विषय
- क्या दूरियां रिश्तों को बर्बाद करती हैं?
- असफल लंबी दूरी के रिश्तों का प्रतिशत क्या है?
- लंबी दूरी के रिश्ते क्यों विफल हो जाते हैं?
- यौन अंतरंगता की कमी
- सामाजिक मेलजोल और रोमांस का अभाव
- विश्वास के मुद्दे
- प्रयास की कमी
- भविष्य के लक्ष्य संरेखित नहीं हैं
- लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है
- 15 संकेत जो आपको लंबी दूरी के रिश्ते को छोड़ने की जरूरत है
- 1. नो रोमांस
- 2. लगातार संदेह
- 3. संचार की कमी
- 4. बहुत अधिक परिवर्तन
- 5. कोई प्रयास नहीं
- 6. रिश्ता जिंदगी ले रहा है
- 7. जाने का डर
- 8. कोई भविष्य नहीं
- 9. बहुत अधिक प्रलोभन
- 10. पीछा करने का खेल
- 11. बहुत अधिक अंतर
- 12. घुटन महसूस करना
- 13. चिंता और संकट
- 14. कुछ दौरे
- 15. अंदर रेंगने वाली विषाक्तता
- लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को कैसे छोड़ें?
- बातचीत
- उन्हें सम्मानपूर्वक जाने दें
- आप जो कहेंगे उसका अभ्यास करें
- आगे बढ़ने की प्रक्रिया
रिश्तों में दूरियां मुश्किल हो सकती हैं। शारीरिक संपर्क और एक साथ बिताए समय के बिना, अंतरंगता पैदा करना और एक मजबूत बंधन बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इन चुनौतियों के बावजूद, कई लोग लंबी दूरी के रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध रह सकते हैं, भविष्य में किसी बिंदु पर अपने साथी के साथ या उसके करीब रहने की उम्मीद कर सकते हैं।
अगर आपके रिश्ते में कुछ समय से दूरी बनी हुई है, तो आप सोच रहे होंगे कि लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को कब छोड़ा जाए। हो सकता है कि आप इस विश्वास के साथ रिश्ते को कायम रखना चाहें कि आप और आपका साथी किसी समय एक हो जाएंगे।
यह भी संभव है कि आप अंततः ऐसा महसूस करने लगें कि आप अपना समय किसी ऐसे रिश्ते पर बर्बाद कर रहे हैं जो कहीं नहीं जा रहा है।
भ्रम को दूर करने के लिए, लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है, इसके 15 संकेत जानने के लिए पढ़ें।
क्या दूरियां रिश्तों को बर्बाद करती हैं?
दूरी दुर्भाग्य से कुछ रिश्तों को बर्बाद कर सकती है। भागीदारों को एक साथ शारीरिक समय की आवश्यकता होती है, खासकर यदि एक साथी को शारीरिक स्नेह की तीव्र आवश्यकता हो। यदि रिश्ते एक या दोनों भागीदारों की जरूरतों को पूरा नहीं कर रहे हैं, तो वे जल्दी से विफल हो सकते हैं।
कोई व्यक्ति जो शारीरिक स्नेह को महत्व देता है, रिश्ते में दूरी होने पर भी उसे प्यार नहीं हो सकता है।
असफल लंबी दूरी के रिश्तों का प्रतिशत क्या है?
जबकि चीजों को लंबी दूरी पर बनाए रखना कठिन है और इससे रिश्ते की विफलता हो सकती है, हर लंबी दूरी का रिश्ता बर्बाद नहीं होता है।
दरअसल, न्यूयॉर्क पोस्ट के मुताबिक, हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि लंबी दूरी के 60 फीसदी रिश्ते सफल होते हैं। जबकि चार महीने का अंक अध्ययन में जोड़ों के लिए एक विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण बिंदु था, जिन्होंने इसे लंबी दूरी के रिश्ते में आठ महीने के निशान तक पहुंचाया, उनके सफल होने की संभावना अधिक थी।
इस अध्ययन के आधार पर, जिसमें 1,000 प्रतिभागी शामिल थे, लगभग 40 प्रतिशत ऐसे संबंध टूट जाते हैं।
लंबी दूरी के रिश्ते क्यों विफल हो जाते हैं?
जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, दूरियां विभिन्न कारकों के कारण रिश्तों को बर्बाद कर सकती हैं। आइए उन पर विस्तार से एक नजर डालते हैं:
NS यौन अंतरंगता की कमी जब किसी रिश्ते में दूरी हो तो यह चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। जब जोड़े एक-दूसरे के साथ अंतरंग नहीं होते हैं, तो चिंगारी का मरना आसान होता है।
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दूरियां किसी रिश्ते को खत्म भी कर सकती हैं क्योंकि सामाजिक संपर्क और रोमांस की कमी। मनुष्य स्वभाव से सामाजिक है, और फोन कॉल और वीडियो चैट कभी-कभी आमने-सामने बातचीत की जगह नहीं ले सकते। फोन या वीडियो चैट के जरिए रोमांस करना भी मुश्किल है।
अंत में, शोध से भी पता चलता है कि दूरी बना सकते हैं विश्वास के मुद्दे. यदि रिश्ते में असुरक्षाएं हैं, तो एक या दोनों भागीदारों को संदेह हो सकता है कि फोन कॉल के बीच दूसरा वफादार है।
एक साथी को यह भी एहसास हो सकता है कि जब वे दूसरे से दूर होते हैं तो वे अधिक खुश होते हैं, अंततः दूरी होने पर रिश्ते के पतन का कारण बनते हैं।
एक रिश्ते में दूरी भी लोगों को अलग कर सकती है और महसूस कर सकती है कि वे एक-दूसरे के बिना खुश हैं। एक या दोनों साथी घर के किसी करीबी के साथ रोमांटिक या यौन संबंध बनाने के लिए ललचा सकते हैं।
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इसके अलावा, लंबी दूरी के रिश्ते विफल हो जाते हैं जब एक या दोनों साथी प्रयास करना बंद कर दें रिश्ते में।
उदाहरण के लिए, आप अपने साथी को नियमित रूप से फोन करना बंद कर सकते हैं, या पा सकते हैं कि आप कम बार वीडियो चैट कर रहे हैं या सप्ताहांत के दौरान एक-दूसरे को कम बार देखने के लिए यात्रा कर रहे हैं। यह स्थिति स्पष्ट रूप से रिश्ते की विफलता का कारण बन सकती है।
लंबी दूरी के रिश्ते को जीवित रखने के लिए आवश्यक प्रयास करना भी मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आप अपने लक्ष्यों को महसूस करते हैं और भविष्य के लिए योजनाएं संरेखित नहीं हैं।
उदाहरण के लिए, लंबी दूरी के रिश्तों में से एक समस्या यह है कि साझेदारी का एक सदस्य निकट भविष्य में एक साथ रहने की इच्छा कर सकता है, जबकि दूसरे साथी की एक साथ रहने की कोई योजना नहीं है। एक ऐसे रिश्ते में प्रयास करना थकाऊ हो सकता है जो साझा भविष्य की ओर नहीं ले जाता है।
लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है
जबकि ऐसे रिश्ते सफल हो सकते हैं यदि साझेदारी के दोनों सदस्य उन्हें काम करने के लिए प्रयास करते हैं, ऐसे समय होते हैं जब वे सफल नहीं होते हैं, और आपको यह जानना होगा कि लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है।
नीचे सूचीबद्ध कुछ संकेत हैं, जो सुझाव दे सकते हैं कि यह लंबी दूरी के रिश्ते को छोड़ने का समय है।
15 संकेत जो आपको लंबी दूरी के रिश्ते को छोड़ने की जरूरत है
निम्नलिखित मददगार हो सकते हैं यदि आप सोच रहे हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है:
1. नो रोमांस
आपको एहसास होता है कि आपके और आपके साथी के बीच रोमांस खत्म हो गया है। उदाहरण के लिए, जब आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे से एक पाठ प्राप्त करते हैं, तो आप अब उत्साहित नहीं होते हैं, या जब आप वीडियो कॉल के दौरान फेसटाइम पर उन्हें देखते हैं तो आपका दिल अब एक धड़कन नहीं छोड़ता है।
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2. लगातार संदेह
जब आप एक साथ फोन पर नहीं होते हैं तो आपका साथी क्या कर रहा है, इस बारे में आप लगातार खुद को संदेहास्पद महसूस करते हैं।
यदि आप पाते हैं कि आप अपने साथी के साथ बार-बार चर्चा करने के बाद भी इन संदेहों को दूर नहीं कर सकते हैं, या आपके पास सबूत है कि आपका साथी विश्वासघाती व्यवहार में शामिल हो सकता है, तो शायद यह आगे बढ़ने का समय है।
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में कुछ संशय होना स्वाभाविक है, लेकिन अगर यह आपको निगलने लगे, तो रिश्ता आपके लिए स्वस्थ नहीं रह जाता है या आपको अपने विचारों पर कड़ी नजर रखने की जरूरत है।
3. संचार की कमी
आप दोनों के बीच कोई संवाद नहीं है। आप देख सकते हैं कि आपके पास अपने लंबी दूरी के साथी के साथ बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, या आप पा सकते हैं कि उन्हें कॉल करना या उनके साथ वीडियो चैट करना एक घर का काम बन गया है।
आप कई दिन बिना बात किए भी जा सकते हैं, और जब आप अंत में अपने साथी को कॉल करते हैं, तो लाइन के दूसरे छोर पर सन्नाटा होता है।
प्रश्न पूछकर भी महान संचार कायम रखा जा सकता है। यदि आप रिश्ते को एक और मौका देना चाहते हैं तो बेहतर अंतरंगता बनाने के लिए मनोवैज्ञानिक और लेखक लिसा मैके द्वारा लंबी दूरी के रिश्तों में जोड़ों के लिए 401 महान चर्चा प्रश्न देखें।
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4. बहुत अधिक परिवर्तन
आप या आपका साथी इस तरह से बदल गए हैं जिससे आप दोनों अलग हो गए हैं। किसी नए शहर में जाने या किसी से अलग रहने से एक या दोनों पार्टनर बदल सकते हैं।
यदि आप पाते हैं कि आप और/या आपका साथी अलग होने के बाद बदल गए हैं, तो हो सकता है कि अब आप संगत न हों। यदि परिवर्तन महत्वपूर्ण हैं, तो लंबी दूरी के रिश्ते को छोड़ने का समय आ सकता है।
5. कोई प्रयास नहीं
किसी रिश्ते में दूरियां साथ रहना मुश्किल कर सकती हैं, इसलिए दोनों पार्टनर को चीजों को काम करने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपका साथी अब कोशिश नहीं कर रहा है या आपको प्राथमिकता नहीं दे रहा है, तो यह इस बात का संकेत है कि लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है।
6. रिश्ता जिंदगी ले रहा है
आपके लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप के खत्म होने का एक और संकेत यह है कि आप इस रिश्ते को अपने पूरे जीवन में खा रहे हैं। हो सकता है कि आप अपना फ़ोन चेक करने में इतना समय व्यतीत कर रहे हों या अपने साथी की ओर से फेसटाइम कॉल आने का इंतज़ार कर रहे हों कि आप अपने शौक, रुचियाँ, या दोस्ती को किनारे कर रहे हों।
अगर ऐसा है, तो रिश्ते में दूरियां शायद अब आपके लिए ठीक नहीं हैं।
7. जाने का डर
आपको एहसास होता है कि आप जिद की वजह से ही रिश्ते में रह रहे हैं। आप अपने आप से कह सकते हैं कि आप इस रिश्ते को आजमाने के लिए सहमत हैं, इसलिए आपको इसे हर कीमत पर काम करना होगा।
क्या आप सिर्फ इसलिए रह रहे हैं क्योंकि आप हार मानने से डरते हैं, लेकिन आप वास्तव में रिश्ते में खुश या संतुष्ट नहीं हैं? तो शायद यह एक लंबी दूरी के रिश्ते को खत्म करने का समय है।
8. कोई भविष्य नहीं
यदि आप महसूस करते हैं कि आपका और आपके साथी का एक साथ भविष्य नहीं है, तो लंबी दूरी का ब्रेकअप होने की संभावना है।आखिरकार हर कोई अपने पार्टनर के साथ लाइफ शेयर करना चाहता है।
यदि आप अपने और अपने लॉन्ग डिस्टेंस पार्टनर को कभी एक साथ एक परिवार या घर में नहीं देखते हैं, तो यह आपके लिए रिश्ता नहीं हो सकता है।
9. बहुत अधिक प्रलोभन
एक रिश्ते में दूरी आपके लिए इतनी कठिन होती है कि आप दूसरे लोगों के द्वारा ललचाने लगते हैं। यदि आप देखते हैं कि आप घर के किसी करीबी के साथ यौन या भावनात्मक संबंध बनाने के लिए ललचा रहे हैं, तो संभावना है कि रिश्ता आपके साथ काम नहीं कर रहा है और खत्म हो गया है।
10. पीछा करने का खेल
आपको ऐसा लगने लगता है कि आप अपने साथी का पीछा कर रहे हैं। आप पा सकते हैं कि आप अपने साथी को दिन में कई बार फोन करते हैं और कोई जवाब नहीं मिलता है, या आपका साथी कभी भी आपके फोन कॉल वापस नहीं करता है। ऐसे रिश्ते कठिन होते हैं, और उन्हें दोनों भागीदारों से प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
यदि आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे का पीछा करना है, तो संभवतः वे आपके जैसे प्रतिबद्ध नहीं हैं, और यह चीजों को समाप्त करने का समय है।
11. बहुत अधिक अंतर
यदि आप और आपका साथी अलग-अलग पृष्ठों पर हैं तो लंबी दूरी का ब्रेकअप क्षितिज पर होने की संभावना है। आप एक-दूसरे के करीब रहने के लिए तरस रहे होंगे, लेकिन जब आप इसे सामने लाते हैं, तो आपका साथी विषय बदल देता है या बहाने बनाता है कि आपको करीब क्यों नहीं जाना चाहिए।
यह एक संकेत हो सकता है कि रिश्ता खत्म हो गया है, खासकर अगर आप अपने और अपने महत्वपूर्ण दूसरे के रिश्ते के बारे में अलग-अलग पन्नों पर परेशान हैं।
12. घुटन महसूस करना
रिश्ता आपको वापस पकड़ना शुरू कर रहा है। हो सकता है कि आप अपने काम में कम समय लगा रहे हों क्योंकि आप अपने साथी के साथ फोन पर बहुत अधिक समय बिता रहे हैं।
या शायद आप जिम में अपने वर्कआउट को छोड़ रहे हैं, या दोस्ती को खत्म होने दे रहे हैं क्योंकि आप रिश्ते को काम करने के लिए अपना सारा अतिरिक्त प्रयास कर रहे हैं। यदि आप रिश्ते को बनाए नहीं रख सकते हैं और अभी भी आपका अपना जीवन है, तो लंबी दूरी की साझेदारी से आगे बढ़ने का समय आ गया है।
यह जानना कि कब रुकना है, यह जानना उतना ही महत्वपूर्ण है कि कब जाने देना है।
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13. चिंता और संकट
रिश्ते में दूरी खुशी से ज्यादा चिंता और भावनात्मक संकट पैदा कर रही है। कभी-कभी इसमें हर फोन कॉल एक लड़ाई होती है, या आप वास्तव में अपने महत्वपूर्ण दूसरे से कॉल प्राप्त करने से डर सकते हैं।
अगर ऐसा है, तो लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है, यह एक बहुत अच्छा संकेत है।
14. कुछ दौरे
आप कभी आमने-सामने नहीं मिलते हैं, और आप एक साथ मिलने की कोई योजना नहीं बनाते हैं।
शायद आपने अपने लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की शुरुआत में महीने में दो बार एक साथ मिलने की योजना बनाई थी, लेकिन आप नोटिस करने लगते हैं कि महीने अपने महत्वपूर्ण दूसरे को देखे बिना बीत रहे हैं, और आप में से कोई भी आमने-सामने होने का प्रयास नहीं कर रहा है। चेहरे का दौरा।
यह एक स्पष्ट संकेत है कि रिश्ता खत्म हो रहा है, और इसे जाने देने का समय आ गया है।
15. अंदर रेंगने वाली विषाक्तता
रिश्ता विषाक्त हो गया है या आपको खराब आंत का एहसास कराता है। आप सहज रूप से महसूस कर सकते हैं कि संबंध अब आपके लिए सही नहीं है, या हो सकता है कि यह इतना विषाक्त हो गया हो कि आप और आपका साथी लगातार लड़ रहे हों, या आप रिश्ते की स्थिति के बारे में चिंता करते हुए रात में जाग रहे हों।
यह एक और अच्छा संकेत है कि यह लंबी दूरी के रिश्तों से आगे बढ़ने का समय है।
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लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को कैसे छोड़ें?
लंबी दूरी के रिश्तों के काम नहीं करने के कई कारण हैं, और जब ब्रेकअप क्षितिज पर होता है, तो लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है, इसके कुछ स्पष्ट संकेत हैं।
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जब लंबी दूरी कठिन हो जाती है और आप उपरोक्त कुछ लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप शायद सोच रहे हैं रिश्तों को निभाने का सबसे अच्छा तरीका.
आप अपने लॉन्ग डिस्टेंस पार्टनर के साथ बातचीत करके जाने देने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। अपनी भावनाओं, शंकाओं और चिंताओं के बारे में ईमानदार बातचीत करें और देखें कि आपका साथी क्या कहता है।
- हो सकता है कि आपका साथी भी ऐसा ही महसूस कर रहा हो, और आप अलग होने के आपसी निर्णय पर आ जाएंगे। दूसरी ओर, आपका साथी समस्याओं से अनजान रहा होगा और रिश्ते को ठीक करने के लिए कदम उठाने में सक्षम हो सकता है।
- यदि आप और आपका साथी इस बात पर सहमत नहीं हो सकते कि संबंध जारी रखना है या नहीं, तो यह मददगार हो सकता है रिलेशनशिप काउंसलर से सलाह लें कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका खोजने के लिए।
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उन्हें सम्मानपूर्वक जाने दें
यदि आपने निर्धारित किया है कि संबंध ठीक नहीं है, या आप और आपका साथी अलग होने के लिए सहमत हैं, तो यह समय जाने देने की प्रक्रिया शुरू करने का है। यदि संभव हो, तो यह आमतौर पर सबसे अच्छा होता है व्यक्तिगत रूप से टूटना, खासकर यदि आप लंबे समय से साथ हैं।
यदि यह संभव नहीं है, एक फोन कॉल या वीडियो चैट शेड्यूल करें, और केवल एक पाठ संदेश भेजने के बजाय, जो अपमानजनक और आहत करने वाला लग सकता है, इस तरह से ब्रेकअप पर चर्चा करें।
जब आप अपना लॉन्ग-डिस्टेंस ब्रेकअप करते हैं तो आप क्या कहेंगे, इसकी पहले से योजना बनाना मददगार हो सकता है। ए दोस्त या परिवार का सदस्य भूमिका निभाने में आपकी मदद कर सकता है आप अपने साथी से क्या कहेंगे। अभ्यास आपको बातचीत के दौरान ट्रैक पर बने रहने में मदद कर सकता है, खासकर अगर यह भावनात्मक हो जाए।
ब्रेकअप की बातचीत के दौरान, अपने साथी को दोष देने से बचें या उनकी आलोचना करना. आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में ईमानदार रहें, उन्हें नीचे रखे बिना या आरोप लगाए। आपके लिए यह स्पष्ट होना उचित है कि संबंध क्यों काम नहीं कर रहा है। दयालु लेकिन दृढ़ होना भी संभव है।
उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे आपकी परवाह है, लेकिन हमारे रिश्ते का लंबी दूरी का पहलू मुझे अकेला महसूस कराता है, और यह अब मेरे काम नहीं आने वाला है। यह मुझे खुशी से ज्यादा दुख ला रहा है। ”
भले ही लंबी दूरी पर ब्रेकअप करना कठिन हो, लेकिन बाद में आप उदास महसूस कर सकते हैं, भले ही यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो। आपको जाने देने में सहायता के लिए आपको मित्रों या परिवार तक पहुंचना पड़ सकता है।
ये भी अपना ख्याल रखना ज़रूरी है, अपनी पसंद की गतिविधियों में शामिल होने के लिए समय निकालें, और सामाजिक रूप से जुड़े रहने में आपकी मदद करने के लिए दोस्तों के साथ मिलने-जुलने का समय निर्धारित करें।
यदि आप पाते हैं कि आप जाने देने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने के लिए एक चिकित्सक से बात करने और रिश्ते के नुकसान पर अपने दुख को संसाधित करने से लाभ हो सकता है।
इस त्वरित प्रश्नोत्तरी का प्रयास करें अपने लंबी दूरी के रिश्ते के स्वास्थ्य की तुरंत जांच करने के लिए।
आगे बढ़ने की प्रक्रिया
एक रिश्ते में दूरी कठिन है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर लंबी दूरी का रिश्ता असफल होना तय है। ये रिश्ते काम कर सकते हैं यदि दोनों साथी प्रभावी ढंग से संवाद करने, अंतरंगता बनाए रखने और रिश्ते में प्रयास करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
कहा जा रहा है, अंतरंगता की कमी, सीमित शारीरिक संबंध और भागीदारों के बीच खराब संचार से चुनौतियां उत्पन्न हो सकती हैं।
यदि आपको लंबी दूरी के रिश्ते को कब छोड़ना है, जैसे कि खराब आंत की भावना या यह अहसास होने लगता है कि संबंध आपको खा रहा है और आपको परेशान कर रहा है, तो यह रिश्ते से आगे बढ़ने का समय हो सकता है।
लंबी दूरी का ब्रेकअप मुश्किल हो सकता है, लेकिन आखिरकार, अगर रिश्ते का कोई भविष्य नहीं है या आपका साथी आपको प्राथमिकता नहीं देता है, तो आप लंबे समय में खुश रहेंगे यदि आप रिश्ते को पीछे छोड़ देते हैं।
अपनी चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ बातचीत करने में मदद मिल सकती है। यदि संबंध अभी भी काम नहीं कर रहा है, तो आप इस बारे में एक ईमानदार चर्चा कर सकते हैं कि आगे बढ़ने का समय क्यों है और यह रिश्ता अब आपके लिए काम क्यों नहीं करेगा।
समय के साथ, आप आगे बढ़ना शुरू कर देंगे, खासकर यदि आप आत्म-देखभाल का अभ्यास करते हैं और सहायता के लिए मित्रों और परिवार तक पहुंचते हैं। यदि आप पाते हैं कि आप रिश्ते के टूटने पर अपनी उदासी की भावनाओं को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आप कर सकते हैं परामर्श से लाभ सामना करने में आपकी मदद करने के लिए।
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