बीच एक कील चला रही है। वह इसे अस्वीकृत करने का प्रकार नहीं है; वह तुम्हें किसी के साथ खुश नहीं रहने देगी
- वह जोड़-तोड़ कर रही है, हर समय आपकी सहानुभूति को ट्रिगर करके आपको जीतने की कोशिश कर रही है या अपना रास्ता बना रही है
- वह छोटी-छोटी या बेहूदा बातों से भी आप पर लगातार बरसती रहती है
- वह अपनी सभी समस्याओं को ठीक करने के लिए आपको अंतहीन रूप से घसीटती है और जब चीजें गलत होती हैं तो आप पर दोषारोपण करती हैं
- वह आपको और आपके भाई-बहनों को नियंत्रित करने पर तुली हुई है और भाई-बहनों को एक-दूसरे के खिलाफ करना चाहती है, इसलिए वह बाहर नहीं है और हर समय इसकी जरूरत महसूस करती है
सभी कारणों से कि एक माँ विषाक्त होने का संकल्प क्यों लेती है- अपरिपक्वता के कारण, अतीत के अनसुलझे मुद्दों या व्यक्तित्व विकार के कारण, परिवार में विषाक्तता का स्थान नहीं होना चाहिए। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इससे निपटना कितना कठिन है, आपको अपनी रक्षा करने और अपने व्यक्तिगत विकास पर काम करने के लिए कुछ सीमाओं की आवश्यकता होगी। यह आपकी माँ को बदलने के लिए प्रेरित कर सकता है।