विषय
- अवास्तविकता की भावना, यह सच नहीं हो सकता
- सवाल करना कि आप दुनिया को कैसे देखते हैं
- पहले जो हुआ वो सब झूठ था
- आप अपने स्वयं के आत्म-मूल्य की भावना पर संदेह करते हैं।
- आप आत्म-आलोचनात्मक हो जाते हैं
- आपके जीवनसाथी ने आपको जो कुछ भी बताया है, उस पर आपको संदेह है।
- और सबसे महत्वपूर्ण सवाल आप खुद से पूछ रहे हैं।
- रिपीट फिलेंडरर कौन हो सकता है?
- आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है
यह काफी बुरा होता है जब एक जीवनसाथी अपने साथी को एक बार धोखा दे देता है।
कल्पना कीजिए कि यह जानना कितना विनाशकारी है कि आपका साथी, जिस पर आपको पूरा भरोसा था और जिसे आपने भगवान, दोस्तों और परिवार के सामने अपने प्यार का वादा किया था, वह एक बार फिर से परोपकारी है?
केवल वे लोग जो इस तरह की दर्दनाक स्थिति में रहे हैं, वे इसके कारण होने वाले गहरे और हानिकारक दर्द को समझ सकते हैं।
यह पता चलने पर कि उनका जीवनसाथी एक पुराना धोखेबाज है, विश्वासघाती साथी की भावनाएं, वास्तव में उनका ब्रह्मांड, पूरी तरह से उल्टा हो जाता है। इस आघात के लिए कुछ सामान्य प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:
अवास्तविकता की भावना, यह सच नहीं हो सकता
आपका मस्तिष्क सब कुछ धीमा कर देता है ताकि आप इसे धीरे-धीरे ले सकें, अपने साथी ने जो किया है उसके डर को कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
सवाल करना कि आप दुनिया को कैसे देखते हैं
यदि आपका सबसे करीबी दोस्त, प्रेमी और विश्वासपात्र इस दूसरे जीवन और उनके सभी धोखाधड़ी के तरीकों को छिपाने में सक्षम हैं, तो आप कैसे विश्वास कर सकते हैं कि जो कुछ भी आप देखते हैं वह असली सौदा है? आप वास्तविकता की अपनी भावना पर अविश्वास करना शुरू कर देते हैं।
पहले जो हुआ वो सब झूठ था
यह संभव नहीं हो सकता है कि परोपकारी जीवनसाथी एक बार आपको प्यार, प्रशंसा और पोषित करे। आप खुद से कहें कि वह सब सिर्फ एक भ्रम था क्योंकि आपका साथी भी इस तरह के झूठ और धोखे में सक्षम था।
आप अपने स्वयं के आत्म-मूल्य की भावना पर संदेह करते हैं।
यदि केवल आप अधिक कामुक, अधिक चौकस, अधिक उपलब्ध, अधिक प्रेमपूर्ण, अधिक .... दूसरे व्यक्ति के पास जो कुछ भी है वह आपके पति को आकर्षित करती है।
आप अपने आप से कहते हैं कि यदि आप अभी जो हैं, उससे थोड़े बेहतर होते, तो वे कभी नहीं भटकते। फिर भी अक्सर, धोखेबाज़ के धोखा देने के कारणों का आपसे कोई लेना-देना नहीं है और सब कुछ उनके व्यक्तित्व लक्षणों से संबंधित है!
आप आत्म-आलोचनात्मक हो जाते हैं
आप अपने आप से पूछते हैं कि आप इतने अंधे कैसे हो सकते हैं कि आपने यह नहीं देखा कि आपकी पीठ के पीछे क्या चल रहा था। खासकर अगर आपका जीवनसाथी आपके दोस्तों की मंडली में किसी के साथ धोखा कर रहा हो।
आपके जीवनसाथी ने आपको जो कुछ भी बताया है, उस पर आपको संदेह है।
आप अपने आप से पूछें कि क्या वह इसे कवर करने में सक्षम था, वह और क्या कवर कर रहा था? आप अपने स्वयं के जासूस भी बन सकते हैं, उसके फोन, ईमेल, जेब और ऑनलाइन गतिविधियों के माध्यम से।
और सबसे महत्वपूर्ण सवाल आप खुद से पूछ रहे हैं।
आप खुद को यह तय करने के बीच झूलते हुए पाते हैं कि आपको रहना चाहिए या आपको जाना चाहिए?
रिपीट फिलेंडरर कौन हो सकता है?
यहां कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं जो दोहराए जाने वाले धोखेबाज साझा करते हैं
- उनका पिछला व्यवहार भविष्य के व्यवहार का एक अच्छा संकेत है। एक साथी जिसने पहले धोखा दिया है, उसके फिर से धोखा देने की संभावना है।
- उन्हें लगता है कि समाज के नियम उन पर लागू नहीं होते हैं, यानी वे सोशियोपैथिक नार्सिसिस्ट हैं। वे दुनिया को एक प्रतिस्पर्धी बाजार के रूप में देखते हैं, जहां उन्हें शीर्ष पर होना चाहिए, या दूसरा व्यक्ति उन्हें हरा देगा। वे अधिकार की भावना महसूस करते हैं।
- व्यसन उनके जीवन में एक भूमिका निभाता है। यह शराब, ड्रग्स, गेमिंग या जुआ हो सकता है।
- वे अपने कार्यों के स्वामी नहीं होंगे। वे धोखा देते हैं- यह उनके साथी की गलती है!
- वे आपके आकर्षण को बनाए नहीं रखने, या हर बार जब वे सेक्स करना चाहते हैं, या जब वे चाहते हैं तो पूरी तरह से अपने निपटान में नहीं होने के लिए आप पर दोष लगा सकते हैं।
यदि आप सीरियल चीटर के साथ बने रहते हैं, तो यहां कुछ बिंदुओं पर विचार करना चाहिए। इन स्थितियों में रहने वाले पति-पत्नी रिपोर्ट करते हैं:
- आपके साथी ने क्या किया है या वर्तमान में क्या कर रहा है, इस पर केंद्रित जुनूनी विचार रखना। आप अपने दिमाग में लूप्स को फिर से चलाते हैं, शायद आपने जो खोजा है उसके दृश्य, या यदि आप काफी गहरी खुदाई करते हैं तो आप जो खोजेंगे उसके दृश्यों की कल्पना करें।
- आप पागल हो जाते हैं, और आप लगातार उनकी बेवफाई के संकेतों की तलाश करते हैं। आप उनके फोन रिकॉर्ड, ईमेल, वॉलेट, कुछ भी जो साबित कर सकते हैं कि आपको पहले से ही संदेह है।
- अगर आप अपने जीवनसाथी को ट्रैक नहीं कर पा रहे हैं तो लगातार चिंता। आप मानते हैं कि अगर वे अपने फोन का जवाब नहीं देते हैं या अगर वे देर से घर आ रहे हैं, तो उन्हें निश्चित रूप से इस दूसरे व्यक्ति के साथ होना चाहिए।
- आपकी नींद के पैटर्न में गड़बड़ी है। या तो तुम सो नहीं सकते, या तुम सो नहीं सकते। आपका दिमाग एक पहिए पर चलने वाला एक निरंतर हम्सटर है। आप उनके द्वारा किए गए विचारों को बंद नहीं कर सकते हैं या अपने दिमाग को इतना शांत नहीं कर सकते कि आप स्लीप मोड में आराम कर सकें।
- आपके खाने के पैटर्न में गड़बड़ी है। आप अपनी भूख खो सकते हैं या भूख में वृद्धि का अनुभव भी कर सकते हैं। हो सकता है कि भोजन में आपको कम से कम दिलचस्पी न हो, या आप जंक फूड, विशेष रूप से मिठाइयों में गोता लगा सकते हैं, जो आपको एक एंडोर्फिन, "फील-गुड" रश (आपको दुर्घटनाग्रस्त होने और और भी भयानक महसूस करने से पहले) देगा।
- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, जो आपके काम को प्रभावित करती है।
- शर्म और शर्मिंदगी खासकर जब आप बताते हैं कि आपके दोस्तों के सर्कल के साथ क्या हुआ।
- क्रोध और क्रोध।
- स्थिरता और विश्वास के नुकसान की व्यापक भावना।
आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है
यदि आप एक सीरियल चीटर के साथ रहने का फैसला करते हैं, तो आपको मदद की आवश्यकता होगी।
अगर आप इस साथी के साथ रहना चाहते हैं तो आपको खुद पर और अपनी जरूरतों पर ध्यान देने की जरूरत है। आप इस स्थिति में कैसे रहने वाले हैं और अभी भी एक पूर्ण, सुखी जीवन है, यह तय करने के लिए आवश्यक पेशेवर सहायता प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए कृपया एक विवाह परामर्शदाता से संपर्क करें।
क्या आपको छोड़ देना चाहिए? अपने आंत को सुनो। यदि इस व्यक्ति के साथ रहने का दर्द आपके साथ उसके आनंद से अधिक है, तो उसमें ट्यून करें क्योंकि यह आपको कुछ महत्वपूर्ण बता रहा है। केवल आप ही जानते हैं कि आपके लिए क्या सही है।
एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक का उपयोग ध्वनि बोर्ड के रूप में करना जब आप किसी निर्णय की दिशा में अपना काम करते हैं तो इस स्थिति में आप सबसे अच्छा कदम उठा सकते हैं। आपको कामयाबी मिले!