विषय
- 1. माता-पिता की आत्म-देखभाल- आपके जीवन के लिए आवश्यक नया सामान्य
- 2. आपके जीवन में कुछ बदलाव लाने हैं
- 3. भाई-बहन के रिश्तों का पोषण करें
- 4. मदद मांगने से न हिचकिचाएं
यह जितना आनंदमय लग सकता है, पितृत्व को गले लगाने के लिए; यह दिया गया है कि पालन-पोषण हमेशा एक कठिन संघर्ष रहा है। और, विशेष जरूरतों वाले बच्चों का पालन-पोषण पूरी तरह से अलग गेंद-खेल है।
जब आप किसी विशेष आवश्यकता वाले बच्चे की परवरिश करते हैं जैसे कि आपके बच्चे में कुछ शारीरिक अक्षमताएं, सीखने की समस्याएं, आत्मकेंद्रित, चिंता, ओसीडी, विकासात्मक आघात, या कोई अन्य चिकित्सा असामान्यता है, तो संघर्ष पूरी तरह से कठिनाई के एक नए स्तर पर स्थानांतरित हो जाता है।
भावनात्मक बोझ से, यह शुरू में एक माता-पिता के रूप में आप पर, परिवार के सामने आने वाली जटिलताओं तक डालता है; एक विशेष आवश्यकता वाले बच्चे की परवरिश करते समय सब कुछ जगह से बाहर हो जाता है।
लेकिन इस सब के बीच, हम सभी को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि चीजों को ठीक करना बहुत कठिन हो सकता है, लेकिन विशेष जरूरतों वाले बच्चों का पालन-पोषण सुनिश्चित करना असंभव नहीं है।
तो, एक विशेष आवश्यकता वाले बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें?
हम विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के पालन-पोषण के लिए आपके संघर्ष को स्वीकार करते हैं। आपकी मदद करने के लिए, यह मार्गदर्शिका 4 महत्वपूर्ण विशेष जरूरतों वाले पालन-पोषण युक्तियों को सूचीबद्ध करती है जिन्हें आपको जानना आवश्यक है!
1. माता-पिता की आत्म-देखभाल- आपके जीवन के लिए आवश्यक नया सामान्य
वे कहते हैं, ‘’ खाली प्याले से कोई नहीं डाल सकता.’’ माता-पिता की आत्म-देखभाल ठीक यही है।
यह इस विचार का समर्थन करता है कि किसी की मदद करने और दूसरों की देखभाल करने के लिए, उसे अपने कार्यों को करने में पूरी तरह सक्षम होने के लिए खुद की भी देखभाल करने की आवश्यकता है।
यह वास्तव में कोई छिपा हुआ तथ्य नहीं है कि विशेष जरूरतों वाले बच्चों का पालन-पोषण बहुत अधिक तनाव में लाता है- भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों ही क्योंकि उनकी विशेष जरूरतों के लिए उच्च खर्चों का ध्यान रखना पड़ता है।
इसलिए, यह दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि ऐसे घर में माता-पिता गहरी, आत्म-करुणा प्रथाओं की तलाश करें।
इसके अलावा, ऐसा करना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह ऐसे परिवारों में तनाव के चरम स्तर को खत्म करने में मदद करता है; जिसे विशेष बच्चे को भी खिलाया जाता है।
इसलिए रोजाना कुछ समय अकेले में बिताएं। उन चीजों को करना सुनिश्चित करें जो आपको बार-बार खुश और तनावमुक्त महसूस कराती हैं।
2. आपके जीवन में कुछ बदलाव लाने हैं
विशेष जरूरतों वाले बच्चों का पालन-पोषण अक्सर एक ऐसा जीवन व्यतीत करता है जो पूरी तरह से नीरस हो जाता है। यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि ऐसा करना केवल गलत काम के अलावा और कुछ नहीं है।
यात्रा करने और आनंद लेने के लिए स्थानों पर जाएँ जैसा आपने पहले किया था।
पैक अप करें और यात्रा करें जैसे आप एक सामान्य बच्चा होने पर करते। हालाँकि, बस जाने से पहले कुछ उपाय करना सुनिश्चित करें।
आपको विशेष देखभाल की आवश्यकता वाले असाधारण परिवारों के लिए आयोजित अपने बच्चे के साथ विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में भाग लेने की भी सलाह दी जाती है। यह भी सुझाव दिया जाता है कि आप अपने दोस्तों के साथ घूमें, और अपने बच्चे से मिलें और लोगों से बातचीत करें।
यह न केवल उस तनाव को कम करने में मदद करता है जिससे उसे निपटना पड़ता है बल्कि इसके परिणामस्वरूप बच्चे में आत्मविश्वास और कम सामाजिक चिंता होती है।
याद रखें, आपका लक्ष्य अपने बच्चे को 'विशेष' महसूस कराना होना चाहिए न कि विशेष। अपने बच्चे को एक सामान्य व्यक्ति के रूप में स्वीकार करें, अंत में, हम सब इंसानों के अलावा और कुछ नहीं हैं।
3. भाई-बहन के रिश्तों का पोषण करें
विशेष आवश्यकता वाले बच्चे वाले घर में माता-पिता का ध्यान विशेष बच्चे की ओर अधिक जाता है। यह आपके अन्य बच्चों को अलग-थलग या कम प्यार करने वाला महसूस करा सकता है।
इसलिए, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आप के प्रत्येक बच्चे पर पूरा ध्यान दिया जाए। आप उनसे पूछ सकते हैं कि उनका दिन कैसा गुजरा या उन्हें उनकी पसंदीदा सोने की कहानियां पढ़ सकते हैं।
लेकिन, विशेष जरूरतों वाले बच्चों का पालन-पोषण करते समय, सुनिश्चित करें कि आप अपने अन्य बच्चों के लिए भी कुछ अनोखा समय समर्पित करें। उनके लिए परिवार में समान रूप से महत्वपूर्ण, प्यार और मूल्यवान महसूस करना महत्वपूर्ण है।
साथ ही, अपने अन्य बच्चों को उनके भाई-बहन की विशेष ज़रूरतों के बारे में बताना ज़रूरी है।
अपने अन्य बच्चों के लिए विशेष आवश्यकता वाले बच्चों की मदद करने के तरीके को गहराई से जानने से वे आपकी कठिनाइयों को समझेंगे। उम्र के साथ, वे अपने विशेष भाई-बहन की देखभाल के लिए आपसे जुड़ सकते हैं।
सबसे पहले, आप उन्हें विशेष जरूरतों वाले बच्चे के साथ करने के लिए मजेदार गतिविधियों में शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं। यह पारिवारिक मूल्यों, प्रेम और करुणा को बढ़ावा देता है।
4. मदद मांगने से न हिचकिचाएं
यदि आप कामकाजी माता-पिता हैं या विशेष आवश्यकता वाले बच्चे के साथ एकल माता-पिता हैं तो यह और भी अधिक तनावपूर्ण होता है। विकलांग बच्चे के पालन-पोषण की चुनौतियाँ कई गुना बढ़ जाती हैं।
विशेष आवश्यकता वाले बच्चों को हर समय वयस्कों की निगरानी में रहना चाहिए। देखभाल करने वाले को काम पर रखना आपकी मदद करने का अंतिम तरीका है, खासकर यदि आप एक कामकाजी या एकल माता-पिता हैं।
अपने बच्चे की देखभाल करने वाले को उन सभी नियुक्तियों, परीक्षणों और गतिविधियों पर नज़र रखने दें, जिनमें आपके बच्चे को भाग लेना है।
इससे चीजें उतनी ही आसान हो जाती हैं जितनी हम उनसे उम्मीद करते हैं।
यदि आप विशेष आवश्यकता वाले बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं, तो आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपको विशेष आवश्यकता वाले बच्चे की सहायता की आवश्यकता है। आपको सुपरहीरो बनने और सभी कार्यों को स्वयं करने की आवश्यकता नहीं है।
विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के माता-पिता के लिए ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह से कई संसाधन और सहायता उपलब्ध हैं। साथ ही, एक विशेष बच्चे वाले परिवारों में समाजीकरण विशेष आवश्यकता वाले बच्चों को कैसे संभालना है, इस पर मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।
ऊपर लपेटकर
जैसा कि पिछले अनुभागों में चर्चा की गई है, विशेष आवश्यकता वाले बच्चों का पालन-पोषण थकाऊ है, लेकिन असंभव नहीं है।
विशेष आवश्यकता वाले बच्चों की मदद करने के चक्कर में खुद को न खोएं। अपने बच्चों की सर्वोत्तम तरीके से देखभाल करने के लिए अपना अच्छा ख्याल रखें।
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