विषय
एक। आपका साथी। तुम्हारे जीवन का प्यार।
यह अंत में हुआ है; आपको वह व्यक्ति मिल गया है जो आपके जीवन को अधिक अर्थ देता है। आप हर रोज उत्साहित होकर उठते हैं क्योंकि यह एक और दिन है जो आपको अपने व्यक्ति के साथ बिताने को मिलता है। खूबसूरत, प्यार भरे रिश्ते दुनिया की सबसे बड़ी चीज होते हैं, इसलिए इन्हें सावधानी से संभालना चाहिए। एक बार जब आप खुद को उस हमेशा के लिए साझेदारी में पा लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे जीवंत बनाए रखें और अपने जीवन में इसकी परिमाण का सम्मान करें। ऐसी कई चीजें हैं जो आप अपने रिश्ते को मजबूत और प्रेमपूर्ण बनाने के लिए कर सकते हैं, लेकिन उन चीजों की सूची जो आपको नहीं करनी चाहिए वह अधिक कॉम्पैक्ट है। मुट्ठी भर चीजों से परहेज करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जिस व्यक्ति ने आपके जीवन में इस तरह की खुशी का द्वार खोल दिया है, वह अचानक आपके लिए बंद नहीं होगा। निम्नलिखित अस्वीकार्य व्यवहारों से बचना उस प्रेमपूर्ण, सार्थक संबंध को जीवित रखेगा।
रहस्य रखना
एक मजबूत रिश्ते की नींव में से एक विश्वास है। यह जानने के लिए आपको किसी लेख को पढ़ने या डॉ. फिल को देखने की आवश्यकता नहीं है। हम सभी विश्वास के स्पेक्ट्रम के दोनों सिरों को जानते हैं और महसूस कर चुके हैं।
जब आप किसी पर विश्वास करते हैं और हर चीज में उन पर भरोसा करते हैं, तो यह एक अविश्वसनीय एहसास होता है। आप सुरक्षित महसूस करते हैं। आप परवाह महसूस करते हैं। आप शांति का अनुभव करते हैं। स्पेक्ट्रम का विपरीत छोर एक अलग कहानी कहता है। हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं - एक दोस्त, एक परिवार का सदस्य, एक सहकर्मी - जिस पर हम बिल्कुल भी भरोसा नहीं कर सकते। जब आप किसी पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आपको उनके साथ बातचीत करते समय हल्का व्यवहार करना होगा। आप जानते हैं कि किसी भी समय, वे आपके नीचे से गलीचा खींच सकते हैं, जिससे आपको चोट लग सकती है और उजागर हो सकता है।
अपने रिश्ते को काम करने के लिए, आपको एक भरोसेमंद माहौल स्थापित करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। यदि ऐसे कोई रहस्य हैं जो आप अपने तक ही रखते हैं, तो आप एक खतरनाक खेल खेल रहे हैं। चाहे वह एक वित्तीय, संबंधपरक, या व्यक्तिगत रहस्य हो, जिसे आप पकड़ रहे हैं, आप बस अपने रिश्ते की गुणवत्ता को खराब करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। यदि आप इसे बहुत लंबे समय तक पकड़ते हैं, तो आप सचेत रूप से इस बात से अवगत होंगे कि आप पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, और आप रिश्ते में अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं बन पाएंगे। अगर आपका राज अचानक से खुल गया तो पार्टनर के साथ आपका भरोसेमंद रिश्ता टूट जाएगा। सीक्रेट गेम में जीतने का कोई फॉर्मूला नहीं है।
कठिन बातचीत से बचना
हो सकता है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ अपना रहस्य साझा नहीं करना चाहते थे क्योंकि यह एक अविश्वसनीय रूप से असहज बातचीत होगी। अंदाज़ा लगाओ? जितना अधिक समय आप उस गुप्त को धूमिल होने देंगे, वह बातचीत उतनी ही असहज होगी। यह सबसे अच्छा है कि आप उन कठिन वार्तालापों को सामने से संबोधित करें।
अपनी भावनाओं को खुले में रखें और अपने साथी के साथ करुणामय आदान-प्रदान करें कि प्यार को जीवित रखने के लिए क्या बदलने की जरूरत है। अगर कोई चीज आपको परेशान कर रही है, तो आपको उस भावना की जिम्मेदारी लेने और उसे एक तरह से पेश करने की जरूरत है। मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप चर्चा में रवैया और असंतोष का एक शस्त्रागार लाएं; यह केवल तभी उत्पादक होगा जब आप अपनी चिंता को इस तरह से तैयार करेंगे जो आपके रिश्ते का समर्थन करता है। अनकही नाराजगी आपके रिश्ते के लिए उतनी ही जहरीली है, जितनी कि कोई भी रहस्य जिसे आप रखना चाहते हैं। जल्द से जल्द एक दूसरे के साथ खुले और ईमानदार रहें।
अफेयर होना: शारीरिक या भावनात्मक
हम सभी जानते हैं कि कमिटेड रिलेशनशिप में रहते हुए शारीरिक संबंध बनाना ठीक नहीं है। मोनोगैमी हैंडबुक में यह नियम # 1 है। यदि आप अपना जीवन किसी के साथ, अंगूठियां और समारोह के साथ बिताने के लिए प्रतिबद्ध हैं या नहीं, तो यह अनिवार्य है कि आप उस प्रतिबद्धता की रक्षा करें जो आपके पास है।
हालाँकि, जो संभवतः शारीरिक संबंध से अधिक खतरनाक है, वह भावनात्मक प्रकार का है। आपकी "काम करने वाली पत्नी" या आपका "बोर्डरूम प्रेमी" निर्दोष दोस्ती की तरह लग सकता है, लेकिन सावधान रहें। यदि आप अधिक साझा कर रहे हैं, अधिक परवाह कर रहे हैं, और उस व्यक्ति के लिए अधिक सकारात्मक रूप से दिखा रहे हैं जो नहीं है आपकी पत्नी, पति, प्रेमी या प्रेमिका, आप घर पर अपने रिश्ते को धीमा कर सकते हैं।
जैसे-जैसे आप जिस व्यक्ति के साथ काम करते हैं, या उस महिला के करीब आते हैं जिसे आप हर रोज मेट्रो में देखते हैं, आप अपने और अपने साथी के बीच अधिक दूरी बना रहे हैं। आप उस दूरी को महसूस करेंगे, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे भी करेंगे। एक बार जब आप बहुत दूर चले जाते हैं, तो इसे वापस एक साथ खींचना बेहद मुश्किल होगा। जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है उसके बाहर अपने रिश्तों से सावधान रहें।
हिसाब बराबर रखा
“मैंने बर्तन धोए, कपड़े धोए, तथा आज बच्चों को स्कूल ले गए। क्या कर डाले?"
क्या आप अपने प्यार के लिए जो कुछ भी करते हैं, क्या आप उसके दिमाग में एक मानसिक स्कोरबोर्ड रखते हैं? यदि आप हैं, तो आप अपने जीवन की सबसे अच्छी चीजों में से एक को पटरी से उतार रहे हैं। जब आप अपने साथी के लिए दैनिक कार्यों को "मैंने किया" बनाम "आपने किया है" के लेन-देन के रूप में देखना शुरू करते हैं, तो यह आपके द्वारा पूर्ण किए गए कार्यों के मूल्य को कम करता है। अब आप प्रेम और दया का अभिनय नहीं कर रहे हैं। आप एकतरफा अभिनय कर रहे हैं। जब आपका प्रेमालाप एक प्रतियोगिता में बदल जाता है, तो दोनों पक्षों को खुश रखना कठिन होगा।
दुराभाव रखना
यह आपके रिश्ते के भीतर कठिन, उत्पादक बातचीत करने के लिए वापस लिंक करता है। जैसा कि ऊपर कहा गया है, ये वार्तालाप महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह दोनों पक्षों की आवाज़ों को सुनने और समझने की अनुमति देता है। समान रूप से महत्वपूर्ण यह है कि विषय पर बंद होने के साथ उन वार्तालापों से दूर चले जाएं। यदि आप अपने साथी से किसी ऐसी बात के बारे में बात कर रहे थे जो उन्होंने कहा था कि आपकी भावनाओं को ठेस पहुंची है, तो यह आदान-प्रदान आखिरी बार होना चाहिए। बातचीत का उपयोग करके बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और सुनिश्चित करें कि वे आपकी बात को समझते हैं। एक बार जब आप इस मुद्दे को हल कर लेते हैं, तो आपको इससे आगे बढ़ना चाहिए। यदि आप इसे भविष्य के तर्क में बारूद के लिए इधर-उधर रखते हैं, तो आप शुरुआती चुभने वाली टिप्पणी के लिए अपने साथी के समान ही बुरे हैं। इतना ही नहीं, बल्कि उस विद्वेष को धारण करने से केवल उस व्यक्ति के प्रति आपकी नाराजगी का स्तर बढ़ जाएगा, जिसकी आप सबसे ज्यादा परवाह करते हैं। कठिन बातचीत करें, समस्या को हल करें और आगे बढ़ें। आहत और क्रोध को रहने देना रिश्ते के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए आपदा का कारण बनने वाला है।
यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता कायम रहे तो इन पांच व्यवहारों से हर कीमत पर बचना चाहिए। आपको उन्हें अपने साथी से स्वीकार नहीं करना चाहिए, और मैं गारंटी देता हूं कि वे उन्हें आपसे स्वीकार नहीं करेंगे।
अधिक ईमानदारी, कम रहस्य। अधिक क्षमा, कम आक्रोश। उन्हें अपने प्यार का एहसास कराएं, उन्हें यह पता न लगाने दें कि यह अभी भी है। अपने रिश्ते को जितना हो सके उतना बेहतरीन बनाएं।
निक मतिआशो
यह लेख निक मटियाश द्वारा लिखा गया है।