विषय
- अपने रिश्ते की स्थिरता पर विचार करें
- अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करें
- अपने समर्थन प्रणाली की समीक्षा करें
- अपने सहभागी से बात करें
- अपने वित्त का आकलन करें
- अपने पालन-पोषण कौशल पर विचार करें
- जीवनशैली में बदलाव को स्वीकार करें
क्या आप एक परिवार शुरू करने के लिए तैयार हैं? बच्चा पैदा करना है या नहीं, यह तय करना गंभीरता से लिया जाना चाहिए क्योंकि बच्चे को इस दुनिया में लाना एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है। परिवार शुरू करने का निर्णय लेने के लिए बहुत चिंतन करना पड़ता है।
बच्चा होने से आपके जीवन के हर पहलू पर असर पड़ेगा। अपने परिवार का विस्तार करने के लिए अपनी पसंद का निर्धारण करने के लिए अपना पहला प्रयास करने के लिए एक बच्चे की प्रश्नोत्तरी लेने के लिए तैयार हैं, यह एक मजेदार और व्यावहारिक तरीका हो सकता है।
परिवार शुरू करना चुनना एक व्यक्तिगत पसंद है इसलिए यह निर्धारित करने का कोई निर्धारित फॉर्मूला नहीं है कि आप तैयार हैं या नहीं। हालाँकि, कुछ ऐसे मुद्दे हैं जिन पर आप अपना मन बनाने से पहले विचार कर सकते हैं।
कैसे पता चलेगा कि आप परिवार शुरू करने के लिए तैयार हैं? इन सवालों के बारे में सोचने से आपको निश्चित संकेत मिलेंगे कि आप एक परिवार शुरू करने के लिए तैयार हैं और यह आपके नए परिवार को पनपने में भी मदद करेगा।
अपने रिश्ते की स्थिरता पर विचार करें
बच्चा होने से आपके रिश्ते पर दबाव पड़ेगा इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपका साथी एक-दूसरे के लिए प्रतिबद्ध हों। माता-पिता बनना एक खुशी का अवसर होने के साथ-साथ आपको बढ़े हुए वित्तीय दबाव का भी सामना करना पड़ेगा। नींद की कमी के साथ-साथ पार्टनर के साथ कम समय बिताने से भी आपके रिश्ते में तनाव आ सकता है।
एक स्थिर संबंध आपके परिवार के लिए एक मजबूत नींव बनाता है, जो आपको और आपके साथी को पितृत्व के साथ आने वाले परिवर्तनों का सामना करने में सक्षम बनाता है। संचार, प्रतिबद्धता और प्यार एक सफल रिश्ते के महत्वपूर्ण घटक हैं।
जबकि कोई पूर्ण संबंध नहीं है, जब आप अपने साथी के साथ उच्च स्तर के संघर्ष का अनुभव कर रहे हों तो बच्चा पैदा करना अनुचित है।
इसी तरह, एक बच्चा होने से आपके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी रिश्ते की समस्या को हल करने में मदद नहीं मिलेगी। यदि आप अपने साथी के साथ स्वस्थ संबंध बनाने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करना चाहते हैं, तो आप युगल के परामर्शदाता से मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करें
गर्भावस्था और बच्चे को पालने का दबाव आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर दबाव डालता है। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि बच्चा पैदा करने से पहले किसी चिकित्सक से बात करें।
आपका चिकित्सक आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है ताकि आप पितृत्व के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो सकें। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का समर्थन माता-पिता के लिए संक्रमण को आसान बनाने के साथ-साथ रास्ते में आने वाली किसी भी चुनौती से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।
अपने समर्थन प्रणाली की समीक्षा करें
क्या आपके पास एक समर्थन प्रणाली है? सहायक मित्र और परिवार होने से आपको पितृत्व के साथ आने वाली चुनौतियों का सामना करने में मदद मिलेगी।
उन लोगों की सूची लिखें जिन पर आप मदद के लिए भरोसा कर सकते हैं और चर्चा करें कि गर्भावस्था के दौरान और आपके जन्म के बाद आपको उनसे क्या चाहिए। जबकि एक समर्थन प्रणाली की कमी का मतलब यह नहीं है कि यह बच्चा पैदा करने का सही समय नहीं है, यह विचार करने योग्य है कि आप मुश्किल समय में किससे मदद मांग सकते हैं।
अपने सहभागी से बात करें
संचार किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण पहलू है, खासकर यदि आप एक परिवार शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं। पितृत्व के भावनात्मक और व्यावहारिक पहलुओं के बारे में बात करने से आपको यह निर्णय लेने में मदद मिल सकती है कि आप दोनों सहमत हैं।
अपने साथी से पूछें कि वे पितृत्व के किन पहलुओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं और साथ ही यदि उन्हें परिवार शुरू करने के बारे में कोई चिंता है। पेरेंटिंग के बारे में अपने विचारों पर चर्चा करना और अपनी दोनों पेरेंटिंग शैलियों का पता लगाना भी आवश्यक है ताकि आप जान सकें कि आपके बच्चे के जन्म के समय आपके साथी से क्या उम्मीद की जाए।
यदि आपके पास पालन-पोषण के बारे में परस्पर विरोधी विचार हैं, तो यह आपके लिए एक साथ बच्चे की परवरिश करने का निर्णय लेने से पहले उन्हें हल करने का अवसर है। अपने साथी के साथ चाइल्डकैअर पर चर्चा करने के लिए समय निकालें और आपके बीच काम का बंटवारा कैसे होगा।
अन्वेषण करें कि आप वर्तमान में एक-दूसरे का समर्थन कैसे करते हैं और बच्चे के जन्म के बाद आपको एक-दूसरे से किस अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होगी। इस प्रकार की बातचीत के दौरान अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने का तरीका जानना सहायक होता है और जब आप परिवार शुरू करने के बारे में बातचीत कर रहे हों तो ईमानदारी महत्वपूर्ण है।
अपने वित्त का आकलन करें
क्या आप बच्चा पैदा कर सकते हैं?
यदि आप खुद से पूछते हैं, "क्या मैं एक बच्चे के लिए आर्थिक रूप से तैयार हूं?" पहले इस पर विचार करें।
बच्चे की देखभाल से लेकर लंगोट तक, बच्चे के जन्म पर कई तरह के खर्चे आते हैं। आपका बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसका खर्च उतना ही बढ़ता जाता है। परिवार शुरू करने का निर्णय लेने से पहले आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी और आपके साथी की स्थिर आय हो।
एक बजट तैयार करें और अपनी वित्तीय स्थिति का वास्तविक रूप से आकलन करें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आप बच्चा पैदा कर सकते हैं या नहीं। गर्भावस्था और जन्म के साथ होने वाले चिकित्सा खर्चों पर भी विचार करने की आवश्यकता है। जांचें कि आपात स्थिति में आपके पास पर्याप्त बचत है।
अपने पालन-पोषण कौशल पर विचार करें
क्या आपके पास वह कौशल है जो एक बच्चे को पालने के लिए आवश्यक है? विचार करें कि आप पितृत्व के बारे में क्या जानते हैं और यदि आपके पास यह जानकारी है कि आपको माता या पिता बनने की आवश्यकता है जो आप बनना चाहते हैं। आप शैक्षिक कक्षाओं में नामांकन करके या किसी सहायता समूह में शामिल होकर पितृत्व की तैयारी कर सकते हैं।
बच्चा पैदा करने से पहले प्रभावी पालन-पोषण कौशल सीखना आपके परिवार के लिए एक उत्कृष्ट आधार बनाता है। लोगों से अपनी गर्भावस्था और पालन-पोषण की कहानियों को अपने साथ साझा करने के लिए कहें ताकि यह पता चल सके कि आपके बच्चे होने के बाद आपका जीवन कैसा होगा।
माता-पिता बनने की तैयारी में एक भरोसेमंद सलाहकार की सलाह भी आपकी मदद कर सकती है।जब आप पितृत्व में परिवर्तन के लिए तैयारी कर सकते हैं, तो प्रत्येक परिवार का अनुभव अद्वितीय होता है। जब आप एक परिवार शुरू करने का फैसला करते हैं, तो आप अज्ञात में कदम रखेंगे।
यह स्वीकार करते हुए कि कोई पूर्ण माता-पिता नहीं है, आपको अपने नवजात शिशु के आने के बाद आराम करने और समय का आनंद लेने में मदद मिलेगी।
जीवनशैली में बदलाव को स्वीकार करें
क्या आप नाटकीय जीवनशैली में बदलाव के लिए तैयार हैं जो पितृत्व के साथ आता है? इस बारे में सोचें कि बच्चा होने से आपके दैनिक जीवन पर क्या प्रभाव पड़ेगा। एक बच्चा होने का मतलब है कि आपको किसी और की ज़रूरतों को अपने से आगे रखने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होगी। यदि आप अत्यधिक शराब पीते हैं या धूम्रपान करते हैं, तो बच्चा पैदा करने का निर्णय लेने से पहले आपको स्वस्थ आदतों को विकसित करने की आवश्यकता होगी। एक बच्चा होने से आपके जीवन में जो महत्वपूर्ण है वह बदल जाएगा क्योंकि आप एक परिवार को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करने की दिशा में आगे बढ़ेंगे।
केवल आप और आपका साथी ही जान सकते हैं कि आप परिवार शुरू करने के लिए तैयार हैं या नहीं।
पितृत्व के इन पहलुओं पर चर्चा करके, आप एक समझदार निर्णय लेने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे। ये विचार न केवल आपको अपना निर्णय लेने में मदद करेंगे, बल्कि ये आपको एक अधिक प्रभावी माता-पिता भी बनाएंगे।