विवाह और कल्याण: उनका जटिल संबंध

विषय

• सुखी वैवाहिक जीवन के लाभ
• 1. सुरक्षित व्यवहार और स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करता है
• 2. बीमारी से जल्दी ठीक होना
• 3. मानसिक विकारों के विकसित होने की कम संभावना
• 4. लंबा जीवन काल
• लंबे समय से शादीशुदा जोड़े भावनात्मक और शारीरिक रूप से अन्योन्याश्रित होते हैं
• 1. व्यायाम और आहार पर समान आदतों को साझा करना
• 2. देखभाल करने वाले की भूमिका निभाना
• 3. जीवन के प्रति किसी के दृष्टिकोण को प्रभावित करना
• दूर करना

क्या शादी किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है? कुछ लोग कहते हैं कि यह एक व्यक्ति के लिए अच्छा है। दूसरों का कहना है कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे शादी करते हैं। आपका विवाह किस प्रकार का है यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करता है कि आप बीमार होंगे या मजबूत, सुखी या दुखी। और उन कथनों का समर्थन करने के लिए असंख्य कहानियाँ और अध्ययन हैं।

सुखी विवाह जीवन को बढ़ाते हैं, जबकि तनावपूर्ण विवाह दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। अगर आप शादीशुदा हैं और खुश हैं तो यह बहुत अच्छी बात है। अगर आप सिंगल हैं और खुश हैं, तो फिर भी यह बहुत अच्छा है।

सुखी वैवाहिक जीवन के लाभ

विवाह की गुणवत्ता स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करती है। एक सुखी वैवाहिक जीवन में, व्यक्ति स्वस्थ हो जाते हैं और लंबे समय तक जीवित रहते हैं। यहाँ सुखी विवाह के कुछ आश्चर्यजनक लाभ दिए गए हैं।

1. सुरक्षित व्यवहार और स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करता है

एक जोखिम भरे प्रयास में शामिल होने के लिए विवाहित जोड़ों की प्रवृत्ति काफी कम है क्योंकि वे जानते हैं कि कोई है जो उन पर निर्भर है। सुखी विवाहित लोग अच्छा खाते हैं और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखते हैं।

2. बीमारी से जल्दी ठीक होना

सुखी विवाहित लोग तेजी से ठीक हो जाते हैं क्योंकि उनके पास एक प्यार करने वाला जीवनसाथी होता है, जो उनकी बीमारी की अवधि के दौरान धैर्यपूर्वक उनकी देखभाल करता है

एक अध्ययन से पता चलता है कि व्यक्ति अपने साथी का हाथ पकड़ते समय काफी कम दर्द महसूस करते हैं। किसी प्रियजन की छवि या स्पर्श का शारीरिक रूप से शांत प्रभाव पड़ता है। यह पेरासिटामोल या नशीले पदार्थों के समान दर्द को कम करता है। यह यह भी दर्शाता है कि खुशहाल वैवाहिक संबंध वाले लोगों में घाव तेजी से भरते हैं।

3. मानसिक विकारों के विकसित होने की कम संभावना

सुखी विवाहित जोड़ों में अवसाद की दर कम होती है और उनमें मानसिक बीमारी विकसित होने की संभावना कम होती है। प्रेमपूर्ण वैवाहिक संबंधों में कुछ अद्भुत है जो विवाहित लोगों को ट्रैक पर रहने में मदद करता है। सुखी वैवाहिक संबंध अकेलेपन और सामाजिक अलगाव की समस्या को दूर करता है।

4. लंबा जीवन काल

शोध से पता चलता है कि एक सुखी वैवाहिक जीवन प्रभावी रूप से एक व्यक्ति के जीवन में कुछ अतिरिक्त वर्ष जोड़ता है। एक प्रेमपूर्ण वैवाहिक संबंध जोड़ों को अकाल मृत्यु से बचाता है।

लंबे समय से शादीशुदा जोड़े भावनात्मक और शारीरिक रूप से अन्योन्याश्रित होते हैं

लंबे समय तक जोड़े एक जैसे नहीं दिखते। वे उम्र बढ़ने के साथ जैविक रूप से भी समान हो सकते हैं। जैसे-जैसे वे उम्र में आगे बढ़ते हैं, जोड़े एक-दूसरे की शारीरिक और भावनात्मक स्थितियों को प्रतिबिंबित करने लगते हैं। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों लंबे समय से विवाहित जोड़े भावनात्मक और शारीरिक रूप से अन्योन्याश्रित हैं।

1. व्यायाम और आहार पर समान आदतों को साझा करना

मधुमेह वाले व्यक्तियों के जीवनसाथी को मधुमेह होने का अधिक खतरा होगा क्योंकि वे खराब आहार जैसी बुरी आदतों को साझा करते हैं।

हालांकि, एक व्यक्ति जो नियमित रूप से व्यायाम करके एक आदर्श उदाहरण दिखाता है, वह दूसरे साथी को भी ऐसा करने के लिए प्रभावित कर सकता है। एक पति जो व्यायाम का शौकीन है, वह अपनी पत्नी को इसमें शामिल होने के लिए अधिक प्रभावित करेगा। एक फिटनेस गतिविधि, बॉलरूम डांसिंग, या नियमित रूप से एक साथ दौड़ना एक जोड़े के अंतरंग संबंधों को भी बढ़ावा दे सकता है।

2. देखभाल करने वाले की भूमिका निभाना

जीवनसाथी का स्वास्थ्य दूसरे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। उदाहरण के लिए, एक स्ट्रोक उत्तरजीवी और एक उदास व्यक्ति की देखभाल का प्रभाव देखभाल करने वाले पति या पत्नी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

3. जीवन के प्रति किसी के दृष्टिकोण को प्रभावित करना

यदि आपका जीवनसाथी आशावादी है, तो आप भी आशावादी बन सकते हैं। आशावादी जीवनसाथी होने से आपको जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद मिलेगी।

दूर करना

स्वास्थ्य और विवाह का घनिष्ठ संबंध है। सुखी विवाहित जोड़ों की मृत्यु दर कम होती है। विवाह का अन्य रिश्तों की तुलना में व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य पर जबरदस्त प्रभाव पड़ता है क्योंकि विवाहित जोड़े कई गतिविधियों पर एक साथ समय बिताते हैं, जैसे आराम करना, खाना, व्यायाम करना, सोना और घर के काम एक साथ करना।

वैवाहिक संबंधों से हमारा शरीर और दिमाग बेहद प्रभावित होता है। प्यार में पड़ना मस्तिष्क के क्षेत्रों को प्रभावित करता है और उत्साह की भावना पैदा करता है। निस्संदेह, प्यार में होना आपको खुश और स्वस्थ महसूस कराता है। इसके विपरीत, यह बताता है कि ब्रेकअप हानिकारक क्यों है।

ब्रिटनी मिलर
ब्रिटनी मिलर एक मैरिज काउंसलर हैं। वह खुशी से शादीशुदा है और उसके दो बच्चे हैं। उसका सुखी वैवाहिक जीवन उसे शादी, प्यार, रिश्ते और स्वास्थ्य के बारे में अपनी अंतर्दृष्टि साझा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। वह फिजिशियन बिलिंग कंपनी ह्यूस्टन की ब्लॉगर हैं।