विषय
- शादी में यौन मुद्दों से निपटना
- विशेषज्ञ दौर - सर्वश्रेष्ठ सेक्स थेरेपिस्ट कैसे खोजें?
- सेक्स थेरेपी- एक संपूर्ण, समस्या मुक्त यौन जीवन की कुंजी
शादी में यौन मुद्दों से निपटना
विवाह में यौन समस्याएं दुर्लभ होने से बहुत दूर हैं, फिर भी बहुत से लोग अपने दोस्तों, परिवार और परिचितों के साथ इसके बारे में बात करने से डरते हैं।
यौन जीवन कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है अगर कोई व्यक्ति इसे लपेटकर रखना चाहता है।
साथ ही, यौन रोग एक ऐसी चीज है जो किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है और इसे अन्य लोगों को प्रकट करना किसी चुनौती से कम नहीं कहा जा सकता है।
इसलिए, यदि आप और आपके पति या पत्नी यौन मुद्दों से निपट रहे हैं, तो यह कामेच्छा में कमी, स्तंभन दोष, यौन अंगों में विसंगतियाँ या ऐसा कुछ भी हो सकता है जो आपके यौन जीवन को बाधित कर रहा हो, आप क्या करते हैं? क्या आप सेक्सलेस शादी में रहना जारी रखते हैं, या क्या आप अपने रिश्ते को खत्म करने के लिए कहते हैं?
खैर, आपको ऐसा कुछ नहीं करना है। सेक्स थेरेपिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं। वे न केवल आपकी समस्या का निदान और उपचार करेंगे, बल्कि इसके बारे में बात करने के बारे में आपकी आशंकाओं को भी दूर करेंगे।
आमतौर पर, सेक्स थेरेपिस्ट, उस जोड़े या व्यक्ति के आधार पर जिसका वे इलाज कर रहे हैं, एक ऐसा तरीका अपनाते हैं जो उनके लिए सुविधाजनक हो।
उल्लेख नहीं करने के लिए, वे बिल्कुल गैर-न्यायिक हैं। चूंकि उनका पेशा यौन मुद्दों वाले लोगों से निपटने के इर्द-गिर्द घूमता है, इसलिए शायद ही कुछ ऐसा हो जो उन्हें आश्चर्यचकित कर सके, निर्णय लेने की तो बात ही छोड़ दें।
विशेषज्ञ दौर - सर्वश्रेष्ठ सेक्स थेरेपिस्ट कैसे खोजें?
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने रिश्ते में यौन समस्याओं से निपटते हैं, तो हमने एक विशेषज्ञ राउंडअप तैयार किया है कि कैसे सबसे अच्छा सेक्स थेरेपिस्ट खोजें।
विशेषज्ञ स्वयं आपके लिए सबसे उपयुक्त चिकित्सक की तलाश करते समय उन चरणों का खुलासा करते हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए।
क्लिंटन पावर मनोचिकित्सक
- सबसे अच्छा सेक्स चिकित्सक खोजने की कोशिश करते समय सबसे महत्वपूर्ण कारक यह सुनिश्चित करना है कि चिकित्सक "सेक्स-पॉजिटिव" है। शब्द "सेक्स-पॉजिटिव" का अर्थ है कि आपका चिकित्सक सेक्स के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखता है और आपकी यौन पहचान और सहमति से यौन व्यवहार के बारे में सहज महसूस करने में आपकी सहायता करेगा।
- जब आप सेक्स-पॉजिटिव सेक्स थेरेपिस्ट के साथ काम करते हैं तो आप भरोसा कर सकते हैं कि वह एक गैर-निर्णयात्मक स्थान प्रदान करेगा जहां आप बिना शर्म या अजीबता के अपने यौन मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं।
- यौन मुद्दों के लिए एक सेक्स-सकारात्मक दृष्टिकोण में सहमति, ईमानदारी, गैर-शोषण, साझा मूल्यों, एसटीआई / एचआईवी से सुरक्षा और अनपेक्षित गर्भावस्था और आपके यौन संबंधों में आनंद को कैसे प्रबंधित किया जाए, इस बारे में चर्चा शामिल है।
एक "सेक्स पॉजिटिव" थेरेपिस्ट की तलाश करें इसे ट्वीट करें
माइक साइकोसेक्सुअल सोमैटिक्स प्रैक्टिशनर
- काम से आप क्या चाहते हैं, इस पर स्पष्ट रहें, उदाहरण के लिए, क्या आप एक अवतार के साथ काम करना चाहते हैं, सेक्स कोचिंग, तकनीकों के साथ व्यावहारिक मदद, संबंधपरक मुद्दों या चक्कर उपचार आदि।
- एक विशेषज्ञ का पता लगाएं, जिसका उस क्षेत्र में एक सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड हो।
- मजबूत ग्राहक प्रशंसापत्र आश्वस्त करने वाले हो सकते हैं, लेकिन यह देखना भी अच्छा है कि क्या उनके पास मीडिया कवरेज है। क्या उनके काम पर भी कोई किताब प्रकाशित हुई है? ये दोनों ही शुभ संकेत हैं।
एक चिकित्सक खोजें जो आपकी समस्या का इलाज करने में अनुभवी हो इसे ट्वीट करें
सिंडी डारनेल सेक्स और संबंध चिकित्सक
- कुछ शोध करें: सभी चिकित्सक एक ही तरह से काम नहीं करते हैं। उनकी वेबसाइट/रेफ़रल स्रोत को उनके मूल्यों और अनुभव को प्रकट करना चाहिए। क्या वे पहुंच योग्य लगते हैं? वे किसमें रुचि रखते हैं?
- यदि किसी चिकित्सक की वेबसाइट/विवरण में सेक्स का विस्तार से उल्लेख नहीं है, लेकिन सिर्फ एक ऐड-ऑन है, तो मान लें कि वे विशेष रूप से मानव कामुकता के बारे में इतने कुशल/जानकार नहीं हैं। यह एक बहुत बड़ा क्षेत्र है जिसमें विशेषज्ञ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है।
- अगर उनके पास कोई ब्लॉग है, तो उसे पढ़ें। जितना हो सके उनके बारे में पढ़ें। आम तौर पर, सेक्स थेरेपिस्ट को बहुत सारी ऑनलाइन समीक्षाएं नहीं मिलती हैं, क्योंकि हेयरड्रेसर के विपरीत, उदाहरण के लिए, लोग अक्सर यह कहने में बहुत शर्मिंदगी महसूस करते हैं कि उन्होंने एक सेक्स थेरेपिस्ट को देखा है - इसलिए समीक्षाएं आना कठिन हैं।
- क्या वे मीडिया में हैं? उनके कुछ लेख/उद्धरण पढ़ें/उनके वीडियो देखें। क्या उनका संदेश आपके साथ गूंजता है?
- आपकी आंत उनके बारे में क्या महसूस कर रही है?
- क्या वे रूढ़िवादी या उदार हैं? क्या यह आपके और आपके जीवनसाथी के लिए मायने रखता है?
- क्या उनके काम में अध्यात्म आता है? कैसे? क्या यह आपके लिए मायने रखता है? कैसे? संरेखण उपयोगी हो सकता है।
- क्रेडेंशियल मददगार हैं लेकिन सब कुछ नहीं। मानव कामुकता या यौन स्वास्थ्य में डिग्री होना एक अच्छा संकेतक है कि उन्होंने कामुकता का अध्ययन किया है - न कि केवल मनोचिकित्सा या कोचिंग। इससे उनके द्वारा ऑफ़र किए जाने वाले कार्य की गुणवत्ता में बड़ा फ़र्क पड़ता है
- अंत में, विचार करें कि आप क्या खोज रहे हैं? उनकी शैली क्या है? सिखाना? टॉक थेरेपी? कला चिकित्सा? शारीरिक / दैहिक? सभी? न?
सेक्स थेरेपिस्ट चुनने से पहले शोध पर समय बिताएं इसे ट्वीट करें
रोसारा टोरिसि सेक्स थेरेपिस्ट
- AASECT.org पर जाएं और अपने आस-पास किसी पेशेवर का पता लगाएं। एक सेक्स थेरेपिस्ट को AASECT प्रमाणित होना चाहिए या किसी की प्रत्यक्ष देखरेख में होना चाहिए।
- सबसे अच्छा सेक्स थेरेपिस्ट खोजने के लिए, आप ऑनलाइन समीक्षाएं खोज सकते हैं लेकिन सबसे अच्छा रेफरल किसी मित्र या डॉक्टर की सिफारिश है, विशेष रूप से मनोचिकित्सक, मूत्र रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, श्रोणि भौतिक चिकित्सक और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।
- यदि आप एक व्यक्ति से मिलते हैं और वे आपके साथ क्लिक नहीं करते हैं, तो ठीक है, किसी अन्य चिकित्सक को आजमाएं!
किसी सेक्स थेरेपिस्ट को अंतिम रूप देने से पहले सुनिश्चित करें कि वे प्रमाणित हैं इसे ट्वीट करें
मैटी सिल्वर सेक्स थेरेपिस्ट
- यदि आप किसी सेक्स थेरेपिस्ट को अकेले या किसी साथी के साथ देखने पर विचार कर रहे हैं, तो कुछ शोध करना और उसकी योग्यता की जांच करना महत्वपूर्ण है।
- ऐसे कई परामर्शदाता और मनोवैज्ञानिक हैं जो खुद को सेक्स थेरेपिस्ट कहते हैं, भले ही उनके पास सेक्स या लिंग से संबंधित मुद्दों से निपटने के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण नहीं है।
- बड़े संगठनों में से एक ASSER NSW (ऑस्ट्रेलियन सोसाइटी ऑफ सेक्स एजुकेटर्स, रिसर्चर्स, एंड थेरेपिस्ट) का एक 'फाइंड ए प्रैक्टिशनर्स' पेज है, जहां आप सर्वश्रेष्ठ-मान्यता प्राप्त सेक्स थेरेपिस्ट के नाम पा सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपके सेक्स थेरेपिस्ट के पास आवश्यक योग्यता है इसे ट्वीट करें
केट मोयल साइकोसेक्सुअल और रिलेशनशिप थेरेपिस्ट
- क्या तुम खोज करते हो। साइकोसेक्सुअल थेरेपी मनोचिकित्सा की एक विशेषज्ञ शाखा है लेकिन कई चिकित्सक यह सूचीबद्ध कर सकते हैं कि वे अन्य चिंताओं या तनावों के साथ यौन मुद्दों के साथ काम करते हैं।
- देखें कि क्या वे पहले प्रारंभिक बातचीत की पेशकश करते हैं। कुछ चिकित्सक आपको पहले सत्र से पहले एक टेलीफोन परामर्श की पेशकश कर सकते हैं, इससे आपको अपनी समस्या की व्याख्या करने का मौका मिलेगा और यदि आप पहले से ही इस विषय को पेश कर चुके हैं तो किसी भी पहले सत्र की नसों में सहायता करें।
- आपके पास पहले से किसी भी प्रश्न के बारे में सोचें और यदि आपके पास कोई विचार है कि आपको क्यों लगता है कि समस्या हो रही है, तो उन्हें नोट करें।
- उनके दृष्टिकोण को समझें। यद्यपि साइकोसेक्सुअल थेरेपी प्रकृति से एकीकृत है और इसलिए मस्तिष्क, शरीर, भावनाओं और शरीर विज्ञान की समझ के साथ काम करती है, यह मानव कामुकता को भी ध्यान में रखती है क्योंकि व्यक्तिगत और सार्वभौमिक चिकित्सक दोनों एक अलग दृष्टिकोण की ओर झुक सकते हैं। मनोगतिकीय जहां मुख्य ध्यान वर्तमान पर अतीत के प्रभाव पर है।
- किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिससे आप बात करने में सहज महसूस करें। पहले सत्र में इस बारे में सोचें कि आप इस व्यक्ति से सेक्स के बारे में बात करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
आगे बढ़ने से पहले रिसर्च करें, सलाह लें, सेक्स थेरेपिस्ट के दृष्टिकोण को समझें, इसे ट्वीट करें
जेसा ज़िम्मरमैन सेक्स थेरेपिस्ट
- सेक्स थेरेपी में किसी प्रमाणित व्यक्ति का पता लगाएं- यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका चिकित्सक यौन समस्याओं में आपकी मदद करने के लिए पूरी तरह से योग्य है। AASECT के माध्यम से प्रमाणन सुनिश्चित करता है कि चिकित्सक के पास आपकी सहायता करने के लिए प्रशिक्षण, अनुभव, पर्यवेक्षण और क्षमता है।
- यदि आप किसी प्रमाणित व्यक्ति को नहीं ढूंढ पाते हैं, तो प्रशिक्षण और अनुभव वाले किसी व्यक्ति को खोजें-कुछ अभ्यासकर्ता प्रमाणन प्रक्रिया के बीच में होते हैं और पर्यवेक्षण में काम करते हैं; वे उत्कृष्ट विकल्प हो सकते हैं। दूसरों के पास प्रशिक्षण और अनुभव है लेकिन वे किसी अन्य संगठन द्वारा प्रमाणित हैं या उन्होंने बिल्कुल भी प्रमाणित नहीं होने का फैसला किया है। सुनिश्चित करें कि आपने कामुकता और सेक्स थेरेपी में उनके द्वारा लिए गए विशिष्ट प्रशिक्षण के बारे में पूछा है और साथ ही उनके अभ्यास ने सेक्स थेरेपी पर कितना ध्यान केंद्रित किया है। व्यापक प्रशिक्षण और यौन मुद्दों के लिए विशिष्ट अनुभव के बिना किसी को न चुनें।
- प्रश्न पूछें- पूछें कि वे कितने समय से अभ्यास में हैं। उनके परिणामों और अपनी समस्या के प्रति उनके दृष्टिकोण के बारे में पूछें। सुनिश्चित करें कि उनके पास आपकी प्रस्तुत करने की चिंता के साथ विशेषज्ञता है।
- रेफ़रल प्राप्त करें-ऑनलाइन खोज का उपयोग करके एक महान सेक्स चिकित्सक को ढूंढना संभव है, लेकिन यदि आपके पास मित्र, परिवार या चिकित्सा प्रदाता हैं तो आप रेफरल के लिए पूछ सकते हैं, और भी बेहतर।
- अपने लिए एक अच्छा फिट चुनें- उनकी वेबसाइट पढ़ें। उनका ब्लॉग पढ़ें और कोई भी वीडियो देखें। स्वर क्या है? क्या उनका स्टाइल आपको पसंद आता है? क्या आपको आराम और समझ की अनुभूति होती है? चिकित्सक के साथ आप कितना सहज महसूस करते हैं, यह निर्धारित करने के लिए या तो एक संक्षिप्त बैठक या पहले सत्र का समय निर्धारित करने पर विचार करें।
प्रशिक्षण और अनुभव वाले किसी व्यक्ति को ढूंढें इसे ट्वीट करें
स्टीफन स्नाइडर सेक्स थेरेपिस्ट
- वे AASECT-प्रमाणित हैं, और उनके पास एक पेशेवर दिखने वाली वेबसाइट है।
- वे एक विशेष पद्धति या चिकित्सा के स्कूल के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं।
- वे आपके बचपन की तुलना में "यहाँ और अभी" में अधिक रुचि रखते हैं।
- वे आपसे विस्तार से वर्णन करने के लिए कहते हैं कि जब आप सेक्स करते हैं तो क्या होता है - बिस्तर पर और सिर में!
- वे स्पष्ट रूप से संवाद करते हैं। वे समझाते हैं कि समस्या क्या है, और उनकी व्याख्या समझ में आती है और एक तर्कसंगत कार्य योजना की ओर ले जाती है।
- जब आप पहली बार आए थे तो आप उनके कार्यालय से बाहर निकलने पर बेहतर महसूस करते हैं। वे आपको आशा की भावना देते हैं।
साथ ही, आपको एक बहुत ही छोटे वीडियो में रुचि हो सकती है।
उपचार शुरू करने से पहले प्रश्न पूछें और सेक्स थेरेपिस्ट का निरीक्षण करें इसे ट्वीट करें
जॉक्लिन क्लुगोसेक्स विशेषज्ञ
- सिफारिश के लिए अपने सामान्य चिकित्सक या विशेषज्ञ से पूछें।
- किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जो राष्ट्रीय संगठन से मान्यता प्राप्त हो।
- किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करना, जिसने साइकोसेक्सुअल थेरेपी/परामर्श में कुछ पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त किया हो।
- चिकित्सक की साख की जाँच करें। उल्लिखित पंजीकृत निकायों पर जाएं। गूगल थेरेपिस्ट
- चिकित्सा, नर्सिंग, मनोविज्ञान, परामर्श जैसे स्वास्थ्य और संबद्ध स्वास्थ्य में प्रासंगिक स्नातक डिग्री वाला कोई व्यक्ति।
- कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आपको लगता है कि आप सहज हो सकते हैं। अपॉइंटमेंट लेने से पहले, यदि संभव हो, तो थेरेपिस्ट के साथ एक संक्षिप्त फोन चैट करें।
सेक्स थेरेपिस्ट की तलाश में ध्यान देने योग्य बातें इसे ट्वीट करें
मौसमी घोष सेक्स थेरेपिस्ट
- यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि सभी सेक्स थेरेपिस्ट समान नहीं बनाए जाते हैं।
- कई "सेक्स चिकित्सक" जो अच्छी तरह से मतलब रखते हैं, अनजाने में ग्राहकों को उनके व्यवहार या विश्वासों के लिए शर्मिंदा कर सकते हैं क्योंकि हमारे समाज में सेक्स-नकारात्मक विचार गहराई से शामिल हैं। एक अच्छा उदाहरण, सेक्स एडिक्शन थेरेपिस्ट हैं, जिनका दृष्टिकोण स्वाभाविक रूप से समस्याग्रस्त है क्योंकि वे अक्सर अपने काम को "सामान्य" या मानक माना जाता है, जो सामान्य परिवर्तन और व्यक्तिपरक होने के कारण लगभग सभी को हाशिए पर रखता है।
- सेक्स-पॉजिटिव थेरेपिस्ट शर्म के चक्र को तोड़ने, समाज द्वारा बनाई गई कहानियों को फिर से लिखने और इन संदेशों के नुकसान को पूर्ववत करने में मदद करने के लिए काम करते हैं।
- सेक्स-पॉजिटिव थेरेपी के भीतर आला हैं: नॉन-मोनोगैमी / पॉलीमोरी / स्विंगर, किंक-फ्रेंडली, बीडीएसएम, एलजीबीटीक्यू, आदि।
- सेक्स-पॉजिटिव मनोचिकित्सा पूरे व्यक्ति का इलाज करती है। हम इस मुद्दे को व्यक्ति से अलग नहीं करना चाहते हैं। (उदाहरण के लिए, सामाजिक-सांस्कृतिक गतिशीलता को देखते हुए ईडी या तृप्ति के मुद्दों का इलाज करना।)
एक सेक्स चिकित्सक की तलाश करें जो "सेक्स-सकारात्मकता" का समर्थन करता है, इसे ट्वीट करें
टॉम मरे सेक्स थेरेपिस्ट
- अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्स एजुकेटर्स, काउंसलर एंड थेरेपिस्ट (AASECT) के माध्यम से प्रमाणन की तलाश करें। AASECT यौन स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए प्रमुख प्रमाणित निकाय है।
- अपने चिकित्सक से अपने चिंता के क्षेत्र के बारे में प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक पॉली रिलेशनशिप में हैं, तो पॉली रिलेशनशिप के साथ काम करने वाले थेरेपिस्ट के अनुभव के बारे में पूछें। वही किंक, बीडीएसएम, यौन समस्याओं आदि के बारे में सच है।
- फीस के बारे में पूछें। जान लें कि कीमत और गुणवत्ता संबंधित नहीं हैं, हालांकि। फिर से, आपकी सुनी, समझी और सम्मान की भावना संभावित लाभ के अधिक शक्तिशाली भविष्यवक्ता हैं।
- अगर इसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो बीमा के बारे में पूछें। कुछ बीमा बिलिंग के लिए कुछ निदान स्वीकार नहीं करेंगे।
- सेक्स थेरेपिस्ट असाधारण रूप से खुले, स्वीकार करने वाले, उदार और दयालु होते हैं। यदि आप इन्हें नहीं समझते हैं, तो दौड़ें! सेक्स थेरेपी एक निर्णय-मुक्त क्षेत्र होना चाहिए।
सेक्स थेरेपिस्ट का चयन करने से पहले गहन शोध करें इसे ट्वीट करें
इसियाह मैककिमी सेक्स थेरेपिस्ट
- सुनिश्चित करें कि उनके पास पर्याप्त योग्यताएं हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप सहज महसूस करते हैं।
- आपके चिकित्सक को 'होमवर्क' की पेशकश करनी चाहिए।
- उन्हें आपके रिश्ते के बारे में भी पूछना चाहिए।
सबसे अच्छा सेक्स थेरेपिस्ट ढूंढना वास्तव में आपके लिए सबसे अच्छा सेक्स थेरेपिस्ट खोजने के बारे में है इसे ट्वीट करें
कार्ली ब्लाउ सेक्स थेरेपिस्ट
- दिलचस्प बात यह है कि लोग अक्सर चिकित्सा के बारे में बात नहीं करते हैं, लेकिन जब पूछा जाता है, तो लोग अपने अनुभव साझा करने के लिए तैयार होते हैं - खासकर यदि वे अपनी यात्रा/साझेदारी/रिश्ते/विवाह में सहायक रहे हैं।
- मुझे यह भी लगता है कि एक चिकित्सक का साक्षात्कार करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। थेरेपी, विशेष रूप से सेक्स थेरेपी काफी अंतरंग पेशेवर संबंध हो सकती है, जिस पर चर्चा की जाती है और जिस पर काम किया जाता है। यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि दोनों ग्राहक (या युगल) अपने चिकित्सक के साथ सहज महसूस करते हैं, और चिकित्सक को लगता है कि वे ग्राहक की मदद कर सकते हैं। यदि आप खुले रहने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो कोई बात नहीं! डेटिंग जैसे चिकित्सक को खोजने के बारे में सोचें, आपको किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए डेट करना होगा जो आपको आपके लिए ले जाए, और आपकी पेशेवर जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हो।
एक सेक्स थेरेपिस्ट खोजें जो आपको गहराई से समझता हो इसे ट्वीट करें
सेक्स थेरेपी- एक संपूर्ण, समस्या मुक्त यौन जीवन की कुंजी
सबसे अच्छा सेक्स थेरेपिस्ट खोजने के बारे में विशेषज्ञ जो सलाह देते हैं, उसका सार यह है कि गहन शोध आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि आप एक चिकित्सक को चुनते हैं जिसके पास अनुभव है, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको समझता है और आप के साथ सहज महसूस करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चिकित्सक को चिकित्सा करने के लिए योग्य होना चाहिए। यदि आप जिस सेक्स थेरेपिस्ट को अंतिम रूप देते हैं, वह इन मानदंडों को पूरा करता है तो आप सही रास्ते की ओर बढ़ रहे हैं।