दुखी विवाह के 5 सामान्य पहलू

विषय

• 1. वे जितना लायक हैं उससे कम के लिए समझौता कर रहे हैं
• 2. वे प्रतीक्षा और आशा का उपयोग एक मुकाबला तंत्र के रूप में करते हैं
• 3. वे अपनी खुशी के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी नहीं लेते हैं
• 4. वे अपनी स्थिति के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं
• 5. वे बहुत बहाने बनाते हैं

यह परिभाषित करना काफी मुश्किल हो सकता है कि दुखी होने का क्या मतलब है। जब रिश्तों की बात आती है, तो 'नाखुश शादी' का मतलब कई अलग-अलग चीजें हो सकता है।

उदाहरण के लिए, एक प्रेमहीन विवाह में, वह इस बात से संतुष्ट नहीं है कि उसका जीवनसाथी उसके साथ सार्वजनिक रूप से कैसा व्यवहार कर रहा है, या उसे पसंद नहीं है कि जिस तरह से पति अपने दोस्तों या परिवार से बात करता है, या यह, या वह... हम जा सकते हैं घंटों के लिए।

हम शायद नहीं जानते कि दुखी विवाह का वास्तव में क्या अर्थ है, लेकिन हम निश्चित रूप से इसे महसूस कर सकते हैं।

हम सभी के पास कम से कम एक रिश्ता था जिसने हमें दुखी किया, फिर भी हमें इसे खत्म करना मुश्किल लगा, और हम महीनों, वर्षों, दशकों तक उस "दुखी, प्रेमहीन स्थिति" में रहे, या शायद हम अभी भी ऐसे रिश्ते में हैं .

तो, क्या आप अक्सर खुद से सवाल करते हैं- क्या मेरी शादी खत्म हो गई है?

ऐसा कैसे होता है कि आप एक नाखुश शादी में फंस गए हैं लेकिन छोड़ नहीं सकते? यदि आपको संकेत मिलते हैं कि आपका विवाह समाप्त हो गया है, तो आप अभी भी पीछे क्यों हैं?

हम सभी के अपने-अपने कारण होते हैं, जैसे अकेलेपन से डरना, ऊब जाना, या हम सोच सकते हैं कि सेक्स अच्छा है, या हो सकता है कि हमें उस व्यक्ति की आदत हो गई हो, आदि।

दंपति के दुखी रिश्ते में होने का कारण कितना भी असाधारण क्यों न हो, कुछ बहुत ही सामान्य विशेषताएं एक दुखी रिश्ते को दूसरे के समान बनाती हैं।

आइए एक नाखुश विवाह के कुछ साझा लक्षणों पर विचार करें।

1. वे जितना लायक हैं उससे कम के लिए समझौता कर रहे हैं

प्रारंभ में, विवाहित जोड़े उन सभी छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज़ करने, भूलने या कालीन के नीचे रखने की कोशिश करते हैं जो उनके बीच तनाव पैदा करती हैं जो अंततः दुख की स्थिति में ले जाता है।

ठीक यही छोटी-छोटी बातें, समय के साथ, बड़ी झुंझलाहट बन जाती हैं और बड़ी मात्रा में आक्रोश और हताशा पैदा करने का प्रबंधन करती हैं।

इस तरह दंपति किसी ऐसी चीज में फंस जाते हैं जिससे पार्टनर को कम महत्व का महसूस होता है, उनकी सराहना नहीं की जाती है, उनका अपमान किया जाता है, या अक्सर उन्हें डर लगता है कि उनका साथी उन्हें निराश या चोट पहुंचाने के लिए आगे क्या कर सकता है।

हालांकि, हम में से कुछ के लिए, ये दुखी विवाह संकेत रिश्ते से बाहर निकलने या मौलिक रूप से सुधार करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

अंदर से, हम एक अवचेतन विश्वास से संचालित होते हैं कि हम मूल्यवान नहीं हैं, आवश्यक नहीं हैं, कि हम ध्यान और प्रशंसा के योग्य नहीं हैं। इस तरह हम अपने नाखुश रिश्ते की "यथास्थिति" को सहन कर लेते हैं।

2. वे प्रतीक्षा और आशा का उपयोग एक मुकाबला तंत्र के रूप में करते हैं

समय बीतने के साथ, उचित हस्तक्षेप और समाधान के बिना, विवाह की समस्याएं आमतौर पर अधिक गंभीर और जटिल हो जाती हैं।

अंततः, दंपति नकारात्मक मनोदशा, अवसाद, अपराधबोध की भावनाओं, अफवाह, अलगाव के दौर से गुजरते हैं, आदि, यदि वे असफल विवाह के चकाचौंध संकेतों को अनदेखा करते हैं।

जवाबदेह होने और संघर्षरत रिश्ते की वसूली की दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाने के बजाय, दुखी जोड़े आमतौर पर यह सोचकर निष्क्रिय रहते हैं कि उनकी संतुष्टि की कमी उनकी गलती नहीं है और समय के साथ स्थिति किसी तरह बदल जाएगी और चीजें पहले की तरह हो जाएंगी ( जब युगल अभी भी गहराई से प्यार में था)।

3. वे अपनी खुशी के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी नहीं लेते हैं

यह कहना उचित या सही नहीं होगा कि दुखी जोड़े जानबूझकर खुद को दुखी कर रहे हैं। कोई भी जानबूझकर 'शादी में खुश नहीं' होने का चुनाव नहीं करना चाहेगा, या असफल विवाह के परिणाम भुगतना चाहेगा।

यह अधिक संभावना है कि उन्होंने अभी तक यह नहीं समझा है एक रिश्ते में होने का उद्देश्य एक दूसरे को खुश करना नहीं है बल्कि प्रत्येक साथी के पास पहले से मौजूद व्यक्तिगत खुशी का आदान-प्रदान करना है।

इससे पहले कि वे अपने साथी को बिना शर्त प्यार दे सकें, भागीदारों को खुद से प्यार करने, देखभाल करने, सराहना करने, सम्मान करने और खुद का सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए।

4. वे अपनी स्थिति के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं

ज्यादातर दुखी रिश्ते के प्रतिकूल प्रभावों के बारे में सोचने में फंसना आसान है और इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले मूल्यवान जीवन के सबक को भूल जाना आसान है। एक असफल रिश्ते के संकेत आत्म-विकास और व्यक्तिगत विकास के लिए एक शानदार अवसर हैं।

सफल जोड़े अक्सर वे होते हैं जो अपने दृष्टिकोण को बदलने में कामयाब होते हैं और अपने प्रेम जीवन को अपनी खुशी के लिए एक बाधा बनने से लेकर जीवन में अधिक आनंद लाने के लिए कौशल का स्रोत बनने में कामयाब होते हैं।.

इस तरह वे संघर्षों की भी सराहना कर सकते थे और साथ में सबसे बुरे समय में से सर्वश्रेष्ठ बना सकते थे।

5. वे बहुत बहाने बनाते हैं

यह स्वीकार करने के बजाय कि उन्होंने एक-दूसरे से गलती की, झूठ बोला या कुछ छुपाया, दुखी विवाह में भागीदार आमतौर पर बहाने बनाने लगते हैं। वे आसानी से उन संकेतों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जिनकी शादी मुश्किल में है, या शादी मर चुकी है।

यह "आदत" लंबी अवधि में विश्वास और आपसी समझ के विकास की क्षमता को सीमित करती है और जोड़ों को अपने रिश्ते में दुखी और डिस्कनेक्ट होने का कारण बनती है।

खुले और ईमानदार होने के लिए बहुत साहस की आवश्यकता होती है और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इतने सारे लोग कमजोर होने के लिए तैयार नहीं हैं और चरित्र में अपनी कमियों और खामियों को स्वीकार करते हैं।

जब हम अपने प्रियजनों के साथ महत्वपूर्ण बातचीत की बात करते हैं तो हममें से कई लोगों में ईमानदारी की कमी होती है, इसलिए हम औचित्य, कहानियों, स्पष्टीकरणों या यहां तक ​​​​कि खाली माफी के पीछे छिप जाते हैं।

किसी भी रिश्ते में कई बार ऐसा होता है जिसमें जोड़े आदतों और व्यवहारों में शामिल होते हैं जो रिश्ते को नुकसान पहुंचा रहे हैं और संदेह और चुनौतियां ला रहे हैं। कोई भी प्रेम कहानी संघर्ष से मुक्त नहीं होती।

आपकी शादी टूटने के शीर्ष छह कारणों की पहचान करने में आपकी सहायता के लिए यह वीडियो देखें। यह वीडियो आपको टूटे हुए विवाह के संकेतों की पहचान करने और अपने रिश्ते को पुनर्जीवित करने के लिए आवश्यक कदम उठाने में मदद कर सकता है।

आगे बढ़ने और "प्यार में कठिन समय" पर काबू पाने की कुंजी यह स्वीकार करना है कि आप शादी में नाखुश हैं या आपका रिश्ता उबाऊ हो रहा है। उन संकेतों को पहचानें जिनकी शादी विफल हो रही है, और आप उस नाखुशी को पैदा करने के लिए क्या कर रहे हैं।

एक बार जब आप उन संकेतों की पहचान करने में सक्षम हो जाते हैं जो विवाह समाप्त हो गया है, तो आप जो कर रहे हैं उससे बिल्कुल अलग कुछ करें। एक ही काम करने और एक अलग परिणाम की उम्मीद करने से आपके रिश्ते को बढ़ने और जिस तरह से आप चाहते हैं उसे बढ़ने में मदद नहीं मिलेगी।

नाखुश विवाह एक स्थायी समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि आप खराब विवाह के संकेतों के सामने आने के तुरंत बाद कार्रवाई करते हैं, तो आप अपने दुखी विवाह को पुनर्जीवित कर सकते हैं और अपने रिश्ते में चिंगारी को फिर से जगा सकते हैं।