रिश्तों में पोर्न और गोपनीयता। ठीक है न?

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• गुप्तता
• यह कब बहुत अधिक होता है और क्या नुकसान होते हैं?

हम पोर्न के उपयोग को सिंगल स्टेटस और रिश्तों में और भी बहुत कुछ करने के लिए प्रेरित करते हैं।

हाइपर-सेक्सुअलिटी और सेक्सुअल एडिक्शन तेजी से लेबल से संबंधित होते जा रहे हैं। जबकि पूरी तरह से अहानिकर नहीं है (जिसे हम बाद में देखेंगे), क्या पोर्न वही मंच प्रदान कर सकता है जिसे बहुत से लोगों को खुद के अंतिम छोटे हिस्से को संरक्षित करने की आवश्यकता है जो साझा और पारंपरिक हो गया है?

सभी वेबसाइट ट्रैफ़िक का 35% पोर्न साइट्स पर है। यह अमेजॉन, नेटफ्लिक्स और ट्विटर के संयुक्त रूप से अधिक है। 5 में से 1 मोबाइल खोज पोर्न के लिए होती है। अच्छा, अगर आज हमारी संस्कृति की यही वास्तविकता है, तो क्या हम इसे बेहतर ढंग से समझने की कोशिश कर सकते हैं? इसे विकृत रूप में खारिज करने के बजाय, क्या हम इन चौंकाने वाले आंकड़ों के कुछ संभावित कारणों को देख सकते हैं?

गुप्तता

एक युगल चिकित्सक के रूप में, मैं अपने साथी को "पोर्न में" खोजने की अभिव्यक्तियों को देखता हूं। जबकि इस मुद्दे के आसपास अलग-अलग भावनाएँ प्रत्येक जोड़े के लिए अलग-अलग होती हैं, कुछ सामान्य विषय स्पष्ट होते हैं। गोपनीयता के कारण विश्वासघात की भावना अत्यधिक परेशान करने वाली है। एक संघ में जिसे साझा क्षेत्र घोषित किया गया है, अलग अन्वेषण और आनंद का विचार संदिग्ध है, यदि प्रतिबंधित नहीं है! एक साथी को दूसरे की निजी दुनिया से जो बहिष्कार लगता है वह अक्सर काफी अस्वीकार्य होता है।

हालांकि, स्वयं के कुछ हिस्सों के निजीकरण ने पूरे जीवन चक्र में एक उद्देश्य की पूर्ति की है। हां, हमें अब वयस्कता में इसे थोड़ा सा मोड़ने की जरूरत है, लेकिन आइए पहले गोपनीयता के आदिम व्यवहार को समझें। गुप्त ठिकाने और काल्पनिक दोस्तों के निर्माण को देखने के लिए हमें केवल छोटे बच्चों को खेलते हुए देखने की जरूरत है। विकास और व्यक्तित्व के लिए मौलिक, हम अपने बच्चों को इस रचनात्मकता की अनुमति देते हैं। निश्चित रूप से हम सभी युवा किशोरों के रूप में एक दोपहर के लिए घर में अकेले रहने का रोमांच याद करते हैं, हम अपनी इच्छानुसार प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। मैं समय-समय पर ग्राहकों से सुनता हूं कि वे वयस्कों के रूप में उस मार्मिक भावना को याद करते हैं, जब उनका परिवार बाहर जाता है और वे अपने स्वयं के उपकरणों के लिए अकेले रह जाते हैं। "कुछ बुरा करने" की आवश्यकता अभी भी उभरती है! मैं कहता हूं "बुरा" शिथिल रूप से, बल्कि यह कुछ अपरंपरागत करना है; माता-पिता या समाज द्वारा अनुमत कुछ नहीं।

क्यों? स्वयं के बारे में कुछ खोजने और खोजने की यह निरंतर इच्छा जो सार्वजनिक जांच के लिए नहीं है। निर्णय के बिना, स्वयं के दूसरे भाग को उभरने देने की संभावना। वाह वाह। कितना मोहक। वयस्कता अपने आप में एक खुले मंच का वातावरण बनाती है। हम अपनी जीवन शैली खुद चुनते हैं, और जैसा हम फिट देखते हैं, नियम और नियम निर्धारित करते हैं। हम प्रमुख भूमिकाओं के लिए साइन अप करते हैं और जिम्मेदारियों का पालन करने की पूरी कोशिश करते हैं। टुकड़े-टुकड़े करके, हम उस चीज़ से दूर हो जाते हैं जिसे कार्ल जंग ने हमारी एनिमा कहा था। मानस का एक महत्वपूर्ण कार्य हमारी मूल कहानी के साथ वापस जुड़ना है। हर किसी की एक अनूठी कहानी होती है कि वे वास्तव में कौन हैं। मेरा अधिकांश नैदानिक ​​कार्य इस पर पहुंचना है कि यह क्या है। बड़े होने की प्रक्रिया में, हम अपनी सहज इच्छाओं से संपर्क खो देते हैं। आदिम आवश्यकताएँ प्रारम्भ में ही कुचल दी जाती हैं और सामाजिक संरचना के अनुसार पुनः आकार ले लेती हैं। रचनात्मकता के माध्यम से ही हम अपनी वास्तविक आवश्यकताओं की पूर्ति कर सकते हैं। बहुत गहरी बातें, और मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि हमें अपने आप से फिर से जुड़ने के लिए पोर्न का उपयोग करना चाहिए, लेकिन मैं वास्तविकता से कल्पना की ओर ड्राइव को नोटिस करने में मदद नहीं कर सकता। और आश्चर्य है कि, स्पष्ट के अलावा, कल्पना में क्या है?

मेरे पास उन जोड़ों के लिए बहुत सारे प्रश्न हैं जो पोर्न के इस मुद्दे को विश्वासघात के रूप में इस्तेमाल करते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण समझने की इच्छा है।

• पोर्न देखते समय वास्तव में क्या होता है?
• क्या कोई मुख्य कामुक विषय है?
• क्या आप इस बारे में उत्सुक हैं कि यह क्या हो सकता है और आपके साथी के लिए इसका क्या महत्व है?

हालांकि तौलिया में फेंकना और इसे विकृत करने के लिए लिखना आसान और लुभावना है, क्या अपने साथी की आंतरिक दुनिया को समझने की इस प्रतिबद्धता का हिस्सा नहीं है? और, क्या अपमानजनक साथी इस बारे में बात करने को तैयार है, इस दुनिया में प्रवेश की अनुमति देने को तैयार है, शर्म की बात है? कोई आसान काम नहीं है, क्योंकि कई लोगों के लिए इसमें बहुत शर्मिंदगी होती है।

मुझे युगल से इस पहलू को कुछ समय के लिए स्थगित करने के लिए कहना होगा। गैर-निर्णय के सुरक्षित वातावरण में, हम निजी यौन क्षेत्र के भारी सवालों के जवाब तलाश सकते हैं।

एक और आम विचार है "मैं काफी अच्छा नहीं हूं" विषय है। यह विचार कि आपके साथी ने आपको असंतोषजनक समझा है और बेहतर और अधिक की आवश्यकता है। अगर मैं इस सीमित और भ्रामक विचार को दूर करने के लिए आहत साथी की मदद कर सकता हूं, तो हम व्यापक क्षितिज के रास्ते पर हैं। हालांकि इस तरह से महसूस करना काफी सामान्य है, बहुत अधिक अंतर्निहित जानकारी है जो उत्तेजना की इस विधा की ओर ले जाती है। यह संभवतः विकसित होने का सबसे कठिन पहलू है, और इसका सीमाओं और अहंकार के साथ बहुत कुछ करना है। एक दूसरे के मुद्दों की पूरी जिम्मेदारी नहीं ले सकता।

जैसा कि मैं अक्सर कहता हूँ, आपको अधिकतम 50% ही मिलता है! आइए दूसरों के 50% की ओर देखें।

तो, यहाँ चेतावनी है। जबकि गोपनीयता वास्तव में व्यक्तिगतता को संरक्षित कर सकती है, एकांगी संबंध गोपनीयता की अनुमति नहीं देते हैं। काफी उचित। एक स्वस्थ रिश्ते के लिए व्यक्तिगत महत्व बनाए रखने के अन्य तरीके खोजना महत्वपूर्ण है, इसलिए किसी को नहीं लगता कि वे एक जहाज में पिघल रहे हैं।

जोड़ों को अलग-अलग हितों की आवश्यकता होती है, और होनी चाहिए। अलग गुप्त नहीं। क्या इसका मतलब यह है कि पोर्न को ज़ब्त कर लिया जाना चाहिए? निश्चित रूप से नहीं। हालाँकि, इसे प्रकट करने, या इससे भी बेहतर, साझा करने की आवश्यकता है। पोर्न और हस्तमैथुन के बारे में खुले रहने वाले जोड़े कम तनावग्रस्त होते हैं। रिश्ते की शुरुआत कितनी भी गर्म क्यों न हो, एक समय ऐसा आता है जब हम दिनचर्या में सेटल हो जाते हैं। यौन और अन्यथा। यह बहुत ही सुरक्षा और सुरक्षा बनाता है जिसकी ओर हम प्रेरित होते हैं। आह, उपहार और अभिशाप! जबकि कई लोग बाहरी उत्तेजना के लिए, या सीधे हॉट फ्लिंग के लिए जाने वाले कीमती उपहार को जोखिम में डालते हैं, क्या इस उपहार को कामुक संदर्भ में लपेटने का कोई तरीका हो सकता है? मौलिक जरूरतों और छाया पक्षों की आपकी साझा कहानियों का उपयोग करके, जोड़े एक नया यौन मेनू बना सकते हैं। पोर्न को छाया से बाहर लाने का समय आ गया है; इसे एक नए साझा यौन क्षेत्र का हिस्सा बनाएं।

यह कब बहुत अधिक होता है और क्या नुकसान होते हैं?

हम जो कुछ भी दिमाग में प्रोग्राम करते हैं उसका प्रभाव होता है। सुनिश्चित करें कि आप चैनल बदलते हैं! हम न्यूरोप्लास्टिक हैं। हमारा दिमाग एक विशिष्ट मोड में प्रकाश करने के लिए जल्दी से प्रशिक्षित होता है और दोहराव इसकी ताकत को मजबूत करता है। कामोत्तेजना और कामोत्तेजना के लिए अन्य मार्गों का होना महत्वपूर्ण है। पोर्न की वजह से लोग हस्तमैथुन ज्यादा कर रहे हैं और अंतरंग प्रेम करना कई लोगों के लिए एक संघर्ष बनता जा रहा है। युवा वयस्क आश्चर्यजनक रूप से सेक्स के दौरान ईडी के मुद्दों की रिपोर्ट कर रहे हैं। हां, यह अत्यधिक पोर्न और हस्तमैथुन से संबंधित हो सकता है। हस्तमैथुन शैली के उच्च घर्षण के लिए प्रोग्राम किए जाने से संभोग के दौरान उत्तेजना को बनाए रखने की क्षमता कम हो जाएगी। मैं विभिन्न प्रकार की समस्याएं सुनता हूं, पारंपरिक संभोग के दौरान चरमोत्कर्ष तक, मौखिक या मैनुअल उत्तेजना के बिना कुल ईडी तक, कामोत्तेजक पर निर्भरता, और इसी तरह। इसके लिए एक नई डायग्नोस्टिक श्रेणी निश्चित रूप से क्षितिज पर है। पोर्न के उपयोग की सीमाएँ बहुत ज़रूरी हैं, इसलिए हम अपने मिलन में हमें जोड़ने वाले माइंडफुल ज़ोन में प्रेम-निर्माण की कला को नहीं खोते हैं। हमें ध्यान के क्षेत्र में शारीरिक सुख के फोकस को बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए, न कि किसी व्याकुलता में।

जबकि पोर्न एक रचनात्मक डेटाबेस प्रदान करता है, इसके अधिभार से व्याकुलता, ध्यान की हानि और चरमोत्कर्ष में असमर्थता होती है। बुद्धिमानी से और रचनात्मक रूप से उपयोग किया जाता है, यह आपकी अपनी अनूठी कामुक दुनिया के साथ संबंध की सुविधा प्रदान कर सकता है, और इसे एक साथी के साथ साझा करना बंधन है। इसके लिए विश्वास और भेद्यता की आवश्यकता होती है, अंतरंगता के बहुत ही घटक! अनजाने में उपयोग किया जाता है, यह निश्चित रूप से समस्याग्रस्त हो सकता है।