विषय
- 1. प्यार खुशी लाता है
- 2. सेक्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
- 3. बढ़ी हुई वित्तीय सुरक्षा
- 4. प्यार से सम्मान पैदा होता है
- 5. आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ बेहतर नींद लेते हैं
- 6. सेक्स तनाव को कम करता है
- 7. प्यार आपको लंबी उम्र देता है
- 8. सेक्स आपको जोड़ता है
एक स्वस्थ, सुखी विवाह में योगदान देने वाले सभी गुणों में से लगभग हर व्यक्ति की सूची में प्यार सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है। यह प्यार की शक्ति के बारे में बहुत कुछ बताता है और यह रिश्ते को बनाए रखने में मदद करने के लिए क्या कर सकता है। यह वही है जो एक अच्छी साझेदारी को एक महान साझेदारी में बदल देता है, यही वह है जो प्रेमियों को सबसे अच्छे दोस्त में बदल देती है।
शादी में प्यार का महत्व लगभग अंतहीन है। आखिरकार, शादी हमेशा एक आसान व्यवस्था नहीं होती है और प्यार के बिना, आप कभी भी अपने रिश्ते को स्थायी सफलता बनाने के लिए ड्राइव, ध्यान, निस्वार्थता और धैर्य नहीं रख पाएंगे।
1. प्यार खुशी लाता है
प्यार खुशी को बढ़ावा देता है। कहें कि आप स्वतंत्र और स्वतंत्र होने के बारे में क्या कहेंगे, यह जानने का आराम और सुरक्षा जैसा कुछ भी नहीं है कि आपकी देखभाल की जाती है।
जब आप प्यार में होते हैं तो आपका शरीर डोपामाइन छोड़ता है, एक रसायन जो मस्तिष्क के "रिवार्ड सेंटर" में निकलता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि डोपामाइन आपको सराहना, खुश, पुरस्कृत और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देता है।
प्यार हार्मोन कोर्टिसोल में स्पाइक को भी बढ़ावा देता है। हालांकि यह आम तौर पर "तनाव हार्मोन" होने के साथ जुड़ा हुआ है, प्यार में पड़ने के मामले में, कोर्टिसोल आपको चिंतित महसूस नहीं करता है, लेकिन आपके पेट में उन तितलियों, उत्तेजना और जबरदस्त जुनून के लिए ज़िम्मेदार है जब आप अंदर होते हैं नए प्यार के थपेड़े।
कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जैसे-जैसे आप पिल्ला प्यार और परिपक्व प्यार में बढ़ते हैं, आपके डोपामाइन का स्तर ऊंचा बना रह सकता है।
2. सेक्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
अपने प्यार करने वाले साथी के साथ नियमित यौन गतिविधि से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को फायदा हो सकता है। विवाहित जोड़ों में उनके अविवाहित समकक्षों की तुलना में अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन और निम्न रक्तचाप की दर कम होती है। हृदय रोग उन लोगों में भी अधिक आम है जो विवाहित लोगों की तुलना में अकेले रहते हैं।
3. बढ़ी हुई वित्तीय सुरक्षा
दो एक से बेहतर हैं, खासकर आपके बैंक खाते के मामले में! अविवाहित या तलाकशुदा लोगों की तुलना में विवाहित भागीदारों को वित्तीय सुरक्षा का अनुभव करने और समय के साथ अधिक धन जमा करने की अधिक संभावना है।
दो आय होने से जोड़ों को वित्तीय स्थिरता मिलती है, जो तनाव को कम कर सकती है, कर्ज को कम कर सकती है और शादी में लचीलेपन की अनुमति दे सकती है यदि एक साथी केवल अंशकालिक काम कर सकता है या बच्चों या अन्य जिम्मेदारियों की देखभाल के लिए घर पर रहना चाहता है।
4. प्यार से सम्मान पैदा होता है
सम्मान किसी भी स्वस्थ रिश्ते की आधारशिला है। सम्मान के बिना प्रेम और विश्वास का विकास नहीं हो सकता। जब आप सम्मानित महसूस करते हैं, तो आप जानते हैं कि आपके शब्दों, विचारों और भावनाओं को महत्व दिया जाता है। जब सम्मान दिखाया जाता है तो आप स्वतंत्र रूप से भरोसा करने में सक्षम होते हैं।
शादी में इज्जत और प्यार की अहमियत भावनात्मक सहारे से भी जुड़ी होती है। जब आपके पास एक साथी होता है, जो आपकी राय को महत्व देता है और आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है, तो आप असुरक्षित होने और उन पर विश्वास करने में अधिक सक्षम होते हैं। भावनात्मक समर्थन का मानसिक स्वास्थ्य और समग्र संबंध और आत्म-प्रसन्नता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
5. आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ बेहतर नींद लेते हैं
शादी में प्यार के महत्व का एक और पहलू? कंबल हॉग और खर्राटे एक तरफ, जब आप अपने जीवन के प्यार के साथ चम्मच कर रहे हैं तो आप बेहतर सोएंगे। अध्ययनों से पता चलता है कि जो जोड़े एक-दूसरे के बगल में सोते थे, उनमें कोर्टिसोल का स्तर कम होता था, वे अधिक अच्छी तरह सोते थे, और अकेले सोने वालों की तुलना में जल्दी सो जाते थे।
6. सेक्स तनाव को कम करता है
विवाह में प्रेम का महत्व आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचा सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि अकेलापन आपके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है और आपके मस्तिष्क में दर्द केंद्रों को भी सक्रिय कर सकता है। इससे चिंता का स्तर बढ़ जाता है।
तनाव और चिंता को दूर करने के लिए प्यार और सेक्स अद्भुत हैं। यह आंशिक रूप से बॉन्डिंग हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई के द्वारा किया जाता है। यह 'लव ड्रग' किसी ऐसे व्यक्ति को छूने के बाद महसूस किए गए लगाव के लिए जिम्मेदार है, चाहे वह सेक्स करने जैसा अंतरंग हो या हाथ पकड़ने जैसा मीठा हो।
ऑक्सीटोसिन तनाव के स्तर को भी कम करता है और आपके न्यूरोकेमिकल्स को संतुलित करता है, जिससे चिंता और तनाव दूर हो जाता है।
7. प्यार आपको लंबी उम्र देता है
युनिवर्सिटी ऑफ मिसौरी के एक अध्ययन में कहा गया है कि जोड़े अविवाहितों की तुलना में अधिक सुंदर ढंग से बूढ़े होते हैं। मानव विकास और परिवार अध्ययन विभाग द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि, उम्र की परवाह किए बिना, खुशहाल विवाह करने वालों ने अपने अविवाहित समकक्षों की तुलना में अपने स्वास्थ्य को उच्च दर्जा दिया।
सुखी वैवाहिक जीवन का एक और लाभ? न केवल आप दुखी एकल की तुलना में सांख्यिकीय रूप से अधिक समय तक जीवित रहने की संभावना रखते हैं, बल्कि इस अध्ययन में सामने आए एकल होने के नाते, समय से पहले मृत्यु दर का सबसे बड़ा भविष्यवक्ता था।
ऐसा माना जाता है कि विवाहित जोड़े की लंबी उम्र एक 'युगल' का हिस्सा होने से प्राप्त भावनात्मक, सामाजिक और वित्तीय सहायता से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, विवाहित पत्नियों को भी चिकित्सा देखभाल तक पहुंच की अधिक संभावना है।
हार्वर्ड के एक अध्ययन से पता चला है कि विवाहित पुरुष उन पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो तलाकशुदा हैं या जिनकी कभी शादी नहीं हुई है। ऐसा इसलिए माना जाता है क्योंकि विवाहित पुरुष एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होने के बाद अपनी जीवनशैली (जैसे शराब पीना, लड़ना और अनावश्यक जोखिम उठाना) को कम कर देते हैं।
8. सेक्स आपको जोड़ता है
एक स्वस्थ यौन संबंध शादी में प्यार का हिस्सा है, न केवल इसलिए कि इस तरह से अपने साथी के करीब होना बहुत अच्छा लगता है, बल्कि इसलिए कि यह रासायनिक रूप से आपको एक साथ बांधता है।
कभी-कभी 'लव ड्रग' के रूप में जाना जाता है, ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो बंधन के लिए जिम्मेदार होता है जो तब जारी होता है जब आप अपने साथी को छू रहे होते हैं जो स्वाभाविक रूप से प्यार, आत्म-सम्मान, विश्वास की भावनाओं और आशावाद को बढ़ाता है।
शादी में प्यार का महत्व अंतहीन है। यह अपने साथ स्वास्थ्य लाभ, एक करीबी बंधन, एक बेहतर यौन जीवन लाता है, और उस दैनिक तनाव और जीवन की चिंताओं को कम करता है। प्यार के बिना, आप और आपका साथी एक खुशहाल, स्वस्थ रिश्ते का आनंद नहीं ले पाएंगे।