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लोग अक्सर जुड़ते हैं अनियोजित गर्भधारण उन लोगों के साथ जो गलियारे से नीचे नहीं गए हैं, लेकिन एक अनियोजित गर्भावस्था से निपटना विवाहित जोड़ों के लिए भी एक दुविधा है।
शादी में अनियोजित गर्भावस्था की खबर सुनने के बाद प्रारंभिक प्रतिक्रिया, सदमे और चिंता का एक संयोजन होने की संभावना है, इसके बाद सवाल "हमें क्या करना चाहिए?"
उस प्रश्न का उत्तर 'अनियोजित गर्भावस्था को कैसे संभालें?' एक विस्तृत है जो आपकी स्थिति पर निर्भर करता है।
की कोई कमी नहीं होगी अप्रत्याशित गर्भावस्था सलाह या अवांछित गर्भावस्था सलाह, लेकिन आपको अपने विकल्पों को तौलना चाहिए और उन विकल्पों के साथ रहना चाहिए जो अनियोजित गर्भावस्था से निपटने में आपकी सबसे अधिक मदद करते हैं।
एक बच्चे को दुनिया में लाना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसका एक जोड़ा अचानक सामना करना चाहता है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो अवांछित गर्भावस्था से सबसे अच्छे तरीके से निपटने के तरीके सीखने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।
आपका साथी आपके साथ है
अप्रत्याशित गर्भावस्था से निपटने के तरीके के बारे में याद रखने वाली पहली बात यह है कि आप अकेली नहीं हैं। आप भाग्यशाली हैं कि आपके पास एक अद्भुत साथी है जो हर कदम पर वहीं होगा।
बस यह जानकर कि कोई है जो सदमे और चिंता के हर फल-फूल को साझा कर रहा है, मन को सुकून देता है। समर्थन ही सब कुछ है।
इस प्रारंभिक चरण के दौरान अप्रत्याशित गर्भावस्था से निपटना याद रखें कि आप जैसा महसूस करते हैं वैसा महसूस करना ठीक है।
चाहे आप अपने मन से डरे हुए हों, आंसू बहा रहे हों, या उदास या क्रोधित हों, आप उन भावनाओं के हकदार हैं और ऐसा ही आपका जीवनसाथी भी है।
उन्हें मास्क करने से अंत में स्थिति को नुकसान ही होगा। कई लोगों के लिए, जब उन शुरुआती भावनाओं को व्यक्त किया जाता है, तो यह तथ्य कि खबर इतनी अप्रत्याशित है, उनके मुंह से निकलने वाली बातों पर एक मजबूत प्रभाव पड़ने की संभावना है।
सुनिश्चित करें कि इस स्तर पर आपका साथी क्या कहता है, उस पर निर्णय न लें क्योंकि जैसा कि हम सभी जानते हैं; कुछ दूसरों की तुलना में अप्रत्याशित रूप से बेहतर प्रतिक्रिया करते हैं।
शुरुआत करने का आपका मुख्य लक्ष्य उस संयुक्त मोर्चे को बनाए रखना है क्योंकि अनियोजित गर्भावस्था की यात्रा के दौरान आपको अपने जीवनसाथी की आवश्यकता होगी, और उन्हें आपकी आवश्यकता होगी।
"आप ऐसा महसूस कर सकते हैं" सबसे अच्छी प्रतिक्रिया है। उन प्रारंभिक भावनाओं को मुक्त करने की अनुमति देते हुए यह कहता है, "मैं यहां हूं"।
योजना विकसित करने के लिए बातचीत की एक श्रृंखला करें
शादी में अनचाहे गर्भ से निपटना एक से अधिक सिट डाउन चैट की आवश्यकता होती है। जब आप और आपके पति या पत्नी शांत हो गए हैं और समाचार के साथ आ गए हैं, तो अगले चरणों के बारे में बातचीत की एक श्रृंखला करें।
एक सरल, "हनी, हम क्या करने जा रहे हैं?" गेंद लुढ़क जाएगी। आपकी स्थिति के आधार पर, कई कारक अवांछित गर्भावस्था को और अधिक तनावपूर्ण बना सकते हैं।
आपके और आपके जीवनसाथी के घर में छोटे बच्चे हो सकते हैं और किसी अन्य बच्चे की सहायता करने के विचार की थाह नहीं ले सकते, केवल देखभाल और ध्यान देने की बात तो छोड़ ही दें।
अन्य चिंताओं में आर्थिक रूप से एक बच्चे का समर्थन करने में असमर्थता या रहने की जगह की कमी शामिल है, कुछ का नाम लेने के लिए।
अनचाहे गर्भ से कैसे निपटा जाए, इस पर प्रमुख चिंताओं को पहले दूर किया जाना चाहिए। इसे सफलतापूर्वक करने के लिए और उत्पादक बातचीत की एक श्रृंखला करने के लिए, इन वार्ताओं के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाएं।
चर्चा के साथ आगे बढ़ने से पहले किसी को यह कहना चाहिए, "मुझे पता है कि अभी हमें बहुत कुछ करना है।
आइए एक-दूसरे को खुलकर और ईमानदारी से इस बारे में बात करने दें कि हमारे दिमाग इस समय कहां हैं ताकि हमारे परिवार के लिए काम करने वाली योजना के साथ आ सकें। हमारे सामने चुनौतियां हैं लेकिन हम उनका साथ मिलकर मुकाबला करेंगे।"
वहां से, दोनों पक्ष अपने मन की बात साझा कर सकते हैं, एक-दूसरे पर विश्वास कर सकते हैं और फिर यह तय करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं कि आगे क्या करना है।
अधिकांश के लिए इसमें पैसे की बचत, मदद के लिए परिवार की ओर रुख करना और घर में जगह की समस्या से निपटना शामिल होगा। याद रखें कि हमेशा एक रास्ता होता है।
घर कैसे चलाया जाता है, इस पर निर्भर करते हुए, एक या दोनों पति-पत्नी को दूसरी नौकरी मिल सकती है या अतिरिक्त घंटे काम कर सकते हैं।
यदि कोई पति या पत्नी घर पर रहता है तो वह कुछ अतिरिक्त नकद कमाने के लिए घर पर एक छोटा व्यवसाय शुरू कर सकता है, बेबीसिटर्स की भर्ती कर सकता है (यही परिवार के लिए है), और घर में जगह का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करना सीख सकता है यदि आगे बढ़ना कोई विकल्प नहीं है।
जैसे ही कोई योजना विकसित होने लगती है, ध्यान रखें कि सिर्फ इसलिए कि कुछ कठिन है इसका मतलब यह नहीं है कि यह बुरा है। सबसे खूबसूरत उपहार इतने मोहक पैकेज में नहीं आते हैं।
जितना अधिक आप के बारे में बात करते हैं अनचाहे गर्भ से निपटना, आप उतना ही अच्छा महसूस करेंगे। भय अक्सर अल्पकालिक होते हैं और उत्साह जल्द ही शुरू हो जाता है।
गर्भावस्था के बारे में बात करने से पति-पत्नी को अविश्वास से स्वीकृति की ओर संक्रमण करने की अनुमति मिलती है। हालांकि कई लोग संक्रमण को जल्दी से करने में सक्षम हैं, अन्य नहीं करते हैं।
यदि नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बनी रहती हैं, दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती हैं, या एक/दोनों पति-पत्नी बंद हो जाते हैं, तो पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें। यह परामर्श या चिकित्सा के रूप में हो सकता है।
जरूरतों का मूल्यांकन करें
बात करने और अविश्वास और सदमे से स्वीकृति की ओर आवश्यक परिवर्तन करने के बाद, तत्काल जरूरतों का मूल्यांकन करें। उस सूची में सबसे पहले एक डॉक्टर को देख रहा है।
माँ और बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए, सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित यात्राओं की आवश्यकता होती है। एक अप्रत्याशित गर्भावस्था की खोज के बाद, विवाहित जोड़ों को इन नियुक्तियों में एक साथ जाने का प्रयास करना चाहिए।
नियुक्तियाँ न केवल पति-पत्नी को सूचित करती हैं बल्कि यह स्थिति को और अधिक वास्तविक बनाती हैं। हालांकि डॉक्टरों की नियुक्तियां गंभीर होती हैं, फिर भी जोड़े अक्सर इस समय का आनंद एक साथ पाते हैं।
पति और पत्नी को वहां और पीछे की सवारी पर बात करने, प्रतीक्षा कक्ष में चैट करने, शायद कुछ हंसी साझा करने और रास्ते में बच्चे के बारे में उत्साहित होने का अवसर मिलता है।
एक बार गर्भावस्था का स्वास्थ्य पहलू रिश्ते को स्वस्थ रखने की एक और तत्काल आवश्यकता का ध्यान रखा जाता है। यह समय रिश्तों को संवारने का है।
शादी के बारे में सोचें, एक-दूसरे को संजोएं और दिमाग पर हमेशा आकस्मिक गर्भधारण न करें। उससे दूर हटो। सब कुछ ठीक हो जाएगा। इसके बजाय, विवाहित होने पर ध्यान दें।
उदाहरण के लिए, अपॉइंटमेंट पर जाने के बाद, रोमांटिक और सहज लंच करने के लिए अपने पसंदीदा भोजनालय में जाएं, तारीखों की योजना सिर्फ इसलिए बनाएं, और जुनून को बढ़ाएं (बस गर्भावस्था के सेक्स को सुरक्षित रखें)।
तनाव और चिंता को मौज-मस्ती और रोमांस से बदलने से बेहतर के लिए दृष्टिकोण बदल जाएगा। जैसा कि आप देख सकते हैं, शादी में अनियोजित गर्भावस्था का नकारात्मक अनुभव होना जरूरी नहीं है।
जीवन के आश्चर्य वही हैं जो आप उन्हें बनाते हैं। एक बार जब आप गर्भावस्था के बारे में बातचीत कर लें, तो कार्य योजना विकसित करें और जरूरतों का मूल्यांकन करें। दृष्टिकोण बदल सकते हैं और अंत में सुख की प्राप्ति होगी।